Что надо делать если болят ноги. Болят ноги - причины, лечение и профилактика

Твитнуть

Отправить

Едва ли найдется хоть один человек, у которого бы ни разу в жизни не болели ноги. Вот только что эта боль означает? Обычная усталость? Вывих? Варикоз? К какому врачу обращаться?

О причинах болей в ногах, а также о том, что делать с больными ногами, мы побеседовали с врачом травматологом-ортопедом Василием Александровичем Шуровым.

- Скажите, почему у людей ноги болят чаще, чем, например, руки?

В этом нет ничего удивительного. Когда мы ходим или стоим, на ноги приходится нагрузка всего тела. Раньше, когда человек намного больше двигался, мышцы ног были в тонусе, поэтому проблем было меньше. Сейчас подавляющее большинство жителей городов ведет малоподвижный образ жизни, от которого мышцы становятся слабыми и вялыми. Соответственно, когда организм сталкивается с более серьезными нагрузками, чем те, к которым он привык, мышцы начинают болеть.

- А что это за нагрузки? Если целый день мешки с цементом таскал?

Необязательно. Проблемы могут возникнуть даже после занятий в тренажерном зале, если до этого человек долго не занимался спортом. Сейчас весна, и многие люди (особенно девушки) начинают активно готовиться к пляжному сезону. Чтобы, как говорится, «вернуть былую форму», они идут в фитнесс-центр и там начинают до изнеможения тренироваться, стараясь побыстрее согнать вес. Обычно ничего хорошего из этого не выходит. Если вы всю зиму сидели в офисе, то начинать заниматься спортом нужно постепенно. Мышечные боли от переутомления – это самый безобидный тип болей, они через несколько дней проходят без следа. Но ведь велик риск с непривычки получить травму.

- То есть, чтобы не болели ноги, нужно, чтобы они были натренированными?

Если мы говорим о здоровом человеке, у которого боли появляются только после интенсивных нагрузок, то да. Кстати, я бы еще рекомендовал следить за своим весом. Если появляются проблемы с лишним весом, то на ноги ложится дополнительная нагрузка.

Однако, как я говорил, если ноги болят после сильных нагрузок, это самый безобидный вариант. Еще Гиппократ в своё время говорил, что боль – это сторожевой пёс здоровья. Как правило, боль – симптом серьезной болезни. И в зависимости от того, где и как болит, можно понять, с какой проблемой мы имеем дело.

- Какой самый худший вариант может быть при болях в ногах?

Одной из самых сложных болезней и для врачей, и для пациентов является межпозвонковая грыжа в поясничном отделе. Когда деформированный позвоночный диск смещается, он часто начинает давить на корешок нерва в месте его выхода из спинномозгового канала. Ущемленный корешок посылает сигналы в мозг, которые воспринимаются как боли в ноге. То есть пациент приходит к врачу с жалобами, что у него что-то не в порядке с ногой, в то время как лечить нужно не ногу, а грыжу в области поясницы.

- Как распознать такую боль?

При такого рода грыжах пациент чувствует, что боль словно «простреливает» в ногу. Часто боль идет по внешней поверхности ноги и усиливается при резких движениях. При появлении подобных симптомов нужно срочно обращаться к хирургу, который занимается заболеваниями позвоночника. Никакие мази, супинаторы и массажи тут не помогут. Чтобы перестала болеть нога, нужно решить проблему с грыжей.

Единственное, что я могу порекомендовать, это ортопедический поясничный бандаж. Он сильно облегчает состояние пациентов с межпозвонковыми грыжами, так что его можно использовать как своеобразный тест: если после того, как вы его стали носить, ноги стали меньше болеть, значит, дело действительно в грыже. Но, вообще, конечно же, окончательный диагноз должен ставить врач.

- Какие еще проблемы с ногами могут возникнуть?

Боли в ногах могут быть связаны с сосудами: как венозными, так и артериальными. Значительно чаще проблемы возникают с венами – при варикозе. Когда у человека варикозное расширение вен, нарушается отток венозной крови, что влияет и на приток крови артериальной. В результате ткани (особенно периферические нервы и мышцы) не получают достаточно кислорода, зато в них начинают скапливаться токсичные продукты обмена веществ. Все это раздражает нервные окончания - и возникает боль.

- А эти боли как распознать?

Обычно это тянущие неприятные боли, которые усиливаются к концу рабочего дня. Человек чувствует сильный дискомфорт, ноги «гудят», так что хочется лечь и закинуть их повыше.

При варикозной болезни лечение должно быть комплексным, однако особое место я бы уделил лечебному компрессионному трикотажу. Пациент, у которого из-за варикоза сильно болят ноги, буквально на следующий день после того, как надевает компрессионный трикотаж, чувствует сильное облегчение.

- Понятно. А какие проблемы бывают с артериями?

