Можно ли повысить мужской тестостерон народными средствами: рецепты из трав и продуктов. Как повысить тестостерон народными средствами у мужчин? Препараты, повышающие тестостерон

Здравствуйте те, кому интересно знать о здоровье человека. Сегодня хочется поговорить о мужчинах, точнее, об уровне мужского гормона в их организмах. Не секрет, что с возрастом выработка тестостерона сходит на нет, но как решить эту проблему?
Медицина шагнула вперед, в аптеках не тяжело приобрести препарат, повышающий уровень гормона. Но лекарства имеют огромное количество побочных эффектов и противопоказаний. Другое дело, травы для повышения тестостерона, они менее опасны, чем традиционные средства.

Какие растения повышают тестостерон

Народная медицина активно борется с проблемой низкого уровня мужского гормона, и имеет в своем списке внушительное количество лечебных трав. Я постараюсь перечислить большинство из них, описать действие и приложить рецепты лекарских настоек.

Якорец стелющийся. Эта травка тонизирует и повышает общее состояние здоровья, но главный ее козырь – стимуляция процесса сперматогенеза. Ее активно используют при лечении импотенции, мужского бесплодия гипертрофии предстательной железы. Эффективны якорцы при наличии камней в почках (дробят их), а также при атеросклерозе. Готовят его так: 0,5 ст. ложки мелко нарезанной сухой травы заливают 1 стаканом крутого кипятка и ставят в темное место на 4 часа. После чего принимают по 1/3 стакана 2 раза в день.

Имбирь. Порошок из этого растения смешивают с чайной ложкой меда и запивают чаем. Даже медики знают, что имбирь повышает тестостерон, стимулирует кровообращение в органах малого таза. Полезно пить имбирные чаи регулярно, за 30 мин до еды.

Женьшень. Широко известное лекарственное растение , которое прибыло к нам из Китая. Известно более 11 видов женьшеня, можно встретить в Азии и Северной Америке. По словам китайских мудрецов, его корень является очень мощным тонизирующим средством, возвращает людям молодость. Принимая женьшень, будьте уверены, что эрекция будет стойкой, продолжительной и бесплодие вам не грозит.

Любисток лекарственный. Для лечения и оздоровления применяют все части этого растения: корни, траву и плоды. При первичном гипогонадизме (снижение уровня мужских гормонов) рекомендуется употреблять настой из корней. Это заболевание может развиться вследствие поражения яичек инфекционными заболеваниями, такими как: токсикоплазмоз, туляремия, паротит).

Элеутерококк. Это лекарственное растение отлично действует на повышение уровня тестостерона естественным путем, гемоглобина в крови.

Растительный препарат обеспечивает защиту организма от неблагоприятных факторов. У элеутерококка есть несколько противопоказаний:

• повышенное давление
• лихорадка
• высокая нервная возбудимость
• проблемы со сном

Зверобой. Проверенное и надежное народное средство для лечения и восстановления потенции. Он благоприятно воздействует на мочеполовую систему и функции кишечника. Для приготовления настоя понадобится: 15 гр. зверобоя залить 1 стаканом воды (200мл), варить после кипения 20 мин. на медленном огне, накрыв крышкой. После окончания укутать его в полотенце и продержать 45 мин. Употреблять 6 раз в день по 1 ст. ложке перед едой.

Питание и тестостерон

Повысить гормон можно при помощи куриных яиц, ведь яичный желток – это природный тестостерон, он популярен среди спортсменов. Полезные питательные вещества и витамины (жиры, аспарагиновая кислота, витамин В) положительно влияют на выработку мужского гормона.

Многие задаются вопросом, какое влияние кофе на уровень тестостерона в мужском организме? Если вы хотите убить свободный гормон, то пейте этот напиток 3 раза в день, лучше растворимый. Натуральные зерна кофе при варке отдают воде лишь 19% растворимых веществ, поэтому он менее опасен.

В растворимом кофе экстрагируются органические кислоты, которые увеличивают кислотность напитка и угнетают мужские гормоны.

К сожалению, немногие мужчины понимают, что низкий уровень тестостерона зависит от правильного, сбалансированного питания и психического состояния. Они пытаются увеличить мужскую силу при помощи дорогостоящих инъекций, в то время как повысить тестостерон народными средствами намного безопаснее.

Следует составить правильный рацион и график питания, выполнять физические упражнения и употреблять лечебные травы.

Ешьте продукты, насыщенные цинком: крабы, постную говядину, орехи, семечки. Это очень важный микроэлемент, он предотвращает преобразование тестостерона в женский половой гормон – эстроген. Еще цинк положительно влияет на качество и количество спермы, физическую выносливость и работу мозга.

Сладости и выпечка приводят к ожирению и повышенному холестерину в крови, из этого можно сделать вывод, что сахар и тестостерон – несовместимы.

По статистике у мужчин, страдающих лишним весом, выработка гормона заметно снижена, что в будущем может повлечь неприятные последствия, например, импотенцию или бесплодие. Таким людям просто необходимо посещать спортивные залы, сидеть на диете и употреблять средства повышающие тестостерон, предварительно посетив врача.

Полезные рецепты

Существуют проверенные временем эффективные методы, при помощи которых восстанавливается мужская сила. Они безвредны и включают в себя натуральные продукты природного происхождения. Хочу привести несколько примеров:

Настойка чеснока. Укрепляет мужской организм, способствует выработке гормонов, улучшает ток крови в половых органах, рецепт простой: Возьмите 1 кг чеснока и мелко нарежьте его в трехлитровую банку, залейте кипяченой водой. Поставьте зелье в темное место и каждый день взбалтывайте сосуд в течение месяца. Принимать 1 ч.л. в сутки.

Грецкие орехи с медом. Для повышения потенции и улучшения мужского здоровья просто необходимы орехи. Это кладезь полезных компонентов и витаминов. Рецепт этого природного лекарства довольно прост: Возьмите грецкие орехи или любые другие (можно сделать микс), измельчите их и залейте натуральным медом, еще это очень вкусно. Польза для потенции от такого рецепта равна действию Виагры.

Проблему с выработкой мужского гормона необходимо решать сразу, как только появятся первые признаки:

• ускоренное сердцебиение
• повышение массы тела
• частое мочеиспускание, нарушение эрекции
• раннее семяизвержение
• сухая кожа, морщинистость на ней

Некоторые убеждены, что природные масла также положительно влияют на мужской гормон. Но какое масло повышает тестостерон и улучшает эректильную функцию? На практике подтверждении случаи, когда льняное масло негативно отразилось на здоровье мужского организма, а в частности и на работе половых органов.

В таком неловком для мужчин вопросе, необходимо осторожно и тщательно подбирать методы лечения, будь то травы повышающие тестостерон или традиционная медицина.
Народные методы хороши тем, что хранят в себе целый набор улучшающих кровообращение, противовоспалительных действий. При лечении травами вы оградите себя от множества побочных действий, вызванных обычными таблетками.

Итоги

В конце хотелось сказать, что какой бы способ лечения вы ни выбрали (народный или традиционный) обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не стоит заниматься самолечением, это может привести к необратимым процессам в организме, вплоть до импотенции и бесплодия.

Следите за пищей, которую едите, занимайтесь спортом, прислушивайтесь к своему организму. Любые народные способы сильного повышения тестостерона не смогут вернуть вам здоровье на 100%.

Не испытывайте на себе незнакомые растения и лекарства. Приобретайте препараты только в аптеках и по рекомендации лечащего врача. Каждый случай снижения выработки тестостерона необходимо рассматривать конкретно, лечение нужно подбирать индивидуально.

Если вам понравилась эта познавательная статья обязательно поделитесь ей с друзьями и подписывайтесь на обновления!

Основные причины снижения мужского гормона в порядке убывания:

1. Возраст – чем старше человек становится, тем меньшее количество тестостерона у него вырабатывается. После 40 лет уровень гормона падает на 15%, а после 50 лет он может снизиться еще на 20%. Максимальный уровень главного мужского гормона наблюдается в возрасте 18–30 лет. Потом происходит плавное (иногда резкое) снижение тестостерона на 1–2% в год.
2. Вредные привычки.
3. Плохое питание.
4. Отсутствие физической активности.
5. Недостаток сна.

Мыло, лосьоны для тела, средства бытовой химии, дезодоранты, пластиковая посуда – все эти вещи содержат бисфенол – вещество, которое снижает уровень тестостерона. Поэтому желательно сократить использование этих предметов в быту.

Продукты для мужского здоровья

Как известно, с возрастом у каждого мужчины уровень мужского гормона тестостерона начинает стремительно падать. Подобное состояние гормонального фона влияет на эмоциональную сферу, репродуктивную систему, физические показатели и либидо каждого представителя мужского пола. На сегодняшний день можно найти огромное количество препаратов для повышения тестостерона в крови мужчины.

Но, как было сказано выше, все они отличаются высокой ценой и идентичной эффективностью с лекарственными препаратами. Именно поэтому травы, содержащие тестостерон в активной форме как пользовались 100 лет назад популярностью, так и будут иметь спрос дальше.

