Почему после бега кровь во рту. Почему во рту бывает привкус крови – главные причины

Привкус железа во рту, как будто вы только что облизали батарейку, довольно неприятное чувство, которое может появляться иногда или беспокоить постоянно. Кроме того, таким симптомом могут проявляться многие заболевания органов пищеварения, поэтому игнорировать подобный сигнал организма нельзя.

В данной теме мы хотим вам рассказать, почему во рту появляется привкус железа, что нужно делать в таком случае и к каким специалистам обращаться. Но для начала разберем, что такое вкус, как он формируется и какой орган отвечает за вкусовое восприятие.

Язык не только принимает участие в формировании звуков, но и отвечает за восприятие вкуса. Каким образом это происходит?

На языке расположено больше двух тысяч вкусовых сосочков, которые содержат в себе вкусовые луковицы. Сосочки языка отличают по своей форме, а также по назначению. Существуют нитевидные, грибовидные, листовидные и желобоватые вкусовые сосочки.

Различные вещества, которые попадают в ротовую полость, а, соответственно, на язык, проникая вглубь вкусового сосочка, раздражают расположенные там нервные окончания. Сигнал, принятый рецептором, направляется в головной мозг, где после обработки выдает информацию о вкусе данного вещества.

Также следует отметить, что разные части языка отвечают за восприятие определенного вкуса: кончик отвечает за восприятие сладкого вкуса, средняя часть – кислого, края языка – соленого и кислого, а корень – горького.

Вкус зависит от следующих факторов:

• концентрация основного вещества в пище;
• площадь языка, на которую попала пища;
• температура пищи.

Привкус железа во рту не всегда является следствием какого-либо заболевания, поскольку так организм может реагировать на внешние раздражители. Все зависит от того, как часто появляется подобное ощущение, какие его сопровождают симптомы и в какой ситуации оно возникает.

Во рту привкус железа может появиться вследствие воздействия следующих непатологических факторов:

• минеральная вода, обогащенная ионами железа. Такие воды назначают для лечения железодефицитных состояний;
• некачественная водопроводная вода. В старой водопроводной системы, трубы которой поржавели, вода насыщается ионами железа;
• металлические зубные протезы или имплантаты. Если человек, которые имеет металлические протезы или имплантаты, скушает кислую пищу или выпьет кислый напиток, то ионы железа вступят в реакцию с органическими кислотами, что и вызовет неприятный вкус металла во рту. Также подобное ощущение может появиться, если зубные протезы изготовлены из разных металлов, которые также могут между собой реагировать;
• использование алюминиевой или чугунной посуды при приготовлении пищи. Органические кислоты продуктов вступают в химическую реакцию с ионами металла, из которого изготовлена посуда;
• наличие пирсинга на языке, губах. Металл, из которого изготовлено украшение, вступает в реакцию с кислой пищей или напитками, вследствие чего появляется ощущение металлического привкуса во рту;
• несоблюдение гигиены полости рта. Налет на языке, кариес и зубной камень также могут спровоцировать подобное ощущение;
• массивные украшения на теле, часы и браслеты из металла.

Металлический привкус во рту при беременности

У женщин привкус металла часто наблюдается при беременности, появление которого объясняется следующим:

• обострением хронических заболеваний;
• железодефицитом;
• нехваткой в женском организме витаминов и микроэлементов;
• изменением восприятия рецепторов вкуса на фоне гормональной перестройки организма.

Чаще всего привкус металла у женщин во рту возникает из-за гормональной перестройки женского организма, вызванной беременностью.

Появление такого привкуса во рту может сопровождаться приступами тошноты, особенно с наступлением утра или при контакте с некоторыми ароматами или продуктами питания. Также беременные могут отмечать изменения вкуса, повышение чувствительности и увеличение молочных желез.

Другие симптомы, такие, как боли в животе, насморк, кашель, чувство горечи во рту или нарушение чувствительности, в данном случае отсутствуют.

Перечисленные симптомы считаются нормой в первом и втором триместрах, но появление их в третьем триместре может быть признаком патологии. Поэтому если вас беспокоят подобные симптомы, сообщите об этом вашему врачу-гинекологу, чтобы исключить заболевания или во время начать лечение.

Привкус металла во рту у женщин, которые находятся в менопаузе

Во время менопаузы в организме женщины происходят существенные изменения гормонального фона, которые отражаются на деятельности практически всех органов и систем. Поэтому очень часто дамы жалуются на постоянный или периодический привкус металла во рту.

Также климакс может спровоцировать обострение хронических заболеваний, одним из симптомов которых является привкус металла во рту. Также подобные ощущения может вызвать малокровие, которое часто появляется во время климакса.

Привкус металла во рту во время месячных

За несколько дней и во время месячных гормональный фон женщин также сильно изменяется, что может искажать восприимчивость вкусовых рецепторов.

Привкус металла во рту у мужчин после бега

Не только мужчины, но и женщины после интенсивного бега, особенно на длинные дистанции, замечают у себя неприятный привкус металла во рту. Такое явление можно объяснить двумя причинами, а именно:

• вследствие чрезмерной физической нагрузки травмируются капилляры верхних дыхательных путей и легких;
• вследствие сильной большой физической нагрузки могут разрывать капилляры десен, вызывая их кровоточивость.

Привкус железа во рту, как симптом болезни

Часто привкус металла во рту значит, что в организм попало вещество, которое привело к его отравлению. Подобным симптомом может сопровождаться интоксикация ртутью, свинцом, мышьяком, медью или цинком.

Отравления перечисленными веществами чаще всего наблюдаются у лиц, работающих на промышленных предприятиях.

У лиц, которые отравились одним из упомянутых металлов, кроме неприятного привкуса во рту, будут отмечаться и другие признаки интоксикации, например, боль в животе, сухость во рту, жажда, головные боли, головокружение, тошнота, рвота, а в тяжелых случаях даже возможно нарушение сознания.

При появлении перечисленных симптомов нужно срочно бежать к телефону и вызвать скорую помощь, поскольку отравление тяжелыми металлами грозит не только серьезными последствиями для здоровья, но и летальным исходом.

Также появление привкуса железа во рту может быть одним из проявлений следующих заболеваний:

• пародонтит или воспаление десен. Для данного заболевания также характерны кровоточивость десен, сгущение слюны, неприятный запах изо рта, шаткость зубов;
• малокровие при нехватке железа, витамина В12 или фолиевой кислоты в организме. При малокровии больные также жалуются на общую слабость, быструю утомляемость, извращение вкуса, сухость и бледность кожных покровов, ломкость волос и ногтей, кровоточивость десен, головокружение, сердцебиение и другие симптомы.
• заболевания печени. Гепатит, гепатоцеллюлярная карцинома, кистоз печени могут спровоцировать ощущение металла во рту;
• патология желчевыводящих путей. Чаще всего к металлическому привкусу во рту приводит холецистит, желчекаменная болезнь и дискинезия желчевыводящих путей. Также пациенты могут ощущать боли в правом подреберье, изжогу, тошноту, рвоту и другие неприятные симптомы;
• сахарный диабет. Привкус металла во рту при сахарном диабете связан с активным распадом жиров, вследствие чего образуется большое количество кетоновых тел, которые проникают в кровь;
• заболевания желудка. Гастрит и язвенная болезнь могут стать причиной привкуса металла во рту. Кроме того, присутствуют такие симптомы, как боли в эпигастрии после еды или «голодные» боли в желудке, метеоризм, нарушение стула, тошнота и рвота;
• воспаление языка. Данное заболевание может иметь вирусную, бактериальную, грибковую, термическую или химическую природу. Больные отмечают боль в языке, изменение вкуса, повышенное слюноотделение, покраснение и отек языка;
• воспаление слизистой ротовой полости. Для характерно появление эрозий, язв, афт или участков некроза на слизистой полости рта, которое возникает из-за попадания бактериальной, вирусной или грибковой инфекции;
• отоларингологические заболевания. Чаще всего привкус металла во рту провоцируется грибковым поражением приносовых синусов, гортани, горла или внешнего слухового хода;
• болезни центральной нервной системы. Специалисты отмечают, что данный симптом часто можно наблюдать у больных болезнью Альцгеймера, раком головного мозга и рассеянным склерозом. Кроме привкуса металла во рту, обязательно будет присутствовать неврологическая симптоматика (нарушение глотания, дрожание рук, амнезия, снижение памяти, изменение координации движений и т. д.);
• заболевания легких. Воспаление, туберкулез и рак легких – это болезни, которые могут привести к неприятному привкусу металла во рту, поскольку при кашле отходит мокрота разного характера, которая раздражает вкусовые рецепторы. Указанные заболевания также сопровождает кашель, симптомы интоксикации, кровохаркание и одышка.

Привкус металла во рту, как побочное действие препаратов

Существует ряд препаратов, которые могут вызывать малоинтенсивный или сильный привкус металла во рту, а именно:

• противомикробные препараты (Метрогил, Тетрациклин, Орнидазол и другие;
• глюкокортикостероидные препараты (Преднизолон, Метипред, Преднизолон);
• оральные гормональные контрацептивы (Ярина, Фемоден, Жаннина);
• антацидные препараты (Омез, Нольпаза, Эпикур);
• холестеринопонижающие препараты (Аторис, Симвастатин);
• противоаллергические препараты (Супрастинекс, Диазолин, Тавегил);
• лекарственные средства для лечения сахарного диабета (Гликон, Диаформин);
• антигипертензивные препараты (Энап, Эднит, Каптопресс);
• биологические добавки, которые направлены на снижение массы тела.

