Сильный запах от ног причины. Как избавиться от вонючего запаха ваших ног? Воняют ноги и обувь – что делать, как бороться с плохим запахом

От ваших ног исходит настолько отталкивающий запах, что даже ваша собака отворачивает нос от вашей обуви? Какие меры нужно предпринять, если ноги дурно пахнут? Как бороться с этим неприятным явлением? Читайте наши советы, которые позволят вам чаще бывать в гостях.

1. Мойте ноги!

Предже всего, необходим . Это кажется очевидным. Но, поверьте, вам не поможет обычный душ. Ваша задача - избавиться от всех возможных бактерий на ступнях и от омертвевших клеток кожи, которыми так любят питаться бактерии. Поэтому, если вы просто намылите ноги и смоете пену водой, запах все равно останется. Полностью «оботрите» ваши ступни мочалкой, щеткой или пемзой и используйте при этом антибактериальное мыло. И не забывайте тереть между пальцами ног. Мойте ноги как минимум 1 раз в день. А потом вытирайте ноги насухо. Увлажнение - будь то вода или пот - создает благоприятную среду для размножения бактерий, поэтому уж не поленитесь как следует вытереть ноги.

Если у вас просто невыносимый , то вам стоит протирать ноги антибактериальными салфетками или вафельным полотенцем, смоченным спиртом.

2. Используйте дезинфицирующее средство для ног.

Ароматное дезинфицирующее средство для ног убивает микробы, препятствует росту бактерий и маскирует плохой запах.

3. Ежедневно меняйте носки.

Каждое утро вы должны надевать чистую постиранную пару носков. Можно даже менять носки дважды в день. Предпочтительно носить белые носки, так как цветные (окрашенные) носки могут способствовать образованию благоприятных условий для размножения бактерий, и, в результате, появлению дурного запаха.

Когда стираете носки вручную либо в стиральной машине, выворачивайте их наизнанку, чтобы остатки мертвой кожи «выстирались».

Старайтесь носить хлопчатобумажные или шерстяные носки, которые абсорбируют влагу. Синтетические, «неабсорбирующие» носки удерживают влагу вокруг вашей ступни, образовывая «укромный уголок» для бактерий.

Никогда не надевайте одну и ту же пару носков дважды без тщательной стирки. Вы можете не надевать носки, только если на вас открытая обувь. При закрытой обуви носки нужно носить всегда! И даже стоит попробовать одеть 2 пары носков сразу, что усилит эффект поглощения влаги.

Присыпьте обувь и носки пищевой содой. Прежде чем насыпать новую порцию соды в следующий раз, тщательно вытрусите старую соду.

4. Замачивайте ноги.

Вы не поверите, но каждый день ваши ступни выделяют пол-литра пота (около 2 чашек). Чем же здесь поможет замачивание? Одни способы помогут добиться сухости ног, а другие - сделают поверхность ваших ступней неблагоприятной средой для бактерий.

Вот несколько «рецептов»:

Чай - в течение 30 минут. Дубильная кислота, содержащаяся в чае, также сделает кожу ног сухой.

Соленая вода - полстакана очищенной соли на литр воды. После замачивания, не ополаскивайте ноги. Просто вытрите их.

Ацетата алюминия также «сушит» кожу.

Бикарбонат натрия делает кожу более «щелочной», что не дает бактериям размножаться. Разведите 1 столовую ложку пищевой соды на кварту воды.

Уксус «окисляет» кожу. Разбавляйте полстакана уксуса на литр воды. У некоторых людей запах ног отдает уксусом. Если это вы, то уксусное замачивание может ухудшить ваше положение.

5. Ухаживайте за обувью.

Следите за тем, чтобы ваша обувь полностью высыхала, иначе в ней поселятся бактерии. В среднем 1 ботинок высыхает полностью в течение 24 часов. Это может показаться долго, но вспомните, что ноги могут выделить 2 чашки пота за 1 день и что такое количество влаги не исчезнет быстро. Вытащите стельки, чтобы ускорить процесс. Мятая газета внутри мокрого ботинка впитает влагу. Запомните: несменная обувь день за днем - это верный путь к «ароматным» ногам.

