Почему нельзя терпеть головную боль и что делать с неприятным симптомом? Можно ли терпеть приступы головной боли.

Многие пациенты по разным причинам предпочитают отказаться от медикаментов для снятия болевых ощущений.

Такое легкомысленное отношение может привести к неприятным последствиям.

Боль в голове редко вызывает опасения у больного, поэтому не всегда человек прибегает к обезболиванию, предпочитая потерпеть, в ожидании отступления дискомфорта.

Необходимо знать, почему нельзя терпеть головную боль, какие действия предпринять в случае ее возникновения.

Существует перечень последствий, которые могут возникнуть на фоне длительного переживания болевого синдрома.

Очень часто можно услышать мнение о том, что любые медикаменты приносят серьезный неизгладимый вред всему организму, в том числе, болеутоляющие средства.

Именно по этой причине, когда возникает головная боль, пациенты готовы ее терпеть.

Такой выбор чреват массой неприятных последствий. Во время развития сильного болевого синдрома происходит мощное воздействие на кровеносные сосуды, организм переживает дискомфорт, нарушения артериального давления и расстройство сердечно-сосудистой системы.

Головную боль нужно устранять. В такой ситуации польза от принимаемых обезболивающих препаратов намного выше, чем вред.

Невроз

Психогенный фактор играет большую роль в жизни и работоспособности организма.

Головная боль может спровоцировать неврастению на фоне длительного неприятного воздействия.

Некоторые пациенты расположены к неврозу различного характера.

Поэтому нельзя терпеть головную боль, ожидая самостоятельного ее устранения.

Нервозные нарушения при переживании сильной головной боли проявляются следующими характеристиками, которые увеличивают интенсивность и длительность неприятных ощущений:

Боль мышечная. Развитие дискомфорта происходит на фоне нарушений нервно-мышечного механизма. Боль локализуется не только в голове, но еще и в области шеи.
Боль сосудистая. Появляется на фоне нервно-сосудистых расстройств. Неприятные ощущения располагаются преимущественно в области висков. Остальные части головы редко подвергаются воздействию.
Боль на фоне психогенного фактора. При осмотре можно отметить, что выраженные расстройства сосудов и мышц не обнаружены. Зачастую причиной такого заболевания становится истеричный невроз.

Любой из перечисленных видов боли может спровоцировать усиление болевого синдрома, присоединение общей раздражительности, обострения имеющихся заболеваний организма.

Невроз может являться причиной развития вегето-сосудистой дистонии, которая сопровождается спазмами сосудов различной интенсивности, повышением или понижением артериального давления, паническими атаками.

Головная боль при вегето-сосудистой дистонии частое явление.

Отсутствие мер по устранению неприятных ощущение может спровоцировать обострение заболевания и привести к паническому приступу.

При длительных головных болях нервозные состояния, как последствие переживания дискомфорта стоит на первом месте.

Регулярные нарушения самочувствия требуют медицинского вмешательства.

Сложные случаи решаются комплексным подходом: обширная диагностика, устранение основного заболевания, осложнений, лечение в клинике неврозов, восстановление эмоционального фона.

Выраженная агрессия

Еще одна причина, почему нельзя терпеть головную боль. 90% пациентов отмечают у себя признаки агрессии на близких и окружающих людей.

Нарастающее раздражение приводит к еще большему увеличению боли в голове.

Испорченное настроение, отвращение ко всему происходящему, невозможность сосредоточиться – это малый список того, что переживает человек, который предпочитает терпеть головную боль и не знает, что этого делать нельзя.

Приступы агрессии и раздражительности будут до тех пор, пока боль не отступит и появится ощущение покоя, умиротворенности.

Безболезненного состояния зачастую невозможно достичь быстро без применения специальных средств.

Особенно важно принимать необходимые медикаменты при назначении лечащего врача.

Если специалист выписал рецепт на обезболивающие препараты, то терпеть головную боль нельзя.

Агрессия нередко является пусковым механизмом к развитию новых патологий или обострению хронических заболеваний.

Нужно оберегать себя от подобных эмоциональных негативных потрясений, тем более основанных на физическом дискомфорте.

Спазм сосудов

Развитие сильного спазма сосудов – это одна из важных причин, почему нельзя терпеть головную боль.

Сам по себе дискомфорт в области головы может быть вызван нарушением кровообращения, и отсутствие мер по устранению спазма вызывает серьезные осложнения.

Симптомы спазма сосудов проявляются в следующем:

Головная боль в том участке, где произошел спазм.
Неприятные ощущения отдают в глаза, шею.
Появляется шум в ушах, мушки перед глазами.
На лбу можно заметить потные выделения.
Присутствует головокружение разного характера и степени выраженности.

В легкой форме сужение сосудов проходит самостоятельно. Более опасная форма заболевания развивается в артериях.

Сопровождается выраженной симптоматикой, которая длится от нескольких минут до нескольких часов.

Расстройства крупных кровяных сосудов очень опасны. Любые спазмы сосудов иногда сопровождаются нарушениями сна.

Появляется ночная бессонница и дневная сонливость.