Травами, повышающими тестостерон у мужчин, являются: якорец стелющийся, колючая роза или же трибулус террестрис, женьшень, элеутерококк, смилакс незабудкоцветковый, горец многоцветковый. Эти целебные растения можно в свободном доступе приобрести практически в каждой аптеке.

Растение трибулус террестрис активно используют спортсмены с целью увеличения силы и выносливости. А несколько веков назад китайские врачеватели исцеляли мужское бесплодие с помощью настоя этого растения. Доказано, что трибулус способен увеличить сперматогенез в организме мужчины в несколько раз. Женьшень повсеместно известен как средство, тонизирующее и продлевающее молодость и здоровье.

Помимо этого, корень женьшеня помогает добиться повышения тестостерона в крови у мужчины в короткие сроки. Экстракт женьшеня входит в большинство медикаментов, направленных на устранение бесплодия, увеличение эрекции и репродуктивной функции у мужчины.

Растение электрококк действует сразу по нескольким направлениям: увеличивает физическую активность мужчины, повышает уровень гемоглобина, а также способствует формированию защитных сил организма. Не рекомендуется принимать элеутерококк лицам, страдающим гипертонией, нарушением сна и невралгическими расстройствами.

Смилакс активно используют в восточной медицине для повышения возбуждения мужчины и повышения качества его спермы.

Прогестерон – это наиболее важный гормон женского организма, который отвечает за наступление менструального цикла, наступление овуляции и беременности. Дефицит этого гормона может привести к бесплодию. Поэтому, если у женщины имеются следующие отклонения в работе органов малого таза и репродуктивной системы, то необходимо увеличивать дозу прогестерона искусственно.

Нетрадиционная медицина, и в частности использование лекарственных трав, прошла многовековую проверку временем и не один раз доказывала свою высокую эффективность.

Любой организм постепенно стареет и ослабевает. Этот процесс затрагивает практически все системы человека, сказываясь на работе внутренних органов и его внешности.

Одним из следствий влияния времени на организм мужчины является понижение уровня тестостерона, что неминуемо сказывается на его эмоциональном состоянии и приводит к образованию некоторых проблем со здоровьем, среди которых можно выделить:

• плохое настроение;
• снижение полового влечения;
• упадок сил;
• снижение самооценки;
• патологическая усталость.

Сегодня на аптечных прилавках представлено множество медикаментозных препаратов, призванных повысить уровень тестостерона в крови. Однако помимо разнообразных лекарств, способных нанести непоправимый вред организму, есть еще и проверенные народные способы, которые базируются на применении целебных трав.

При этом их следует принимать с осторожностью, поскольку нередки случаи появления побочных реакций. В первую очередь они обусловлены индивидуальной непереносимостью действующих веществ, содержащихся в растениях.

Кроме того, противопоказанием к их использованию служат инфекционные заболевания в острой стадии и наличие воспалительных процессов, протекающих в организме.

Тридцатилетние мужчины и представители старшего поколения отмечают, что для повышения сексуальной активности нужно:

• изменить рацион питания;
• пересмотреть режим дня;
• заняться спортом.

Продукты афродизиаки

Афродизиаками можно считать все продукты, имеющие в составе селен, цинк, жирные кислоты. Для мужчин важно ежедневно употреблять в пищу продукты, содержащие витамины A, B1, E, C и жирные кислоты. Существует перечень того, что может повысить способность организма вырабатывать мужской гормон:

• сухое красное вино;
• птица и все нежирные сорта красного мяса;
• разнообразные морепродукты;
• овощи;
• зелень;
• свежие и сушеные ягоды и некоторые фрукты;
• пряности (специи, травы);
• орехи;
• крупа.

О пользе вина

Избыток фермента, превращающего тестостерон в эстроген, можно предположить у мужчины, если растет вес тела и объем грудных желез. Снижает уровень фермент ароматаза. Красное сухое вино уменьшает активность ароматазы, что помогает поднять концентрацию тестостерона в мужском организме.

Полезнее употреблять молодое вино, приготовленное из красных сортов винограда. Пользу мужскому здоровью приносит умеренное употребление красных сухих вин. Допустимая суточная норма, не наносящая вреда, не превышает 200 мл.

Мясо и специи для потенции

Для мужчин лучшим афродизиаком считают мясо, приготовленное со специями. Для повышения мужской силы идеально подходит шафран − традиционная восточная приправа. Мясо, приправленное шафраном, усиливает эрекцию, повышает качество любовных утех.

Мужчины должны знать не только продукты, действующие положительно на сексуальную сферу. Нужно знать вещества, понижающие тестостерон. При первых признаках уменьшения уровня мужского гормона без колебаний стоит исключить из регулярного употребления продукты, понижающие уровень тестостерона:

• консервов;
• копченых мясных и рыбных изделий;
• заготовок промышленных и домашних, содержащих в составе уксусную кислоту;
• выпечку, приводящую к ожирению (булки, торты, оладьи).

Формируя мужскую продуктовую корзину, необходимо заниматься не только расширением ассортимента. Важную роль играет качество продуктов, иногда мясо не увеличивает потенцию, а приводит к ее постепенному снижению из-за содержащихся в нем женских гормонов.

Вредные напитки

Некоторые напитки могут заметно понизить мужскую потенцию. На первое место по уровню негативного воздействия можно поставить алкогольные напитки и среди них любимое многими мужчинами пиво. В нем содержатся природные эстрогены, которые понижают уровень мужского гормона.

Перечень снижающих выработку полового гормона напитков можно продолжить. Мужчины, пьющие молоко высокой жирности, вредят своему сексуальному здоровью. Лекарства для нормализации гормонального фона могут со временем понадобиться любителям энергетиков и лимонадов. Эффект временного возбуждения от энергетиков у мужчины быстро проходит и может приводить к фиаско во время полового акта.

1. Для повышения уровня тестостерона используют настой из измельченных корней женьшеня. Его употребляют 2-3 раза в сутки после еды. Для его приготовления лучше всего брать свежий корень растения. В качестве альтернативы можно купить аптечный препарат и употреблять его по каплям.

2. Для усиления потенции используется сбор из трав мяты обычной, клевера, крапивы и зверобоя. Их сочетание оказывает стимулирующее воздействие на половые железы и ослабляет воспалительные процессы;

3. Для избавления от полового бессилия эффективным считается прием отвара приготовленного из одинаковых пропорций виноградного вина (натурального) и молока в сочетании с горлянкой белоцветной или травой железницы. Жидкость рекомендуется принимать перед сном и на пустой желудок.

4. Известна высокая эффективность обыкновенного мёда для усиления мужской силы, но можно повысить его лечебные свойства, добавляя в него несколько капель эфирных масел –имбирного, розового или других.

5. Спаржа считается эффективной травой для укрепления мужской силы, но мало кто знает, что повысить потенцию можно не только принимая ее в пищу, но и ее семена. Их предварительно вымачивают в кипяченой воде, а затем варят на водяной бане в меду.

1. Чтобы эффективно стимулировать кровоток в органах малого таза используют листья алоэ, но у этого средства есть противопоказания: не следует принимать его, если у Вас наблюдаются острые воспалительные процессы мочеполовой системы или есть обострение хронических болезней.

1. Использование настоя молодой крапивы считается эффективным средством повышения либидо мужчины (по ссылке подробнее о средствах, которые повышают мужское либидо);

2. Не менее эффективное свойство имеет сочетание из крапивы, сырого яйца и зеленого лука;

3. Мужское влечение повышается с помощью приема семян крапивы, эффективность которых можно повысить, если добавить к ним натуральный мед.

Важное предупреждение: Если Вы решили использовать народные средства для поддержания и увеличения мужской силы, не забывайте о том, что различные лекарственные травы обладают индивидуальным действием на мужской организм. И перед тем, как использовать какой-либо рецепт, необходимо обратиться за консультацией к своему лечащему врачу.

Чтобы увеличить уровень этого гормона, нужно придерживаться ряда правил:

1. Правильно питаться.
2. Заниматься спортом.
3. Избегать стрессов.
4. Избавиться от вредных привычек.
5. Нормализовать режим сна и бодрствования.
6. Вести регулярную половую жизнь.
7. Укреплять организм.

Помочь быстро повысить тестостерон у мужчин поможет просмотр эротических фильмов.

Мясо издавна считается «мужской» пищей, и не с проста. Помимо белка, даже нежирные сорта мяса содержат холестерин и жирные кислоты, которые необходимы для синтеза тестостерона.

Отдельно хотелось бы отметить яйца, поскольку отношение к этому продукту питания у многих диетологов до сих пор неоднозначное. Некоторые уверяют, что яйца вредны, кто-то считает полезным только белок.

Однако в желтке, помимо множества других полезных веществ, содержатся холестерин, жиры и цинк, которые необходимы для выработки тестостерона. Вот поэтому яйцам все же должно найтись место в рационе мужчин.

Злоупотреблять ими, конечно, не стоит, но и отказываться от этого ценного продукта тоже нельзя.

Фрукты и овощи

Тестостерон во время беременности

Для лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы и сопутствующих нарушений уровня гормонов ТТГ, Т3 и Т4, наши читатели успешно используют Метод Елены Малышевой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Несмотря на то, что тестостерон считается мужским половым гомоном, в женском организме он также присутствует, но в значительно меньших количествах. Исключение составляет период беременности, когда его уровень может значительно превышать норму.