Если у человека из-за болезни происходит сужение артерий, реакция на нагрузку возникает очень быстро. Когда мышцы начинают работать, они почти сразу начинают испытывать кислородное голодание, так как циркуляция крови в артериях нарушена. Человек чувствует острую боль, которая вынуждает его остановиться. В результате у пациента появляется так называемая «перемежающаяся хромота»: во время движения он должен постоянно делать остановки, чтобы дождаться, пока пройдет боль. При сужении артериальных сосудов компрессионный трикотаж не поможет, а только навредит. Таким больным следует как можно скорее обращаться к врачу.

- Бывает ли, что боль в ногах – это последствие старой травмы?

Да, такое случается очень часто. Например, нередко у человека, сломавшего ногу, начинает сильно болеть нога после того, как он снимает гипс. Дело в том, что в гипсе нога находилась в состоянии покоя, мышцы отвыкли от движения, а когда они снова стали испытывать сильные нагрузки, то оказались к ним не готовы.

- Такое только после переломов бывает?

Нет, после любых травм. Это могут быть не только переломы костей, но и травмы связок. Кстати, со связками обычно бывает очень много проблем, так как они плохо заживают.

В случае с травмами не нужно быть знатоком, чтобы определить причину боли. Главных правила два: во-первых, с любой хоть сколько-то серьезной травмой нужно обращаться к врачу, иначе можно заработать осложнения; во-вторых, если травма серьезная, следует активно пользоваться специальными ортопедическими приспособлениями, которые по целому ряду причин полезнее, чем обычный гипс. Они позволяют поврежденной конечности двигаться, но по строго определенным осям. То есть с одной стороны мышцы остаются в тонусе, с другой стороны, снимается нагрузка с области травмы.

- Могут ли болеть ноги из-за плоскостопия?

Да, это довольно частая причина болей стопы. Вообще, сейчас плоскостопие в той или иной форме есть почти у каждого второго человека. У жителей города эта болезнь встречается еще чаще, так как они постоянно ходят по жесткому асфальту. Если деформация стопы зашла достаточно далеко, то у пациента постепенно начинаются боли передней группы мышц. Эта нерезкая ноющая боль, которая нарастает к вечеру.

- И что же делать?

Беречь свои ноги. Покупать себе удобную свободную обувь, женщинам не следует злоупотреблять каблуками. Понятно, что красота требует жертв, но если не знать меры, то со временем придется идти на жертвы хирургические. Ну и, конечно же, я бы рекомендовал всем в качестве профилактики использовать супинаторы – ортопедические стельки. Те, у кого из-за плоскостопия болят ноги, сразу почувствуют облегчение, а здоровые люди будут застрахованы от проблем в будущем. Но, разумеется, супинаторы должны быть качественными, китайские стельки, купленные на рынке по 20 рублей за пару, вам не помогут, а навредят.

- Что делать, если начинают болеть суставы?

Боль в суставах - один из основных симптомов артрита и артроза. Обычно эти заболевания бывают у пожилых людей, они приносят им очень много проблем. Когда суставы воспаляются, человек начинает ощущать острую боль при вертикальных нагрузках, сами суставы при этом деформируются и начинают «щелкать».

При возрастных заболеваниях суставов лечение обязательно должно быть комплексным, важно помнить, что боль – это лишь один из симптомов болезни. И снизить ее интенсивность, скажем, с помощью ортопедических бандажей, которые разгружают больной сустав – это только полдела. Бывает так, что пациент с большим трудом доходит до клиники, а после того, как надевает бандаж, моментально чувствует облегчение и уходит домой буквально окрыленный. Это все очень здорово, однако надеяться только на бандаж не стоит. Нужно соблюдать все предписания, данные врачом.

- Проблемы с суставами бывают только пожилых людей?

В редких случаях суставы начинают болеть и у молодых. Однако если молодой человек чувствует, что у него что-то не в порядке с суставами, ему нужно поспешить не к артрологу, а к венерологу. В 90% случаев причиной подобных проблем у молодежи является запущенный хламидиоз.

Спасибо за подробные объяснения. Получается, что по тому, как и где болят ноги, можно довольно точно поставить тебе диагноз…

На самом деле ставить диагноз должен врач, а не пациент. И самолечение, и самодиагностика до добра не доводят. Главное, что должен сделать сам пациент - это беречь свои ноги. Профилактика всегда лучше лечения, так что я советую всем заботиться о своем здоровье, а уж если возникла боль, нужно не пытаться ее перетерпеть, а идти к врачу.

У любого человека нижние конечности в течение всего дня испытывают большую нагрузку, ведь они участвуют в любом акте передвижения и удержания тела в вертикальном положении при ходьбе, стоя или сидя. Разумеется, когда весь день на ногах, то и у здорового человека будут к вечеру «гудеть» и ныть ноги, не говоря уже о тех, кто болен.

Ноющие ощущения в ногах связаны не только с высокой физической активностью, но и с другими факторами, имеющими прямое отношение к тому здоров ты или нет. Причины того, почему ноют ноги, заключаются также в наличии заболеваний нижних конечностях, общих болезней, приводящих к ослаблению организма.

