Как справиться с потливостью ног. Как избавиться от неприятного запаха и потливости ног? Крема для ног

Далекому не каждому удается найти доступное и эффективное средство от потливости ног. Долгое время избавиться от проблемы чрезмерного потоотделения и неприятного запаха стоп было очень трудно, так как на фармацевтическом рынке просто отсутствовали препараты, позволяющие бороться с этим заболеванием. Но на сегодняшний день на полке аптек широко представлены самые различные средства против гипергидроза. Остается лишь выбрать, какое из них является наиболее действенным.

Топ-5 аптечных средств от потливости ног

Современные средства от гипергидроза стоп, выпускающиеся в форме гелей, мазей, присыпок и спреев, имеют комплексное действие. Они нормализуют работу потовых желез, предотвращают размножение бактерий и устраняют неприятный запах. Хороший результат показывает применение следующих препаратов:

Данные средства одинаково эффективны как для мужчин, так и для женщин. В большинстве случаев с помощью этих препаратов можно полностью избавиться от проблемы гипергидроза стоп. Но если результата не наблюдается даже после длительного применения, необходимо обязательно обратиться к врачу: чрезмерное потоотделение может являться признаком того или иного заболевания внутренних органов, и в этом случае лекарства от потливости ног действительно могут оказаться бессильны.

Антиперспиранты при гипергидрозе стоп

Для устранения гипергидроза стоп нередко применяют специальные медицинские антиперспиранты, которые не просто маскируют неприятный запах, а борются с размножением бактерий и снижают чрезмерное потоотделение. Как правило, главным действующим веществом таких средств является хлорид алюминия, обладающий вяжущими свойствами. Чем больше его содержание в препарате, тем выше его эффективность. Однако нужно иметь в виду, что данное вещество может проникать в организм человека и, по некоторым данным, нанести вред здоровью.

Одним из самых популярных и известных антиперспирантов в данном сегменте является Драй Драй, выпускаемый в форме спрея. Средство наносят на чистые сухие ноги за 1 час до сна, а утром смывают водой. Применять Драй Драй рекомендуется по мере необходимости, но не чаще, чем каждые 2 дня. Аналогом данного спрея является роликовый антиперспирант Максим, производимый в США. Его используют так же, как и Драй Драй.

Главными конкурентами Максима и Драй Драя считают Одабан производства Великобритании. Это мощный антиперспирант, выпускаемый в разных формах. Знатоки утверждают, что данное средство гораздо безопаснее своих аналогов, так как препятствует проникновению хлорида алюминия в поры. Для лечения потливости ног рекомендуется применять Одабан в виде спрея и порошка. Распыляемый антиперспирант используют аналогично Драй Драю, а порошком необходимо периодически обрабатывать обувь. Как уверяют производители, эффект от применения Одабана длится в среднем около 6 месяцев. Большим плюсом средства является его безопасность для беременных и кормящих женщин.

Особенности применения подобных средств:

Медицинские антиперспиранты нельзя использовать при аллергии на компоненты препарата и различных повреждениях кожи.
Не следует наносить средство ежедневно и в течение долгого времени.
Чтобы исключить вредное воздействие антиперспирантов на организм, требуется обязательно делать перерыв в использовании.

Народные способы лечения гипергидроза ног

При гипергидрозе ног полезно применять и народные средства. Это могут быть не только ванночки и присыпки, но и настои для внутреннего применения, которые очищают организм и улучшают кровообращение, нормализуя работу потовых желез.

Как показывает практика, использовать эти средства можно как для профилактики повышенного потоотделения, так и в комплексе с медикаментозными препаратами при лечении гипергидроза различной степени тяжести.

Одним из самых действенных способов избавиться от потливости ног являются ванночки с ромашкой. Для процедуры необходимо приготовить отвар из 7 ст. л. сушеных цветков растения и 2 л кипятка. Стопы опускают в теплую настоявшуюся жидкость и держат в емкости до тех пор, пока вода не остынет.

Для достижения ощутимого эффекта рекомендуется провести не менее 7 процедур. Для растительных ванночек можно использовать также кору дуба, ивы и березовые почки.

В качестве присыпок применяют смесь обычной пищевой соли и крахмала. Также очень хорошо действует порошок из борной кислоты: им нужно обрабатывать стопы перед сном в течение 2–3 недель. Для нанесения на потеющие ноги используют и спиртовые настойки, и одной из самых эффективных считается настойка из березовых почек. Для ее приготовления понадобится горсть растительного сырья и 1 стакан водки. Смесь настаивается 10 дней, после чего ее применяют для обработки стоп 2 раза в день в течение 1–2 недель.

Действенное народное средство от потливости и запаха ног для внутреннего употребления - настой из сушеной травы шалфея, мяты и крапивы. Необходимо взять по 2 ст. л. каждого растения и заварить в 400 мл кипятка. Настоявшуюся целебную жидкость пьют на протяжении месяца. Перед началом применения средства необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.

При помощи современных медикаментозных препаратов, мощных антиперспирантов и проверенных народных рецептов избавиться от гипергидроза стоп можно легко и быстро, но нельзя забывать о том, что любое средство требует точного соблюдения инструкции, а в некоторых случаях - врачебной консультации.

Ответственный подход к лечению гарантирует получение нужного результата и снижает риск возникновения побочных эффектов.

Многие люди страдают от неприятного запаха ног. Жизни это никак не угрожает, однако мешает чувствовать себя комфортно и уверенно.

Существует много способов, которые помогают от этой напасти. Очень важно найти наиболее эффективные, подходящие именно вам.