Незначительное повышение может наблюдаться и во время овуляции. Во всех других случаях повышенный уровень этого гормона в организме женщины говорит о разных нарушениях.

На поздних сроках беременности (последний триместр) уровень тестостерона повышается в 2-3 раза, так как к органам, продуцирующим этот гормон, присоединяется плацента. А если вы ждете мальчика, то показатель может повышаться еще больше.

Однако такая картина безопасна только в конце беременности. На ранних сроках и в период планирования повышенный тестостерон может привести к невозможности зачатия, невынашиванию или замиранию беременности, выкидышам.

Женщинам травы, которые повышают тестостерон, может назначить только специалист после проведения анализов на гормоны. В период беременности корректируют гормональный уровень с помощью корня солодки, семян льня и марьиного корня.

Народные рецепты для повышения сексуального влечения мужчины

* Экономия средств

Лекарственные препараты для повышения потенции можно найти в любой аптеке, но цены на такие средства просто пугают количеством нулей, а чтобы вести более-менее полноценную половую жизнь, необходимо постоянно приобретать таблетки или микстуры. Травы, из которых готовится лечебное питье, или готовые настойки стоят намного (иногда в десятки раз!) дешевле.

* Стойкий продолжительный результат

В основном лекарственные средства имеют непродолжительное действие, и их прием направлен на временно наступление и поддержание эрекции. Травы, повышающие потенцию, способны помочь в решении таких проблем, как слабая эрекция или ее отсутствие, преждевременное семяизвержение, низкое либидо.

Применение трав дает более стойкий результат, который может держаться месяцами при условии, что мужчина будет вести здоровый образ жизни и не станет злоупотреблять алкогольными напитками.

* Отсутствие побочных эффектов

Некоторые представители мужского пола побаиваются регулярно принимать таблетки или микстуры, потому что знают: любой препарат для повышения потенции имеет целую кучу нежелательных побочных эффектов, о которых не всегда предупреждают производители.

Уже давно доказано, что частое употребление подобных лекарственных средств грозит вылиться в серьезные проблемы с печенью и почками. Конечно, травы тоже нельзя назвать совсем безобидным средством, но побочных эффектов и противопоказаний у них на порядок меньше.

3 Действенная фитотерапия и ее характеристика

Трибулус террестрис представляет собой стимулирующее средство, отличающееся специфическим ароматом. При этом он способствует повышению не самого тестостерона, а других элементов, участвующих в его синтезировании.

Речь идет о лютеинизирующем гормоне, уровень которого при употреблении трибулуса неуклонно растет. Кроме того, ферменты, входящие в состав средства, улучшают качество спермы, что было клинически доказано.

Лечение с использованием растительного сырья называется фитотерапией. Современная народная медицина использует травы для повышения тестостерона с учетом двух видов действия растений. Это:

• Стимуляторы функции органов, вырабатывающих тестостерон.
• Поставщики важных компонентов синтеза гормонов.

Действие лекарственных настоев

Прогестерон играет решающую роль во время беременности. Его дефицит может привести к самопроизвольному аборту, замершей беременности либо повлиять на задержку как умственного, так и физического здоровья ребенка.

Но, прежде чем принимать травы, содержащие прогестерон, обязательно получите консультацию врача-гинеколога. Ведь, если вы проводите лечение медикаментозным способом, то это означает, что в организм поступает фиксированное количество гормона, а в случае с травяными настоями регулировать уровень прогестерона сложно.

Восполнение дефицита эстрогенов в организме

Эстроген или же эстрадиол, как и прогестерон отвечает за женское здоровье, а именно:

• Ускоряет обмен веществ;
• Стимулирует рост матки;
• Принимает участие в выработке вагинальной смазки;
• Отвечает за эластичность и упругость кожи.

Если эстрадиол и прогестерон находятся в дефиците, то это ведет к увеличению веса женщины, сильным головным болям, снижении либидо, нарушению сна, вагинальному истончению, а также появлению ранних морщин.

Эстрадиол, как правило, снижается из-за инфекционных процессов гипофиза, наступления менопаузы у женщины, неполноценного питания, а также в результате чрезмерных физических нагрузок.

Если девушка большую часть времени проводит в спортзале, то ее организм прекращает производить эстрадиол и прогестерон.

Тестостерон является сугубо мужским гормоном, способствующим формированию характера, половых признаков и в некотором роде отвечающий за поведение. Кроме того, его роль в сексуальной жизни мужчины сложно переоценить.

В свою очередь, снижение уровня тестостерона приводит не только к снижению самооценки, но и более серьезным последствиям, среди которых снижение сексуальности, появление проблем с памятью, депрессии и нарушение сна.

На сегодняшний день повысить концентрацию гормона в крови можно различными способами, но только лекарственные травы способны обеспечить наиболее полный эффект и восстановить утраченные способности. Их список выглядит следующим образом:

• трибулус террестрис или роза колючая;
• женьшень;
• элеутерококк;
• якорец стелющийся;
• смилакс незабудкоцветковый;
• Муира Пуама;
• горец многоцветковый.

Все эти растения способны внести неоценимый вклад как в повышение полового влечения, так и общее оздоровление организма. При этом практически все они достаточно доступны, за исключением тропических видов, а приобрести их можно в любой аптеке.

При снижении сексуального влечения помогает применение трав, повышающих тестостерон у мужчин:

• смилакс из цветков незабудки;
• якорец;
• горец многоцветковый.

Травы, улучшающие выработку гормона, входят в средства для мужского здоровья. В ряде случаев травы могут вызывать у мужчин побочные эффекты либо аллергию, поэтому их принимают только после консультации грамотного специалиста.

Тестостерон в организме мужчины травами можно повысить, если использовать растительные средства регулярно, соблюдая правильную дозировку и методику их приготовления.

Народные способы использования трав

Чтобы восстановить уровень тестостерона с помощью трав, используют отвары и настойки, приготовленные на основе этих растительных компонентов.

Какие же растения повышают уровень тестостерона в мужском организме?

• Настойка женьшеня используется для повышения выносливости и сопротивляемости организма. Все его свойства до конца не изучены, но известно, что он повышает эректильные функции, помогает при бесплодии и повышает уровень тестостерона. Однако из побочных эффектов можно выделить его способность повышать давление, особенно при длительном применении. Лицам, склонным к гипертонии, принимать нужно осторожно, и только после консультации со специалистом.
• Настойка элеутерококка обладает мощными общеукрепляющими и тонизирующими свойствами. Противопоказаниями для применения будут гипертония, чрезмерная нервная возбудимость и приступы бессонницы.

Синтетические аналоги тестостерона стоят достаточно дорого и их применение может негативно сказаться на работе эндокринной системы.

Нормализация уровня тестостерона народными средствами - наиболее доступный и простой вариант. Их использование способствует мягкой нормализации гормонального фона.

Некоторые из растений, благотворно влияющих на выработку тестостерона достаточно регулярно употреблять в пищу, другие нужно принимать в качестве лекарственных средств в виде настоев и отваров.

Куркума

Благотворно влияет на синтез андрогенов. Оказывает стимуляцию сперматогенеза и способствует увеличению мышечной массы. Пряность обладает противовоспалительным эффектом, усиливая при этом половое влечение. В целях профилактики достаточно добавлять куркуму в мясо, рыбу или выпечку.

Корень элеутерококка

Оказывает раздражающее действие на нервную систему. Прием настойки корня элеутерококка дарит прилив бодрости и усиливает выработку мужских половых гормонов.

Можно использовать в виде настойки, таблеток или отваров.

Обратите внимание! Элеутерококк повышает артериальное давление, поэтому его нужно с осторожностью использовать при гипертонической болезни.

Зверобой

Усиливает кровоснабжение органов малого таза, чем препятствует образованию застойных явлений в этой области, повышает уровень серотонина — гормона хорошего настроения, повышает тестостерон и препятствует развитию патологий сердечно-сосудистой системы и онкологических заболеваний.

Для приготовления напитка нужно ⅔ чайной ложки сухой травы заварить стаканом кипятка. В течение часа напиток должен настояться, после чего в него добавляется по 1 ст.л. коньяка и меда. Принимать ежедневно в течение 2-3 недель.

Имбирь

Стимулирует синтез андрогенов и нейтрализует воздействие свободных радикалов на организм.

При регулярном употреблении имбиря наблюдается не только повышение тестостерона, но и улучшение работы печени и органов ЖКТ.

Якорцы стелющиеся

Растение содержит компоненты, которые принимают участие в синтезе естественного тестостерона. Положительно воздействует на гормональный фон уже через неделю после начала приема.

Можно использовать средство в виде настойки по 30-40 капель трижды в сутки.

В целях профилактики важно регулярно использовать в пищу полезные пряности: куркуму, имбирь, любисток, салат из сельдерея и банана.