Снять спазм и головную боль можно обезболивающими спазмолитическими препаратами:

Спазмалгон. Показан для снятия спазма гладкой мускулатуры. Согласно инструкции, для устранения болевого синдрома требуется принять 1 таблетку препарата. Суточная дозировка не должна превышать 3 таблеток.
Но-Шпа. Популярный медикаментозный препарат. Обладает обезболивающим эффектом за счет снятия спазмов. Имеет большой перечень показаний. Согласно инструкции по применению препарат нужно употреблять по 1-2 таблетке до 3 раз в сутки. Разрешен при беременности.
Спазган. Показан препарат для устранения боли при спазмах гладкой мускулатуры организма, в том числе кровеносных сосудов. Принимать по 1 таблетке до 3 раз в сутки, запивая мелкими глотками питьевой воды.

Медикаменты противопоказаны при нарушениях функций печени и почек, язвенных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистых патологиях.

Спазм сосудов опасен следующими осложнениями:

Инсульт. Самое распространенное явление при бездействии во время головной боли на фоне сужения сосудов.
Патологии неврологического характера. Особенно в детском возрасте.
Слепота, глухота, потеря умственного развития, внимания и концентрации.

Перечисленные осложнения спазма сосудов возможны на серьезной стадии.

Но для того, чтобы узнать точную причину дискомфорта, необходимо срочно обратиться к специалисту и не терпеть головную боль.

Способы облегчения

Лечение неприятных ощущений индивидуально, в зависимости от того, почему возникла головная боль.

Для уточнения диагноза нужно посетить лечащего врача. После осмотра и проведения определенной диагностики специалист назначит адекватную терапию.

Принять обезболивающий препарат. Самыми эффективными являются Но-Шпа и Анальгин. Медикаменты не устранят истинную причину заболевания, но в течение 15-30 минут снимут боль. В случае слабого проявления болевого синдрома, препараты способны снять неприятные ощущения полностью. Если через полчаса после приема таблетки боль не ушла, рекомендуется вызвать скорую помощь и не терпеть дискомфорт. Отсутствие обезболивающего эффекта говорит о развитии опасных процессов в организме.
Сон. После принятия таблеток рекомендуется немного поспать. Часто причиной образования неприятных ощущений любой этиологии становится именно недосыпание, физическое и умственное переутомление. Иногда полноценный сон помогает избавиться от болевых ощущений даже без обезболивания.
Холодное полотенце. Слегка смоченное прохладной водой обычное полотенце может значительно облегчить состояние, привести в тонус кровеносные сосуды, добавить ясности в голове. Использовать метод нужно с осторожностью. Слишком холодное полотенце при длительном использование может вызвать простудное заболевание или переохлаждение.
Отдохнуть. Часто головная боль возникает на фоне однотипной работы длительного характера. Рекомендуется дать себе разрядку и на некоторое время заняться другим делом. Если ежедневно присутствует физическое перенапряжение, необходимо сменить его на более спокойный вид деятельности на короткий срок. При умственных нагрузках приступить к активному отдыху – плавание, пикник, рыбалка.

Стоит отметить, что перед применением обезболивающих препаратов необходимо ознакомиться с инструкцией по применению.

Самыми распространенными противопоказаниями к приему медикаментов являются нарушения функций печени и почек, патологии свертываемости крови, серьезные расстройства сердечно-сосудистой системы.

Заключение

Нельзя оставлять без внимания сильные головные боли, которые появляются регулярно, заставляя понервничать.

В том случае, если самочувствие не улучшилось после выполнения рекомендаций, и дискомфорт появился снова, необходимо обязательно обратиться к специалисту.

Неприятные ощущения могут быть признаком развития опасных заболеваний.

Возникновение головной боли всегда сигнализирует о каких-либо расстройствах в организме, к которым нужно прислушаться и принять меры.

Самым лучшим способом профилактики головной боли является соблюдение режима дня, правильное питание, своевременное выявление и лечение любых заболеваний организма.

Известно, что длительное курение или употребление алкоголя способны вызывать регулярные головные боли, которые имеют шанс пройти безвозвратно при отказе от вредных привычек.

Полезное видео

Чаще всего пациенты на приеме у врача жалуются, что у них болит голова. Головная боль (по-медицински «цефалгия») может быть как простым признаком переутомления, так и симптомом различных серьезных заболеваний. Несмотря на такое широкое распространение этой жалобы, интенсивность и локализация боли в голове у каждого пациента отличается. Она может охватывать отдельный участок мозга (например, височную или лобную долю), целое полушарие или всю голову.

Периодичность и выраженность, с которой голова болит, также может быть различной - от нечастой или циклически повторяющейся до постоянной, от слабой и незначительной до острой и пульсирующей.

Наиболее распространенными медицинскими причинами головной боли являются следующие заболевания: мигрень, травмы головы, патология сосудов, опухоли и их метастазы в головной мозг или кости черепа, поражение лицевых нервов, болезни глаз или придаточных пазух носа. Это далеко не полный список состояний - таких заболеваний более тысячи. Ниже приведены основные проявления головной боли, с которыми человек часто встречается в повседневной жизни.

Основные причины головной боли

В висках

Височные боли имеют самую разнообразную природу. Они бывают при нарушении кровообращения в сосудах головы, при лихорадке во время инфекционных заболеваний, высоком внутричерепном давлении, при опухолях или менингитах, при воспалении сосудисто-нервного пучка зубов верхней челюсти и даже при хождении по улице без шапки в холодную погоду или при чрезмерном увлечении острыми специями в еде.

Односторонняя пульсирующая боль в виске, распространяющаяся на всё полушарие, свидетельствует о мигрени. Этой патологией чаще страдают женщины. Во время приступа мигрени, кроме резкой головной боли в височной области или макушке, пациенты указывают на то, что их сильно тошнит, а любые звуковые или световые раздражители вызывают усиление боли и ухудшение состояния.