Причины ноющей боли в ногах: почему ноют нижние конечности

Как правило, люди не обращают особого внимания на ноющие боли, поражающие ноги, ссылаясь на то, что данные ощущения вызваны усталостью либо имеющейся травмой конечности. Но основанием дискомфорта может стать развитие ряда болезней, в том числе и нарушение работы пищеварительной системы.

Для точного определения происхождения боли и подбора лечебных мероприятий нужно обратиться за помощью к врачу. После осмотра пациента специалистом будет прописано лечение, включая прохождение дополнительного медицинского обследования с целью точного диагностирования болезни. Вначале выясняем причины недуга, затем начинаем его лечить.

Почему ноют ноги? Выделяют некоторые заболевания, провоцирующие боль в ногах:

1. повреждение тканей;
2. ожирение;
3. остеопороз;
4. эндартериит;

Такие травмы тканей, как перелом, растяжение или смещение коленной чашечки, могут стать поводом для ноющих болей ног. В особенности это становится актуальным с возрастом, при сильных нагрузках, изменениях погоды и других факторах.

Как правило, сильно ноет нога (или обе) в ночные часы, несмотря на то что она находится в состоянии покоя.

Очень часто причиной боли могут стать проблемы с сосудами, в результате чего происходит нарушение оттока венозной крови. По этой причине кровь застаивается, что увеличивает давление на сосудистую систему. В результате данных процессов происходит раздражение нервных окончаний, поэтому ноги болят сильнее.

Отложения способны снижать проходимость кровеносных сосудов, что увеличивает вероятность инсульта и иных болезней. Пациент не обращает особого внимания на дискомфорт в зоне колен, полагая, что это не связано с серьезными проблемами. Однако это ошибка, ведь игнорирование симптомов затягивает должное лечение. Результат этого - воздействие холестериновых бляшек на стенки сосудов.

Боль только в правой ноге, как и в левой, может означать начало варикозного расширения вен, поражения сустава, травмирование ноги.

Указывать на атеросклероз может состояние, когда ноют ноги, в особенности, если ощущается боль в правой ноге.

Проблемы организма отражающиеся на состоянии ног и ощущениях в них

Чрезмерная масса тела является большой нагрузкой на нижние конечности. Она способствует прогрессированию сопутствующих недугов, оказывающих влияние на движение крови и состояние сосудов. Такие явления могут провоцировать боль, как в правой ноге, так и в левой.

Остеопороз - это болезнь, при которой возникает дефицит кальция, что является следствием деформации скелета. От этого может страдать как правая, так и левая нога. Болезненные ощущения в таких случаях проявляются остро в зоне колен, а также в тех областях, где происходит разрушение тканей.

Для предотвращения остеопороза человеку необходим регулярное поступление кальция с пищей или прием препаратов кальция. Чтобы выявить остеопороз, требуется своевременная диагностика с использованием специальных приборов. Назначать препараты должен врач. Лечить заболевание самостоятельно не рекомендуется.

Ноющие боли в ногах (когда болит и левая, и правая нога) могут являться следствием эндартериита либо симптомами артрита . Нередко боль может возникать в результате вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Что делать, когда ноют нижние конечности: как лечить

Методы, позволяющие избавиться от болезненных ощущений в ногах, находятся в зависимости от болезни, провоцирующей данные явления. Поэтому очень важно определить причину возникновения проблемы, убрать источник недомогания, и неприятные симптомы уйдут.

Народная медицина может быть полезной в данном случае. Однако она чаще всего используется как профилактическая мера. Ее также применяют в качестве дополнения к основной медикаментозной терапии.

На сегодняшний день известно много способов снятия усталости ног, поддержания кровообращения и устранения ноющей боли. Такие процедуры дают хороший эффект. Но осуществлять их необходимо осторожно.

В список действий, устраняющих ноющие боли в ногах, входят такие мероприятия, как:

1. основное медикаментозное лечение;
2. употребление специальных лекарственных препаратов, компенсирующих нехватку полезных элементов и витаминов;
3. оздоровительная гимнастика и массаж;
4. физиотерапевтические процедуры.

Основная терапия должна быть направлена на устранение первоначальных симптомов.

Лечение выполняется после прохождения аппаратной диагностики и проведения всех необходимых исследований. Специалисты отмечают, что причиной онемения и боли ног может стать недостаток определенных веществ в организме. В результате у человека возникает ноющая боль в правой ноге. Поэтому рекомендуется принимать назначенные доктором лекарства.

Избавиться от ноющей боли помогут оздоровительная гимнастика и массаж. Причем массирование осуществляется не только на проблемном участке ноги, но и вдоль некоторых отделов позвоночника. К тому же массаж считается незаменимым помощником, если болят ступни. С помощью массажных движений можно самому нормализовать кровообращение и устранить болезненные ощущения.

Однако не следует пренебрегать помощью специалиста, так как проблема может усугубиться. Лечение пациентов всегда индивидуальное, в каждом конкретном случае оно отличается, поэтому всегда следует ориентироваться на врачебные рекомендации. Не следует забывать и о профилактических мерах, помогающих предотвратить многие заболевания.