При использовании средств народной медицины для усиления синтеза тестостерона важно соблюдать несколько рекомендаций:

• лекарственные средства в виде отваров и настоек важно принимать регулярно в одно и то же время;
• народные средства не действуют мгновенно, для того чтобы почувствовать лечебный эффект, необходимо принимать их продолжительное время;
• нужно повторять курс лечения после небольшого перерыва.

Для усиления действия лекарственных средств мужчине рекомендуется придерживаться правил здорового образа жизни.

Рациональное питание и регулярные физические нагрузки быстрее окажут положительное воздействие на мужской организм.

Автор Олег Добролюбов

Кандидат медицинских наук

Народные рецепты

Помимо перечисленных целебных свойств, травы содержат в себе огромное количество минералов, витаминов и флаваноидов, которые положительным образом влияют на организм мужчины. Но, несмотря на это, принимать лекарственные препараты рекомендуется только исходя из разрешения лечащего врача.

Если же вы параллельно с основным медикаментозным лечением решили принимать отвары и настои трав, то обязательно предупредите об этом врача. Это поможет избежать большинства побочных действий.

Если женщина планирует беременность, то применять травы, которые повышают тестостерон и снижают прогестерон, категорически запрещено. Иначе это может привести к нарушению менструального цикла, исчезновению овуляции и как следствие – к бесплодию.

Какие травы повышают потенцию – актуальный вопрос для мужчин, которые столкнулись с данной проблемой. Лечение проблем с потенцией именно травами, применяется все чаще и чаще.

На сегодняшний день многие мужчины имеют эректильную дисфункцию, которая проявляется в таких симптомах, как преждевременное семяизвержение, пониженное либидо, слабая эрекция. Обратите внимание, что проблема с потенцией не зависит от возраста, а чаще всего связана с режимом питания и психологическими проблемами.

Давайте рассмотрим, какие травы повышают потенцию.

Лучшие травы для потенции обладают тонизирующим, стимулирующим и укрепляющим эффектом, они укрепляют мужскую силу и благоприятно действуют на кровеносную систему. К примеру, сок алоэ повышает потенцию с помощью нормализации циркуляции крови в органах малого таза.

Уровень тестостерона в организме зависит от многих причин:

• наследственность;
• особенности организма;
• образ жизни.

Малоподвижные мужчины, которые неправильно питаются, имеют лишний вес и злоупотребляют одной или несколькими вредными привычками, теряют свой тестостерон раньше, чем те, кто придерживается здорового образа жизни.

Занимаясь умеренной физической активностью, правильно питаясь, мужчины могут сохранить уровень тестостерона стабильно высоким. В таком случае будут влиять только возрастные изменения в теле.

Чтобы поднять тестостерон, необязательно прибегать к дорогостоящим препаратам. Есть более щадящие способы:

• повысить количество продуктов в рационе, влияющих на уровень гормона;
• принимать травы, повышающие тестостерон.

Существует немало народных методов траволечения, позволяющих увеличить мужскую силу. У этого метода есть множество преимуществ:

• относительная безвредность для организма;
• лечебный эффект, оказываемый комплексно;
• доступность и низкая стоимость;
• укрепление защитных сил организма;
• повышение тонуса;
• богатое содержание витаминов и минералов;
• легкость применения;
• минимум побочных эффектов.

Но такое безобидное средство, как травы, имеет и минусы:

• Травы не настолько эффективны, как промышленные препараты. Поэтому в серьезных случаях падения гормона ими не справиться.
• Растения часто имеют противопоказания.
• При длительном употреблении трав есть риск развития аллергических реакций, если ранее их не было.

Выбирая травы для лечения, следует действовать с умом, консультироваться с врачом, взвешивать все за и против и не заниматься самолечением. Иначе вместо положительного эффекта больные могут навредить организму.

Растения, регулирующие мужской гормон и способствующие его выработке, бывают разные: от знакомых каждому до настоящих экзотических представителей.

Трава «Эспарцет» для мужского гормона Тестостерон

Женьшень

Это известное растение, пришедшее в Европу из Китая. Оно обладает сильным тонизирующим, бодрящим эффектом. Повышает общий тонус человека, улучшает качество жизни, омолаживает. Женьшень богат витаминами и минералами, спортсмены используют его в качестве тонизирующего средства.

Достоверно неизвестно, как он влияет на уровень тестостерона, но благотворный эффект доказан учеными многих стран. Вещества женьшеня влияют на мужской организм следующим образом:

• улучшают эрекцию;
• повышают потенцию;
• улучшают состав и функционирование спермы;
• помогают при бесплодии.

С китайского языка название женьшень переводится как «корень жизни». С древних времен в этой стране считалось, что это растение продляет жизнь и молодость, помогает долго оставаться здоровыми, сильными и красивыми.

Элеутерококк

Похожим на женьшень действием обладает элеутерококк.

Настойка его продается в любой аптеке в качестве повышающего давление, укрепляющего иммунитет, тонизирующего средства.

Но не все знают, что этот препарат еще и повышает уровень тестостерона.

Еще он повышает гемоглобин. Показан препарат при общем переутомлении, апатии, сонливости, низком жизненном тонусе.

Нельзя принимать элеутерококк тем, у кого высокое давление, бессонница, нервная перевозбудимость.

Якорец стелющийся

Травы, вызывающие повышение тестостерона, необходимо применять в различных формах. Многие из них продаются в виде спиртовых настоек, таблеток и БАДов. Другие – в виде сухой травы, корней, плодов – в зависимости от того, какая часть обладает целебными свойствами, в том числе в виде травяных сборов.

Популярный способ применения – готовить отвар или настой из сухого растения. Стандартный рецепт приготовления: залить столовую ложку сырья стаканом кипятка, потомить 5–10 минут на водяной бане, настоять, процедить.

Следует понимать, травяной настой не чай, пить его без необходимости не следует, это опасно для здоровья. Как и у любых лекарств, у растений возможна передозировка.

Необходимость приема лекарственных растений следует узнать у врача. Он определит все нюансы нарушений выработки гормона, решит, чем и как лечить и какие травы будут полезны именно при определенном нарушении.

1. Чеснок.

Попробуйте приготовить следующее средство, чрезвычайно эффективно повышающее потенцию. Взять 1 кг чеснока, мелко нарезать, перемешать и поместить в трехлитровую банку.

Полученную смесь залить кипяченой водой до самого верха банки и настаивать в течение месяца, ежедневно встряхивая и взбалтывая содержимое. Готовый настой ежедневно пить по 1 чайной ложке, запивая молоком.

Постепенно очистятся сосуды, значительно усилится кровообращение, укрепится и помолодеет весь организм. Чесночный настой, принимаемый курсами раз в год, повысит мужскую потенцию, продлит молодость, улучшит общее состояние здоровья.

2. Луковица с медом. Натертую на мелкой терке луковицу смешивают с таким же количеством натурального меда. Приготовленную смесь принимают курсом – 1 месяц, по 1 столово1 ложке утром и вечером.

О хорошей потенции у мужчин судят не по размеру члена или продолжительности полового акта, а по таким критериям, как:

• сила влечения к женщине и само желание совокупления;
• устойчивая эрекция, способствующая достижению организма с выбросом эякулята.

Если же представитель сильного пола не может похвастаться подобными показателями, возможно, ему смогут помочь травы, повышающие потенцию. Что же это за растения?

Знахари утверждают, что хорошим фито энергетиком является родиола розовая, или тибетский женьшень. Растение предотвращает быструю эякуляцию и увеличивает длительность полового акта.

Для повышения гормона в организме естественным путем существует множество растений. Причем большинство из них произрастает в нашей стране, и найти их не составляет сложности. Даже если в травах сильно не разбираетесь, то в любой аптеке можно очень дешево приобрести любую из них. К таким относятся:

1. Наиболее популярным и всем знакомым является женьшень. Его приравнивают к Виагре, только естественной. Но благодаря корню этого растения не только увеличивается гормон. Он прекрасно действует на иммунную систему и дает возможность излечиться от многих сопутствующих заболеваний мочеполовой системы, а также сердечно-сосудистой и нервной. Привезен цветок из Китая, где и раскрыли его потенциал в лечении многих болезней. Его разновидностей более 10. И найти их можно не только в Китае или Азии, но и Приморском крае. О тонизирующих свойствах женьшеня ходят легенды. Его способности до конца не раскрыты, но то, что травяные настои из этой травы вылечивают от бесплодия, является фактом.
2. Якорец стелющийся. У него есть и другие названия: роза колючая или трибулус. Это не сорняк, который следует удалять со своего приусадебного участка. В его составе необходимые компоненты для поднятия мужского гормона. Он также способствует увлечению мышечной массы, что поможет мужчинам, мечтающим о мускулатуре. Многие спортсмены добавляют его в чай. Ведь растение не считается медикаментом, а значит и не запрещен для приема. Чтобы подтвердить лечебные свойства травы учеными были проведены исследования, а позже и эксперименты на животных. Благодаря этому можно уверенно сказать, что якорец уже через несколько суток дает результат, и гормон существенно повышается.
3. Смилакс. Целители Востока применяют его с давних времен для поднятия мужской силы и быстрого возбуждения. Его также неоднократно подвергали проверкам и исследованиям. Естественно, что трава дала самые высокие результаты и показатели. Сперма увеличивается, а ее качество улучшается.
4. Следующая представительница растительного мира – Муира Пуама. Хотя растение относится к афродизиакам и в нашей стране ее найти сложнее, ее применяют всегда для изготовления кремов и мазей для увеличения потенции и полового члена. Муира Пуама избавляет от импотенции, тонизирует, повышает стрессоустойчивость, восстанавливает нервы и повышает сексуальное влечение.
5. Восточная трава, которая своим названием говорит о своих достоинствах – горец многоцветный. Продлевает не только жизнь человеку, но и способствует выработке тестостерона и дарит возможность быть в возбужденном состоянии длительное время. Из противопоказаний: индивидуальная непереносимость.
6. Последним в списке стоит элеутерококк. Настой из травы принято считать только тонизирующим напитком, способным укрепить сердечную мышцу и повысить физическую активность. Но также растение оказывает благотворное влияние на нервную систему и половые железы. К еще одним преимуществам относится повышение гемоглобина. Но противопоказаний намного больше, чем в остальных случаях: не разрешено употреблять при нервных срывах и чрезмерном напряжении нервной системы, плохой сон, гипертония.