Лечение включает в себя прием анальгетиков. Можно выполнить самомассаж висков, а также приложить холодный компресс по всей окружности головы.

В затылке

Боли в затылочной области являются в первую очередь проявлением повышенного артериального давления. Особенно опасна ситуация, когда на фоне интенсивной боли появляется мелькание мушек перед глазами, и краснеет лицо, поскольку это может быть проявлением резкого повышения давления - гипертонического криза.

Чтобы избавиться от боли затылочной локализации, нужно постоянно контролировать уровень давления, а также принимать антигипертензивные препараты, рекомендованные врачом-кардиологом.

Если при затылочных болях вовлекается и шея, то причиной, скорее всего, является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Из-за сужения просвета дуг позвонков пережимаются артерии, которые питают шею и затылочную часть головы, поэтому возникает цефалгия. Лечение такого вида боли заключается в назначении курса противовоспалительных препаратов и лечебной гимнастики, чтобы уменьшить проявления остеохондроза.

В области лба

Если голова болит в этой области каждый день после рабочего дня, то это головная боль, связанная с перенапряжением. Она возникает в результате постоянного стрессового воздействия на организм или из-за вынужденного статичного положения головы в течение дня. Такой вид боли проходит, когда человеку удается отдохнуть несколько дней от работы, пройти курс успокоительных препаратов или когда образ жизни становится более активным.

Выраженная боль в области лба зачастую связана с воспалением гайморовых или лобных пазух. При этом болевые ощущения усиливаются при наклоне головы вперед, повышается температура тела, и периодически появляются гнойные выделения из носовых ходов. Помочь в данной ситуации может ЛОР-врач с помощью назначения антибактериальных и противовоспалительных препаратов. Иногда требуется хирургическое дренирование пазух.

Боль в лобном отделе является также начальным симптомом острых вирусных заболеваний, мигрени, повышения внутричерепного давления.

С похмелья

Если количество выпитого вечером алкоголя превышает возможности печени по полному обезвреживанию токсичных продуктов, то наутро наступает похмелье. В результате интоксикации наблюдается обезвоживание организма, повышение артериального давления, спазм сосудов, из-за чего ухудшается доставка кислорода во все органы и части тела, в том числе и в мозг. В связи с кислородным голоданием с похмелья часто болит голова.

Избавиться от цефалгии после алкоголя помогут следующие мероприятия:

контрастный душ для тонизирования стенок сосудов;
восполнение дефицита жидкости (лучше минеральной водой);
прием медикаментозных препаратов для снятия симптомов похмелья.

При беременности

У беременных головные боли могут быть спровоцированы естественной перестройкой гормонального фона или резким отказом от вредных привычек (например, от курения или употребления кофе). Такие головные боли не очень интенсивны и не являются опасными для беременных. Единственным неудобством является то, что боль приходится терпеть, поскольку использование большинства обезболивающих препаратов при беременности противопоказано.

Но постоянная головная боль иногда является проявлением повышенного давления, изменения работы почек или сердечно-сосудистой системы. Такие состояния могут нести угрозу как женщине, так и плоду. Поэтому любая интенсивная постоянная головная боль у беременной должна восприниматься с опаской.

У ребенка

У детей голова болит по тем же причинам, что и у взрослых, но чаще встречаются следующие случаи:

Травмы головы (хотя сам ребенок может забыть о недавней травме и не связывать ее с головной болью).
Отравление токсичными продуктами (грибами, несъедобными ягодами, предметами бытовой химии).
Врожденные аномалии строения сосудов мозга (чтобы это подтвердить, необходимо пройти МРТ-обследование головы).
Интоксикация при острых инфекционных заболеваниях.
Злокачественные заболевания крови (анемии и лейкозы) могут начинаться с постоянной цефалгии.

Перед месячными

Головная боль в предменструальный период объясняется изменением гормонального фона - резкое снижение уровня прогестерона приводит к отеку и нагрубанию молочных желез, головным болям и колебаниям настроения. С наступлением менструации все симптомы проходят.

Чтобы уменьшить эти проявления, можно во вторую фазу менструального цикла принимать препараты на основе трав с гормональной активностью (боровая матка, красная щетка), а также легкие противоотечные средства.

После еды

Боль в голове через некоторое время после приема пищи является проявлением гипертонии, поэтому обязательно в таком случае нужно контролировать артериальное давление. Если заболела голова после употребления сладкой пищи или других продуктов с высоким содержанием углеводов, необходимо исключить сахарный диабет.

После бани

После посещения бани иногда появляется головная боль, связанная с недостатком кислорода в парилке, избытком угарного газа при неправильно устроенной вентиляции от печи и в результате перегрева. Голова в таком случае перестанет болеть после выхода на свежий воздух. Чтобы избежать появления этих неприятных симптомов при посещении бани впредь, нужно следить за вентиляцией парной комнаты и температурным режимом в ней.

С утра

Возникновение головной боли по утрам можно объяснить недосыпом, злоупотреблением кофе, неудобным положением головы и шеи во время сна. Если все эти причины исключены, то боль при пробуждении является проявлением опасной патологии - опухолевые и воспалительные процессы в мозге, нарушение работы надпочечников, что требует детального обследования и специфического лечения.

Почему болит голова, когда долго спишь?

Головная боль может быть вызвана не только малой продолжительностью сна, но и чересчур длинным сном. Когда человек длительный период не ест (в данном случае из-за продолжительного сна), в крови уровень сахара снижается до критической отметки, и возникает головная боль. Исправить это достаточно просто - нужно перекусить сразу после сна.