Те, кто страдает гипергидрозом, имеют высокий риск получить дополнительные проблемы со здоровьем:

грибок;
воспалительные процессы;
трещины эпидермиса и т.д.

Если ваша обувь постоянно мокрая, а носки приходится в буквальном смысле отжимать, эта статья будет очень полезна для вас. Мы расскажем вам, как избавиться от потливости ног и неприятного запаха раз и навсегда.

Главные причины потливости

Это могут заболевания, чаще всего эндокринной системы:

гормональные нарушения;
гиперфункция щитовидной железы;
патология гипофиза.

Потливость может быть спровоцирована психологическими причинами. В таком случае мы говорим об эмоциональном гипергидрозе.

Часто наблюдается семейная предрасположенность, тогда проблема появляется еще в детском возрасте или в период созревания. Ноги усиленно потеют под воздействием высокой температуры, но большую роль играют стрессовые ситуации. В большинстве таких случаев состояние нормализуется после стабилизации гормонального фона.

Причиной потливости может быть и внешние факторы:

питание, в частности, употребление большого количества острых блюд, пряностей, кофеинсодержащих напитков;
ношение синтетических носков – это способствует повышению активности потовыделения и надолго сохраняет неприятный запах, с которым не может справиться даже стирка;
обувь, изготовленная из материалов, которые не обеспечивают нормальной вентиляции;
отсутствие банальной гигиены.

Почему появляется неприятный запах

На каждой стопе расположено более четверти миллиона потовых желез (3000 на 1 кв.см), которые в состоянии продуцировать около 250 мл пота ежедневно.

Не влажность есть источником специфического аромата. Он появляется как результат жизнедеятельности бактерий, обитающих на коже!

Микроорганизмы питаются органическими веществами, содержащимися в поте, и выделяют изовалериановую кислоту. Вот именно из-за нее и появляется устойчивый запах, который нельзя спутать ни с каким другим. От него очень сложно избавиться.

Постоянная влажная среда благоприятна для развития патогенных микроорганизмов. Потная кожа может быстро инфицироваться грибком. Появление красноты, сухости, растрескивания кожи, сильный зуд – это признаки микотического поражения.

Методы диагностики и лечения

Поставить правильный диагноз невозможно без тщательного обследования пациента. Самым популярным является тест Минора.

Он позволяет оценить работу потовых желез. Участок тела обрабатывается йодным раствором и присыпается крахмалом. При выделении пота наблюдается реакция окрашивания, и, как результат, появление пятна темно-фиолетового цвета. По размеру пятна можно судить о степени гипергидроза.

Чтобы избавиться от потливости и запаха необходимо, прежде всего, воздействовать на причинный фактор!

Среди доступных в настоящее время методов можно выделить следующие:

фармакологическое;
психотерапия;
неинвазивное;
инвазивное.

Какие лекарственные препараты назначаются при гипергидрозе

Фармакологическая терапия подразумевает применение следующих препаратов системного действия:

антихолинергических;
противомускариновых;
группы бета-блокаторов;
успокоительных (седативных).

Подобные лекарства можно принимать только по назначению врача. Не занимайтесь самолечением!

Также к этой группе относится и применение местных средств из аптеки. Наиболее популярными из них являются:

Формидрон — 10%-ный раствор формальдегида, который применяется в качестве антисептика;
паста Теймурова – многокомпонентный препарат на основе формальдегида, салициловой кислоты, оксида цинка, борной кислоты. Обладает противомикробными, дезинфицирующими, дубильными свойствами. ;
паста Лассара – активными компонентами служат салициловая кислота и оксид цинка;
Уротропин – раствор или порошок из группы антисептиков.

Ионофорез – эффективный неинвазивный метод

Заключается в применении электрического поля, при помощи которого в ткани вводятся ионы. В результате возникающего градиента потовыводящие каналы частично блокируются.

Для достижения результата необходимо проявлять настойчивость и регулярно делать процедуры – от двух до четырех раз в неделю!

Для ионофореза используется в большинстве случаев обыкновенная вода. Также врач может назначить антихолинергические средства, ботулинсодержащие препараты или хлорид алюминия.

Эффект начинает проявляться уже после 6-10 раз.

Ионофорез показывает хороший результат и, что немаловажно для всех пациентов, является безопасным методом.

Малоинвазивная методика – уколы «Ботокса»

Много сторонников имеет инъекционная терапия. Ботулиносодержащие препараты («Ботокс», «Диспорт») нашли применение и в лечении гипергидроза. Они помогают избавиться от пота и достичь практически полной сухости проблемной зоны.

Уколы делаются внутрикожно на определенном расстоянии друг от друга. Механизм действия заключается в блокировке высвобождения ацетилхолина, и, как следствие, денервации потовых желез. Таким образом, наступает временное снижение их секреции.

Степень уменьшение выделения пота балансирует от 80 до 90%, но эффект удерживается только на протяжении 4-12 месяцев.

Ежедневный уход – основа успеха

Фундаментом профилактики запаха является частое мытье. Делайте это тщательно в теплой воде с мылом. Также можете при желании деликатно потереть стопы мягкой щеткой. Особое внимание уделяйте межпальцевым промежуткам. При необходимости повторять процедуры несколько раз в течение дня.

Не забывайте хорошо высушить ноги после мытья. Не оставляйте их влажными!

Что еще нужно?