Важно! При сборе трав на полях и лугах, следует помнить о правильном времени их срывания. Такие моменты знают люди знающие тонкости фитотерапии. Например, якорец нельзя срывать после дождя.

В первую очередь, следует рассмотреть такое распространенное среди профессионалов растение, как трибулус. Именно он является основным компонентом препарата Tribulus 90%. О волшебных свойствах растения знали с древних времен. Активные компоненты трибулуса способствуют стимуляции выработки тестостерона и положительно влияют на процесс сперматогенеза.

Современная медицина предлагает множество лекарственных препаратов, которые повышают уровень мужского гормона в крови, что корректирует все неприятные симптомы. Но наряду с этим есть рецепты народной медицины. Травы, повышающие тестостерон, используются сотнями лет с большим успехом. Многие из них входят в состав аптечных лекарственных средств.

Показаниями для применения трав, которые повышают тестостерон, являются следующие проявления:

• снижение полового влечения, которое существенно влияет на сексуальную жизнь;
• депрессивные состояния;
• беспричинные смены настроения, раздражительность;
• чувство необъяснимой усталости даже при незначительных физических нагрузках;
• снижение концентрации внимания, ухудшение памяти и мыслительных процессов;
• нарушение процессов метаболизма, которые влекут за собой расстройства других органов и систем.

Травы, повышающие уровень тестостерона, можно купить в аптеке. Они продаются в виде готовых спиртовых настоек или в таблетированной форме.

Для приготовления отваров и настоев можно приобрести растения в форме высушенных листьев, плодов и корней – в зависимости от того, какая именно часть растения наиболее применяема для лечения такого расстройства.

Травы для повышения тестостерона имеют ряд противопоказаний, которые нужно учитывать перед приемом:

• острые заболевания инфекционного генеза;
• любые воспалительные процессы;
• некоторые растения не рекомендованы для приема во время беременности и кормления малыша.

В любом случае, перед тем, как использовать лекарственные травы, нужно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, во избежание побочных действий и реакций от несовместимости компонентов.

Зная, как повысить тестостерон у мужчин естественными способами, вы не только сможете сохранить здоровье любимого человека, но и предотвратить негативные последствия недостатка гормона: простатит, гипертоническую болезнь, нервные расстройства, ожирение и другое.

Он способствует быстрому повышению естественного гормона тестостерона.

Нужно измельчить корень растения, полученное сырье залить стаканом кипятка, дать настояться 10 минут.

Процедить и пить в теплом виде по 150 мл 2 раза в день.

Если найти корень элеутерококка не удалось, то можно в аптеке купить настойку с этим растением.

Это растение является настоящим мужским афродизиаком. Благодаря богатому составу зверобой приводит к моментальному увеличению количества тестостерона, вызывает прилив крови к фаллосу.

Нужно взять 15 г зверобоя, залить их 200 мл воды, проварить 20 минут на медленном огне. После этого накрыть крышкой, поставить в теплое место, выдержать 40 минут.

Принимать настой необходимо до 6 раз в день по 1 столовой ложке до еды.

Имбирный корень

Это растение наполняет мужской организм жизненной силой и тонусом.

Он способен быстро усилить циркуляцию крови в половых органах, привести к увеличению количества тестостерона, повысить чувствительность эрогенных зон.

Можно просто добавлять каждый день измельченный корень этого растения в чай.

Сок из этого растения стимулирует выработку тестостерона, борется с эстрогенными токсинами в организме, восстанавливает уровень главного мужского гормона, не приводя при этом к преувеличению количества этого гормона в крови.

Из якорца стелющегося нужно готовить лечебный отвар: 1 столовую ложку травы залить 250 мл кипятка, поставить на водяную баню (время выдержки – 30 минут), процедить, довести кипяченой водой объем до исходного значения. Принимать отвар по половине стакана до 4 раз в день перед приемом пищи.

Теперь вы знаете, как увеличить тестостерон натуральным, природным способом. Как видите, можно обойтись и без лекарств.

Главное – во время лечения соблюдать все рекомендации специалиста, придерживаться здорового образа жизни, правильного питания, физической активности. И тогда не придется думать о проблемах с потенцией, эрекцией.

Ликвидировав провоцирующие факторы, снижающие тестостерон, вы поднимите уровень главного мужского гормона.

Всегда свежие и полезные для здоровья советы и рецепты в нашей группе ВКонтакте

Список трав, способствующих увеличению продукции тестостерона, довольно велик. Расскажем о самых популярных и эффективных из них.

Трибулус террестрис

Другие названия: колючая роза, якорец стелющийся. Целебные свойства этого сорного растения известны знахарям с глубокой древности.

В качестве стимулятора и тонизирующего средства его применяли ещё врачеватели древних Греции, Индии, Китая. Для лечения венерических заболеваний древние медики использовали сушеные листья якорца, которые предлагалось употреблять посредством курения.

Современная медицина относится к этому методу скептически.

Исследования трибулуса показали, что в составе этого растения содержится ряд полезных для мужского здоровья компонентов, чем и обусловлено его благотворное влияние на уровень тестостерона. Различные части растения содержат биофлавоноиды, алкалоиды, гликозиды, растительные белки, танины, витамин С.

Наиболее ценными с точки зрения увеличения продукции мужских половых гормонов являются гликозиды. Это гормоноподобные соединения, которые стабилизируют гормональный фон в организме мужчины.

Основными лечебными действиями якорца стелющегося являются:

• увеличение продукции тестостерона, повышение сексуальной и физической выносливости;
• стимулирование полового влечения;
• нормализация процесса сперматогенеза;
• нормализация обменных процессов с участием холестерина, что способствует предупреждению развития атеросклероза и заболеваний сердца и сосудов;
• лечение неврологических расстройств: нарушений сна, мигреней;
• подавление активности патогенной микрофлоры при инфекционных заболеваниях, в том числе мочеполовой системы;
• нормализация функционирования пищеварительного тракта, улучшение транспорта жёлчи.

Противопоказаниями к применению якорца являются:

• гипотония;
• сахарный диабет;
• доброкачественная гиперплазия предстательной железы.

Крайне не рекомендуется превышать указанные дозировки, так как вещества, содержащиеся в трибулусе, в высоких концентрациях могут негативно отразиться на состоянии мужчины. Нельзя принимать якорец длительно, это чревато проявлением побочных эффектов.

Трибулус террестрис можно приобрести в аптеке в качестве растительного сухого сырья. Также он входит в состав некоторых препаратов и биологически активных добавок для улучшения сексуальных функций и повышения уровня тестостерона. Среди них можно отметить Спеман, Трибуспонин, Трибусмен.

Это растение на востоке называют корнем жизни. Древнекитайские врачеватели верили, что этот напоминающий очертания человека корешок обладает чудесной силой. И эта вера не беспочвенна: женьшень действительно повышает физическую и сексуальную выносливость, улучшая синтез тестостерона в мужском организме.

На основе корня этого растения производится множество лекарственных средств и БАДов для улучшения эректильной функции, лечения сексуальных расстройств, импотенции и бесплодия. Конечно, серьёзные заболевания с помощью только растительных препаратов преодолеть нельзя. Однако такие средства действительно помогают наладить производство тестостерона, улучшают самочувствие и повышают мужские силы.

Помимо благотворного влияния на половые функции женьшень стимулирует синтез эндорфинов. Эти гормоны называют гормонами радости, так как они улучшают настроение и подавляют активность гормонов стресса - кортизола и адреналина. Кстати, высокий уровень последних замедляет выработку тестостерона.

Принимать средства на основе корня необходимо в строгом соответствии с приложенной инструкцией.

Это растение издревле используется в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства, а также для повышения сопротивляемости организма. К его полезным эффектам относятся:

• нормализация сексуальных функций;
• активизация интеллектуальной активности;
• повышение гемоглобина в крови;
• стимуляция метаболических процессов;
• нормализация гормонального баланса, увеличение продукции тестостерона;
• нормализация уровня глюкозы и холестерина.