Почему нельзя терпеть головную боль?

Головная боль - это всегда сигнал организма, что что-то внутри не так. Можно ее пытаться перетерпеть и лечить самостоятельно в течение одного-двух дней. Но если боль постепенно усиливается, появляется в новых участках головы, если присоединяется рвота, чувство онемения конечностей или лица, уже нельзя заниматься самолечением.

Необходимо в кратчайшие сроки обратиться за медицинской помощью, поскольку эти симптомы являются прогностически неблагоприятными, а раннее начало лечения в таких случаях может спасти здоровье и жизнь.

Головная боль, начавшаяся в неподходящий момент, может не только значительно ухудшить настроение, но и повлиять на качество выполняемой работы. Что делать, если приступ настиг внезапно, и к врачу обратиться не получается? Как самостоятельно снять головную боль?

Почему нельзя терпеть головную боль

Многие опасаются принимать обезболивающие таблетки из-за уверенности, что медикаменты вредны для здоровья. Такое поведение свойственно как мужчинам, так и женщинам. Но, на самом деле, гораздо более опасным для организма оказывается не прием лекарств, а необходимость терпеть боль.

При возникновении головной боли происходит:

повышение артериального давления;
рост уровня выработки адреналина;
учащение пульса.

Если сразу не выпить лекарство, то может образоваться замкнутый цикл: последствия боли станут причиной возникновения новых факторов, провоцирующих боль. К примеру:

Спазм сосудов вызвал головную боль.
Головная боль привела к увеличению количества вырабатываемого адреналина.
Адреналин спровоцировал спазм сосудов.

Головная боль, на которую не обращают внимания, кроме очевидного дискомфорта чревата и серьезными последствиями для здоровья. Она опасна по таким причинам:

может стать причиной развития сердечных заболеваний и проблем с сосудами;
способна спровоцировать физиологические изменения в клетках организма;
разрушает клетки головного мозга и нервные окончания;
может перейти в хроническую;
увеличивает чувство тревоги, провоцирует перепады настроения, депрессивные состояния.

Согласно статистике госпитализации подлежат 5 человек из 10 страдающих от головных болей. Хотя такие недомогания часто возникают из-за перенапряжения или простуды, следует отдавать себе отчет, что любая боль может оказаться признаком серьезного заболевания, поэтому лучше обследоваться в больнице.

Когда без врача не обойтись

В случае если возникшая боль:

локализуется в определенной части головы;
носит пульсирующий и интенсивный характер;
усиливается при ярком свете, сильных запахах, громких звуках,

то это мигрень. Она часто является симптомом опасных болезней, например, опухоли мозга или менингита. Также следует обратить внимание на постоянную головную боль, носящую нарастающий характер и не проходящую после приема лекарств. Часто недомогание сопровождается тошнотой, потерей сознания или головокружением. Визит врачу при таких болях обязателен.

Что делать при головной боли

Что выпить от головной боли

Наиболее простой метод почувствовать себя лучше – принять таблетку. Ненаркотические анальгетики при головной боли в короткие сроки справляются с острыми приступами. Также широко распространено использование нестероидных противовоспалительных средств.

Анальгин от головной боли

«Анальгин» – один из наиболее популярных обезболивающих препаратов. Этому способствует невысокая цена, продажа без рецепта, а также эффективность действия. Употреблять «Анальгин» можно по 1 таблетке дважды или трижды в сутки. Важно помнить, что, как и остальные анальгетики, это лекарство не пьют натощак.

Препарат противопоказан при:

бронхоспазме;
нарушениях кроветворения;
беременности.

Кстати, в европейских странах «Анальгин» не используется. Медицинские исследования доказали, что прием этого лекарства может спровоцировать анафилактический шок, агранулоцитоз, аллергические реакции. Чтобы не рисковать собственным здоровьем, можно заменить «Анальгин» на такие же эффективные при головных болях «Ибупрофен», «Диафен», «Кофальгин», «Анальфен».

Цитрамон от головной боли

«Цитрамон» – это недорогое быстродействующее лекарство, снимающее головную боль. Принимать его можно самостоятельно, но не более 8 таблеток в день. Среди противопоказаний:

гемофилия;
проблемы с артериальным давлением;
болезни почек и печени;
язвенные болезни.

Женщинам в период беременности «Цитрамон» следует употреблять только с разрешения врача.

Спазмалгон от головной боли

«Спазмалгон» относится к комбинированным анальгетикам. Лекарство считается одним из наиболее эффективных для снятия головной боли. Взрослые могут принимать препарат по 1 таблетке трижды в день. С осторожностью дают «Спазмалгон» детям от 6 лет – по 0,5 таблетки. Беременные женщины могут избавляться от головной боли с помощью этого препарата только с разрешения врача.

Среди противопоказаний:

почечная и печеночная недостаточность;
кишечная непроходимость;
тахиаритмия;
закрытоугольная глаукома.

«Спазмалгон» нельзя комбинировать с алкоголем. Также из-за воздействия на нервную систему, препарат следует аккуратно применять людям, работающим с опасными механизмами.

Найз от головной боли

В виде таблеток «Найз» принимается после еды. Лекарство эффективно при головной боли, но оно противопоказано в случаях:

беременности;
заболеваний, связанных с пищеварением;
печеночной или почечной недостаточности.

Максимальная доза – по 100 мг дважды в сутки.