С помощью физиотерапии удается улучшить кровообращение, стимулировать обменные процессы в организме и избавиться от дискомфортных ощущений.

Ноющая боль в пятке

Нередко ноющее ощущение в ногах может спровоцировать боль в пятке, возникшая по определенным причинам. Например, пятка может болеть в результате развития артрита. В данном случае воспаление охватывает ткань, идущую вдоль стопы и соединяющую пальцы с пяточной костью.

Как правило, боль усиливается постепенно, в особенности по утрам. Снять болезненные ощущения поможет небольшой массаж, однако при любой нагрузке боль может возобновиться.

Подошвенный фасциит тоже может являться следствием болезненных ощущений в пятке. При формировании плотного образования, проходящего по подошве ступни, происходит отложение солей в зоне воспалительного процесса. Тогда и образуется пяточная шпора, приносящая серьезную боль во время ходьбы.

Спровоцировать ноющую боль в пятке может воспалительный процесс ахиллова сухожилия. Основной симптом такого воспаления - это боль при движении. Место локализации боли - пятка со стороны подошвы.

Таким образом, имеется ряд болезней, при которых болят пятки. В любом случае, при возникновении дискомфортных ощущений не стоит лечиться самостоятельно, а следует посетить врача.

Что делать, как избавиться от неприятных ощущений

Чтобы устранить боль, нужно, прежде всего, вынести верное врачебное заключение о состоянии здоровья. Для этого врач проводит осмотр и задает пациенту некоторые вопросы: как проявляется боль, постоянна она или нет, когда она возникает.

Часто могут потребоваться дополнительные обследования, к примеру, рентген или ультразвуковое исследование. Лечебные мероприятия помогут устранить дискомфортные ощущения и причины, вызывающие основной симптом.

При патологических процессах позвоночного столба рекомендуется использовать мануальную терапию, иглоукалывание либо физиотерапевтическое лечение.

При воспалительных процессах суставов либо седалищного нерва врач назначает лекарственные средства, снимающие воспаление и боль.

Если причины болезненных ощущений обусловлены позвонковой грыжей или варикозом, может быть показано оперативное вмешательство.

Однако если боль проявляется по причине гиподинамии, лучшим лекарством будут подвижность и физические нагрузки, которые нужно выполнять постоянно. При этом нагрузки должны быть умеренными, так как ногам нужно давать отдыхать.

При возникновении болезненных ощущений в ногах необходимо срочно обращаться к специалистам для принятия своевременных мер. Если основанием для боли являются венозные заболевания, требуется посетить флеболога. Специалист, основываясь на итогах исследований, пропишет необходимое лечение, включающее озонотерапию, эндовазальную лазерную коагуляцию сосудов.

Каждому необходимо регулировать нагрузки, чтобы ноги не ныли и не причиняли беспокойства. Тем самым человек сохраняет здоровье на долгие годы.

Видео

Почему крутит ноги по ночам и что с этим делать?

На видеоканале «Здесь-сейчас». В медицине существует термин “синдром беспокойных ног”, а в простонародье это называют “крутит ноги”. В этом видео рассказываю, по каким причинам чаще всего “крутит ноги” по ночам и что делать для того, чтобы избавиться от этой проблемы.

Болят, или крутят ноги? Этот чудо – раствор поможет вам!

У Татьяны на видеоканале «ИНФО». Многие из нас страдают от бессонницы , а каждый третий, если не чаще, называет причину невозможности уснуть в том, что у них болят, или крутит ноги по ночам. В этом видео я расскажу, как избавиться от этой проблемы!

Боль в ногах знакома всем. После длительной прогулки пешком или променада на высоких каблучках многие из нас морщились от болезненных ощущений в ступнях или икрах.

Но некоторых упомянутый симптом преследует достаточно упорно и при этом вне зависимости от полученной нагрузки. Почему же у людей болят ноги? Что делать, если эта напасть становится постоянной? Как избавиться от нее и не допустить рецидива? Обо всем этом мы и поговорим далее в статье.

Причина болей в ногах - патология кровеносных сосудов

Но чаще всего описываемый симптом вызывается проблемами кровообращения, а именно нарушением венозного оттока и, как следствие, увеличением давления в сосудах. Венозный застой способен вызвать раздражение нервных окончаний и болевой синдром. Эту боль обычно характеризуют как «тупую», делающую ноги тяжелыми, «свинцовыми» (особенно к вечеру), и чаще всего она является признаком развивающегося варикозного расширения вен.

Еще одна причина дискомфорта - наличие атеросклероза. Данная патология вызывает уплотнение стенок кровеносных сосудов, и именно это чаще всего служит объяснением возникновения болевого синдрома в икроножных мышцах. Сжимающая боль в таком случае становится особенно ощутимой во время ходьбы. Кстати, одним из важных признаков наличия атеросклероза служит постоянное ощущение холодных стоп независимо от того, насколько тепло вокруг.