Таким образом, мы разобрали, что означает привкус железа во рту и почему он возникает. Поэтому если вас беспокоит длительное время привкус металла во рту, не медлите с посещением специалиста. В первую очередь, нужно обратиться за консультацией к врачу-терапевту или врачу-гастроэнтерологу, которые, проведя комплексное обследование вашего организма, определят причину подобного ощущения и назначат лечение. При необходимости доктор направит вас к смежным специалистам: врачу-отоларингологу, врачу-эндокринологу, врачу-неврологу, врачу-стоматологу и т. д.

Появление крови во рту может быть обусловлено достаточно большим количеством причин. Иногда это явление – симптом серьезного заболевания, иногда – банальная травма. Постоянное его присутствие провоцирует ухудшение аппетита и в целом может навредить здоровью.

Почему во рту появляется вкус крови?

Подобное явление может быть вызвано различными причинами, порой, не совсем безобидными:

1. Заложенность носа или хронический насморк;
2. Кровоточивость десен, заболевания десен или зубов;
3. Отравление цинком, медью, ртутью;
4. Побочный эффект приема ряда медикаментов;
5. Бронхит;
6. Астма;
7. Сухость во рту;
8. Сердечные заболевания;
9. Физические нагрузки;
10. Анемия;
11. Гиповитаминоз;
12. Патологии ЖКТ;
13. Грибковая инфекция ЛОР-органов;
14. Сахарный диабет.

Почему вкус крови во рту появляется после бега?

Физическая нагрузка может спровоцировать носовое кровотечение из-за подъема внутричерепного/артериального давления. Жидкость из носоглотки свободно попадает в рот. Подобное может наблюдаться при нарушении свертываемости крови и слабости сосудов.

Также во время бега может возникнуть приступ сухого кашля, который сопровождается повреждением слизистой и, соответственно, появлением неприятного привкуса. Если имеется стоматит, то привкус обусловлен наличием язвочек во рту. Самая банальная причина – случайная травма (пр. прикушенный язык, поврежденная зубом десна).

Почему при кашле появляется вкус крови во рту?

Самой страшной патологией, которая сопровождается этим симптомом, является рак легких. В этом случае в мокроте присутствуют яркий алые прожилки. При этом должны наблюдаться и другие признаки заболевания: потеря веса, ночные приливы потливости, сильная боль за грудиной, нехватка воздуха.

Причины могут скрываться в бронхите. При этом ухудшается общее самочувствие, повышается температура. О хронической форме говорят, когда кашель не проходит дольше 3 месяцев.

В мокроте присутствуют гной и кровь. Аналогичными симптомами проявляется бронхоэктатическая болезнь, но еще присутствует одышка, повышенная температура.

Вкус крови может присутствовать при абсцессе легкого, что вызвано ослаблением иммунитета и длительным агрессивным лечением.

Подобная клиническая картина появляется при пневмонии, туберкулезе, легочной гипертензии, эмболии легочной артерии, муковисцидозе.

Вкус крови во рту у женщин при беременности

Многие дамы отмечают, что металлический привкус является первым признаком удачного зачатия. Медики все еще не могут объяснить, чем точно он вызван.

Возможные причины этого явления следующие:

1. Гормональная перестройка в организме. Беременность провоцирует увеличение количества прогестерона и эстрогена. Эти гормоны влияют на вкусовые ощущения. К примеру, появляется возможность ощущать незначительные ингредиенты, присутствующие в блюдах, которые оставляют металлический вкус;
2. Обострение обоняния. Это явление также обусловлено изменением гормонального фона;
3. Прием витаминов. Минеральные вещества могут обладать металлическим привкусом. Женщины, которые принимают их длительное время, могут не чувствовать их до наступления беременности;
4. Кислотный рефлюкс. Гормоны влияют на функции ЖКТ. Запор, расстройство желудка, кислотный рефлюкс – самые распространенные проблемы во время беременности. Отрыжки часто сопровождаются металлическим вкусом.

Вкус крови во рту, который появляется по утрам

Данный симптом, хоть и довольно неприятный, помогает установить причину появления привкуса. Единичное появление, скорее всего, связано с гастрономическими излишествами, которые имели место накануне вечером.

Подобное может происходит при наличии металлических коронок или протезов. Также часто кровь появляется при заболеваниях десен – гингивите, стоматите, пародонтозе.

Часто подобное явление наблюдается по утрам при лечении медикаментами, например, антибиотиками. В данном случае имеется побочный эффект. Нужно проконсультироваться со специалистом по поводу замены лекарственного средства. Также он должен исключить отравление тяжелыми металлами.

Дискомфорт, возникающий по утрам, может быть связан с нарушением обмена веществ. Он часто наблюдается при гормональной перестройке – в период полового созревания, во время беременности, климакса.

А начальная стадия развития сахарного диабета сопровождается не сладким, а именно металлическим кровяным привкусом.

Чаще всего подобно происходит из-за случайной травматизации языка или щеки ночью. Нужно обследовать ротовую полость на предмет повреждений. Аналогичная ситуация возникает при повреждении десен во время чистки зубов. Возможно, нужно заменить зубную щетку на более мягкую. Что касается стоматологических проблем, то нужно удалить и камни, если таковые имеются, так как они тоже ранят десна.

В утренние часы, после пробуждения, вкус крови может наблюдаться при рефлюксе, когда кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод. Дискомфорт возникает утром, так как в горизонтальном положении желудочному соку проще попасть в пищевод. Также аналогичным симптомом характеризуются заболевания желчного пузыря, печени.

Также могут иметь место проблемы с легкими. Ночной отдых провоцирует скопление слизи в бронхах, поэтому после пробуждения, когда человек принимает вертикальное положение, начинается кашель. Таковой может спровоцировать повреждение мелких сосудов.

Если есть подозрения на патологии сердца, нужно измерить артериальное давление, сделать ЭХО КГ и ЭКГ.

Другие причины появления вкуса крови во рту

Недостаток железа (анемия) тоже сопровождается металлическим привкусом. Однако при этом присутствуют и другие симптомы: сонливость, слабость, головные боли, головокружения, упадок сил, учащенное сердцебиение, нарушения обоняния и вкуса. При прогрессировании наблюдается сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, сухость во рту. К анемии приводят патологии ЖКТ, внутренние кровотечения, несбалансированное питание.

При гиповитаминозе организм испытывает нехватку витаминов, вот почему наблюдается повышенная утомляемость, раздражительность, снижение умственных и физических способностей, нарушения сна.

Ларингит, фарингит, отит, синусит, гайморит – эти заболевания могут влиять на вкусовые ощущения.

Случается интересное состояние организма, когда закончив тренировку по бегу можно ощутить во рту привкус крови, вопрос напрашивается сам по себе – что может провоцировать такое явление и опасно ли оно? Необходимо ли при первых таких появлениях посещать врача или эта ситуация не критична и с ней можно совладеть самостоятельно.

Почему появляется кровь во рту?

Причин может быть несколько:

• Любые травмы, которые могут быть в полости рта, способны кровоточить, что и приводит к такому привкусу.
• Если есть различные проблемы с деснами, которые не лечатся, могут выделять кровь и при беги это ощущается.
• Так как физические нагрузки дают небольшой подъем давления, что вполне может привести к тому, что побежит кровь из носа, и попасть в рот. Такое же происходит из-за слабости капилляров или плохой свертываемости.
• Ощутить этот неприятный вкус после бега возможно, если есть заболевание, связанное с воспалением гортани и всего сопутствующего. При таком недуги беговые тренировки могут привести к приступу кашля, в связи с этим идет значительное напряжение дыхательных путей, что приводит к лопанью всё тех же капилляров вот и этот привкус.
• Так же не нужно отбрасывать серьезные легочные заболевания.

Как с этим бороться?

Если такой вкус появился впервые не нужно впадать в панику, в основном такое происходит из-за нарушения целостности мелких капилляров ротовой полости или носа. Лучше в таком случае закончить тренироваться, так как вы ещё не знаете причину появления этого привкуса, и по возможности прополоскать любым антисептиком.

Если есть проблемы с деснами или зубами, что может стимулировать такой процесс, сходите на прием к стоматологу. Обязательно измерить давление, оно не должно быть слишком высоким, если это так лучше постараться его снизить. Так же чтобы исключить другие проблемы со здоровьем обратитесь к врачу и проверти кровь на свертываемость, а так же по его рекомендации можно сдать дополнительные анализы.

Безусловно, впадать в панику не стоит, но и оставлять всё так как есть не нужно. Лучше если вы точно будете знать, почему у вас происходит такое после бега, а по возможности избавьтесь от всех болезней и проблем.

Если вам хочется продолжать заниматься бегом, обязательно выясните причину, а так же укрепляйте сосуды и ведите правильный образ жизни: питание, не употребляйте алкоголь и табак. Так как такие составляющие явно не должны вставать в одну линию со спортом.

Возможно вам также понравится:

При беге болит колено — что делать?
При беге давит в области сердца – что делать?
Как повысить выносливость при беге на 1-3-5 км?
После бега лицо покрывается красными пятнами и болит голова почему?
Боль в икроножной мышце при беге и способы борьбы с ней
Как правильно разминаться перед бегом

Причины возникновения привкуса крови во рту.

Каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал неприятный специфический привкус крови во рту. Чаще всего он появляется после чрезмерных физических нагрузок, но иногда бывают случаи, когда человек начинает чувствовать его даже в спокойном состоянии.

В случае если у вас тоже периодически возникает подобная проблема, тогда вам срочно надо искать причину ее появления и в самые короткие сроки от нее избавляться. Как можно избавиться от привкуса крови во рту и расскажет вам наша статья.

Привкус крови во рту по утрам, после кашля, бега, физической нагрузки, постоянно: причины и симптомы каких болезней у женщин и мужчин?

Причины появления привкуса крови во рту

Что касается причин появления привкуса крови во рту после бега или физических нагрузок, то чаще всего подобную проблему провоцирует неправильное дыхание. Как известно, воздух, который вдыхает человек, содержит в своем составе небольшое количество железа.

Ввиду этого, если человек дышит не совсем правильно (через рот), то он интенсивно насыщает ротовую полость ионами железа. Как только он останавливается и закрывает рот, они начинают окисляться и это приводит к появлению специфического привкуса.

Другие причины появления привкуса крови во рту:

• Повышенное артериальное давление. В случае если у человека есть проблемы с сосудами, то из-за большой нагрузки они еще больше спазмируются и это вызовет носовое кровотечение. Заметьте, оно необязательно будет явным. Вы можете, вообще, не видеть крови, но при этом отчетливо будете чувствовать ее привкус.
• Бронхит, ларингит или фарингит. Все эти заболевания характеризуются приступообразным кашлем, который при усилении может травмировать бронхи и слизистые носоглотки, тем самым вызывая кровотечение и провоцируя привкус крови во рту.

От чего привкус крови во рту при беременности

Привкус крови во рту при беременности

• Даже легко протекающая беременность оказывает достаточно сильную нагрузку на организм женщины. На фоне этого у представительницы прекрасного пола могут появиться проблемы с кроветворением, которые спровоцируют развитие анемии. В случае если эта проблема будет очень сильно усугубляться, то женщина будет чувствовать явный привкус крови во рту.
• Также причиной появления подобной проблемы может быть гормональный фон. Скачки гормонов в организме влияют на все системы и органы и из-за этого у беременной могут появиться проблемы с вкусовым восприятием.
• Еще одной причиной появления привкуса крови во рту могут стать перинатальные витамины, в составе которых есть железо. Как показывает практика, длительный прием этих витаминов провоцирует металлический привкус характерный для крови.

Почему возникает привкус крови во рту при приеме железа?

Привкус крови во рту при приеме железа возникает из-за накопления этого вещества в организме

В случае если привкус железа появился у вас на фоне принятия железосодержащих веществ или витаминных комплексов, то это говорит о том, что употребляете вы их не совсем правильно. Как правило, подобная проблема появляется из-за того, что человек очень сильно превышает допустимую дозу. Это провоцирует накопление железа в организме, что и приводит к появлению металлического привкуса.

Если у вас появилась подобная проблема, то вам надо на время прекратить прием этих средств и сделать все чтобы организм избавился от излишков железа. Если вы этого не сделаете, то неприятный привкус не пропадет и помимо этого у вас появятся еще более серьезные проблемы со здоровьем.

Оранжевая слюна, привкус крови во рту, горле, болит голова: что делать?

Причины появления оранжевой слюны

Оранжевая слюна говорит о том, что у вас во рту или в носоглотке есть кровотечение, которое и окрашивает ее в этот неестественный цвет. Причиной появления этой проблемы могут быть проблемы с деснами, артериальным давлением или банальный гайморит. Чтобы избавиться от этой проблемы вам первым делом надо будет выяснить что ее спровоцировало и в соответствии с этим проводить лечение.

Итак:

• Если причиной появления оранжевой слюны стали микротещинки на деснах, то для нормализации своего состояния вам надо будет сделать все чтобы они зажили. Для этого надо будет максимально тщательно чистить зубы и 3-4 раза в день и полоскать ротовую полость средством с противовоспалительным и заживляющим эффектом.
• В случае если кровотечение появилось из-за высокого давления, то вам в обязательном порядке надо будет принимать препараты для нормализации АД и спазмолитики, способствующие расслаблению сосудов.
• Если вышеупомянутую проблему спровоцировал гайморит, то тут не обойтись без антибактериальной терапии. Ее обязательно надо будет дополнять использованием сосудорасширяющих капель с противовоспалительным эффектом.

Как избавиться от привкуса крови во рту: лечение

Рекомендации по лечению

Как вы уже, наверное, поняли, чтобы избавиться от привкуса крови во рту надо определить, что стало причиной его появления. Если вы этого не сделаете, а будете просто полоскать и освежать ротовую полость, то неприятная проблема никуда не исчезнет, а еще больше усугубится.

Итак:

• Максимально тщательно ухаживайте за ротой полостью (даже если вам кажется, что ваши зубы и десна полностью здоровы). При возникновении проблемы используйте специфические противомикробные средства Холисал или Эльгидиум.
• Если оранжевая слюна появилась на фоне бронхита или фарингита, тогда принимайте препараты, разжижающие мокроту, например, Амброксол и обязательно распыляйте в ротовой полости средства с противовоспалительным эффектом (Ингалипт).
• При наличие вирусной или бактериальной инфекции в носоглотке лечите ее антибиотиками широкого спектра действия — Амоксилом или Моксифлоксацин.

Видео: О самом главном: Что может выдать металлический привкус во рту?

Также можно измерить пульс. Если он больше 160 ударов в минуту, и у вас постоянный кашель после бега, то можно записываться на прием к специалисту. Медлить не стоит, поскольку иногда организм таким образом сообщает о серьезных болезнях.

Причины кашля после кардио-тренировки

Начав регулярно заниматься спортом, вы подвергаете свой организм серьезным нагрузкам. Иногда он не готов к ним и пытается дать понять, что нужно изменить подход. Обычно врачи выделяют шесть основных причин кашля после кардио-тренировок:

• Не правильное дыхание
• Недостаток тренировок
• Начальная стадия хронической сердечной недостаточности
• Курение и употребление алкоголя
• Начальная стадия астмы
• Недавнее инфекционное заболевание

Диагностика заболевания

Кашель после бега возникает у людей разных возрастов и полов. Если вы обнаружили у себя такую проблему, пройдите тест самодиагностики на нашем сайте. Удобная система выдает предполагаемую причину недомогания. Все результаты являются лишь приблизительными и подтвердить его должен только квалифицированный врач.

Если вы не уверены к какому специалисту обращаться, то посетите врача-терапевта.

Основные причины привкуса крови во рту после бега

Бывают ситуации, когда во время тренировок или при беге во рту появляется привкус крови. Насколько опасно такое состояние, и чем оно вызвано? Стоит ли сразу бежать к врачу, или можно справиться с ситуацией самостоятельно?

Откуда во рту берется кровь после бега

• Травмы слизистой оболочки рта и языка могут дать мелкие кровотечения и, соответственно, привкус крови после бега. Язык или губу можно банально прикусить, слизистую десен оцарапать зубами или зубопротезными конструкциями. При разных степенях пародонтоза десны могут кровить самопроизвольно.
• Грибковые (кандидозные) и бактериальные стоматиты протекают с образованием эрозий и язв ротовой полости. Если вовремя их не лечить, то при беге можно ощутить привкус крови в слюне.
• Иногда физическая нагрузка может спровоцировать носовое кровотечение (на фоне подъема артериального или внутричерепного давления). Из носоглотки кровь свободно проникает в рот. Такие кровотечения могут возникать и при нарушениях свертываемости крови или слабых капиллярах.
• Кровью после бега можно начать отплевываться в случае воспаления гортани (ларингита), трахеи (трахеита) или бронхов (бронхита). Если бегать на фоне этих воспалительных процессов, можно спровоцировать приступ кашля. Повышение давления и напряжение стенки верхних дыхательных путей способно разрушать капилляры. Тогда в слизи из дыхательных путей появятся прожилки алой крови.
• Иногда легочные заболевания (туберкулез, микоплазменная пневмония) дебютируют сухим продолжительным кашлем, что приводит к появлению примеси крови к скудной слизи из дыхательных путей.

Что делать?

Первым делом, почувствовав привкус крови во рту, не стоит пугаться. Больше трети всех случаев появления привкуса крови во рту после бега – это травматические повреждения мелких капилляров ротовой полости, носоглотки или верхних дыхательных путей. Стоит прекратить тренировку, а по приходу домой прополоскать рот раствором антисептика (питьевой соды, мирамистина, ополаскивателя для зубов). При воспалении во рту стоит посетить стоматолога. При носовом кровотечении достаточно посидеть, запрокинув голову и приложив к переносице холод. Одновременно разумно измерить артериальное давление. Если эпизоды кровотечения из носа повторяются, сдается кровь на свертываемость и посещается ЛОР, который при необходимости прижигает сосуды носа.

Этот же специалист поможет пролечить воспаление верхних дыхательных путей. В случае, когда возникает подозрение на поражения бронхов или легких, терапевт назначает рентген и проводит специальное лечение.