Нурофен от головной боли

«Нурофен» действует за 10-15 минут. При головных болях лучше принимать «Нурофен ПЛЮС», который не только убирает болезненные ощущения, но и избавляет от сопутствующих симптомов вроде тошноты и непереносимости громких звуков. Препарат противопоказан при:

заболеваниях глаз;
диатезах;
нарушении свертываемости крови;
пониженном слухе;
печеночной или почечной недостаточности;
на поздних сроках беременности и в лактационный период;
бронхиальной астме.

От головной боли «Нурофен» можно применять не дольше 3 дней. Если боль не проходит, следует обратиться в больницу.

Кетанов от головной боли

«Кетанов» – сильное обезболивающее, которое обычно используют при переломах. Среди противопоказаний к применению:

беременность и лактационный период;
почечная недостаточность;
язва желудка;
возраст менее 16 лет;
бронхиальная астма.

К побочным эффектам препарата относят тошноту, рвоту, сухость во рту, болезненные ощущения в животе и т.д. Иногда настолько сильно болит голова, что выпить таблетку легче всего, но «Кетанов» не рекомендуется применять с этой целью.

Кеторол от головной боли

«Кеторол» – препарат, характеризующийся сильным болеутоляющим эффектом. Обычно он применяется для снятия болей в послеоперационный период и у больных онкологией. Лекарство противопоказано при:

возрасте менее 16 лет;
беременности;
пептических язвах;
ангионевротическом отеке;
гиповолемии;
обостренных заболеваниях пищеварительной системы;
почечной или печеночной недостаточности.

Также «Кеторолу» свойственны побочные эффекты: сонливость, психозы, головные боли, судороги, головокружение. Регулярное употребление препарата может стать причиной возникновения язвы желудка. В качестве средства борьбы с головной болью «Кеторол» не рекомендуется большинством врачей.

Массаж головы от головной боли

Массаж улучшает кровоснабжение и снимает спазмы. Можно в 2 раза сократить количество приступов головных болей и уменьшить их интенсивность, если делать массаж не реже, чем 3 раза в неделю.

Массаж выполняется в положении лежа и включает в себя такие «упражнения»:

Сложив ладони одна в одну, расположить их по центру лба. Подвигать влево-вправо.
Положить ладошки по бокам головы (около уха должен находиться большой палец). Подвигать вверх-вниз.
Правой ладонью провести от подбородка к груди по шее слева, а левой ладонью – справа.
Помассировать ребрами ладоней затылок сверху вниз.
Потереть пальцами кожу головы.

После можно полежать несколько минут в тишине.

Точечный массаж при головной боли

Суть этой древней методики заключается в осторожном воздействии на определенные точки с целью улучшить состояние организма. Для начала необходимо научится находить массажные точки от головной боли с помощью пропорциональных отрезков – цуней. Определяются они в индивидуальном порядке следующим образом:

Согнув средний палец, посмотреть на него сбоку.
Измерить промежуток между наружными концами складок, которые появляются в месте сгиба (получится 1 цунь).

Женщины проделывают такую «операцию» на правой руке, а мужчины – на левой.

В дальнейшем рекомендуется использовать веревочку, на которой отмеряно 10-12 цуней: так будет гораздо проще находить точки от головной боли. Осторожность не помешает: существуют зоны, в которые бездумно «тыкать» категорически нельзя.

Регулярное массирование так называемых точек 1-й группы избавляет от головных болей, вызванных болезнями внутренних органов или перенапряжением. «Вычислить» точки можно так:

№	Название	Где находится
1	сюань-ли	на пересечении 2 мысленно проведенных линий (горизонтальной – по верхним краям ушей, вертикальной – в 1,5 см от волосистой части головы к затылку)
2	тая-ян	в височной ямке около начала волосяного покрова
3	фэн-чи	в центре затылочной впадины
4	хе-гу	между пястными костями, относящимися к большому и указательному пальцам
5	и-фэн	в ямке между сосцевидным отростком и углом нижней челюсти
6	юй-яо	на самой высокой бровной точке
7	цин-мин	в 2-3 мм от внутреннего уголка глаза в направлении носа
8	кунь-лунь	в ложбинке между наружной стороной лодыжки на уровне центра и пяточным сухожилием
9	чжи-инь	на мизинце ноги в 3 мм от ногтя
10	цзу-сань-ли	на голени на 3 цуня ниже подколенной ямки и 1 цунь от переднего края кости (наружу)
11	ле-цюэ	на предплечье на 1,5 цуня выше средней складки запястья
12	цзи-мэнь	на животе перед свободным краем 12-го ребра
13	шэнь-шу	на спине на 1,5 цуня в сторону от позвоночника

Каждая из точек симметрична. Во время массажа точки 2, нельзя прикасаться к пульсирующей артерии. При нажиме на точку 5 появляется шум в ушах. Точки 12 и 13 не получится массировать самостоятельно: необходимо «привлечь» помощника.

Предварительно лучше обследоваться на предмет наличия противопоказаний. Точечный массаж не рекомендован при:

раковых заболеваниях;
повышенной температуре;
опухоли мозга.

В первый раз подобную процедуру нужно делать у профессионала. Следует понимать, что массаж, выполненный неопытным мастером, опасен для здоровья.