Лечение болей при патологии сосудов

Если при варикозном расширении вен болят стопы ног, что делать, может решить только врач. Это заболевание лечится препаратами, улучшающими кровоток в сосудах и регулирующими их тонус («Гинкор-форте», «Детралекс», «Пентоксифиллин», «Трентал» и т. п.), а также антикоагулянтами - например, гепариновой мазью.

Если же медикаментозное лечение не помогает, применяется хирургическое вмешательство - удаляются пораженные вены или вводятся растворы, которые склеивают их стенки.

При атеросклерозе нижних конечностей терапия направлена на уменьшение боли и предотвращении закупорки сосудов, которая способна вызвать появление язв и развитие гангрены на ногах. Для этого назначают препараты, нормализующие уровень холестерина («Холестирамин», «Ловастатин»), и никотиновую кислоту. А в качестве местного средства применяют мазь софоры лекарственной.

Боли в ногах могут быть вызваны болезнями суставов или позвоночника

Но не только проблемы с сосудами могут стать причиной того, что у вас болят ноги (что делать, это симптом множества заболеваний!). Так, нарушения в межпозвонковых дисках могут вызвать иррадиирущие (то есть отдающие) боли в нижних конечностях (кстати, сам позвоночник в таких случаях может и не болеть). Кроме того, названный симптом способен проявляться через много лет после детских травм спины или же у лиц, страдающих сколиозом.

Боли же, связанные с патологией суставов, носят особый характер - они сильные, «выкручивающие». Их сопровождают отеки и покраснения в пораженном месте, а при перемене погоды обычно происходит еще и усиление дискомфорта. Как правило, описываемые боли локализуются в бедре, колене или стопе, а иногда затрагивают сразу несколько суставов.

Так, в случаях, когда болит нога выше колена (до бедра), речь может идти об артрозе тазобедренного сустава. А если дискомфорт в колене приводит к потере его подвижности, то перед нами картина артрита. Кстати, одной из его форм является подагра. Боль при ней носит особенно изматывающий и затяжной характер.

Нужно отметить, что точно определить, какое именно заболевание стало причиной постоянных болей в ногах, может только специалист. Но в некоторых ситуациях объяснение очевидно.

Что такое вальгусная деформация

Речь идет о довольно распространенном недуге, которому в большей степени подвержены женщины в возрасте после 40 лет, именуемом вальгусной деформацией. Данная патология представляет собой разрастание хрящевого нароста у основания большого пальца ноги, отчего последний искривляется, а форма самой стопы меняется, доставляя массу неприятностей больному.

Поэтому, если у вас болит косточка на ноге и появляются покраснения или потертости кожи на ней, то следует без промедления начинать лечение заболевания, так как в запущенной стадии избавиться от этой проблемы очень сложно.

На поздней стадии развития вальгусной деформации пациента мучают изнуряющие боли в большом пальце и подошвах стоп, суставы воспаляются, появляются натоптыши. Обувь подобрать становится очень сложно из-за искривленных пальцев и сильно увеличенной косточки, кроме того, названная патология неблагоприятно сказывается и на состоянии позвоночника, а также коленных и тазобедренных суставов.

Как лечат суставы ног

Лечение любых болей в суставах, независимо от того, болят щиколотки ног, колени или бедра, следует проводить только под наблюдением специалиста. Самодиагностика, как вы понимаете, несет риск неправильной оценки степени поражения и определения причины, вызвавшей его.

Установив точный диагноз, врач назначает терапевтические мероприятия, направленные на:

• уменьшение болевых ощущений,
• снятие воспаления,
• улучшение кровообращения,
• восстановление функций поврежденного сустава.

Для этого назначают обезболивающие препараты («Кетанол», «Ибупрофен»), хондропротекторы, призванные регенерировать хрящевую структуру сустава («Хондроитин»), а также мази, снимающие воспаление («Фастум», «Вольтарен-гель» и др.). Инфекционные формы артрита требуют применения антибиотиков. А в некоторых случаях (например, при тяжелой форме вальгусной деформации или артроза) больному показано хирургическое вмешательство.

Боли в ногах, вызванные плоскостопием

Но часто проблемы проявляются не так явно, как в случае, когда болит косточка на ноге. Пациент может длительное время и не подозревать о том, что в его организме происходят патологические изменения. В частности, это относится ко всем известному заболеванию ног, именуемому плоскостопием - опущением продольного или поперечного свода стопы.

В медицине различают 3 вида данной патологии:

• паралитическое плоскостопие, появившееся в результате полиомиелита или паралича;
• травматическое, в основе которого лежат последствия переломов костей лодыжек или стоп;
• статическое, развившееся вследствие больших нагрузок на стопы.

Все эти состояния развиваются постепенно, приводя к тому, что у пациента меняется форма стопы (она становится значительно шире, ее свод уплощается), походка делается тяжелой, ноют лодыжки и спина, часто ночью болят ноги, а также беспокоит отечность конечностей, появляющаяся к вечеру и проходящая утром.