Носите открытую обувь. В сандалиях или босоножках ваши ноги постоянно охлаждаются и не так сильно потеют, а если и потеют, то пот быстро испаряется в силу хорошей циркуляции воздуха. Если вы не можете носить сандалии, то переходите на кожаную или «тряпичную» обувь, которая позволяет вашим ногам дышать.

Регулярно мойте вашу обувь не только снаружи, но и внутри. Некоторую обувь даже можно стирать в стиральной машине. Только убедитесь, что она абсолютно сухая, перед тем как обувать ее снова.

Используйте кедровые стельки. Кедр очень хорошо поглощает как влагу, так и плохой запах.

Сейчас существует множество разнообразных сушилок для обуви. Высушите одной из них ботинки или сапоги после долго рабочего дня и наутро вы уже забудете, что вчера они были мокрыми от пота. Сушилки испаряют влагу, в которой размножаются запахообразующие бактерии.

6. Пользуйтесь антиперспирантом.

В настоящее время существуют специальные , однако можно использовать и обыкновенные. Антиперспирант нанесите на поверхность ступней. Убедитесь, что вы используете именно антиперспирант, а не дезодорант, который только маскирует запах. Антиперспирант активно взаимодействует с электролитами пота, чтобы образовать «гелиевые пробки», которые блокируют выходы для пота.

7. Натирайте ноги и пальцы ног тальком.

Используйте для присыпки гигиенический тальк. Это вяжущее вещество, которое сделает ваши ноги сухими. Можете воспользоваться пищевой содой, которая создаст щелочную среду, неблагоприятную для бактерий. Кукурузный крахмал также впитывает пот. Но не переборщите с присыпкой, чтобы не образовались рздражающие комочки.

8. Снимите обувь.

Всегда пользуйтесь возможностью снять обувь, чтобы просушить как ноги, так и саму обувь.

Подсказки:

Убедитесь, что вы получаете дневную дозу цинка. Из-за недостатка цинка плохой запах может исходить не только от ваших ног, но также из вашего рта и от тела вообще. Так что позаботьтесь о том, чтобы вы ежедневно получали необходимое количество цинка с обычными продуктами, либо в отдельном порядке употребляйте цинк дополнительно.

Стресс может стимулировать потоотделение. Поэтому, если в жизни что-то не ладиться, будьте готовы к появлению плохого запаха ног.

Попробуйте природный кристаллический дезодорант, который также создает неблагоприятную среду для бактерий.

Когда вы не обуты, не ходите в носках. Так ваши носки «подхватывают» очень много бактерий. А когда вы снова обуваетесь, бактерии активизируются в теплой, влажной среде.

Неприятный запах ног вследствие потливости в медицине носит название «бромидроз». Его причиной являются бактерии, которые во влажной среде активно размножаются и провоцируют тот самый сильный «аромат». Вопрос, почему воняют ноги, интересует многих людей, и ответ на него можно получить, изучив причины возникновения запаха.

Неприятный запах ног способен появляться как по физиологический причине, так и вследствие неправильно подобранной обуви и её ношению.

Причины

Пот может быть кислый, отдавать вареной капустой, рыбой, овечьей шерстью, старостью, сгнившими яблоками, протухшим мясом, а так же сероводородом. Профессор Темников В. Е. отмечает, что послужить развитию таких запахов могут различные заболевания, а также следующие причины, вследствие которых повысилось потоотделение:

Неправильно подобранная обувь. Маленькие по размеру сапоги или туфли передавливают пальцы ступней, и между ними образуется пот. Некачественные материалы, из которых изготовлены «боты», ограничивают возможность кожи дышать. Особенно это касается детей с их активным образом жизни. Нагрузка на маленькие ноги - серьезна, циркуляция крови нарушается и повышается потоотделение. Синтетические материалы не пропускают воздух к ножкам, и тем самым создают внутри обуви комфортные условия для размножения бактерий.
Теплые колготы или носки. При перегреве ступней возникает повышенное выделение пота и, соответственно, сильный запах. При повторном надевании пропотевших носков размножение бактерий ускоряется.