аптечную присыпку, картофельный крахмал или противогрибковый спрей используйте после каждой водной процедуры. В обувь насыпьте немного талька, чтобы он впитывал лишнюю влагу;
препараты с комбинированным противопотным и дезодорирующим действием. Дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не влияют на активность потовыделения. Оптимальными в таком случае являются антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия. При не слишком сильной потливости подойдут антиперспиранты, в состав которых входит экстракт шалфея или дубовой коры, или же бура, ионы меди и серебра.

Эффективные средства от потливости ног

При гиперидрозе наиболее действенными являются антиперспиранты, содержащие высокие дозы алюминия хлорида. Они могут надолго блокировать выделение пота.

Вы можете выбрать:

аэрозольную форму («Dry Dry Foot Spray», «Scholl 3 в 1», «Odaban», «Maxim Dabomatic 30%», «42»);
крем («Део-контроль», «Кросс», «5 дней», «Лавилин»).

Наносите их на сухие ноги после мытья. Эти средства не только хорошо сокращают потовыделение, но также освежают и дезинфицируют. Их положительным свойством является длительное действие. Т.о. использовать их можно один раз в несколько дней.

Для засыпания внутрь обуви выпускаются специальные порошковые формы:

«Бородин»;
присыпка «Одабан»;
косметический тальк и т.д.

Ванночки – совмещаем приятное с полезным

В домашних условиях избавиться от потливости и неприятного запаха вам помогут полезные водные процедуры. В качестве наполнителя используйте:

чай – танин , который содержится в чайных листьях, обладает подсушивающим действием. Прокипятите 3-4 пакетика в 1 литре воды в течение 10 минут, затем разбавьте холодной. Держите ноги в полученном растворе полчаса. Вначале старайтесь делать это дважды в день, а после достижения результата – 2 раза в неделю;
кошерная соль (она крупнее, чем обычная поваренная) – приготовьте раствор в пропорции полстакана соли на литр теплой воды и держите в нем стопы 20-30 минут;
жидкость Бурова – 2 столовые ложки растворите в 0.5 литра холодной воды, два раза в день делайте ванночки по 10-20 минут;
очищенная сода – в 1 литре воды растворите 1 столовую ложку порошка, осуществляйте процедуры по 15 минут два раза в неделю;
уксус натуральный яблочный – его можно использовать вместо соды, добавьте полстакана в одном литре воды;
тепло/горячо – это попеременные ванночки с горячей и холодной водой (заканчивать холодной), контрастная температура суживает кровеносные сосуды, что уменьшает выделение пота. В холодную ванночку можно добавить кусочки льда и сок лимона. В конце протрите стопы спиртом и хорошо просушите на воздухе. Летом они рекомендуются ежедневно. Противопоказанием является сахарный диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы;
фурацилин – надежное недорогое средство. С помощью фурацилина можно добиться хорошего дезодорирующего эффекта и избавиться от неприятного запаха. Две таблетки измельчите и растворите в двух литрах горячей воды, остудите и делайте ванночки в течение 10 минут. Можно добавить отвары ромашки и череды.

Вечерние процедуры для уставших и вспотевших ног

В конце рабочего дня или активного отдыха наши ноги нуждаются в особой заботе. В таких случаях очень кстати ванночки с добавлением масла горной сосны, коры вербы, розмарина, чайного дерева или шалфея.

Эти средства обладают не только освежающими и дубильными свойствами, но также антибактериальными и противогрибковыми.

Хорошо помогает следующее. Вечером после мытья вотрите в стопы спирт, нанесите на подошвы антиперспирант, обмотайте пищевой пленкой и наденьте носки. Это необходимо для того, чтобы противопотное средство проникло глубоко в кожу. Делайте так на каждый вечер на протяжении недели, а затем один раз в 3-5 дней.

Важную роль играет гигиена стоп, особенно в период жары, когда потливость значительно усиливается:

необходимо мыть ноги несколько раз в день;
использовать дезодорирующие спреи и присыпки;
чаще менять носки (исключительно хлопковые).

Обувь должна быть из натуральных, обеспечивающих хорошую циркуляцию воздуха, материалов.

Не носите одну и ту же пару обуви каждый день. Чтобы вы ощущали комфорт, она должна хорошо просохнуть и проветриться!

При повышенной потливости стоп важно пользоваться специальной косметической продукцией. Средства, предназначенные для ухода, должны содержать в своем составе антибактериальные и противогрибковые вещества:

триклозан;
клотримазол;
оксид цинка;
уротропин и т.д.

Как правильно ухаживать за обувью

При гипергидрозе стоп нужно выбирать обувь, сделанную из натуральных дышащих материалов. После каждой носки хорошо просушивайте и проветривайте ее в течение суток. Всегда имейте минимум две пары, так как лучше чередовать их.

Закрытые туфли, ботинки и сапоги усиливает потливость стоп и создает идеальные условия для развития бактерий и грибков. К сожалению большую часть года нам никак не обойтись без них!

В теплую погоду отдавайте предпочтение открытым, легким туфлям или сандалиям.

Носки покупайте только хлопковые, в крайнем случае, с минимальной добавкой синтетики. Они хорошо впитывают влагу и обеспечивают циркуляцию воздуха. Меняйте носки ежедневно, при необходимости – чаще.

Если получилось так, что запах все-таки появился, систематически проводите дезинфекцию:

хлоргексидином;
мирамистином;
спреями «Микостоп», «Дезавид»;
растворами «Лайна», «Бицин», «Бетадез».

Есть специальный ультразвуковые приборы для обеззараживания – «Тимсон», «Ксенелайт».