Элеутерококк рекомендуется принимать мужчинам с сахарным диабетом. Также его советуют пить при прохождении радиотерапии больным с онкологическими заболеваниями. Противопоказаний у этого растения практически нет, кроме индивидуальной непереносимости. Следует учитывать также его выраженный тонизирующий эффект: не стоит принимать элеутерококк при расстройствах сна и гипертонической болезни.

Приобрести лекарственные средства из элеутерококка можно в каждой аптеке. Чаще всего его выпускают в виде настойки, экстракта, таблеток. Принимать выбранную лекарственную форму следует в строгом соответствии с инструкцией.

Можно принимать и самостоятельно приготовленные средства из элеутерококка. Ложку измельченного корня растения заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 20-30 минут.

Пить его следует не более двух стаканов ежедневно. Также можно приготовить спиртовую настойку элеутерококка.

100 г измельчённого сырья заливают литром водки и настаивают в течение трех недель. После этого настойка разбавляется 1,5 литра чистой воды.

Муира Пуама

Это растение произрастает в Южной и Центральной Америке, и тамошние шаманы хорошо знакомы с его тонизирующим и стимулирующим сексуальные функции действием. Им лечат импотенцию, используют в качестве мощного афродизиака.

Муира Пуама благотворно отражается на функционировании нервной системы, повышает либидо и синтез тестостерона. Растение изучали медики, и в ходе исследований его положительное влияние на мужское здоровье было доказано.

Смилакс незабудкоцветковый

Если Вы будете употреблять эти лекарственные травы, потенция будет радовать Вас и Вашу возлюбленную каждый день.

Гинкго билоба

Это растение уже несколько тысячелетий используется в восточной медицине. Гинко билоба обладает множеством целебных свойств, в том числе насыщает кровь кислородом, увеличивает приток крови к мужским гениталиям, тем самым улучшая эрекцию и благотворно влияя на сексуальную функцию в целом.

Недавно проведенное научное исследование показало удивительные результаты: 78% мужчин с низкой потенцией, принимавших настойку гинко билоба, отметили существенное улучшение эрекции без каких-либо побочных эффектов.

Тибетский Женьшень (или родиола розовая)

Настойка корня родиолы розовой будит энергетический потенциал организма, способствует восстановленю физических сил. Уже давно известно, что постоянное употребление родиолы розовой влияет на продление полового акта и предотвращает преждевременное семяизвержение.

Показания и противопоказания к приему трав

При серьезных патологиях и гормональных сбоях травы для повышения тестостерона вряд ли возымеют желаемый эффект. Лечение при подобных нарушениях невозможно без пристального наблюдения врача и лекарственных препаратов.

Перед тем как применять растительные средства, стоит проконсультироваться с доктором. Они показаны при легких степенях нарушения.

Показания к применению трав, повышающих уровень мужских гормонов:

• понижение либидо, ухудшение качества половой жизни;
• апатия, раздражительность, депрессивные состояния;
• перепады настроения;
• упадок сил, понижение работоспособности;
• повышенная утомляемость при небольших нагрузках;
• ухудшение памяти и мыслительных процессов;
• снижение концентрации внимания;
• ухудшение обмена веществ.

Все травы, отвечающие за повышение гормона, содержат еще и вещества, стимулирующие тонус организма, бодрящие и возбуждающие. Поэтому они будут полезны при упадке сил.

Но принимать любые растительные средства следует с осторожностью, потому что и у них есть противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• аллергия;
• инфекционные заболевания;
• острые воспалительные процессы.

Многие из трав противопоказаны после недавно перенесенного оперативного вмешательства. Растения, повышающие тестостерон, при некоторых заболеваниях могут быть показаны и женщинам, следует исключить их прием во время беременности и ее планирования, кормления грудью малыша.

Использование фитопрепаратов - один из наиболее безопасных и эффективных способов повысить выработку основного полового гормона у мужчин. Эффективно принимать травы в виде отваров и настоев, не прибегая к медикаментозным формам.

Если мужчина чувствует себя разбитым, потерял интерес к жизни, у него участились неудачи в постели, то, вероятной причиной является пониженный уровень тестостерона. Следует обратиться к врачу и пройти обследование.

Определить низкий уровень тестостерона можно, сдав анализ крови. Если мужского полового гормона действительно не хватает, то врач назначит ряд лабораторных и инструментальных исследований для установления причины происходящего.

В случаях, когда патологий не обнаружено, выдаются рекомендации по коррекции питания и образа жизни. В дополнение к таким мерам можно использовать рецепты фитотерапии.

Показаниями к применению лекарственных растений являются:

• снижение либидо;
• нестабильность психического состояния, нервозность, тревожность, раздражительность;
• высокая утомляемость при небольших нагрузках;
• расстройства обменных процессов;
• ухудшение интеллектуальных способностей, памяти, способности к концентрации внимания.

Растения, повышающие тестостерон, разрешается применять при отсутствии индивидуальной непереносимости и острых инфекционно-воспалительных процессов.

Самым лёгким способом является приготовление отвара. Две чайные ложки измельчённого сухого якорца заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и оставляют на 4 часа. Выпить лекарственное средство нужно в течение дня.

Настойка из якорца на спирту поможет не только увеличить концентрацию тестостерона, но и окажет лёгкий седативный эффект. Применять её полезно тем мужчинам, которые испытывают психологические проблемы из-за низкого уровня половых гормонов.

Делается настойка так: 100 г сухого сырья заливают литром спирта и убирают в затенённое прохладное место на 20 дней. Принимать настойку следует на голодный желудок, между завтраком и обедом.

Количество на приём - 20 капель. При необходимости средство разбавляется водой.

Вред высокого уровня андрогенов

Избыточная выработка мужских гормонов-андрогенов приводит к их превращению в дигидротестостерон (ДГТ). Этот процесс происходит под влиянием такого фермента, как 5-альфа-редуктаза.

Результатом действия ДГТ становится:

• нарушенный гормональный фон;
• излишняя выработка тестостерона;
• пониженный уровень глобулина;
• повышенные показатели сахара в крови женщины и низкая чувствительность к инсулину.

Со всеми этими препятствиями на пути развития нормального зачатия могут справиться растительные антиандрогены, содержащиеся травах.

Вы вероятно слышали что тестостерон является «мужским гормоном» . И вы наверняка слышали утверждения о том, что тестостерон помогает наращивать мышечную массу, сжигать жир, чувствовать себя уверенно, он повышает либидо и чувство мужественности.

Все это правда.

Итак, ребята, нам нужен тестостерон, чтобы чувствовать себя прекрасно.

Но вот проблема: с возрастом тестостерон снижается со скоростью 1,2% в год после того, как мы достигли 30 40 12% . К тому времени, когда нам 50 , тестостерон снизился как минимум на 24% . К тому времени, когда нам исполнилось 60 лет, тестостерон снизился как минимум на 36% . И когда тестостерон снижается, мышечная масса начинает уменьшаться . Энергетические уровни начинают истощаться. Ваше либидо падает. Качество эрекции значительно ухудшается .

Важно: показатели снижения уровня тестостерона, приведенные выше, являются просто естественным физиологическим снижением , но цифры не принимают во внимание последствия стрессов, плохой экологии, неправильного питания и отсутствия физических упражнений .

Что же делать?

Занятия спортом как минимум 30 минут в день, уменьшение стресса , употребление в пищу полезной зелени и богатых белками продуктов может помочь в поддержании здорового тестостерона.

Также давайте узнаем как простые травы и специи помогут естественным образом повысить уровень тестостерона.

(якорцы наземные, колючая лоза, трибулус, лат. Tribulus Terrestris).

Используются почти 400 лет в Аюрведе и китайской народной медицине как стимулирующие выработку тестостерона и известны своими обширными целебными свойствами. Их способность к увеличению тестостерона имеет много преимуществ, поэтому многие культуристы используют якорцы стелющиеся после анаболического стероидного курса. Якорцы стелющиеся можно также использовать для создания мышечной массы без поднятия тяжестей . Трибулус увеличивает сексуальную активность , хорошее расположение духа и снижает вероятность преждевременной эякуляции. Применение трибулуса может иметь удивительные результаты , поскольку он стимулирует гормоны , которые отдают приказ клеткам Лейдига производить достаточно тестостерона. Эффектами являются повышенное желание, длительная эрекция и усиленный оргазм.

Ятрышник мужской

Использование (лат. Orchis mascula) имеет очень долгую историю, насчитывающую несколько веков, главным образом в качестве альтернативы кофе . обладает богатыми целебными лекарственными свойствами , это мощный афродизиак и тоник. Обзор литературы по йоге показывает, что ятрышник является многообещающей пищевой добавкой для тех, у кого есть проблемы с сексом , такие как преждевременная эякуляция и сексуальная слабость . Ятрышник мужской действительно подарок для пациентов с сексуальными дисфункциями. Богатый активными алкалоидами, ятрышник повышает либидо, увеличивает продолжительность эрекции и повышает сексуальную активность.