Как укрепить сосуды

О том, как укрепить сосуды, можно подробно узнать, если пройти курсы оздоровления организма в Центре М.С. Норбекова. Здесь каждого ждут эффективные и познавательные занятия, на которых придется проявить все свое старание, чтобы научиться использовать свои скрытые резервы и помочь своему организму обходиться без болезней.

8 причин почему может быть кашель после бега

Если человек регулярно уделяет внимание спортивным занятиям, то кашель после бега вызовет желание узнать, почему произошли изменения самочувствия. В некоторых случаях для сильного беспокойства причин не будет. Однако бывают ситуации, когда следует незамедлительно провериться у врача по поводу определённого заболевания. В первую очередь это касается детей. Для них игнорирование симптома может обернуться серьёзными последствиями.

Чем обусловлены кашлевые приступы?

Прежде чем приступать к активным тренировкам, необходимо убедиться в том, что организм сможет их выдержать. Возникающий после бега кашель – явление частое, которое становится результатом воздействия тех или иных факторов.

Почему беспокоит сильный кашель, когда взрослый человек либо ребёнок выходит на пробежку?

Симптом может быть спровоцирован:

1. Недостаточным уровнем подготовки. На начальном этапе тренировок кашель появляется из-за того, что организму приходится испытывать нагрузку, которой ранее не было. Соответственно, он не успевает осуществлять доставку кислорода в дыхательные органы.
2. Наличием у взрослого никотиновой зависимости или чрезмерным пристрастием к алкогольным напиткам. Известно всем, насколько негативно курение и алкоголь сказываются на функционировании систем организма. Даже после незначительной нагрузки может появиться кашель.
3. Несоблюдением дыхательного ритма. Важно правильно делать вдохи-выдохи. Только так удастся избежать нагревания воздуха и раздражения дыхательных путей.
4. Гиперактивностью бронхов.
5. Простудой, которая была не до конца вылечена.
6. Развитием бронхиальной астмы.
7. Патологиями, поражающими сердце или органы дыхания (бронхитом, сердечной недостаточностью, туберкулёзом, пневмонией).
8. Условиями окружающей среды. Кашлевые приступы часто появляются при слишком холодной погоде, а также если человек дышит загрязнённым воздухом.

Как распознать бронхиальную астму?

Данное заболевание отличается тем, что его трудно выявить на начальной стадии. Сначала после пробежек отмечается лёгкое покашливание, которое со временем превращается в затяжной приступ. Нельзя допускать прогрессирования патологии, иначе будет внезапно появляться астматический синдром. Он характеризуется следующими проявлениями:

• кратковременным удушьем;
• частым прерывистым дыханием;
• сухими изнуряющими кашлевыми приступами.

Когда возникают астматические атаки, значит, недуг перешёл на вторую стадию.

Если поначалу он выражался только в незначительном покашливании, то теперь к нему, помимо вышеназванных, присоединяются симптомы в виде:

1. Хрипов во время дыхания.
2. Болезненного дискомфорта в груди.
3. Слезотечения.
4. Кожных высыпаний.

Симптоматика бронхиальной астмы и у детей, и у взрослых похожа. Родители нередко принимают признаки болезни у ребёнка за простудный недуг, однако необходимо помнить, что температура, в данном случае, увеличиваться не будет.

Патология коварна тем, что появившийся приступ застаёт больного врасплох, и не всегда получается понять, чем он провоцируется. Но, как утверждают медики, впервые астма может заявить о себе из-за низких показателей температуры воздуха, чрезмерной физической нагрузки либо заболеваний, имеющих хроническое течение.

Как исправить ситуацию?

Любой понимает: если сильно кашляешь, значит, нужно лечиться. Поэтому не стоит отказываться от медицинского обследования, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо серьёзных проблем.

К врачу следует идти в результате появления:

• одышки, которая начала появляться спустя 20 минут после начала тренировки;
• нарушений дыхания и покашливания после преодоления 4-километровой дистанции;
• сильного кашлевого рефлекса, дополняющегося увеличением частоты пульса до 160 ударов в минуту.

Естественно, при наличии астмы необходимо проходить курс лечения. Если причина кашля кроется не в болезнях, возможно, понадобится более грамотно подойти к нагрузкам. Они должны повышаться постепенно.

Чтобы не допускать развития осложнений, следует выходить на пробежку в хорошую погоду. Желательно находиться при этом подальше от автомобильных трасс. Для занятий в помещении также нужно позаботиться о нормальном воздухе. А о пристрастии к спиртному и никотину стоит забыть навсегда. В противном случае от тренировок не будет особой пользы.

Не нужно отказываться от бега только из-за того, что появляется такой неприятный симптом. Если придерживаться здорового образа жизни и вовремя обращаться за врачебной помощью, тренировки принесут максимум пользы и удовольствия.

Каковы причины появления во рту привкуса крови у мужчин и женщин после бега, кашля или при беременности?

Многие люди сталкиваются с проблемой появления во рту ощущения крови, которое напоминает привкус металла. Считается, что эта причина не достойна внимания. Человек списывает характерный привкус на кровоточивость десен и продолжает жить припеваючи. Однако, этот симптом может служить индикатором серьезных проблем со здоровьем.

Причины появления кровяного привкуса у мужчин и женщин

Причин, по которым появляется привкус крови во рту, множество. Наибольшее внимание обращают на себя следующие:

• Заболевания полости рта. В этом случае слюна меняет свой оттенок на алый, происходит воспаление слизистой оболочки, на ней образуется налет и язвы. Особенно неприятные ощущения появляются во время чистки зубов. Выделяют несколько видов болезней, из-за которых появляется привкус металла: пародонтит (происходит воспаление тканей пародонта), гингивит (воспаляются ткани десен), стоматит (во рту воспаляется слизистая оболочка из-за бактерий или травм) и хейлит (при поражении губ).
• Отравление металлами. Такой вариант возможен для мужчин, которые работают на металлургических или химических предприятиях. В таком случае появляются следующие симптомы: слабость, рвота, повышенная температура, болит живот, суставы и голова, возникает сильный кашель.
• Поражение слизистой оболочки рта. Условиями нарушения целостности слизистой оболочки являются: зубные камни, использование слишком жесткой щетки, острые края зубов, зубные протезы. Проще говоря, все то, почему может пораниться ротовая полость.
• Побочный эффект от использования лекарственных препаратов. Возникает, как правило, по причине, если лекарства принимались неправильно или слишком долго. В подобным препаратам относятся: антигистаминные, ганглиоблокаторы, антибиотики, пищевые добавки с железом.
• Болезни внутренних органов. Привкус крови во рту ощущается, если происходит развитие заболеваний внутренних органов. Таких заболеваний очень много, наиболее распространенные: бронхит, пневмония, легочная эмболия, рак легких, туберкулез и другие.

После бега

Если после пробежки появляется привкус крови во рту, нет нужды сразу же пугаться. При беге могут повреждаться капилляры. Бывают ситуации с более серьезными проблемами:

Почему привкус крови во рту после бега

Порой при интенсивном занятии спортом или при беге возникает ощущение крови в полости рта. Является ли опасным это состояние, и откуда оно появляется? Нужно обращаться к доктору или можно обойтись своими силами?

Причины возникновения ощущения крови после пробежки

• Иногда это связано с травмами слизистой оболочки в полости рта и языка, которые иногда вызывают небольшие кровотечения, и, разумеется, чувство крови после пробежки. Язык, губу легко надкусить, десна можно зацепить зубками или приспособлениями для зубов. При таком заболевании как пародонтоз десна иногда начинают сами кровоточить.
• Стоматит развивается с появлением воспалений и язвочек во рту. Если не заниматься их лечением, то во время бега можно будет почувствовать кровяной вкус в слюне.
• Порой активное занятие спортом провоцирует появление крови из носа (это связано с тем, что повышается одно из давлений: или артериальное, или внутричерепное). Носоглотка способствует легкому попаданию крови в ротовую полость. Подобные кровотечения появляются, если нарушается свертываемость или у человека не устойчивые капилляры.
• Гортань, трахея и бронхи также могут стать причиной появления крови после пробежки, если они воспалены. Если заниматься бегом при подобных воспалительных процессах, то это может вызвать кашлевой приступ. Давление повышается, растет давление в стенках органов дыхания в связи, с чем могут разрушаться капилляры. И тогда со слизью в дыхательных путях смешиваются кровяные прожилки.
• Кроме этого кровь может появляться и при таких легочных заболеваниях как туберкулез, пневмония. Сначала они проявляются в виде сухого и продолжительного кашля, а затем уже кровь примешивается к слюне.

Если вы ощутили вкус крови в ротовой полости, то не нужно сразу бояться. Большая часть ситуаций, связанных с ощущением крови в ротовой полости после пробежки – это травмы маленьких капилляров рта, носоглотки или же верхних дыхательных путей. Пробежку нужно сразу закончить, и как только придете домой обязательно обработать ротовую полость при помощи антисептического раствора (можно взять пищевую соду, ополаскиватель для зубов). Если в ротовой полости есть воспалительный процесс, то необходимо обратиться к стоматологу. Если начала идти кровь из носа, нужно сесть, закинуть голову назад и на переносицу положить что-нибудь холодное. Также следует проверить артериальное давление. Если случаи с кровотечением продолжаются, то необходимо сдать кровь на проверку свертываемости и посетить ЛОРа. Он сможет прижечь сосуды носа, если это потребуется.