Все люди сталкиваются с такой проблемой, как потение ног. В основном с этим мы начинаем вести борьбу в теплый период времени и это совершенно нормальное явление. Но если коснуться темы более глубоко, тогда станет понятно, что стопы потеют не из-за элементарного изменения уличной температуры, а это свидетельствует о том, что у вас серьезные проблемы со здоровьем.

Почему очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать в данном случае? Какими методами нужно лечить гипергидроз? Эти вопросы волнуют почти каждого второго человека.

Сегодня вы узнаете ответы на эти вопросы. Мы подробно поговорим про лечение потливости ног народными средствами, о том, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги.

Потливость ног – медицинское заключение

Когда выделяется пот – это считается природной защитной реакцией организма. Часто можно встретить локализованный вид повышенной потливости, ее можно разделить на:

потение ног;
подмышек.

Если ноги в зимний и летний период начинают сильно покрываться потовой влагой, то это говорит не просто об эстетической проблеме, а изначально о медицинской причине.

Гипергидроз — это чрезмерное, повышенное потоотделение всего тела или его участков.

В основном данные проявления сопровождаются тем, что ноги, покрытые потовой влагой начинают мерзнуть, а еще и имеют неприятный запах. Существуют причины, которые отвечают на волнующий многих вопрос потливости.

Самое простое, что может вызвать данное неприятное явление это сами мы, а точнее несоблюдение гигиены, неправильная обувь.

Когда потеют ступни – это не просто проблема, связанная с психологической стороной, сопровождающейся зловонным запахом, но также такие люди входят в группу риска:

простудного вида заболеваний;
гнойных инфекций;
грибковых болезней.

Что делать, если сильно потеют ноги?

Для начала надо выяснять проблему данного недуга. Если вы не знаете, насколько умеренно у вас проявляется потливость, тогда стоит провести простой тест: следует развести в небольшом количестве воды йод и смазать данным раствором ступни. Потом посыпать крахмалом из кукурузы. Если область, которую вы обработали, обретет синеватый оттенок, значит у вас серьезные проблемы.

Но если вы исключили признаки, из-за которых появляется чрезмерное выделение пота стоп, а значит и зуд, малоприятный запах, ощущение влаги, которые можно связать с тем, что отсутствует гигиенический уход, необходимо провести обследование организма более детально заняться более детально, чтобы выявить другие болезни, а точнее:

нервные стрессы;
болезни эндокринной системы;
грибковый вид заболеваний стоп;
другие недуги.

Лечебным курсом должны заниматься доктора дерматологи и невропатологи. Если наблюдается сильное потение, частое замерзание стоп, тогда это говорит о плохом заболевании, поэтому могут вмешаться и другие доктора. Им удастся определить, от чего потеют и холодеют ноги, а также обладают неприятным запахом. Специалисты назначат лечение, чтобы побороть этот недуг.

Причыны гипергидроза

Если вы считаете, что у вас чрезмерно выделяется потовая влага ног, при этом мучает малоприятный запах, тогда, прежде всего, следует попробовать заняться устранением проблем лично, так как причиной того что они еще и холодеют, могут являться следующие факторы:

обувь, для изготовления которой используют синтетические материалы, препятствующая испарению потовой влаги, за счет чего образовывается запах;
неухоженная обувь, а точнее отсутствующий за ней уход;
постоянное ношение закрытых, тесных и узких туфлей, кроссовок. В данном случае пот вообще практически не испаряется;
отсутствие правильной гигиены за ногами;
слишком толстые носки, надевающиеся даже в жаркие летние дни, так как они однозначно способствуют повышенному потоотделению и, конечно же, появлению неприятного запаха;
чулки, для изготовления которых используется синтетическая ткань. Такое одеяние не позволяет испаряться потовой влаги, за счет чего быстро размножаются бактерии;
ежедневная большая физическая нагрузка на ступни.

Обратите внимание!

Стопы имеют свойство потеть и мерзнуть у людей, которые посвятили жизнь профессиональному спорту. Если осуществляется регулярная физическая нагрузка, тогда включается защитная реакция, поэтому при маленьких нагрузках в процессе повседневной жизни начинает выделяться пот сразу, причем очень интенсивно.

Если вам удалось исключить все вышеописанные причины, но при этом вы не разобрались самостоятельно в сильном потении ног, тогда не затягивайте, обратитесь к специалисту. Ведь на кону стоит ваше здоровье и нормальные отношения с окружающими людьми.

Мнение докторов

Если не получилось выяснить проблему и отсутствуют причины для утверждения того, что повышенное выделение пота вызывается серьезным заболеванием, тогда доктор порекомендует постоянно использовать специальный антиперспирант для ступней.

Данное вещество имеет свойство блокировать потовые железы и способствует предотвращению выделения пота в том месте, где применяется, а еще дезодорируют данную область, поэтому от ступней не исходит зловонный запах. Но использовать такие средства постоянно не стоит, так как это опасно для здоровья.

Если при потливости стопы холодеют, тогда стоит прибегнуть к применению местных ванночек, используя дубильные вещества . К примеру, порошок Делаксин . Берется 5 граммов вещества, разводится в воде – 10 литров. Температура раствора не должна превышать 35 градусов. Данные банные процедуры можно применять по 15 минут ежедневно на протяжение недели.

Также не стоит забывать про более эффективные решения, например, обратитесь к инъекциям ботокса . Данное вещество дает сигналы, о том, что не нужно вырабатывать пот, они передаются в систему нервов и железы перестают активно работать.