Боли в ногах при миозите икроножных мышц

Еще одной серьезной причиной, способной вызвать болезненные ощущения в ногах, является воспаление (миозит) икроножных мышц. К его возникновению может привести непривычная для пациента нагрузка, травма, переохлаждение, инфекционное заболевание, а также патологии соединительных тканей.

При названном виде миозита у больного на коже нижних конечностей появляются отдельные покраснения с местным повышением температуры, болят ноги от колена до ступни (особенно в области икр), появляется слабость мышц, а болевой синдром усиливается даже при незначительных нагрузках.

Характерной чертой описываемого заболевания являются и прощупывающиеся на пораженных местах плотные участки с отдельными узелковыми образованиями и тяжами. Впрочем, попытка такого прощупывания вызывает у пациента нарастание ноющей боли.

Как лечится миозит

Если у вас болят ноги от колена до ступни, и вы к тому же обнаружили у себя другие перечисленные выше признаки патологии, следует срочно обращаться к врачу.

Специалист, как правило, назначает постельный режим, дабы обеспечить покой больным мышцам, и обезболивающие средства («Вольтарен», «Кетонал» и т. п.). В качестве местной терапии обычно используются противовоспалительные средства с согревающим эффектом («Долекс», «Апизатрон», «Фаниган» и др.). При наличии инфекции назначаются антибиотики.

Если у вас постоянно болят ноги, что делать в первую очередь

Как видите, список причин, способных вызвать боли в ногах, весьма внушителен. Поэтому если вас мучает описываемый симптом, отправляйтесь к врачу. Начните с терапевта, а он, если будет в том необходимость, направит вас к ортопеду или невропатологу.

Конечно, некоторые лечебные мероприятия вы можете провести и самостоятельно, но учтите, что они не избавят вас от болезни, а лишь на время облегчат состояние.

Так, если ноги болят, ноют, то хорошим средством являются теплые ванны с добавлением соли "Эпсома". После них, кстати, необходимо ополоснуть ноги прохладной водой и смазать увлажняющим кремом.

Отлично помогает и контрастное обливание стоп. Для этого следует поочередно держать их под струей горячей и холодной воды (по минуте на каждое обливание). Заканчивают процедуру холодной водой.

Хорошим средством является и пихтовое масло. Его втирают в места локализации боли после принятия ванны на протяжении 10-15 дней.

Еще раз о том, что делать, когда болят ноги

Если пекут колени, ноют икры или болят стопы ног, что делать, понять нетрудно: необходимо пройти обследование у специалиста и, соблюдая его рекомендации, избавиться от заболевания, вызывающего боль.

Ведь все ее виды провоцируются разными причинами, соответственно, лечить их нужно разными методами. Не стоит самостоятельно подбирать себе лекарственные средства. Это может только усугубить болезнь или исказить ее симптомы, что впоследствии помешает поставить верный диагноз. Не рискуйте своим здоровьем, обращайтесь вовремя к врачу, и ваши ножки отблагодарят вас легкой походкой! Будьте здоровы!

Боль в ногах часто является симптомом серьёзных заболеваний, которые надо начинать лечить на начальных этапах развития, поэтому не игнорируйте свои ноги, если в них каждый вечер чувствуется дискомфортные ощущения или боль.

Обычную усталость, которая накапливается в ногах к вечеру, и бесследно проходит утром, мы не будет рассматривать. Сосредоточим свой взгляд на более серьёзных проблемах.

Эндартериит – воспаление внутренних оболочек артерий

Симптомы. После первых 50 – 100 шагов возникает острая боль и онемение в голенях. Если отдохнуть – симптомы проходят, но после возобновления ходьбы, через 20 – 30 шагов возвращаются. Боль в стопе и икре может быть даже если человек лежит, но если ногу опустить вниз – боль проходит.

Что делать. Бросить курить (никотин способствует ишемии сосудов) и обратиться к сосудистому хирургу. Необходимо будет сделать комплексное обследование: МРТ, ангиография, УЗИ сосудов, исследование крови. При сильной внезапной боли – вызвать скорую помощь, это может быть признаком закупорки крупной артерии. Болезнь лечат консервативными и хирургическими способами.

Атеросклероз артерий

Симптомы. Боль и судороги в икроножных мышцах, которые усиливаются при ходьбе, беге, подъёме по лестнице и могут беспокоить даже по ночам. Стопы холодны и зимой и летом. Отсутствие чёткой пульсации на большом пальце ноги. У мужчин – исчезновение волос на пальцах ног и проблемы с потенцией.

Что делать. Бросить курить и обязательно посетить сосудистого хирурга. Пройти соответствующую диагностику. Своевременное лечение убережёт от гангрены и ампутации.

Артроз, артрит

Симптомы. Острая «выкручивающая» боль в области суставов при ходьбе или долгом положении стоя. Суставы при этом деформируются. Боли усиливаются при смене погоды, наблюдается болезненная припухлость и покраснение в области суставов.