ЛОР также назначит лечение против воспаления верхних дыхательных путей. Если же есть подозрение, что причина в бронхах или легких, то врач отправляет пациента сделать рентгеновский снимок, и определяет курс лечения.

Если вы хотите и дальше бегать, то обязательно установите источник этого привкуса во рту, кроме этого необходимо укреплять сосуды и вести правильный образ жизни: здоровое питание, исключение алкоголя и табака из жизни, поскольку эти компоненты никак не могут сочетаться со спортом. Главное не впадать в панику, при каких-то подозрениях своевременно обращаться к врачу.

Может ли появиться кашель после бега

Кашель способен испортить наслаждение от тренировки

Люди на своем опыте знают, как часто мучает кашель после бега. Если вы подозреваете начало респираторной инфекции, то следующий шаг - отправиться к врачу и получить рецепт для начала лечения.

Однако, не всегда кашель является причиной простуды. Некоторые скрытые заболевания, о которых человеку еще не известно, могут «сигнализировать» подобным образом о неполадках в организме.

Можно ли при кашле бегать и какие последствия после этого возникают. Заболевания, провоцирующие кашель, и способы восстановления организма.

Причины кашля

Часто бывает: началась пробежка, дыхание свободное и ровное, но постепенно возникает дискомфорт в горле, сухость и першение нарастает, и кашель начинает «душить». Сухой, надрывный, который с трудом удается успокоить. Что провоцирует такое состояние?

Механизм

При физической нагрузке сердце работает в повышенном темпе, увеличивается объем крови, поступающий в легкие. Дыхание становится частым, глубоким, при нарушении воздух захватывается ртом.

• Отсутствие подготовки к физическим нагрузкам. Невыработанный темп дыхания с нарушением правильного вдоха-выдоха. Человек дышит тяжело или появляется одышка, переходящая в кашель.
• Гиперактивность бронхов. В ответ на увеличение частоты сердечных сокращений они сужаются, затрудняя поступление воздушного потока, и провоцируют кашель.
• Недавние заболевания: грипп, фарингит (см. Кашель при фарингите: как и чем его лечить), ОРВИ, если слизистая горла недостаточна восстановилась, способны вызвать приступ кашля при физической нагрузке у взрослого и ребенка.

Фото и видео в этой статье помогут наглядно понять проблему

Заболевания

На основе симптомов различают несколько состояний, при которых образуется кашель.

Бронхоспазм

Проявление кашля во время и после пробежки распространенный симптом при бронхоспазме. Это похоже, но то, что происходит в легких во время приступа астмы.

В отличие от нее, где причиной удушья служит дым, пыльца, шерсть животных или плесень, бронхоспазм вызван физической нагрузкой. Большинство астматиков страдают иногда от спазмов в бронхах и они знают, какая инструкция существует для снятия этого напряжения.

Остальным следует знать первые признаки бронхоспазма:

• затрудненное дыхание;
• стеснение в груди;
• кашель;
• одышка;
• затрудненный вдох;
• слабость;
• боли в животе;
• хрипы (см. Как лечить кашель с хрипом у взрослого).

Проявления бронхоспазма имеют легкую или умеренную силу. Редко, но возможно, серьезное течение приступа, как попытка резко прекратить то, чем вы заняты, чтобы перевести дыхание.

Во время пробежки существенно увеличивается пульс и ускоряется кровообращение

Состояние воздуха, которым вы дышите, играет значимую роль. У взрослого, у ребенка после бега кашель начинается при недостатке влаги в воздухе, который чаще случается в холодные дни. Этим объясняется, почему пробежки стало делать труднее со сменой теплого сезона.

Дыхательные пути пытаются увлажнить поступающий воздух, в результате чего организм склонен к обезвоживанию. Сухие слизистые раздражаются и сжимаются, уменьшая просвет для прохождения воздуха.

Кашель после бега у ребенка или взрослого начинается спустя 10−15 минут после начала бега и успокаивается при нормализации пульса и дыхания. После бега у ребенка кашель и шумное дыхание появляется как реакция на попадание холодного воздуха в горло.

Недостаток магния

Дефицит этого микроэлемента способен вызвать кашель и жжение в легких. Магний помогает мышцам организма работать должным образом и вместе с кальцием обеспечивает их эффективное сокращение. Недостаточное содержание в организме сказывается спазмом дыхательных путей. Это приводит к хрипам и сильному кашлю.

Простуда

Если вы не в форме, то почувствуете хрипы и затрудненное дыхание во время бега. Продолжение тренировки приведет к сужению кровеносных сосудов и образованию избыточной слизи.

Необходимо убедиться, что состояние здоровья позволяет совершить пробежку. В противном случае вам нужен врач, чтобы выбрать вариант лечения.

Бронхит

Бронхит бактериальной этиологии и пневмония при физической нагрузке выдают себя специфическими признаками. Гнойной мокротой при бронхите, одышкой и болями в боку при пневмонии.

Бронхоэктатическая болезнь

Стенки бронхов деформируются и расширяются с образованием ячеистых мешков. Воспаление приводит к их заполнению гноем. При физической нагрузке обязательно начинается кашель.

Сердечная недостаточность обязательно заявляет о себе кашлем после бега. Его провоцирует застой крови в малом круге кровообращения. В зависимости от степени недостаточности проявляются симптомы.

Как действовать?

Бег при кашле не позволяет провести нормальную тренировку и насладиться физической активностью. Необходимо обратиться за помощью к доктору, чтобы исключить воспалительные процессы в организме.

Обратите внимание, когда начинается приступ кашля. Если он носит регулярный характер во время занятий бегом, это повод заняться своим здоровьем основательно.

Родители иногда полагают, что ребенок кашляет когда бегает по причине частого дыхания или попадания холодного воздуха в бронхи, хорошо если так, но это не исключает похода к терапевту. Вы должны быть уверены, что не существует опасности развития патологии.

Люди с хорошей физической подготовкой в норме не страдают от кашля при нагрузке также и при повышении пульса до 160 ударов в минуту.

Бег тренирует сердце и укрепляет сосуды

После бега кашель у ребенка возможен, но опять же следите за его проявлением и регулярностью. Вас должна насторожить частота приступов после физической нагрузки и сопутствующие симптомы, о которых следует рассказать врачу.

Профилактика

Те, кто страдает от дискомфорта задаются вопросом, можно ли бегать с кашлем. Удовольствия от таких занятий сойдут на нет, да и испытывать свой организм не стоит. Цена здоровья гораздо выше, чем сиюминутное решение о непрерывных тренировках при любых обстоятельствах.

Приступы кашля после пробежки или другой нагрузки

Кашель после бега у ребенка и взрослого чаще всего вызван незначительным сбоем привычного дыхательного ритма, возникающего в результате резкой и продолжительной физической нагрузки на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. У взрослых и детей, которые постоянно выполняют различные упражнения, направленные на укрепление сердечной мышцы и развитие выносливости, подобный симптом практически не встречается, так как их организм уже адаптирован к тренировкам. Во время приступа кашля после бега может выделяться небольшое количество слизи, которая скопилась в верхних сегментах бронхиального пространства и по своей сути является секретом, вырабатываемым железами органов дыхания.

Причины кашля после физической нагрузки

Возникновение приступа сухого или влажного кашля после пробежки может быть вызвано одним, либо же сразу комплексом негативных факторов. Наиболее распространенные причины одышки, сопряженной с бронхиальным спазмом могут заключаться в следующем:

У ребенка

1. Раздражение дыхательных рецепторов потоком воздуха. Если ребенок не часто уделяет внимание физкультуре и вдруг решил дать нагрузку на неподготовленное тело, то организм воспримет слишком частое дыхание во время бега, как отклонение от нормального состояния дыхательной системы. Ответной реакцией будет сухой кашель, который возникнет в середине, в конце или после тренировки.
2. Бронхиальная астма. У детей, страдающих от проявления аллергического спазма бронхов, сухой кашель возникает после пробежки, либо других физических нагрузок в результате того, что альвеолярное пространство у такой категории больных нестабильно. После малейших критических перегрузок стенки бронхов могут спазмироваться и кроме кашля у человека может возникать еще и чувство нехватки воздуха. Поэтому детям больным бронхиальной астмой не рекомендуют бег на длительные дистанции. Оптимальным вариантом получения достаточной физической нагрузки и не допущения приступа кашля будет интенсивная пешая прогулка на расстояние 2-3 км.
3. Бактериальные инфекции. Наличие в легочной ткани и бронхиальном дереве хронических очагов воспаления инфекционной или вирусной природы происхождения - это одна из основных причин, по которой ребенок может испытывать приступ сильного сухого кашля непосредственно после завершения тренировки. Возникает бронхиальный спазм в связи с тем, что кровообращение в области грудной клетки усиливается под воздействием физической нагрузки. Дополнительные объемы крови достигают очагов воспаления, происходит раздражение пораженной ткани и провоцируется сухой кашель. Для устранения данной причины необходимо обследовать легкие и в случае обнаружения вялотекущего воспаления предпринимать адекватные терапевтические меры.