Что касается эффекта данного вида процедуры, так он длится до года. Если случай особенно тяжелый, тогда доктора рекомендуют прибегать к симпатэктомии, речь идет о хирургическом вмешательстве, в процессе процедуры врач блокирует работу ганглий, которые передают сигналы в ЦНС о том, что необходимо дополнительно вырабатывать пот.

Не менее эффективным является метод, который основывается на ионофорезе. Подобные аппараты создают в коже состояние, когда у пота нет возможности выделяться. Первый раз процедура проводится два раза в неделю.

Что касается времени проведения, так оно не установлено, так как каждый пациент индивидуален. Но сама процедура проводится до тех пор, пока у пота перестает возможность выделяться. Затем для того чтобы закрепить эффект, процедура проводится каждый месяц один раз.

Обратите внимание!

Стоит обратить внимание на то, что, если неграмотно применять ионофорез, могут начаться серьезнейшие проблемы со здоровьем, можно получить ожоги на коже. Поэтому процедуру должен проводить только опытный специалист.

Другие способы лечения, к примеру, антибиотиками также полезны, но нужно помнить о том, что часто возникают нежелательные побочные эффекты.

Народные средства от потливости ног

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вы не знаете. В этом случае можно обратиться к народной медицине.

Лечение потливости ног народными средствами, натуральные рецепты проверенные многими поколениями, являются очень эффективными и помогают бороться с этим неприятным недугом.

Ванночки от повышенного гипергидроза

Ели вам пришлось столкнуться с данной неприятной ситуацией, тогда давайте сначала попробуем обратиться к эффективным, недорогим и безопасным домашним ванночкам. Благодаря этому способу вы не только сможете на время устранить проблему, но также позабыть о ней на всю жизнь.

Возьмите дубовую кору , прокипятите в воде – 1 литр на протяжении получаса. Горячие ванны принимаются ежедневно 30 минут. Настой постоянно делайте новый. Данный метод является очень эффективным, но имеет побочные явления, то есть временно могут появиться темные пятна на коже ног.
Следует взять поваренную соль чайная ложка, развести в слегка подогретой воде – стакан, ополоснуть раствором ступни. Данная процедура проводится два-три раза в день. После раствора ополаскивайте ноги в чистой воде.
Нужно взять лавровый лист – 20 штук и залить кипятком – три литра. Настой должен постоять полчаса. Такие ванны необходимо делать ежедневно перед самым сном на протяжении 20 минут.
Листья (сушеные) шалфея, мяты и крапивы – по 1 столовой ложке. Трава заваривается в кипящей воде – литр и настаивается 40 минут. Банные процедуры осуществляются ежедневно по 15 минут.
Прекрасно помогают ванночки с лимонными корками .

Не нужно забывать, что есть и другие методы, благодаря которым вам удастся справиться с существующей проблемой и устранить зловонный запах.

Измельчите шалфей (листья) — 1 чайная ложка и дайте настояться в кипятке – два стакана. После того как настой настоится, пропустите его через марлевый отрез и пейте по 2 столовые ложки две недели ежедневно по 2 раза в сутки.
Каждый день следует натирать ступни, используя раствор из воды и яблочного уксуса, лимонной цедры или сока. Если яблочный уксус не является частым гостем на вашей кухне, тогда используйте обычный, но его следует разводить 1:5. Благодаря кислоте вы забудете, что такое неприятный запах.
Возьмите раствор хлорида алюминий 20% , протирайте им стопы, не забывайте об участках, которые находятся между пальцами.
Понадобится измельченная кора дуба – 1 чайная ложка, всыпьте ее в носки и наденьте на всю ночь. Если пожелаете, можете в кору добавить немного ромашки, шалфея или мяты.
После и перед сном промывайте ноги, используйте антибактериальное мыло.
Если ощущаете, что появился ужасный потовой запах, который делает жизнь невыносимой, тогда обязательно ополосните ноги в слабом марганцовом растворе .
Не менее эффективным является масло лаванды . Его следует развести пополам с оливковым или кокосовым маслом, втереть несколько капель в ступни и надеть носки на всю ночь.
Сильная потливость убирается в морской воде . Также нужно принимать солнечные ванны. Дома можно воспользоваться пастой Теймурова .
При сильном потении можно использовать уротропиновую пудру . После того как ликвидируется проблема, можно в качестве профилактики пользоваться данным средством один раз в неделю.
Также можно между пальчиками несколько раз в день, класть листья березы, свежие .
Глицериновой мазью смазывайте подошву, затем тщательно смочите в растворе, который приготовьте из 5% йода и воды , наденьте носки.
Прогрейте сильно воду – 3 литра, добавьте лавровые листы , укутайте емкость, пусть отвар настаивается полчаса. Ноги нужно парить 20 минут перед самым сном.
После того как вы проснулись и перед сном обливайте ноги прохладной подсоленной водой . Для раствора используйте воду – 200 миллилитров и чайную ложку соли, только морской .
Для удаления неприятного запаха наденьте носки и положите в них чайный лист .
Нагрейте сильно воду, добавьте шалфей чайную ложку, настаивайте полчаса. Потом отфильтруйте настой и принимайте два раза в день на протяжении 20 дней по столовой ложки ежедневно.
Лечится гипергидроз порошком борной кислоты . Он втирается между пальчиками ног и в подошву. Затем надеваются носочки, а перед сном ноги ополаскиваются теплой водой. Курс лечения длится месяц.
Очень быстро и эффективно помогает солома из ячменя или овса , а также пырей. Все измельчается, насыпается в носки и надевается на всю ночь. После сна ополаскиваются столпы в отваре из шалфея. Данные процедуры нужно осуществлять три недели два раза в день.