Горянка

Горянка (бесцветник, трава похотливого козла, лат. Epimedium) – в Китае считается самой эффективной мужской травой , что подтверждается численностью населения страны. Она эффективна для повышения уровня тестостерона, содержит вещество, известное как икарин , широко применяемое в спортивном питании как способствующее росту мышц . Исследования также показали, как траву похотливого козла целесообразно применять как природное средство для лечения низкого либидо , что на самом деле является следствием низкого уровня тестостерона. Горянке свойственно возбуждать чувственность , а также способствовать предотвращению преждевременной эякуляции у мужчин .

Считается, что от 3 до 9 г. этой травы, когда она принимается с чаем, является лучшим решением для естественного повышения тестостерона.

Муира Пуама

Муира Пуама (дерево потенции) — тропическое растение, которое часто применяли южноамериканские шаманы , давно используется людьми, проживающими близ Амазонки для борьбы с различными возрастными изменениями и продается как стимулятор тела, сильный тоник и афродизиак . Муира Пуама содержит строительные блоки половых гормонов, в том числе тестостерона. Растение особенно полезно для поддержания здоровой эрекции и восстановления либидо у мужчин , подверженных усталости или возрастным проблемам. В одном из исследований было обнаружено, что эта трава расслабляет губчатую область, которая удерживает кровь во время эрекции. Эта релаксация позволяет большему количеству крови течь в пенис, создавая более сильное и более устойчивое напряжение. Исследование 1995 года в Институте сексологии в Париже под руководством доктора Жака Вейнберга показало значительное улучшение эрекции у 51% участников с эректильной дисфункцией. По словам исследователей, мужчины в группе значительно увеличили свое либидо или сексуальное желание. В другом исследовании, проведенном в 1990 году доктором Уэйнбергом, 66% мужчин сообщили об увеличении частоты полового акта.

Часто называемый «королём специй», является важным целебным растением . Известный своим ароматическим использованием в качестве приправы для приготовления пищи, кардамон содержит ценные липиды и антиоксиданты. Кардамон богат регуляторами гормонов и антиоксидантными ферментами, которые способствуют не только регулированию тестостерона , но и увеличению мышечной массы . Эта мощная специя содержит глутатион –антиоксидант, разрушающий свободные радикалы, которые могут привести к низкому тестостерону. С ароматом, подобным сочетанию корицы и мускатного ореха, приятно добавлять его в напитки и продукты питания.

Семена тыквы и тыквенное масло

Семена тыквы и масло из них являются вкусными и питательными источниками многих микроэлементов, которые большинство мужчин упускают в своём питании. Семена тыквы содержат магний, важный минерал, который помогает регулировать и увеличивать тестостерон и IGF-1 (фактор роста инсулина), а также восстанавливать повреждение тканей. Эти чудесные продукты также содержат лейцин – незаменимую аминокислоту, которая помогает в здоровом окислении жиров. Она очень полезна для тех, кто страдает от эректильной дисфункции . Семена тыквы и тыквенное масло важны и для других проблем, связанных со старением, поскольку их жиры — это смазочные вещества для суставов и соединительной ткани. Из семян тыквы делают хороший, богатый белком перекус, с низким содержанием холестерина, их очень легко держать в сумке, на столе или в кладовой. Семена тыквы можно найти во многих магазинах. может быть найти труднее, оно доступно в магазинах здорового питания (можно приобрести в нашем интернет- магазине).

Мумие

На самом деле имеет много имен: брагшун, бараг-шун, горная смола, горный бальзам, горный воск. ещё в древних санскритских писаниях известно как завоеватель гор. Самое сильное мумие образуется в расщелинах скал в нетронутых горах индийских Гималаев на высоте свыше 4 000 км. Это смолоподобное вещество содержит 85 микроэлементов, аминокислоты и всевозможные питательные вещества. поможет иметь красивое телосложение и создать обновленного и уверенного в себе человека. Содержание в нём цинка и селена повышает уровень тестостерона . помогает снять стресс, повышает настроение. Это впечатляющее качество является непременным условием для тех, кто хочет оставаться в форме, чувствовать себя счастливым и иметь приятную сексуальную жизнь. Обязательно используйте натуральную смолу. Экстракты и порошки не являются настоящим мумие.

Миндаль и миндальное масло

Горстку можно добавить в ваш любимый коктейль или салат. Этот удивительный орех содержит важные питательные вещества, которые способствуют выработке тестостерона и поддерживают здоровые уровни гормонов. включает кальций, магний, калий, жирные кислоты и витамин Е. Они участвуют в функции яичек и надпочечников , главных желез, которые регулируют и повышают уровень тестостерона . Самое главное, миндаль содержит L-аргинин, аминокислоту, необходимую для строительства тканей организма, она отвечает за баланс настроения, эректильную функцию и способность к возбуждению . L-аргинин способствует образованию оксида азота, который важен для хорошего кровотока и обеспечения наступления и в дальнейшем поддержания эрекции полового члена. Миндаль доступен во многих магазинах, поэтому употребляйте его, когда вам понадобится богатый белками источник энергии. Попробуйте также миндальное масло.

Куркума.

В настоящее время является очень популярной приправой, хорошо известно, что она помогает во многих недомоганиях , и это вкусно. также является незаменимым борцом с превращением тестостерона в эстроген (женский гормон), который способствует образованию жира и ослаблению мужской сексуальной функции . Активный полифенол куркумин жизненно важен, он уменьшает превращение тестостерона в гормон DHT, происходящее из-за синтетических эстрогенов и является причиной выпадения волос и акне. К сожалению, синтетический эстроген присутствует во многих наших продуктах и его трудно избежать, поэтому так важно иметь защиту. Куркума доступна в большинстве продуктовых магазинов. Рассмотрите возможность покупки органической куркумы.

Попробуйте запустить тестостерон, используйте приправы, пряности и травы, о которых мы рассказали в этой статье. Их применение безопасно, и вы можете быть уверены, что заметите результаты!

1 164

Нет связанных записей.

Полноценное функционирование мужского организма зависит от уровня гормонов, среди которых важное место занимает тестостерон. Его нехватка сказывается на внешнем облике и настроении, но основная проблема – это снижение потенции и ухудшение репродуктивных способностей. Низкий уровень гормона корректируют лекарственными препаратами, но устранить гормональный дисбаланс могут и травы, повышающие тестостерон у мужчин. Применение фитотерапии, в комплексе с медикаментозным лечением, позволяет повысить либидо и усилить потенцию.

Влияние трав на уровень тестостерона

Нормальная выработка гормонов является обязательным условием для корректной работы любого организма. Чтобы понять, как травы влияют на повышение тестостерона, нужно знать функции гормона, от чего зависит выработка и что приводит к его снижению.

Функции тестостерона и причины его снижения

Функции, которые выполняет тестостерон в организме мужчины, довольно многочисленны. Гормон отвечает за развитие тела по мужскому типу, участвует в формировании костного и мышечного каркаса. Самая главная функция тестостерона – это обеспечение полноценной работы половой сферы. Гормон регулирует сперматогенез и отвечает за половое влечение и потенцию. Его снижение вызывает функциональные нарушения во всех зависимых системах.

Нехватка тестостерона свойственна мужчинам, которые подвергаются постоянному воздействию внешних и внутренних негативных факторов. Синтез гормона снижается по следующим причинам:

1. Неправильное питание. Жирная, высокоуглеводная пища (особенно фастфуд), с низким содержанием витаминов и минералов.
2. Алкоголь, крепкий кофе и газированные напитки, употребляемые в больших количествах.
3. Лишний вес, ожирение.
4. Постоянный контакт с вредными веществами на производстве.
5. Экологический фактор. Загрязнение окружающей среды и тяжелые условия труда.
6. Недостаток физических упражнений или чрезмерная физическая нагрузка.
7. Стрессы, постоянное психоэмоциональное напряжение
8. Различные заболевания.

В результате гормонального сбоя, мужской организм претерпевает ряд изменений. Вторичные половые признаки теряют выраженность, у мужчин наблюдается перестройка фигуры по женскому типу, может появиться гинекомастия (увеличение молочных желез). Самым неприятным проявлением низкого уровня тестостерона является снижение потенции и потеря полового влечения.

Восстановительное и лечебное действие трав

Для восстановления нормального гормонального фона, специалисты советуют прибегнуть к помощи народной медицины. Травы для поднятия тестостерона у мужчин могут быть очень эффективны. Их применяют как самостоятельные лечебные средства, так и в комплексе с лекарственными препаратами. Средства, изготовленные из растительных компонентов, действуют в трех направлениях:

• повышают тестостерон;
• купируют источник, влияющий на снижение гормона;
• имеют общеукрепляющее и стимулирующее действие, на весь организм.

Благотворное влияние трав, на мужской организм, объясняется просто. В растительном сырье содержатся витамины, минералы, антиоксиданты, эфирные масла и множество других компонентов, которые способствуют восстановлению организма и участвуют в процессе синтеза мужского гормона.

ИНТЕРЕСНО! Травы, для повышения тестостерона, признаны официальной медициной. Из них готовят аптечные сборы и некоторые фармацевтические препараты.

Выбор трав и их характеристика

Фитотерапия, направленная на повышение мужской силы, применяется с древних времен. Еще нашим предкам было известно, что многие растения способны напрямую влиять на выработку мужских гормонов. Список трав, повышающих тестостерон у мужчин, достаточно обширен.