У взрослых

1. Курение. Спорт и употребление табачных изделий являются несовместимыми процессами. Этот причинный фактор конечно же касается взрослой категории людей, которые курят и периодически занимаются спортом. В таком случае приступ сухого кашля это попытка организма избавить стенки бронхов от сигаретной гари и смол, которые накопились в легких на протяжении многих лет курения. Возникает данного рода бронхиальный спазм на фоне обильного кровоснабжения органов дыхательной системы в следствие интенсивной физической нагрузки.
2. Бронхоэктатическая болезнь. Данная пульмонологическая патология чаще всего диагностируется у взрослых людей, которые вели нездоровый образ жизни, либо на протяжении многих лет работали в условиях вредного производства. В бронхиальных мешочках скапливается гнойная жидкость, образующаяся в результате разрушения тканей нижних дыхательных путей. После бега у больного возникает сильный влажный кашель, в процессе которого наружу выходит мокрота желтого цвета, имеющая неприятный гнилостный запах.
3. Туберкулез. Это опасное легочное заболевание снижает функциональную активность дыхательной системы до максимального предела. После даже незначительных физических нагрузок больного донимает сильный кашель, который может иметь, как сухую, так и продуктивную форму.
4. Рак легких. Онкологический процесс на первых стадиях своего развития всегда проявляется незначительным повышением температуры, определить источник которой не представляется возможным, а также приступами бронхиального спазма сразу же после бега, либо другой физической нагрузки.
5. Острая сердечная недостаточность. Очень часто в медицинской практике встречаются случаи, когда взрослый человек имеет данную патологию сердечной мышцы, но в состоянии спокойствия болезнь не проявляет себя. Как только происходит интенсивная физическая нагрузка, то сердце теряет способность работать в столь напряженном ритме. В результате этого в легких скапливается большой объем венозной крови, которая ухудшает процесс газообмена. Чем сильнее давление на легочную ткань, тем более чаще возникают позывы к кашлю.

Что делать с кашлем после бега?

После завершения тренировки, которая закончилась приступом кашля, необходимо выполнять простые рекомендации, которые помогут выровнять дыхательный ритм и привести работу легких в нормальное состояние. Взрослый и ребенок должны руководствоваться следующими правилами:

1. После прохождения беговой дистанции нельзя сразу же прекращать движение. Какой бы не был сильный кашель, следует продолжить путь медленным шагом пока дыхание не станет более равномерным. Это поможет снять бронхиальный спазм, так как легкие постепенно снизят интенсивность сокращения. Если же сразу поле бега остановиться и стоять без движения на одном месте, борясь с кашлем, то это вызовет еще более сильное раздражение дыхательных рецепторов.
2. Дышать носом избегая попадания холодного воздуха в разогретые бегом органы дыхания. Очередная порция кислорода вдыхается через нос, а выдыхается ртом. Не соблюдение данной рекомендации грозит обострением патологического симптома и существует риск возникновения простудного заболевания.
3. Освободить горло от внешнего воздействия. В случае приступа кашля, возникшего после бега, нужно расстегнуть верхнюю пуговицу футболки, либо убрать воздействие любой другой формы одежды на поверхность гортани. Это необходимо для того, чтобы раздраженные верхние и нижние дыхательные пути не испытывали дополнительного негативного воздействия из внешней среды.
4. Попить теплой воды. Вполне возможно, что после пробежки теплая жидкость не самое приятное питье, но оно способно увлажнить слизистую оболочку дыхательной системы и стабилизировать ее работу на уровне, который был до воздействия на организм физических нагрузок. Категорически запрещается пить холодную воду, так как она спровоцирует еще более сильный бронхиальный спазм и также станет причиной воспалительного заболевания.
5. Принять спазмолитик. В особо тяжелых случаях, когда кашель после бега очень сильный и приобретает форму бронхиального спазма, рекомендуется выпить одну таблетку Нош-пы, Дротоверина гидрохлорид или Спазмолгон. Эти препараты помогут расширить бронхиальное пространство и купировать кашель, как последствие резкого сужения стенок бронхов под воздействием интенсивной физической нагрузки.

Даже после первого такого проявления не типичной реакции организма на пробежку или любую другую тренировку, заставляющую легкие работать в более усиленном темпе, следует незамедлительно обратиться к врачу пульмонологу.

Вполне возможно, что в легких скрыто хроническое заболевание воспалительной этиологии, имеется опухоль, либо есть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, которые до этого времени просто не проявлялись.

Можно ли заниматься спортом при кашле?

Если в процессе тренировки возник кашель, который не прекращается, то дальнейшее продолжение занятий спортом не имеет никакого смысла. Человек уже не сможет полноценно и правильно выполнять те или иные упражнения, будет нарушен дыхательный ритм, что обязательно отразиться и на стабильной работе сердца. При систематических приступах бронхиального спазма, возникающих после бега или других физических нагрузках, следует на время сделать паузу в текущих тренировках до выяснения причины болезненного поведения легких. Для этого взрослый человек, либо ребенок проходит одновременно обследование бронхолегочной системы, а также сдает кардиограмму, чтобы исключить наличие возможной патологии со стороны сердца.

• отек легких вызванный застоем венозной крови, если причиной бронхиального спазма была острая сердечная недостаточность, проявляющая себя исключительно в период интенсивных физических нагрузок;
• приступ удушья с развитием кислородного голодания коры головного мозга и потерей сознания;
• головокружение и боли в затылочной, либо височной области;
• нарушение сердечного ритма в результате постоянного бронхиального спазма;
• сердечные приступы различной степени тяжести.

Таким образом, занятие спортом при кашле будет иметь не эффект укрепления организма и органов дыхания, а принесет только вред, как для состояния здоровья легких, так и для стабильного функционирования сердечно-сосудистой системы. Наиболее опасным последствием является приобретение вторичного заболевания сердца из-за неправильного дыхания во время тренировки. Последнему процессу необходимо уделять особое внимание. На всех этапах тренировки дыхание должно быть равномерным и глубоким, чтобы все ткани организма получали достаточное количество кислорода. Его дефицит приводит к отмиранию клеток, как основной структурной единицы любого органа.

Как лечить кашель, возникающий после физической нагрузки

Вы решили заняться бегом, купили красивую спортивную форму, удобные фирменные кроссовки, пробежали сто метров, как вдруг такая неприятность – задохнулись от кашля. Что произошло, почему возник кашель после бега? Причин много – от вполне безобидных до серьёзных заболеваний органов дыхания или сердца. Если ребёнок или взрослый постоянно закашливается после бега, нужно немедленно обратиться к терапевту или пульмонологу.

Кашель – защитная реакция организма, активный выдох через рот, вызванный раздражением рецепторов дыхательной системы. Часто повторяющийся приступ, постоянные попытки откашляться, усиливающиеся после бега – сигнал сбоя в работе дыхательной или кровеносной системы.

Причины

Если после пробежки начался слабый кашель с выделением небольшого количества мокроты, беспокоиться не стоит – это отходит секрет, вырабатываемый эпителиальными тканями дыхательных путей и скопившийся в верхних отделах бронхиального дерева.

Причины кашля у ребёнка

При беге происходит раздражение рецепторов верхних дыхательных путей, и неподготовленный к физическим нагрузкам организм откликается сухим кашлем. Это ещё не патология, дальнейшие тренировки укрепят организм, и кашель после бега у ребёнка пройдёт сам собой.

Инфекционный процесс в органах дыхания

Вялотекущие, практически бессимптомные бактериальные или вирусные инфекции дыхательных путей – одна из причин сухого кашля у ребёнка после бега или другой физической нагрузки. При этом происходит усиление кровообращения в поражённой ткани, её раздражение, что провоцирует приступ. Чтобы устранить причину, нужно обратиться к педиатру, детскому пульмонологу, пройти лечение. Для быстрейшего восстановления полезны упражнения дыхательной гимнастики.

Бронхиальная астма и бег

Спазм бронхов, возникающий после пробежки детей с бронхиальной астмой, связан с нестабильным состоянием альвеолярного пространства. При малейшей физической нагрузке может развиваться чувство нехватки воздуха. Поэтому интенсивный бег противопоказан при таком заболевании, бег можно заменить ходьбой или пешими прогулками по парку, лесу или просто по пешеходным дорожкам, вдали от проезжающего транспорта.

Можно ли бегать в первые дни после простуды

После перенесённой простуды состояние дыхательной системы ещё нестабильное, поэтому ребёнку нельзя бегать на уроках физкультуры. Недаром после выздоровления детям для адаптации выдают справку об освобождении от физических нагрузок, в том числе и от бега.

Кашель при беге или правильное питание

Недостаток магния или кальция в рационе ребёнка также может быть причиной кашля. Эти элементы обеспечивают правильно сокращение мускулатуры, защищают дыхательные органы от спазмов, предотвращают возникновение кашля после бега.

Курение подростков

Подростковое курение – ещё одна из причин кашля. У активного курильщика даже после небольшой пробежки начинается одышка, отхаркивание, сопровождающееся выделением вязкой, сероватой мокроты.

Кашель и неправильное дыхание

Причиной может быть неправильное дыхание при беге. Обучение правильному дыханию начинается в детстве, на уроках физкультуры.

Дышать правильно очень просто: вдыхать воздух нужно через нос, а выдыхать через рот. Особенно это актуально в холодное время года – остывший воздух раздражает, иссушает слизистые ротовой полости и верхних дыхательных путей, вызывает першение в горле, сухой кашель.

Кашель после физической нагрузки у взрослых

Причины активного, патологического выдоха через рот после бега у взрослого человека особо не отличаются от таковых у детей, но есть и другие, более серьёзные.