Влажная обувь. В невысушенной обуви микроорганизмы размножаются быстрее и способствуют появлению неприятного запаха. Влажная обувь становится похожей на парилку, потоотделение увеличивается, ноги начинают вонять.
Физические нагрузки. Занимаясь спортом, сложно не вспотеть. Обильный пот во время физической нагрузки - дело обычное. Когда мы тренируемся, особенно страдают стопы, поэтому важно соблюдать личную гигиену и подбирать качественную обувь для спортивных занятий.
Отсутствие гигиены или ее недостаток. Это приводит к развитию бактерий, провоцирующих вонь ног.
Кожные болезни и грибок.
Стрессовые ситуации и депрессии.

У подростков и взрослых

Чересчур как у подростков, так и у взрослых. Но почему у некоторых излишне увеличивается выделение пота? Дерматовенеролог высшей категории Сидоренко О. А. выделяет, что наиболее частая причина гипергидроза у подростков - период полового созревания. В этом возрасте наблюдаются скачки давления, потеют ладони, ступни и пространство между пальцев. У взрослых и у подростков возникнуть повышенная потливость может в результате перегрева или при дисбалансе вегетативной нервной системы.

Гипергидроз может проявлять себя в любое время года. Причинами возникновения чрезмерного выделения пота у взрослых являются некачественные материалы, выбранные для обуви и одежды, а также несоблюдение личной гигиены. Слишком потеют стопы у взрослых при имеющихся грибковых заболеваниях, печеночной недостаточности и почечной, в результате наследственного фактора и при болезнях, сопровождающихся продолжительной лихорадкой.

У детей

В справочнике по детской дерматологии (часть 1) И. В. Шицкого раскрыт вопрос, почему у ребенка сильно потеют стопы:

У новорожденных пот на ногах выделяется из-за несовершенной работы системы теплообмена. Температура в первые месяцы жизни ребенка не регулируется самостоятельно. Это значит, что если слишком укутать ножки ребенка, то можно спровоцировать усиленное выделение пота.
У детей пот появляется на ступнях и между пальцев ножек при недостатке кальция.

Неприятного запах ног у детей связан из-за большей подвижной активности.

Глисты также могут поспособствовать образованию чрезмерного выделения пота.
Такие заболевания как туберкулез, ревматизм и почечная недостаточность могут спровоцировать гипергидроз.

Как устранить неприятный запах?

Почему возникает неприятный запах пота, мы выяснили. Теперь следует определить методы лечения. Чтобы уничтожить запах, специалисты рекомендуют выполнять определенные действия:

Надевать одежду и обувь исключительно из качественных тканей и материалов. Синтетические волокна способствуют повышенному потоотделению, задерживая влагу внутри одежды и не пуская ее наружу.
Регулярно менять носки, при необходимости - даже три раза в сутки.
Не рекомендуется носить одну пару обуви больше трех лет.
В повседневном пользовании желательно иметь обувь «на сменку».

Стельки следует как можно чаще менять или стирать.
При мытье ног следует использовать мыло антибактериального действия.
Чистые вымытые ноги следует обрабатывать специальным кремом, нормализующим выделение пота.
Приобретать кремы следует такие, в составе которых находятся дезодорирующие компоненты.
Использовать средства, снижающие выделение пота.
Сухие чистые ноги можно обрабатывать порошком из борной кислоты или присыпкой.
Перед сном можно смазывать ступни маслом из лаванды и надевать хлопчатобумажные носки.

Запах стоп наблюдается у детей даже чаще, чем у взрослых. Поэтому родителям не следует запускать эту проблему, а при первых признаках гипергидроза обращаться за помощью к врачу.

Правила гигиенических процедур

В борьбе с повышенным выделением пота и в целях его профилактики следует соблюдать гигиену и правила проведения процедур:

ноги нужно мыть не меньше двух раз в день;
использовать антибактериальное мыло;
в процессе купания температуру воды следует постепенно снижать;
после купания следует убрать влагу со ступней, промокнув их полотенцем или просушив немного феном.