Якорец стелющийся

Это растение является одним из самых эффективных средств. Оно способно восстановить тестостерона после довольно краткого (до нескольких дней) приема. Якорец стимулирует выработку спермы, помогает наращивать мышечную массу, также используется в лечении простатита и бесплодия, вызванного гипертрофированием предстательной железы.

Элеутерококк и левзея

Обладают мощным стимулирующим действием. Действие этих трав похоже. Оно направлено на активизацию процессов в ЦНС. Элеутерококк и левзея являются тонизирующими средствами, они усиливают выносливость и повышают адаптацию организма к высоким физическим нагрузкам. При приеме этих трав, потенция не только восстанавливается, но и усиливается.

Женьшень

Свойства этого растения довольно уникальны. Женьшень восстанавливает силы, укрепляет иммунитет, усиливает половое влечение и продлевает эрекцию. В корнях этого растения сосредоточены вещества, которые участвуют в процессе образования тестостерона.

Любисток лекарственный

Лечебные свойства любистока направлены восстановление уровня тестостерона, который снизился, в результате инфекционных заболеваний яичек. Растение обладает выраженным противовоспалительным и антисептическим действием, а также помогает восстанавливать нарушенный при токсоплазмозе или туляремии сперматогенез.

Горец многоцветковый

Известен своим воздействием на половую сферу мужчин. Это растение не только восполняет нехватку тестостерона, но и имеет омолаживающий эффект на весь организм.

Муира пуама

Кора этого экзотического растения является очень мощным природным афродизиаком. Благодаря своему химическому составу, кора этого растения считается одним из самых сильных средств от импотенции. Прием средств, изготовленных из муира пуама, позволяет быстро повысить уровень тестостерона и избавляет мужчин от эректильной дисфункции.

Изготовление и применение фитосредств

Тестостерон в организме мужчины травами можно повысить, если использовать растительные средства регулярно, соблюдая правильную дозировку и методику их приготовления.

Народные способы использования трав

Чтобы восстановить уровень тестостерона с помощью трав, используют отвары и настойки, приготовленные на основе этих растительных компонентов.

Технология приготовления отвара

Отвары готовят непосредственно перед применением, поскольку они не подлежат длительному хранению. Готовят их двумя способами:

• заваривают траву на водяной бане;
• варят в емкости (эмалированной или стальной).

Для приготовления отвара можно использовать как свежие, так и сушеные компоненты. На 50 г сырья требуется 250 мл воды. Все компоненты соединяются в емкости, доводятся до кипения (одним из способов, перечисленных выше) и варятся на медленном огне 7-10 минут. После, отвар процеживают через ткань и хранят в холодильнике, не более 24 часов.

Спиртовые настойки

Настойки готовят из сушеных или свежих трав, на основе различных алкогольных напитков. На 50 г измельченного сырья, требуется добавить один из ингредиентов:

• 300 мл красного вина;
• 200 мл коньяка;
• 200 мл водки;
• 100 мл медицинского спирта.

Смесь настаивают от 7 до 14 дней, в прохладном месте. Тара должна быть плотно укупорена. Дальнейшее хранение не должно превышать 6 месяцев, с момента изготовления.

Применение трав

Средства для повышения тестостерона и восстановления потенции, принимают внутрь, в определенное время и соблюдая дозировку. Прием травяных средств зависит от способа их приготовления и от того действия, которое растительные компоненты оказывают на организм.

Травяные отвары пьют после натощак или после приема пищи, так как они не оказывают вредного воздействия на слизистую оболочку желудка. Дополнительный эффект можно получить, если использовать молоко и мед. Рекомендованная норма, при лечении отваром 200 мл (1 стакан) 2-3 раза в день.

Настойки, изготовленные на основе водки или других спиртосодержащих напитков, употребляют после еды. Однократная доза составляет 10-15 капель. Настойки рекомендуется применять в первой половине дна, или за 3-4 часа до сна.

ВНИМАНИЕ! Настойки и отвары, изготовленные из трав, стимулирующих центральную нервную систему, употребляют только утром, в строго рекомендованных дозах.

Курс лечения травяными средствами зависит от факторов, которые спровоцировали снижение тестостерона. Обычно, такая терапия длится 2-3 месяца. Чтобы подобрать корректные сроки и оптимальные травяные средства, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Противопоказания и побочные эффекты

Фитосборы для повышения тестостерона, имеют ряд противопоказаний. Основными являются аллергические реакции и индивидуальная непереносимость травяных средств. С осторожностью, травы применяют в следующих случаях:

• гипертония;
• ишемические поражения сердца и ЦНС;
• почечные и печеночные патологии;
• повышенная нервная возбудимость;
• возраст после 50 лет.

Поскольку травы, повышающие синтез тестостерона, обладают стимулирующим и тонизирующим действием, их прием может вызвать раздражительность и бессонницу.

Заготовка и хранение сырья

Травы, повышающие тестостерон, заготавливают в тот период, когда концентрация в них полезных веществ становится максимальной. Собирают все части растений, затем подвергают их сушке.

Хранить заготовленные растительные компоненты рекомендуется в полотняных мешках. Место хранения должно быть сухим и хорошо проветриваемым, чтобы травы не заплесневели и не впитали посторонние запахи.

Восстановление уровня тестостерона с помощью трав является щадящим видом терапии. Растительные компоненты не содержат химических примесей, их правильное применение не сопровождается большим количеством побочных эффектов.

Травы, повышающие тестостерон, предназначены для восстановления эректильной функции.

Лечение травами было популярным всегда и является альтернативой традиционной медицине. При этом положительными качествами подобной методики являются ее натуральность и безопасность, но только в том случае, когда речь идет о приеме проверенных средств. Растения используют для преодоления разнообразных заболеваний и поднятия общего тонуса организма. Одним из возможных вариантов подобной терапии служат проблемы мочеполовой сферы.

Влияние гормона на организм мужчины и возможные проблемы со здоровьем при его нехватке

Нетрадиционная медицина, и в частности использование лекарственных трав, прошла многовековую проверку временем и не один раз доказывала свою высокую эффективность.

Любой организм постепенно стареет и ослабевает. Этот процесс затрагивает практически все системы человека, сказываясь на работе внутренних органов и его внешности. Одним из следствий влияния времени на организм мужчины является понижение уровня тестостерона, что неминуемо сказывается на его эмоциональном состоянии и приводит к образованию некоторых проблем со здоровьем, среди которых можно выделить:

• плохое настроение;
• снижение полового влечения;
• упадок сил;
• снижение самооценки;
• патологическая усталость.

Сегодня на аптечных прилавках представлено множество медикаментозных препаратов, призванных повысить уровень тестостерона в крови. Однако помимо разнообразных лекарств, способных нанести непоправимый вред организму, есть еще и проверенные народные способы, которые базируются на применении целебных трав. При этом их следует принимать с осторожностью, поскольку нередки случаи появления побочных реакций. В первую очередь они обусловлены индивидуальной непереносимостью действующих веществ, содержащихся в растениях. Кроме того, противопоказанием к их использованию служат инфекционные заболевания в острой стадии и наличие воспалительных процессов, протекающих в организме.

Наиболее популярные народные средства и их результативность

Тестостерон является сугубо мужским гормоном, способствующим формированию характера, половых признаков и в некотором роде отвечающий за поведение. Кроме того, его роль в сексуальной жизни мужчины сложно переоценить. В свою очередь, снижение уровня тестостерона приводит не только к снижению самооценки, но и более серьезным последствиям, среди которых снижение сексуальности, появление проблем с памятью, депрессии и нарушение сна. На сегодняшний день повысить концентрацию гормона в крови можно различными способами, но только лекарственные травы способны обеспечить наиболее полный эффект и восстановить утраченные способности. Их список выглядит следующим образом:

• трибулус террестрис или роза колючая;
• женьшень;
• элеутерококк;
• якорец стелющийся;
• смилакс незабудкоцветковый;
• Муира Пуама;
• горец многоцветковый.

Все эти растения способны внести неоценимый вклад как в повышение полового влечения, так и общее оздоровление организма. При этом практически все они достаточно доступны, за исключением тропических видов, а приобрести их можно в любой аптеке.

Действенная фитотерапия и ее характеристика

Трибулус террестрис представляет собой стимулирующее средство, отличающееся специфическим ароматом. При этом он способствует повышению не самого тестостерона, а других элементов, участвующих в его синтезировании. Речь идет о лютеинизирующем гормоне, уровень которого при употреблении трибулуса неуклонно растет. Кроме того, ферменты, входящие в состав средства, улучшают качество спермы, что было клинически доказано.

Женьшень является наиболее распространенным лекарственным растением, используемым при проблемах с потенцией. Его тонизирующие качества известны человечеству достаточно давно. Кроме того, его употребление способствует увеличению выносливости и физической силы. Все дело в специальных ферментах, которые входят в состав этого целебного средства. Попадая в организм, они проникают в головной мозг и способствуют повышению сексуальности на психоэмоциональном уровне. В результате этого в кровь поступает большое количество тестостерона, улучшая эректильную функцию и способствуя улучшению настроения.