Лучшие рецепты ванночек для ног

Если у вас на ногах, есть ранки, мелкие трещинки, то такие процедуры противопоказаны, до того времени, пока ноги не заживут.

Если прием ванночки с лечебным средством вызывает у вас чувство дискомфорта, то сразу же ополаскивайте ноги чистой прохладной водичкой и вытирайте насухо полотенцем.

Ванночка с яблочным уксусом

Приготовление:

На три литра воды берем одни стакана яблочного укуса. Разводим уксус в воде и выливаем в таз.
Опускаем в таз ноги и принимаем ванночку.

Ванночка с эфирными маслами

Очень хороший эффект дает ванночка для ног с добавлением эфирных масел: лаванды, чайного дерева, пихтового, лимонного масла. Такие процедуры:

улучшают кровообращение;
сужают поры и устраняют неприятный запах;
увлажняют и питают кожу ног.

Приготовление:

Наливаем в таз теплую водичку, чтобы она была комфортной для ваших ног.
Добавляем в воду 5 — 10 капелек выбранного вами эфирного масла и 10 грамм морской соли (можно добавить обычную пищевую соль).
Нашу ванночку мы приготовили, теперь опустим в нее ножки на 15 минуток и расслабимся под любимую музыку.
После процедуры надо вытереть ноги полотенцем насухо и нанести питательный крем для ног.

В крем можно добавить немного эфирного масла, таким образом, мы его обогатим и сделаем более полезным для кожи. На 10 грамм крема надо добавить 3 — 5 капелек масла эфира.

Какие эфирные масла можно добавлять в ванночки

При повышенной потливости:

лаванда — 5 капель;
масло лимона — 5 капель.

Для предотвращения грибка:

чайное дерево — 10 капель.

Для выведения мозолей:

лимон — 10 капель.

При боли в стопах и усталости ног:

масло лаванды — 5 капель.

От шелушения и сухости кожи:

масло пачули — 3 капли;
лавандовое масло — 3 капли;
иланг-иланг 5 — капель.

Ванночка с травами

Лечебные травы довольно эффективны и помогают решить многие проблемы, в том числе и потливости ног.

Для ванночек можно использовать:

Ромашку;
лаванду;
череду;
мяту;
шалфей;
тысячелистник.

Приготовление:

Травы для ванны можно смешивать или взять одну траву по желанию.

Завариваем 3 ст. ложки сбора травы кипятком — пол литра и оставляем настояться 30 минут.
Полученный травяной настой процеживаем и добавляем в ванночку. Используем для процедуры 2 литра тепленькой водички.

Ванночка с дубовой корой

Кора дуба сузит поры кожи и поможет избавиться от потливости и сильного запаха ног.

Приготовление:

Дубовую кору можете собрать сами, а можно купить высушенную и готовую в аптеке.
Из коры дуба готовим настой — на 3 стакана кипятка берем 3 ст. ложки коры и настаиваем 30 минут.
В таз набираем 2 литра комфортной по температуре воды и выливаем настой.
Принимаем ванночку 20 минут.

Профилактические средства

Любые проблемы лучше предупредить, чем лечить. В этом случае профилактические средства помогут не просто не столкнуться с серьезными заболеваниями, но и не упасть в грязь лицом перед окружающими, не иметь жалкий и низкий вид, а также избежать проблем, связанных с психикой.

А для этого вам следует придерживаться следующих правил:

Всегда правильно подбирайте обувь. Для ее изготовления должны использовать только натуральную кожу или ткани, чтобы не стеснялись движения. В летние жаркие дни нужно подбирать легкую обувь с вентиляцией, то есть с дырочками, чтобы они пропускали воздух.
Обувь должна мыться и чиститься не просто снаружи, но также изнутри, стельки проветривайте, просушивайте, особенно это касается зимнего периода.
Необходимо менять носки два раза в день. Носите только натуральные и максимально тонкие носочки. Но не допускайте, чтобы стопы мерзли.
После того как вы приняли ванну или душ хорошо вытирайте ноги и не забывайте использовать чистое полотенце.
Мойте ноги два раза в день, а если нужно и чаще.
Используйте специальные освежающие и дезинфицирующие средства для ног.

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вам теперь известно. Действуйте и применяйте на практике наши советы и рекомендации.

Ухоженные ножки придают вашему внешнему виду огромный плюс. Поэтому не стоит забывать о том чего хочет ваш организм, если вы удовлетворите свои ножки, вас ожидает успех не только в деловой сфере, но и личной жизни!

Образование: Донецкий Национальный Университет, Биологический факультет, Биофизика.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт

Из дешевых средств быстро уберет запах борная кислота, раствором которой протирают ступни или сухую насыпают в обувь. С этой же целью можно воспользоваться тальком с цинком. Существуют и специальные антиперспиранты для ног, хотя можно использовать и обычные.

Народные средства от потливости ног

На вопрос «как устранить излишнюю потливость и появляющийся неприятный запах», народная медицина отвечает по-своему. Основное средство, предлагаемое для решения проблемы, – это ванночки, готовящиеся с разными компонентами:

На основе черного чая, три чайные ложки которого кипятят в литре воды, а затем разводят еще двумя литрами и принимают ванночку в течение получаса.
Со стаканом столового уксуса на средний тазик, в который добавлено несколько капель масла тимьяна.
С природной солью, которую разводят в воде и добавляют любое ароматическое масло. Наиболее эффективными считаются масла: лаванды, чайного дерева, мятное, эвкалиптовое.
С отварами чистотела или ромашки аптечной из расчета 2 столовые ложки на два литра воды.
С отваром коры дуба, лаврового листа или листьев березы, применяется также солома овса, полевой хвощ и подорожник. Хорошо работают травы с дубящим эффектом: полынь, пижма, тысячелистник.