Что делать. Как можно скорее посетить ревматолога, сделать рентген суставов и сдать общий клинический анализ крови. Лечение только комплексное – приём соответствующих медикаментов, физиотерапия, диета, лечебная физкультура, массаж.

Мочеполовые болезни

Симптомы. Боль в бёдрах.

Что делать. УЗИ органов малого таза.

Тромбофлебит

Симптомы. Постоянно пульсирующая боль часто переходящая в жжение в икроножных мышцах. Покраснение и отёк, болезненные уплотнения по ходу вен.

Что делать. Немедленно идти к сосудистому хирургу. Сделать ангиосканирование, чтобы оценить состояние вен на всём продолжении, определить степень их зашлакованности, выявить угрозу отрыва тромба. Сдать анализ крови на неспецифические факторы воспаления. Большинство больных могут лечиться амбулаторно под контролем врача.

Последствие переломов

Симптомы. Ноющая боль при ходьбе в месте перелома.

Что делать. Укреплять соответствующие мышцы специальными упражнениями, благодаря чему будет уплотняться костная ткань, и уменьшаться нагрузка на кости при выполнении ежедневных дел. Носить специальные ортопедические приспособления – ортезы. Они не мешают двигаться конечностям, поддерживают мышцы в тонусе, но при этом принимают на себя часть нагрузки.

Пяточная шпора

Симптомы. Резкая внезапная боль в пятке, обычно во время ходьбы или бега.

Что делать. Это как раз тот случай, когда время один из лучших лекарей. Полезно сбросить лишний вес – уменьшиться нагрузка на стопы. Сделать рентген, чтобы удостовериться в диагнозе «пяточная шпора». Для лечения используют противовоспалительный средства, специальный массаж, лазеротерапию, ортопедические стельки и подпяточные вкладки.

Сахарный диабет

Симптомы. В ногах возникают судороги (особенно по ночам), отёки, слабость и боли, кожа на голенях становится сухой, появляются шелушения и зуд. Часто ноги «немеют» в них возникает ощущение ползания мурашек, покалывание.

Что делать. Сдать кровь на анализ и в дальнейшем действовать исходя из результата анализа.

Остеопороз

Симптомы. Судороги ног и сильные боли в икрах – явный признак недостатка кальция. Проблема больше характерна для женщин после 40 лет.

Что делать. Сделать исследование измеряющее плотность костной ткани и соответствующие анализы крови. Если будет выявлен дефицит кальция – врач назначит соответствующую диету и специальные препараты.

Миалгия

Симптомы . Боль в мышцах бёдер носит дёргающий, тянущий или режущий характер. Она может усиливаться при физических перегрузках, особенно в сырую или холодную погоду.

Что делать. Показаться неврологу. Для лечения используются противовоспалительные препараты, а также обезболивающие мази и гели.

Подагра

Симптомы. Резкая пульсирующая боль в большом пальце ноги вне зависимости от нагрузки. Палец распухает становиться красным, горячим и чувствительным.

Что делать. Для постановки диагноза достаточно осмотра ревматолога и анализ крови из вены. Подагру лечат нестероидными противовоспалительными препаратами и средствами, тормозящими образование мочевой кислоты. На начальной стадии болезни и для профилактики надо ограничить употребления: алкоголя, мясных и рыбных блюд, наваристых бульонов, острых закусок, приправ, грибов, бобовых, помидоров, шпината, кофе, какао, шоколада.

Варикозное расширение вен

Симптомы. Тянущие неприятные боли, в ногах усиливающиеся к концу дня. Ноги «гудят» так, что хочется лечь и закинуть их повыше.

Что делать. Носить компрессионный трикотаж – он снимает боли и на время затормаживает развитие болезни. Обязательно при тревожных симптомах сходить к сосудистому хирургу и сделать УЗИ – сканирование вен. Дальнейшее лечение назначит врач. На ранних этапах болезнь успешно лечиться консервативно: инъекционным методом склеротерапии, специальными упражнениями.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Симптомы. Резкая боль, в ногах усиливающаяся при увеличении нагрузки и резких движениях. Отдых в положении лёжа не даёт ощутимого облегчения. Боль обычно распространяется по задней и боковой поверхности ноги от пятки до ягодиц.

Что делать. Обратиться к неврологу или вертебрологу. Если образовалась грыжа межпозвоночного диска, её можно обнаружить с помощью МРТ. После анализа данных и наблюдения врач выберет, каким методом лечить больного – консервативным или хирургическим.

Плоскостопие

Симптомы. Ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру. Быстрая утомляемость при ходьбе.

Что делать. Не запускать болезнь, а обратиться к ортопеду. По возможности не носить обувь на высоком каблуке и узким носом. Выполнять по вечерам специальные упражнения для стоп и носить супинаторы.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Использование минеральной воды для лечения суставов

Суставы на ногах испытывают постоянную нагрузку, которая при неблагоприятных внешних условиях, может привести к болезненным ощущениям. Для восстановления суставов надо использовать комплексные меры и очень хорошо если в этот комплекс мероприятий будет включена минеральная вода.