Народные средства

Травяные настои

Отлично справляются с головной болью настойки лекарственных трав. Самые популярные и эффективные рецепты:

1 ст. л. зверобоя залить кипятком. Пить по 1/3 стакана перед едой;
1 ст. л. цветков ромашки залить водой и прокипятить 5 минут. Дать полученному отвару настояться не менее 20 мин. и процедить его. Такое домашнее лекарство нужно принимать по 1/3 стакана после еды;
подготовить смесь из сухих трав погремка, клевера и цветков белой сирени в пропорциях 4:4:2. Взять 2 ст. л. полученной смеси, залить кипятком. Процедить через 30 мин. Пить отвар 5 раз в день по 0, 5 стакана.

Картофельная «шапочка»

Этот метод требует некоторого времени, но по словам испробовавших его на себе, оказывается очень эффективным при головных болях. Понадобятся:

50 мл молока;
1 кг картофеля;
тонкая хлопчатобумажная ткань.

Необходимо:

Натереть картофель.
Долить в полученную кашицу молоко.
Хорошо все перемешать.
Подождать около 25 мин.
Отжать кашицу и «намазать» ее на ткань тонким слоем.
За 2 часа до сна надеть картофельную «шапочку» на голову, «закрепив» настоящей меховой или шерстяной шапкой.

Процедура выполняется через день. Чтобы надолго забыть о головных болях, достаточно провести 10 сеансов.

Компрессы

Не затратный по времени и ресурсам способ избавиться от головной боли – это приложить компресс:

смочить в смеси из уксуса и оливкового масла (1:1) шерстяную ткань;
смочить хлопчатобумажную ткань в холодной воде;
замотать в тканевую салфетку несколько кусочков льда;
смочить хлопчатобумажную ткань уксусом.

Необычно

Чтобы головная боль прошла, нужно приложить ко лбу, вискам или затылку старинные медные монеты. Боль исчезнет в течение 15 минут. Но такой метод работает не всегда: медь подходит далеко не каждому.

Также можно снять головную боль, прижавшись к холодному стеклу лбом. Не исключено, что столь нехитрый метод лечения окажется более эффективным, чем обезболивающие таблетки.

Головная боль всегда создает неудобства. Но избавиться от нее очень просто: подходящие таблетки, легкий массаж или вкусный травяной чай – и недомогания как ни бывало. И какой прекрасной становится жизнь, когда все болезненные ощущения уходят!

Согласно результатам исследований, более 70% населения развитых стран предъявляют жалобы на эпизодические или постоянные головные боли. Однако указанная статистика на самом деле не отражает реальной ситуации, поскольку к медицинской помощи прибегают, как правило, пациенты с интенсивной головной болью, предпочитая до этого самостоятельно справляться с приступами легкой и средней тяжести. Таким образом, получается, что каждый человек хотя бы раз в жизни страдал от головной боли. Самые распространенные виды головной боли – это головная боль напряжения и мигрень .

](http://www.berlin-chemie.ru/preparats/mig/0.html?utmsource=medportal&utm medium=article&utmterm=headpain&utm content=mig&utm_campaign=july)

Тягостное напряжение

Головная боль напряжения (ГБН) чаще всего является уделом людей молодого возраста (20–40 лет) и развивается на фоне острой или хронической стрессовой ситуации . В связи с этим интенсивность ГБН может уменьшаться при положительных эмоциях и усиливаться в ответ на негативные переживания.

У многих пациентов с ГБН наблюдается напряжение мышц лица и головы. В этих случаях причинами возникновения приступов ГБН может быть длительное сохранение неудобного положения тела (например, при многочасовой работе за компьютером или во время вождения автомобиля). ГБН обычно двусторонняя; сдавливающего или сжимающего характера. Пациенты при этом отмечают, что голова как будто «стянута обручем».

Когда не мил весь белый свет

Приступ мигрени может быть спровоцирован эмоциональным и физическим перенапряжением, недостатком или избытком ночного сна, потреблением алкоголя или холодной погодой, пребыванием в душном помещении или на высоте, различными запахами (например, парфюмерных изделий), шумом, мерцающим или ярким светом, приемом пероральных контрацептивов. Более чем у трети женщин приступ мигрени связан с менструальным циклом. Также среди стимулов мигрени – диетические факторы: голодание или нерегулярность питания, некоторые продукты (шоколад, сыр, орехи, красное вино, цитрусовые и др.). У половины пациентов прослеживается наследственный характер мигрени. Мигренозную головную боль пациенты ощущают, как правило, в области лба, виска, вокруг глаза. Она часто односторонняя, пульсирующая, интенсивная, продолжается до 72 часов, может сопровождаться тошнотой, рвотой, головокружением, непереносимостью звуков и света.

Один МИГ и миллион мгновений без головной боли

ГБН и мигрень отчасти поддаются профилактике, и ряд такого рода мероприятий можно провести самостоятельно: сбалансировать режим дня, постараться избегать эмоциональных и физических перегрузок, научиться рациональному поведению в стрессовых ситуациях, чаще проветривать помещения, гулять на свежем воздухе, пересмотреть пищевой рацион, сократить до минимума потребление алкоголя.

](http://www.berlin-chemie.ru/preparats/mig/5.html?utmsource=medportal&utm medium=article&utmterm=headpain&utm content=mig&utm_campaign=july)Что касается медикаментозной терапии, то если ГБН – эпизодическая, а приступы мигрени – легкой или средней степени тяжести, то пациенту необходимо такое средство, которое бы действовало быстро, эффективно купируя боль . Ибупрофен обладает благоприятнейшим сочетанием профилей эффективности и безопасности, оптимальной переносимостью и при этом – высоким обезболивающим потенциалом. Однако данных характеристик, относящихся только к ибупрофену, часто бывает недостаточно – при головной боли пациент ждет скорейшего облегчения.