Эффект от ванночек будет хорошим при регулярном применении и соблюдении норм гигиены.

Также народная медицина рекомендует использовать примочки, приготовленные из корня змеиного горца. Раствор готовится из расчета две столовые ложки корня на два стакана воды, их необходимо прокипятить и остудить. Вечером делать примочки в течение 10-15 минут.

Гвоздика, положенная в обувь на ночь, убирает неприятный запах, работая как дезодорант, при этом пахнет довольно приятно.

Можно смазывать ноги лавандовым маслом перед сном, а затем надеть носочки. Масло хорошо дезодорирует и снимает воспаление после долгого дня на ногах.

Уксусно-спиртовой раствор в равных долях используют для протирания ног перед сном. С этой же целью можно использовать кашицу, приготовленную из пищевой соды с небольшим количеством воды, ее втирают в поверхность ступней перед сном.

Среди причин гипергидроза ступней выделяют диабет, гормональные и эндокринные нарушения, заболевания почек и центральной нервной системы. Спровоцировать потливость может туберкулез и злокачественные образования, скрытые инфекции и хронический стресс. Следует выяснить, что послужило толчком к развитию гипергидроза, и только после этого начинать борьбу с самой проблемой.

Выбираем правильную обувь

В стопах сконцентрировано большое количество потовых желез, которые отвечают за терморегуляцию в нижней части тела. Чтобы выделительная система, расположенная на ногах, работала правильно, человек должен носить удобную обувь. Если тесные туфли регулярно пережимают стопу, нарушается функция потовых желез. Поэтому при выборе очередной пары обуви рекомендуют придерживаться нескольких правил:

Покупать ботинки или балетки из натуральных материалов: кожи, замши или тканевые модели. Если такая обувь кажется слишком дорогой, следует приобрести хотя бы хлопчатобумажные стельки.
Летом носить максимально открытые балетки и босоножки, чтобы стопа дышала. Выезжая на природу, следует забывать о существовании обуви и ходить босиком по траве или песчаному пляжу.
Надевать под кроссовки или сапоги не синтетические, а хлопчатобумажные носки. Материал хорошо впитывает пот и не дает бактериям размножаться.
Желательно, чтобы на сезон было по несколько пар обуви. Чередовать туфли с балетками или кедами, чтобы они успевали проветриться.
Мешочки с кедровыми опилками или можжевеловыми стружками хорошо поглощают неприятный запах и немного дезинфицируют стельки. Аналогичными свойствами обладают упаковки с цеолитом, которые можно использовать по несколько раз.
Обувь должна быть удобной. Если туфли во время примерки слишком жмут или вызывают дискомфортные ощущения, это плохой вариант.

От качества сапог, кроссовок и даже комнатных тапочек зависит, насколько комфортно будет ногам. Если выбирать правильную обувь, регулярно ухаживать за ней и стирать стельки, стопы перестанут плохо пахнуть и уменьшится потоотделение. Но бороться с гипергидрозом нужно не только удобными туфлями. Следует придерживаться правил гигиены, использовать аптечные и народные рецепты для лечения этой проблемы.

Зимой достаточно мыть ноги дважды в сутки, а летом желательно после каждой прогулки в открытых шлепках или босоножках. Рядом с краном держать специальную щеточку и кусок антибактериального мыла, которое уничтожает микробы, предотвращая неприятный запах и развитие грибка. Гигиенические принадлежности использовать только для мытья стоп, не тереть щеточкой другие части тела или обувь.

Ноги нужно споласкивать под краном после похода в спортзал или пробежки, обязательно надевать чистые носки. Кроссовки, предназначенные для занятий спортом, носить от 2 до 3 часов. Если больше, кожа начинает «задыхаться» и источать неприятный запах.

Стопы регулярно распаривают и снимают ороговевший слой кожи пемзой или жесткой щеткой, после процедуры ноги увлажняют кремом. В обувь перед выходом можно насыпать слой талька, который будет поглощать влагу и неприятный запах.

В чем парить ноги: народные рецепты

Нормализовать работу потовых желез и избавиться от гипергидроза можно с помощью марганцовки. Приготовить слабый раствор бледно-розового оттенка и ежедневно протирать им стопы или добавлять в ванночки для ног. Полезны и травяные отвары, которые готовят из ромашки или дубовой коры. Длительность курса лечения натуральными средствами составляет от 20 до 30 дней.

Вариант с дубовым компонентом
Понадобится эмалированная кастрюля, в которую засыпают пять ложек измельченной коры. Компонент залить литром воды и поставить на сильный огонь, регулярно помешивая до закипания. Переключить плиту на умеренную или минимальную мощность. Отвар должен вариться, пока не испариться 400–500 мл воды. Остаток средства процедить и хранить в холодильнике в стеклянной емкости.

Вечером смешать в тазике литр горячей воды с 200 мл дубового отвара. Парить ноги не меньше 15 минут, до остывания жидкости. После аккуратно промокнуть остатки воды и посидеть несколько минут, позволив стопам высохнуть самостоятельно. Можно нанести на ноги крем с антибактериальным эффектом или воспользоваться специальным дезодорантом.