При повышенном выделении пота не лишними будут ванночки с травяными настоями. Их используют как для лечения, так и в целях профилактики. Однако применять ванночки нужно не чаще двух раз в неделю.

Средства от потливости ног

Лечить потливость и неприятный запах ног рекомендуется в комплексе, поэтому следует использовать одно из следующих средств:

Спирт. Обтирание стоп спиртом подсушивает кожу и уничтожает микроорганизмы;
Присыпка. Входящий в состав присыпки тальк способен поглощать влагу.
Уксус. Предотвратить рост бактерий на стопах помогут несколько капель уксуса, нанесенных на кожу.
Дезодорант. Для снижения потоотделения и устранения неприятного запаха рекомендуется применять антиперспирант.

Уход за обувью и бельем

Причины появления гипергидроза и неприятного запаха стоп устраняются комплексным лечением. Если развитию гипергидроза послужили различные заболевания, то терапия начинается с них. Но в любом случае необходимо держать ноги в чистоте и комфорте. Таким образом, немаловажную роль играют обувь и белье.

Обувь следует выбирать из качественных материалов, это же касается и белья. Но одно качество материалов не упасет от неприятного запаха стоп и сильного потоотделения, если не поддерживать обувь и белье в чистоте. Хранить сапоги, босоножки, кроссовки следует в коробках с возможностью проветривания. Мыть обувь следует не только снаружи, но и изнутри. Также рекомендуется использовать присыпки с антибактериальным эффектом, стирать носки наизнанку.

Если ноги потеют и при этом еще имеют специфический запах, люди чувствуют дискомфорт и проблемы с общением. Порой они нет знают что нужно делать и к кому обратиться. Попробуем разобраться с причиной проблемы и рассмотрим методы избавления от нее.

Почему сильно потеют ноги

Образование пота помогает организму поддерживать нормальную тела. Но бывает, что люди обладают повышенным потоотделением. Чрезмерную потливость называют гипергидроз.

Причин избыточного выделения пота может быть несколько:

Плотная обувь из ненатуральных материалов.
Носки из синтетических материалов.
Отсутствие нормальной гигиены ног.
Взволнованность.
Кожные болезни.
Проблемы с эндокринной системой.
Заболевания нервной системы.

Иногда достаточно несколько раз в день мыть ноги с применением мыла, чтобы решить все проблемы. Если есть проблемы со здоровьем, то в этом случае поможет только эффективное лечение.

Сильный запах от ног - в чем причина

Одной из причин неприятного запаха является наличие грибка. Следует избавиться от данного недуга как можно быстрее. Еще одной причиной может быть наличие у человека какого-либо заболевания. При определенных болезнях происходит размножение бактерий. Те, в свою очередь, являются причиной ужасного запаха.

Неприятное амбре может появиться и у людей, не страдающих от болезни. Это связано с излишним потоотделением. Если человек много двигается и при этом носит обувь из ненатуральных материалов, это будет содействовать появлению неприятного аромата.

Частицы на ступнях очень быстро изнашиваются. Если вовремя не удалять отмершие частицы, то эти участки кожи послужат средой для обитания бактерий.

У детей запах может быть выражен еще сильнее, чем у взрослого человека. Это связано с тем, что обмен веществ в детском организме происходит быстрее. А так как дети любят носить кроссовки и кеды, то их ноги начинают сильно потеть.

Лечение потливости ног

Для лечения потливости конечностей существует несколько методов:

Взять 1 литр воды, добавить 100 грамм коры дуба. Вскипятить на плите в течение получаса. Парить ноги в отваре 7 дней подряд.
В стакан кипятка добавить 1 чайную ложку соли. Перемешать и остудить. Помыть в этом растворе ноги и сполоснуть водой.
Положить в емкость 20 листьев лавра. Добавить 3 литра очень горячей воды. Дождаться, пока раствор станет теплым и посидеть 15-20 минут, опустив в него ноги. Данную процедуру следует выполнять перед сном.
3 столовые ложки ромашки залить 1 литром горячей воды. Через час добавить столовую ложку соды. Полученный раствор применяют для растирания ступней.
Во время принятия ванны добавить в воду по 5 капель масла сосны, шалфея и эвкалипта.