Самомассаж стоп, который поможет улучшить состояние ног и уменьшить в них болезненные ощущения

Часто ноги беспокоят человека из-за болезненных ощущений в мышцах и суставах. Причины такого состояния могут быть разные, но при большинстве из них улучшить самочувствие можно с помощью массажа или самомассажа стоп.

Остеохондроз поясничного отдела , межпозвоночная , варикозная болезнь вен, люмбоишиалгия, стопы. Кроме того, такие боли могут возникнуть в результате больших физических нагрузок или стать следствием перенесенных травм нижних конечностей.

Нередко причина ноющих болей в конечностям. А сжатие нервов вызывает боль.

Как избавиться от ноющих болей в ноге

Чтобы избавиться от боли, необходимо поставить правильный диагноз. Для этого врачу необходимо, помимо осмотра пациента, задать ему ряд вопросов: каков характер боли (постоянная, или периодическая); при каких обстоятельствах она возникает; усиливается или, напротив, ослабевает. Нередко требуются дополнительные исследования, например, рентген, томография или УЗИ сосудов. Лечение должно быть направлено не только на снятие неприятных ощущений, но и на устранение причин, порождающих боль.

При некоторых патологиях позвоночника можно применять мануальную терапию, рефлексотерапию (например, иглоукалывание). При воспалениях суставов или седалищного нерва врач прописывает препараты, обладающие обезболивающим и противовоспалительным действием. Если причина болей заключается в межпозвонковой грыже или в варикозном расширении вен, может понадобиться операция. Ну, а если боль возникает из-за гиподинамии, приведшей к ослаблению скелетных мышц, лучшее лекарство в таком случае – подвижность и физические нагрузки. При чрезмерных физических нагрузках, напротив, их следует разумно уменьшить, давая ногам отдых.

Если причина болевых ощущений кроется в заболевании вен, необходимо обратиться к флебологу. Именно он на основании результатов обследования сможет назначить лечение. В этом случае может быть назначена озонотерапия, эндовазальная лазерная коагуляция сосудов.

Связанная статья

Человеческий организм – это удивительный природный механизм. Все в нем продумано и совершенно. О неполадках тело сигнализирует определенными симптомами. Ноющие ноги – это тоже «звоночек», сообщающий о возникающих проблемах. Как правило, это проявляется при смене погоды или в холодное время года. Со временем добавляются другие, более тяжелые проявления.

Неприятные ощущения в ногах могут быть связаны с такими заболеваниями, как артрит . Большинство людей не считают эти проявления чем-то серьезным и начинают лечиться самостоятельно. При этом используют советы «доброжелателей», которые лечились подобным методом. Тем самым люди часто усугубляют ситуацию. Артроз и артрит – это различные заболевания, требующие соответсвующего лечения. Неприятные ощущения в ногах вызываются разными причинами.

Артроз – причины возникновения

Артроз – распространенное заболевание. Развивается оно, когда под действием тяжелых нагрузок происходит повреждение «здорового» сустава. Это приводит к первичному артрозу. Если под действием травмы деформируется сустав, то со временем развивается вторичный артроз. В больном органе происходит нарушение обмена веществ. Вследствие чего хрящ теряет эластичность. Со временем происходит разрушение ткани, и возникают болевые ощущения. Дальнейшие нагрузки приводят к ухудшению подвижности сустава. Причины :

Тяжелая работа;
- сколиоз;
- лишний вес;
- воспаление или травма сустава;
- нарушение обмена веществ.

Диагностируют артроз методом рентгенографии. Также анализ крови и синовиальной жидкости. Среди методик лечения заболевания физиотерапевтические, ультразвуковые и др.

Артрит – причины возникновения

Артрит – болезнь коварная. Врачи до сих пор не могут однозначно назвать причину заболевания. у человека без объективных причин начинают воспаляться суставы? Единственное, что можно сказать – болезнь начинается со сбоя в иммунной системе. Спровоцировать начало могут стресс, инфекция, травмы суставов, переохлаждение. После такого «толчка» в организме начинают накапливаться агрессивно настроенные вещества. Как только их количество достигнет критической массы, они начнут атаковать суставы, вызывая тем самым воспалительные процессы. В итоге это приводит к их деформации. У больного артритом со временем ухудшается подвижность суставов, что приводит к стойкой инвалидизации.

Если не проводить своевременное лечение, ревматоидный артрит начнет поражать внутренние органы. Диагностика заболевания включает иммунологический и биохимический анализ крови, артроскопию, рентгенографию, томографию. Если заболевание уже имеется, его можно только приостановить. Для этого принимают противоревматические и противовоспалительные средства.

Не думайте, что заболеваниям подвержены только пожилые люди. Из всех больных 30% приходится на людей до 35 лет. Если ноют ноги, то организм уже дает сигнал о неполадках. Следует сразу обратиться к врачу. Только после проведения полной диагностики и установления правильного диагноза можно приступать к лечению.