Целительный контраст
Нормализовать кровообращение в ногах и убрать повышенную потливость можно контрастными ванночками. В один тазик налить горячую воду, почти кипяток, в другой – холодную, в которую добавляют кусочки льда.

Начать с первой емкости, продержав в ней ноги 1–2 минуты, потом на 30–60 секунду окунуть их во вторую. Повторить несколько раз, закончив процедуру купанием в ледяной воде. Стопы насухо вытереть жестким полотенцем и натянуть шерстяные или толстые теплые носки, чтобы не подхватить насморк или ангину. У людей, прошедших полный курс контрастных ванн, гипергидроз исчезает на 6 месяцев, а чтобы продлить ремиссию, рекомендуют пользовать дезодорирующими пастами или кремами.

Медовый отвар с ромашкой
Засыпать в термос три ложки сушеной ромашки, добавить 100 мл кипятка. Отвару потребуется 3–4 часа, чтобы настояться. Марлю или кусок льняной ткани сложить в 2–3 слоя, процедить через нее напиток. Перелить его в стеклянную емкость и положить в отвар 5 ложек гречишного или липового меда. Должна получиться густая паста, которую хранят в банке на нижней полке холодильника.

Сладкой массой смазывают стопы дважды в сутки: утром, после пробуждения, и вечером, непосредственно перед сном. Пасту оставить на 15 минут, можно надеть сверху полиэтиленовые пакетики или бахилы, чтобы не испачкать медом полы. Смывать остатки лекарства прохладной водой.

Дезинфекция и никакого запаха
Вылить в кастрюлю бутылку столового уксуса (9%) и добавить такое же количество обычной воды. Нагреть смесь и перелить в тазик. Жидкость должна быть очень горячей, почти кипяток. Ноги опустить в смесь и накрыть сверху полотенцем, чтобы добиться эффекта мини-бани. Высокие температуры способствуют расширению пор, а уксус дезинфицирует и обеззараживает стопы. Процедуру повторять через день, результат будет заметен через 6–7 ванночек.

Антисептическими и успокаивающими свойствами обладает черный и зеленый чай. Понадобится натуральная заварка, из которой готовят крепкий напиток. Когда он настоится, нужно отделить жидкость от сухого осадка и добавить немного воды. Можно положить несколько кусочков лимона или корки цитруса, чтобы стопы приятно пахли.

Бороться с гипергидрозом ног можно с помощью соды: чайная ложка на чашку воды. Полученным раствором споласкивать стопы после мытья.

Дешевый вариант от гипергидроза – цинковая мазь, которая дезинфицирует и уменьшает потоотделение. Аналогичными свойствами обладает паста Теймурова, но оба средства плохо отстирываются от носков и стелек.

Современный аналог цинковой мази – Борозин, Дрисол или Формагель. В состав препаратов входят дубильные вещества, которые справляются с повышенным потоотделением и лечат грибок на начальной стадии.

Домашние заготовки
Приготовить крем от гипергидроза можно и собственными руками. В аптеке или косметическом магазине купить крахмал, кукурузный или картофельный, и масло карите, у которого есть другое название «ши». Взять по чайной ложке ингредиентов, всыпать щепотку соды и вымешивать, пока не получится густая паста, похожая на тесто. Переложить ее в стеклянную или пластиковую баночку, можно из-под старого крема. Чтобы паста приятно пахла, в нее рекомендуют добавить 2–3 капли эфирного масла. Подойдет:

мятное;
лавандовое;
аниса.

Крем втирать массажными движениями в стопы перед сном или после каждого купания. Лучше не готовить большие порции лечебной пасты, ведь со временем она теряет полезные свойства.

Аптечные спреи и мази от гипергидроза должны содержать ментол или рутин, экстракт календулы или конского каштана. Укрепляет сосуды и нормализует работу потовых желез вытяжка из виноградных листьев и глицерин.

Лечение потливости традиционными методами

Людям с гипергидрозом могут предложить пройти курс ионофореза. Через стопы пациента пропускают слабые разряды тока, которые воздействуют на нервные окончания и потовые железы. Понадобится около 6–7 процедур, чтобы забыть о потливости почти на 8 месяцев. Метод противопоказан людям с кардиостимуляторами и стальными протезами в теле.

Популярны и уколы ботокса, которые избавляют от гипергидроза примерно на год. Препарат, который вводят непосредственно в стопы, блокирует вещество, отвечающее за активность потовых желез. Процедура практически безболезненная, работает в 99%, но обойдется в круглую сумму.

Наиболее радикальный способ лечения гипергидроза – хирургический. К нему прибегают в крайних случаях, когда мази, народные средства и даже уколы ботокса оказываются бессильны. Хирург делает небольшой надрез и пережимает или разрушает нервные волокна, ведущие к потовым железам. Операция – это гарантированное избавление от проблемы до конца жизни. Но иногда гипергидроз «переходит» с ног на спину или подмышки. Врачи рекомендуют тщательно взвешивать все плюсы и возможные минусы, и только после детального обдумывания ложиться на операционный стол.

Лечить гипергидроз можно традиционными и нетрадиционными методами, но важно узнать причину этой проблемы. Иногда бывает достаточно сменить обувь, пропить курс успокоительных препаратов или убрать из рациона слишком острую пищу. Другим людям приходится восстанавливать гормональный фон, бороться с инфекцией или грибком. Но если настойчиво и упорно бороться с повышенной потливостью ног, она обязательно отступит.