Что сделать, чтобы ноги не воняли

Как говорилось выше, в первую очередь необходимо соблюдать гигиену. Мыть ноги следует утром и вечером. Температуру можно постепенно понижать. При мытье лучше использовать антибактериальное мыло. Оно поможет бороться с бактериями, вызывающими запах. Рекомендуется следить за состоянием ногтей, своевременно их обрезать. Омертвевшие частицы кожи удаляются с помощью пемзы или специальных пилочек.

Вот еще несколько способов:

Периодически делать ванночки для ног с использованием уксуса, чая или соли.
Помимо соблюдения гигиены можно использовать . Как и для подмышечных впадин существуют дезодоранты для ног. Также используют картофельный крахмал. Этим средством обрабатывают сухие ноги, особенно кожу между пальцев.
Рекомендуется обрабатывать ноги спиртом. Это поможет избавиться от бактерий.
Использовать крем, уменьшающий выделение пота.
Натереть на ночь ноги лавандовым . Затем надеть носки. При использовании лаванды могут возникнуть аллергические реакции.
Выбирать обувь и носки из натуральных материалов.
Каждый день менять носки. Во время стирки выворачивать их, чтобы частицы кожи вымывались.
Стирать обувь, если это возможно.
Обувь хорошо просушивать. Стельки при этом вынимать и сушить отдельно.
По возможности разуваться и снимать носки. При хождении в одних носках, в них накапливаются бактерии.

Если ни одно из средств не помогает, то необходимо проконсультироваться у врача.

Каждый человек знаком с неприятной проблемой, когда обувь начинает вонять. И это случается не только с ношеными растоптанными ботинками, а и с новой кожаной парой туфель. Это не всегда связано с несоблюдением правил гигиены и дешёвым производителем. Что же нужно делать, если обувь .

Качество. Конечно, чем дешевле обувь, тем чаще приходится её менять. Хотя случается, что и новая пара начинает издавать характерный запах. В основном, новая пара пахнет материалами и клеем, из которых она сделана. Эти запахи быстро улетучиваются, и беспокоиться не стоит.
Но если появился грибковый запах, здесь придётся приложить усилия и применить различные способы для устранения запаха и микробов.
Длительное ношение одной и той же пары. Чем дольше носится одна пара обуви, тем больше остаются в ней частички кожи и выделений, смешанных с дорожной грязью и пылью. В совокупности они являются питательной средой для размножения микроорганизмов, издающих зловоние.
Синтетические материалы. Они не пропускают воздух в итоге кожа не дышит и потеет. Грибки размножаются и заражают не только обувь, но и ноги. – длительное и дорогое удовольствие. Легче предупредить заболевание, чем избавляться от последствий.

Запах новой обуви — что предпринять

Если запахи доставляют хлопоты, раздражают и долго не исчезают, можно применить такие средства:

Перед ноской новую пару протирают перекисью водорода, а после проветривают. Она мягко очистит поверхность от окислов и лишних образований;
Щадящим средством послужит марганцовка. Она обладает бактерицидным действием, что послужит профилактикой развития бактерий;
Можно воспользоваться обувным дезодорантом. Новую пару следует обрабатывать на ночь, дабы она успела просохнуть;
Столовый или яблочный уксус абсорбирует и избавит от неприятного запаха. Смоченные ватные диски помещают внутрь, а после хорошо проветривают;
Когда новая обувь уже успела напитать влагу, помогут бытовые средства – активированный уголь (для чёрной пары), мука, – все они впитают влагу и уничтожат бактерии. Достаточно насыпать их внутрь, а затем вычистить и просушить пару.

Пахнет старая обувь, что делать

Для того чтобы избавиться от амбре любимых ботинок, следует воспользоваться такими рекомендациями:

Пахнет зимняя обувь- что предпринять

За зимней обувью нужен особый уход.