Курение

Курение и спорт несовместимы – истина, знакомая всем. После физической нагрузки или бега у курящих возникает надсадный кашель – лёгкие избавляются от сигаретных компонентов, осевших на стенках альвеол и бронхов. Отказ от курения снимает проблему.

Туберкулёз

Палочка Коха, проникшая в организм и вызвавшая развитие туберкулёза, снижает функциональную активность дыхательной системы. Кашель, сухой или с мокротой не только досаждает заболевшему человеку, но и становится источником заражения окружающих. Недаром подростки и взрослые ежегодно должны проходить флюорографическое обследование, которое позволяет выявить патологию.

Рак лёгких

Первая стадия заболевания проявляется небольшим повышением температуры, кашлем во время либо после физической нагрузки. Характеристика:

• может возникать без всякой причины;
• бывает надсадным, частым;
• мокрота может становиться жёлто-зелёной, со временем с прожилками крови.

Бронхоэктатическая болезнь

Усиливается кашель даже после небольшой физической активности при бронхоэктатической болезни. Патология может быть врождённой или приобретённой, вызванной вредными условиями труда. В бронхах происходит накопление гнойного содержимого, которое после бега вызывает сильные судорожные выдохи через рот, отхаркивание мокроты жёлтого цвета с неприятным, гнилостным запахом.

Острая сердечная недостаточность и бег

При интенсивных физических движениях сердце перестаёт справляться с нагрузкой. В лёгких начинает скапливаться венозная кровь, нарушается процесс газообмена, усиливаются позывы к откашливанию. Такому человеку требуется снижение физических нагрузок и периодическое лечение у кардиолога.

Что делать, если после пробежки появился кашель

После пробежки, особенно интенсивной, даже если появился кашель, нельзя резко прекращать движение. Резкая остановка только усилит приступ. Нужно снизить интенсивность бега, перейти на шаг, чтобы избежать бронхиального спазма. Правильное дыхание, особенно в холодное время, снижает вероятность кашля и развитие простудных заболеваний.

Для облегчения и последующего прекращения кашля нужно освободить горло от шарфов, тесного воротничка или другой одежды, раздражающей дыхательные пути. Можно выпить немного тёплой воды – холодное питьё может усилить приступ, стать причиной воспаления дыхательных путей.

Помогают снизить интенсивность кашля, купировать приступ, сопровождающийся спазмом бронхов, спазмолитики – Спазмалгон, Но-шпа, Дротаверин.

Любое, нетипичное проявление кашля требует немедленного посещения врача. Своевременная консультация и последующее лечение поможет быстрее справиться с последствиями серьёзных патологий дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Если ребёнок сильно закашливается после бега, обязательно нужно провести обследование, чтобы исключить патологии органов дыхания или сердца.

Последствия

Отказ от посещения врача, безответственное отношение к своему здоровью, чрезмерные физические нагрузки в виде бега могут привести к развитию осложнений:

• застою венозной крови в малом круге кровообращения, который может привести к отёку лёгких;
• сильнейшему бронхиальному спазму;
• головным болям;
• приступам удушья, кислородному голоданию мозга, потере сознания;
• нарушению сердечного ритма.

Распознать кашель, возникающий после физической нагрузки, не сложно – он появляется сразу после активного напряжения и проходит через полчаса, иногда через минут сорок. Для определения бронхиальной астмы и выяснения причины дыхательных проблем после бега проводится проба: восьмиминутный бег, затем ингаляция специальным препаратом. Если удушье проходит, значит, диагноз бронхиальная астма.

Чтобы не развивался кашель после бега у взрослого или ребёнка, нужно равномерно распределять физическую нагрузку, постепенно приучать организм к продолжительному и интенсивному бегу, отказаться от такой пагубной привычки, как курение, не забывать о прогулках на свежем воздухе, проходить необходимые профилактические осмотры и лечить все возникающие патологии дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Кашель с кровью

Кровохаркание – это наличие крови или кровяных прожилок в мокроте при кашле как результат повреждения кровеносных сосудов. В большинстве случаев однократное появление данного симптома неопасно, так как вызвано повреждением маленького сосуда при резком, интенсивном кашле, и свидетельствует о нехватке в организме витаминов. Если же неприятная ситуация повторяется вновь и вновь, это должно послужить тревожным сигналом и поводом для комплексного обследования в медицинском учреждении.

• резко начался кашель с кровью в мокроте в достаточно жидком состоянии или же в сгустках;
• вместе с кашлевым приступом появилась нехватка воздуха и болевые ощущения в грудине;
• появление сильного кашля с кровью связано с получением травмы или падением;
• мокрота с примесью крови появилась внезапно, этому процессу не предшествовали травмы или сильный продолжительный кашель;
• такое состояние наблюдается уже несколько дней без заметных улучшений в самочувствии больного.

Поставить диагноз человеку, обратившемуся с такими жалобами к врачу, можно только после полного обследования пациента. Обычно необходимо пройти нескольких специалистов.

Причины появления кашля с кровью

При кашле, которым, как известно, сопровождаются многие заболевания органов дыхательной системы, выделяется мокрота. Она представляет собой слизь, которая выделяется из бронхов во время кашлевого приступа, также в ней присутствуют микробы, пыль и другие мелкие частицы. Однако при отсутствии каких-либо патологий в дыхательных путях человека кровь не должна выделяться вместе с мокротой. Если обнаружен такой процесс, важно узнать все причины кашля с кровью, чтобы оказать необходимую медицинскую помощь больному.

Такое явление имеет место при следующих серьезных заболеваниях и патологических состояниях человеческого организма:

1. Рак легких. Когда во время кашля отхаркивается кровь, можно говорить о таком признаке как об одном из симптомов рака легких. В таком случае кровь присутствует в выделяемом секрете в виде ярких алых прожилок. Однако не стоит сразу думать о таком страшном заболевании, если больной при этом не жалуется еще и на стремительную потерю веса, приливы потливости в ночное время, чувство нехватки воздуха и сильные боли за грудиной. Такое заболевание чаще всего развивается у заядлых курильщиков, которые большую часть своей жизни являются никотинозависимыми людьми.
2. Бронхит. Нередко наблюдается также при бронхите кашель с кровью, состояние больного ухудшается еще и повышением температуры тела. Говорить о хроническом бронхите следует в случае, если кашель беспокоит человека более 3 месяцев в год, а при выделении мокроты в ней можно заметить яркие кровяные прожилки, смешанные с гноем.
3. Бронхоэктатическая болезнь. Главным признаком этого заболевания считается длительный изнурительный кашель с отделением мокроты с гноем и прожилками крови. Также больной жалуется на одышку, общую слабость и повышенную температуру тела.
4. Абсцесс легкого. Такое заболевание обычно возникает у людей после пневмонии, у которых за время лечения воспаления легких значительно ослабился иммунитет. Больные могут ощущать во рту после кашля привкус крови, кроме того, часто даже окружающие могут чувствовать сильный зловонный запах изо рта больного человека, что вызвано образованием гноя в полости легкого. Кроме кашля с кровью заболевание сопровождается длительным повышением температуры тела, повышенной потливостью, слабостью, плохим аппетитом.
5. Пневмония. Следы свежей крови часто присутствуют в мокроте при кашле у людей, в организме которых протекает такое воспалительное заболевание как пневмония.
6. Туберкулез. Основным симптомом туберкулеза становится появление кашля с кровью по утрам, кроме кровяных прожилок мокрота может быть с гнойными примесями.
7. Эмболия легочной артерии. Обычно эмболия развивается у людей, которым недавно пришлось перенести какие-либо операции или при наличии заболеваний вен нижних конечностей, например, при тромбофлебите. Кроме удушливых кашлевых приступов с кровяными выделениями больные постоянно ощущают сильную боль за грудиной и одышку.
8. Муковисцидоз. Данное заболевание передается по наследственности, проявляется оно частыми простудными заболеваниями, кашлем с гноем и кровью. Иногда больные не обращают внимания на мокроту с кровяными примесями, поскольку считают, что такой процесс является проявлением кашля с кровью при простуде, в результате повреждения мелких сосудов.
9. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Очень часто при некоторых заболеваниях сердца, нарушается циркуляция крови, в результате чего она начинает застаиваться в легких. Данное явление в медицине называется таким термином как «легочная гипертензия». Другим проявлением такого процесса в легких считается сильная одышка, которая особенно усиливается при тяжелых физических нагрузках.
10. Заболевания органов ЖКТ. При нарушениях деятельности органов желудочно-кишечного тракта – пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки, кровь изо рта может выделяться и без кашлевых приступов. В таких случаях она, как правило, темно-красная, а кровотечения обильные.

Не стоит переживать, если после применения некоторых методов диагностики было обнаружено выделение мокроты с кровяными прожилками, ведь такое явления вызвано внешним вмешательством. Такое происходит после биопсии, бронхоскопии, а также после приема некоторых лекарственных препаратов, даже, если они были назначены врачом. В большинстве случаев, для здоровья человека не существует никаких угроз. Лечение должно назначаться в зависимости от причин возникновения таких процессов в организме человека.