Этому критерию отвечает препарат МИГ (Берлин-Хеми /Менарини), в одной таблетке которого содержится оптимальная доза ибупрофена – 400 мг. Таблетка препарата растворяется практически моментально, и обезболивающий эффект реализуется уже через 10 минут и сохраняется в течение 5 часов. Таким образом, действие препарата МИГ развивается и проявляется быстрее, чем у других таблетированных препаратов ибупрофена.

Стоит учитывать, что головная боль вовсе не так безобидна, как может показаться, ее необходимо устранять на самом раннем этапе возникновения. Иначе, дальнейшее развитие приступа может привести к переходу боли в хроническую форму, что в свою очередь может потребовать сложного, длительного и дорогостоящего лечения.

Тревожные симптомы, при появлении которых следует обратиться к врачу

Если у вас появились необычные головные боли, которых никогда не было раньше.
Если даже после приема обезболивающего средства головная боль продолжается более 72 ч или не дает вам возможности заниматься обычными делами.
Если головная боль появляется в форме внезапного «взрыва» внутри головы.
Если, кроме головной боли, отмечаются нарушения зрения, расстройства речи, координации движений, слабость конечностей или расстройства мышления.
Если, кроме головной боли, повышается температура тела или шея становится малоподвижной.
Если головные боли усиливаются при малейшей физической нагрузке.
Если, кроме головной боли, отмечается рвота, но нет ощущения тошноты.
Если головная боль приобретает более частый и выраженный характер.

Маргарита Литовкина

С головной болью периодически сталкивается каждый из нас. Для большинства людей стало нормой, когда голова болит от усталости, сильного расстройства, длительного нахождения в шумном помещении или употребления алкоголя. К тому же этим неприятным симптомом сопровождается любое простудное заболевание.

Справедливости ради скажем, что перечисленные причины головной боли практически не вызывают у нас беспокойства. Достаточно отдохнуть, успокоиться или побороть простуду, чтобы головная боль отступила, и вы вновь могли наслаждаться жизнью. Если же эти меры не приносят облегчения, мы привычно тянемся к лекарственным препаратам, анальгетикам и спазмолитикам, которые помогают устранить головную боль независимо от причины ее возникновения.

Между тем каждый человек должен понимать, что головная боль – это не самостоятельное заболевание, а серьезный симптом, который может свидетельствовать об отравлении, инфекционном заболевании, нервном расстройстве или болезнях внутренних органов. В этих случаях прием обезболивающих средств может нанести серьезный вред, ведь временно устранив симптом, больной не спешит обращаться к врачу, оттягивая лечение и ставя под угрозу собственное здоровье.

В данной статье хочется заострить внимание на головных болях, которые представляют собой наибольшую угрозу для здоровья. Какой характер этих болей и каковы сопутствующие симптомы? А самое главное, о чем сигнализирует это неприятное состояние?

8 видов головной боли, которую нельзя терпеть

1. Гипертония

Наиболее распространенной причиной головной боли считается гипертония или повышенное кровяное давление. Причин нарушения работы сосудов и повышения артериального давления много: стрессы, недосыпание, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение, увлечение алкоголем, а также наличие хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, патологии печени и почек.

Главным симптомом гипертонии является пульсирующая головная боль, при которой больной говорит, что у него «раскалывается голова». С ухудшением состояния к этому неприятному симптому добавляется шум в ушах, повышенное сердцебиение и головокружение.

Вылечить гипертонию невозможно, однако, придерживаясь назначенной диеты, ведя здоровый образ жизни и принимая препараты для нормализации артериального давления можно контролировать недуг и предупреждать обострения. В любом случае гипертоники должны регулярно посещать лечащего врача, ведь без контроля и профилактики эта болезнь может привести к инфаркту или инсульту.

2. Тензионные боли

Данным термином в медицине обозначают распространенные головные боли с неизвестной этиологией. Спровоцировать их может недосыпание, стресс, а также травмы шеи или головы, хотя диагностика не выявляет причину недомогания. В случае тензионных болей человек испытывает чувство сдавленности в верхней части головы, ощущает напряжение лобных мышц и глазниц. Появляются эти симптомы во второй половине дня и нарастают к вечеру.

Тензионные боли редко переходят в хроническую стадию. Длятся они, как правило, не больше недели, при этом успешно устраняются приемом обезболивающих средств, вроде Парацетамола и Ибупрофена. Однако если эти неприятные симптомы не покидают вас на протяжении двух и более недель, обязательно сообщите о них врачу.

3. Мигрень

Люди, которые страдают от мигрени, знают, что что-то ужаснее этих головных болей трудно себе представить. И действительно, внезапно возникающие головные боли, которые могут быть спровоцированы резким звуком, сигаретным дымом и другими незначительными факторами, охватывают одну сторону головы, и не отпускают больного шесть и более часов. Сопутствующими признаками болей при мигрени могут выступать зрительные аномалии (возникновение ярких цветных колец перед глазами), а также легкое покалывание во всем теле.

Коварство мигрени в том, что ученым до сих пор не удалось выяснить причину этого заболевания. Известно, что это не психическое заболевание, а недуг, связанный с кровеносной системой мозга, недаром же во время приступа кровеносные сосуды сильно расширяются, а в коре мозга наблюдается аномальная электрическая активность.