Важно! Ежедневно высушивать зимние сапоги, даже при сухой погоде.

Потливость ног, что предпринять

Ноги требуют внимательного ухода. Так как, избавившись от сильного потоотделения, можно . Для этого следует:

Народные и аптечные средства от неприятного запаха обуви

Помогут и такие нехитрые способы:

протирание обуви «Формидроном»;
Использование пара от плохого запаха. Если пароочистителя нет, подойдёт носик кипящего чайника;
в качестве порошка эффективно используют разрыхлитель теста, наполнитель кошачьего туалета;
Кофейные зёрна, смешанные с солью, оставляют в обуви. Они избавят от запаха и впитают лишнюю влагу;
от застарелого запаха помогут избавиться корки лимона и апельсина;
Сухие чайные пакетики оставляют на ночь. Заварка впитает влагу и устранит плохой запах.

Многим знакома проблема неприятного запаха от ног и обуви. Как правильно, исходит он от мужской обуви, носков и ног.

В нашей семье подобная ситуация встречается не одно поколение. Женщины изобретают, в чем бы таком постирать мужские носки, что бы такое втереть мужу в ступни и как бы получше проветрить его обувь, чтобы избавиться от вони устойчивого амбре. 😀

Расскажу о своих находках на этом поприще.

В отличие от моей бабушки, считавшей, что мужские носки нужно стирать исключительно вручную и только хозяйственным мылом, я со стиркой не парюсь. Просто закладываю накопленные за неделю носки в стиральную машину и прокручиваю с обычным порошком.

К слову, интересно, встречаются ли на земле мужчины, бросающие носки в корзину для грязного белья в вывернутом аккуратном состоянии, а не в виде грязных комочков? Не знаю, завидовать ли их женам или философски радоваться тому, что имею. Ведь есть же на свете и такие мужья, что бросают носки где придется. А мой как ни как приучен к корзине. 🙂 Ладно, шутки в сторону.

В чём я имею свои ноу-хау, так это в дезодорировании мужской обуви и в снижении вонючести ступней.

Полностью устраняют вонь мужской обуви вложенные в нее на ночь апельсиновые корки. Что-то такое активное есть в апельсинах, что их кожура убивает бактерии, освежает и даже ароматизирует обувь.

Съев апельсин, я не спешу выбрасывать шкурки. Сначала проверяю, не нужно ли освежить какую-нибудь пару кроссовок.

Попробуйте этот способ. Думаю, вам понравится.

А снизить потливость и устранить неприятный запах ног позволяют ножные ванночки с содой. В отличие от многих современных моющих средств, сода – это щелочной уход. Раствор соды не блокирует, а наоборот, раскрывает нужные каналы, способствует выведению через кожу токсинов, накопленных в теле. В ступнях таких каналов много, недаром ступни человека называют “третьей почкой”.

Делаются ножные ванночки просто. Для этого нужно набрать в таз теплой (не горячей) воды и бросить пару больших ложек обычной питьевой соды. С горкой. Все, ванночка готова, можно погружать ступни и наслаждаться. Держать ноги в содовом растворе нужно примерно полчаса. Минимум – 15 минут.

Мой муж очень любит содовые ванночки. Кроме удовольствия от процесса, он получает еще и длительный результат. Ноги становятся легкими, свежими, на следующий день даже после полного трудового дня не воняют.

Действенный метод. Если в вашей семье у кого-нибудь есть проблема запаха от ног – попробуйте.

Завершая статью хочу сказать следующее. Запах от тела (в том числе и запах от ног) напрямую зависит от питания человека. При тело постепенно очищается от накопленных шлаков и токсинов, оздоравливается и молодеет. Пот, ноги, дыхание утрачивают нездоровый запах, становятся свежими как у младенца.

Переход на веганство и сыроедение – вот самый действенный, хотя и для многих трудный способ.

Друзья, если кто-то знает ещё способы избавления от плохого запаха ног и обуви, пишите, пожалуйста, в комментариях. Тема неприятная, но для большого числа людей актуальная.