Диагностика при кашле с кровью

Точно определить причину наличия крови в мокроте и назначить правильное лечение позволяют следующие диагностические методы:

• Лабораторный анализ мокроты выявляет возможные воспалительные процессы в бронхах, туберкулез и др.
• Лабораторный анализ пота используется при диагностике муковисцидоза: нарушение обмена хлора в организме отражается на химическом составе пота.
• Общий анализ крови, определяющий уровень лейкоцитов и СОЭ, помогает сделать вывод о прогрессировании воспалительного процесса: острого или хронического бронхита, абсцесса, пневмонии.
• Коагулограмма – это исследование свертывающей способности крови.
• Рентген грудной клетки: затемнения на снимке свидетельствуют о пневмонии, абсцессе, раке или эмболии.
• Бронхоскопия – исследование просветов бронхов, помогающее выявить видимые изменения стенок бронха – расширение или опухоль. Бронхоскопия позволяет диагностировать такие заболевания, как рак легкого, бронхоэктатическая болезнь и др.
• Компьютерная томография в деталях выявляет все имеющиеся в легких изменения и позволяет диагностировать туберкулез, абсцесс, рак и бронхоэктатическую болезнь.
• Эхокардиография и электрокардиография диагностируют заболевания сердца, при которых также может проявляться кровохаркание.
• Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС) – это исследование пищевода, желудка и прямой кишки, нарушения в функционировании которых также могут проявляться в виде кашля с кровью.

К какому врачу обращаться за помощью?

При появлении крови в мокроте обязательно проконсультируйтесь с врачом: терапевтом, пульмонологом, фтизиатром и онкологом. После первичного обследования, если врач выявит тревожные симптомы, он даст направление на обследование к более узким специалистам.

Как вылечить кашель с кровью?

Лечение при кашле с кровью обусловлено причиной его возникновения: курс антибиотиков – при хроническом или остром бронхите и пневмонии, назначение противотуберкулезных препаратов – при туберкулезе, оперативное вмешательство – в случае абсцесса и бронхоэктатической болезни, хирургическое и другое лечение – при раке. Назначать лечение может только квалифицированный врач на основании результатов обследования.

Профилактические меры

Любое заболевание значительно легче предупредить, чем бороться с ним. Поэтому целесообразно соблюдать определенные меры профилактики. К ним относят:

• Соблюдение здорового образа жизни. Не стоит забывать про умеренные нагрузки физического характера и обязательные прогулки на свежем воздухе.
• Сбалансированное питание. Рацион должен быть обогащен микроэлементами и витаминами.
• Укрепление иммунитета. Можно порекомендовать закаливание.
• Полный отказ от курения либо значительное его сокращение.
• Лечение в санаториях пациентам, страдающим недугами бронхолегочной системы.
• Сведение к минимуму посещений людных мест во время эпидемий.
• Борьба с простудами при первой же симптоматике. Рекомендуется не доводить болезнь до осложнений.
• Своевременное диагностирование и лечение недугов, способных вызвать кашель с наличием в мокроте крови. В обязательном порядке рекомендуется контролировать свертываемость.

Помните, что лечение заболеваний напрямую зависит от причин, спровоцировавших его. В то же время профилактика неприятной симптоматики полностью в ваших руках. Правильный образ жизни, своевременное лечение недугов, укрепление иммунитета уберегут вас не только от кашля с кровью, но и обеспечат крепким здоровьем на долгие годы.

Сухой и усиливающийся кашель при физической нагрузке

Физическая активность всегда учащает сердцебиение и создает нагрузку на органы дыхания. Если в них находятся инфекции или загрязненный пылью и токсическим дымом воздух, у человека могут возникнуть приступы кашля. Нехватка кислорода вызывает неприятные ощущения, такие как першение и одышка, в любом случае это говорит о том, что в организме происходят негативные процессы. Почему возникает сухой кашель после физической нагрузки, будем разбираться в статье.

Что такое кашель?

Прежде чем рассматривать, чем может быть вызван сильный кашель после физической активности, стоит рассмотреть само понятие. Всем известно, что это защитная реакция организма на негативное влияние внешних факторов, таких как пыль, аллергены, инородные тела и мокроты.

С точки зрения механизма, кашель является фиксированным выдохом, во время которого напрягается весь дыхательный аппарат. Интенсивная физическая активность довольно часто провоцирует напряжение органов дыхания, что проявляется кашлевым рефлексом. Во время этого, блуждающим нервом раздражаются некоторые участки дыхательной системы. Нервный импульс дает сигнал в зону продолговатого мозга, которая отвечает за кашель, там и образуется сложная рефлекторная реакция.

На каких мощностях будет образовываться фиксированный выдох, зависит от силы воздействия фактора раздражения. Нормальной защитной реакцией организма является кашель, но при нагрузке его появление может говорить о серьезных проблемах в организме.

Кашель во время физической нагрузки и после нее

Для занятий спортом и любой другой активности нужна выносливость и здоровье. Часто человек не готов к перенапряжению во время физических нагрузок, особенно если они нерегулярны. Неотрегулированность дыхания, недостаток кислорода и пересыхание в горле вызывает одышку и першение.

Кашель при физической активности может быть спровоцирован разными причинами:

• Он характерен для курильщиков со стажем, так как идет раздражение дыхательных путей никотиновым дымом и смолами. В таком случае он сопровождается отхаркиванием мокроты.
• Воспалительные процессы в легких и бронхах. Возникает влажный кашель при бронхите, о пневмонии говорит наличие одышки и болевых ощущений в боку.
• Появляется кашель очень часто при заболевании бронхиальной астмой, это одна из самых распространенных причин его возникновения. Особенно он выражен при физических нагрузках в холодную погоду, когда дуют ветра.
• Также кашель может сигнализировать о развитии рака легких. Приступы в таком случае очень активны и сопровождаются отхождением мокроты, иногда с примесью крови.
• Туберкулез провоцирует сначала сухой кашель при нагрузках, затем он переходит в усиливающуюся стадию с выделением мокроты.
• Проблемы с сердцем, застой крови в сосудах в зоне дыхательных путей также могут вызывать кашель, одышку, боли и слабость. Нагрузки надо прекратить, если причина кашля кроется именно в этом.
• При бронхоэктатической болезни снижается нормальная работа бронхов, это и провоцирует кашлевой рефлекс даже при малейших нагрузках.
• В начальной стадии отека легких может появляться интенсивный кашель во время физической активности, он сопровождается выделением слизи. Если причина в этой болезни, то любые нагрузки на организм противопоказаны.
• Вызвать сухой кашель может холодный воздух, если заниматься в прохладную погоду бегом или другими видами интенсивных занятий. Если это единичный случай, вы не болели накануне и нет других негативных проявлений, сильно беспокоиться не стоит. Устранить такой кашель можно с помощью дыхательной гимнастики. Просто усиливается несколько вдохов, с медленным выдохом.

Кашель при физической нагрузке у ребенка имеет такие же причины, как и у взрослого. У детей чаще всего неприятное проявление вызвано бронхиальной астмой. Бег, велосипедный спорт, футбол и хоккей лучше заменить на более легкие для ребенка виды спорта, чтобы уменьшить приступы кашля.

Сохранение неприятного проявления после физической активности, после секса или других интенсивных нагрузок может иметь такие же причины. У здорового человека занятия спортом вызывают покраснение щек, легкое учащение пульса и дыхания. Другие проявления говорят о проблемах в организме.

Самостоятельно узнать, чем вызван кашель во время физической активности, нельзя, так как можно сделать неправильные выводы.

Способы борьбы с кашлем

Причиной неприятного проявления может быть как остаточное явление после недавно перенесенного заболевания, рефлекторная реакция на холодный воздух, так и развитие серьезной болезни. Это может выяснить только врач. К нему нужно обратиться если:

• Легкий кашель появляется, когда еще не прошло и 20 минут тренировки.
• Спустя 3–4 км бега возникло покашливание.
• Пульс начинает усиливаться до 160 ударов в минуту, появляется кашель.

Ни в коем случае не стоит самостоятельно проводить терапию антибиотиками и пить противокашлевые лекарства. Только после проведения диагностики доктор порекомендует адекватное лечение, в зависимости от причины неприятного явления.

Если врач выяснит, что кашель у ребенка или у взрослого вызван бронхиальной астмой, он может назначить препараты, которые расширяют бронхи.

Важно не откладывать посещение специалиста, чтобы не упустить время для лечения.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить возникновение кашля, нужно минимизировать риски его появления:

1. Тренировка должна быть правильно спланированной, обязательно делать небольшие перерывы, чтобы восстановить дыхание.
2. Физические упражнения лучше не делать после перенесенного заболевания. Повремените с ними 2 недели.
3. Для малыша или взрослого, решившего заняться серьезно спортом, нужно придерживаться инструкций тренера и не перегружать организм. Тренировка для новичков должна длиться не более 20 минут, нагрузки усиливаются постепенно.
4. Температура и влажность в помещении, где проводятся спортивные занятия, должны быть оптимальными.
5. Лучше выбирать места для пробежек подальше от дорог, чтобы минимизировать попадание в дыхательные пути токсических выхлопных газов.
6. Конечно же, курение и другие вредные привычки исключены при занятии спортом, и не только, если вы не хотите иметь проблем со здоровьем.
7. Полезной будет дыхательная гимнастика, игра на духовых инструментах, пение.

Забота о здоровье дыхательной системы должна выходить на первый план не только для тех, кто активно занимается спортом, но и для каждого человека. При первых «звоночках» проблем со здоровьем обратитесь к врачу, чтобы не возникло осложнений.