Скажем также, что в борьбе с мигренью хорошо зарекомендовали себя препараты из группы триптанов. Однако они лишь устраняют острые приступы головной боли, тогда как полностью избавиться от мигреней просто невозможно.

4. Кластерные боли

Эти сильнейшие головные боли превосходят по своей силе даже мигрени. Благо встречается с ними лишь 1% населения, причем, в подавляющем большинстве случаев, мужчины. Кластерные боли – это пульсирующие кинжальные боли в области глаза, которые длятся от 10 минут до часа и причиняют невероятные страдания больному. В большинстве случаев они сопровождаются приливом крови к голове, покраснением лица, насморком и слезоточивостью.

Замечено, что кластерные боли появляются в одно и то же время, через равные промежутки времени, например через три дня, неделю, месяц. Причем интенсивность болевых ощущений всегда разная, от вполне терпимых болей, которые устраняются приемом анальгетиков, до болей невероятной остроты, при которых человек не может ни говорить, ни даже пошевелиться. В таких случаях помогают лишь обезболивающие инъекции.

Причины кластерных болей науке неизвестны и лечения заболевания как такового нет, а потому в случае затяжного приступа больному назначают кислородную терапию и инъекции обезболивающих препаратов.

5. Аневризма головного мозга

Если пациент говорит, что испытывает острые приступы головной боли, и при этом уверяет, что страшнее симптомов не испытывал ни разу в жизни, велика вероятность того, что всему виной аневризма. Острая кинжальная боль в середине головы может появиться неожиданно и сопровождается тошнотой, ухудшением зрения, двоением в глазах, проблемами с речью и односторонним онемением лица. В некоторых случаях больные могут терять сознание от болевого шока.

Причиной аневризмы становится нарост на кровеносном сосуде, который стремительно заполняется кровью и может лопнуть в любой момент, став причиной кровоизлияния в мозг. Такое состояние чрезвычайно опасно, и требует срочного врачебного вмешательства. Разрыв аневризмы приводит к кровоизлиянию, а значит и к отеку мозга, что вызывает отмирание участков мозга и, как следствие, летальный исход. Именно поэтому, почувствовав пульсирующие боли в голове следует немедленно вызвать врача.

6. Опухоль мозга

Нередко беспокойные пациенты, обращаясь к врачам с жалобой на сильные головные боли, сами ставят себе диагноз, предполагая, что у них рак мозга. На самом деле их переживания по этому поводу необоснованны, ведь онкологические опухоли в голове возникают не чаще, чем в 2% случаев. Тем не менее, если человек испытывает головные боли по утрам, причем повторяются они с завидной регулярностью и со временем становятся все сильнее и сильнее, есть опасения, что это действительно рак мозга.

К сопутствующим симптомам, подтверждающим, что у больного онкология, можно отнести тошноту и рвоту, которая также накатывает по утрам, резкую потерю веса и судорожные припадки. Если хотя бы один из этих симптомов сопровождает утреннюю головную боль, есть повод посетить врача и пройти обследование головного мозга.

Добавим также, что от своевременного обнаружения рака головного мозга зависит жизнь и здоровье пациента, а потому чем раньше вы обратитесь в клинику и выявите имеющуюся проблему, тем больше у вас шансов на здоровую и счастливую дальнейшую жизнь.

7. Внутричерепное кровотечение

Данная аномалия развивается в случае травмы головы и повреждения сосудов головного мозга, в результате чего в мозге образуется гематома, которая угрожает здоровью и даже жизни человека. Что характерно, больной может некоторое время не догадываться о полученном повреждении, если сосуд разорвется не сразу, а спустя несколько часов после полученной травмы.

В любом случае внутричерепное кровотечение начинается с нарастающей боли в голове, которая в течение нескольких минут, от еле ощутимого недомогания вырастает до невыносимого состояния. Вскоре к сильнейшей боли в голове добавляется тошнота, проблемы со зрением, нарушение речи и координации движения. Такие симптомы постепенно нарастают и доводят больного до состояния, при котором он теряет сознание. Если своевременно не реанимировать такого больного, шансов выжить у него практически не останется.

Для спасения пациента с внутричерепным кровотечением врачам требуется удалить гематому, которая может давить на мозг и провоцировать некроз тканей. После этого специалисты проводят мероприятия, которые предупреждают повторное кровоизлияние, и принимают все меры по недопущению гипоксии мозга. В дальнейшем такому человеку понадобится длительное восстановление с регулярным обследованием сосудов головного мозга.

8. Височный артериит

Это еще одно опасное заболевание, которое сопровождается сильными головными болями и может привести больного к инвалидности, в частности, к полной слепоте. Особенностью этого недуга является то, что развивается он у пожилых людей в возрасте 60 лет и старше.

Для больного височный артериит начинается с сильных болей в области висков, отдающих в шею и язык, с температуры, покраснения лица и кожи головы. Впоследствии к этим симптомам добавляются проблемы со сном, депрессивное состояние и потеря веса.

Артериит может появиться вследствие сильного удара по иммунитету, переохлаждения, всевозможных травм, алкоголизма и других патологических состояний, которые вызывают повреждение стенок височных артерий. Бороться с артериитом, а заодно и с головными болями, можно приемом стероидов, останавливающих разрушение сосудистых стенок, а также устранением помутнения хрусталика, который также поражается при этом заболевании.

Теперь, когда вы знаете о наиболее опасных заболеваниях, сопровождающихся головными болями, вы будете более чутко относиться к собственному здоровью. Берегите себя!