Мигрень – это хроническое заболевание. Как избавиться от приступов боли? Как избавиться от мигрени Что же такое сыроедение — что я ем

Как быстро снять головную боль при приступе мигрени

Что делать при мигрени в том случае, если приступ случился дома или на улице - вопрос, который актуален абсолютно для всех.

Даже в том случае, если вам повезло, и вы не попали в число тех, кто страдает этим недугом, все равно нужно знать, какой должна быть медицинская помощь в этой ситуации на догоспитальном этапе.

Мигренозный приступ может случиться с любым из ваших друзей, знакомых или родственников и только от ваших грамотных действий будет зависеть жизнь близкого вам человека. Зная о том, как вылечить мигрень, можно спасти пациента.

Что такое мигрень?

Мигренью называется выраженная приступообразная головная боль, локализующаяся, как правило, с одной стороны (этот состояние называется ее гемикранией). Сопутствует ей тошнота, рвота, сильнейшее головокружение и нарушение зрения. Возможна даже потеря сознания или острая недостаточность мозгового кровообращения.

Патофизиологический механизм этого явления заключается в возникновении сильнейшего спазма сосудов мозга и сетчатки. Это приводит к грубейшему нарушению сложнейших биохимических процессов, связанных с обменом нейромедиаторов. Как результат - нестерпимый болевой синдром, который может привести к тяжелейшим осложнениям.

Иногда возникает во время сна. Именно поэтому приступ мигрени должен быть купирован в самые кратчайшие сроки. Сама по себе она не проходит, даже во время сна.

Вариант «самоизлечения» здесь точно те пройдет, не надо ждать, пока начинающаяся головная боль исчезнет безо всякой помощи. Необходимо действовать быстро и грамотно - в случае оперативно оказанной помощи можно исключить дальнейшую манифестацию патологического процесса, ибо нет еще препарата, применение которого позволило бы избавиться от мигрени навсегда.

Диагностика

Естественно, прежде, чем начать оказание неотложной медицинской помощи, необходимо будет убедиться на 100% в том, что перед вами действительно больной, страдающий приступом мигрени.

Это имеет принципиальное значение в виду того, что неотложная помощь при мигрени (то есть, препарат, принимаемый в данном случае) отличается от помощи при любых других состояниях, сопровождающихся выраженной головной болью (это может быть и гипертоническая болезнь, и приступ нейроциркуляторной дистонии).

И в том случае, если дать гипертонику антимигренозные препараты (точно также, как и наоборот), можно достичь совсем не тех результатов, которые планировались изначально.

Отличить приступ мигрени от всех других состояний, имеющих схожую симптоматику, можно по наличию начинающейся ауры - так называемых предвестников сильной головной боли. То есть, в подавляющем большинстве случаев, возникает классическая (офтальмическая) мигрень - вначале отмечаются зрительные нарушения, а уже потом, через некоторое время, возникает головная боль, тошнота и рвота.

Мигрень что делать?

Наибольшая интенсивность приступа наступает через полчаса-час после ауры, однако этого дожидаться не стоит.
Медицинская помощь должна быть оказана в тот момент, как только возникнут первые признаки ауры - в этом случае возможно будет предотвратить развитие приступа мигрени. То есть, чем раньше будут использованы антимигренозные средства, тем лучше будет для человека.

Средства для неотложной помощи

С учетом того, что приступ мигрени может случиться с человеком где угодно и вероятность того, что будут в наличии специальные антимигренозные медикаментозные средства ничтожно мала, нужно будет больному принять любое обезболивающее из нестероидных противовоспалительных препаратов (лекарства -индометацин, ибупрофен, диклофенак, нимесулид).

Пусть это будет далеко не самая удачная схема лечения, но вероятность развития сосудистой катастрофы существенно снизится. Помогать она будет все равно. В идеале, человеку, страдающему приступами мигрени, постоянно носить с собой антимигренозные препараты - в этом случае оказать ему неотложную помощь будет намного проще.

Устранения приступа

Эффективное средство от мигрени - препараты Антимигрен и Рапимиг. Их можно выпить в сочетании с одним из нестероидных противовоспалительных препаратов, характеризованных выше позволяет достичь положительных результатов и купировать приступ на этапе предвестников. Кстати сказать, проявления ауры могут быть намного более опасными, чем сама головная боль. Это тоже необходимо учитывать при оказании неотложной медицинской помощи.

Однако наиболее эффективными лекарственными средствами, позволяющими купировать мигренозный приступ, являются препараты спорыньи, в частности эрготамина гидротартрат. Медикамент предназначен для употребления внутрь и сублингвально (имеется в виду под язык) по 1-2 таблетки (1-2 мг). Кроме того, возможно его введение в/м или подкожно по 1 мл 0,05 раствора эрготамина, в некоторых случаях (но значительно реже) эрготамин вводят внутривенно по 0,5 мл.

Профильная терапия

Намного более выраженных результатов позволяет добиться сочетанное использование эрготамина гидротартрата и кофеина по 2 мл 20% раствора подкожно либо по 0,2 г внутрь. Согласитесь, схема с теоретической точки зрения несколько странная - кофеин, повышающий артериальное давление и стимулирующий симпатическую нервную систему, используется при головной боли.

Но следует учитывать, что в данном случае этот симптом вызван не повышенным артериальным давлением, а сосудистым спазмом, так что назначение можно считать вполне обоснованным.

Кстати сказать, это еще один момент, подтверждающий большое значение проведения дифференциальной диагностики мигрени с другими патологиями, имеющими схожую симптоматику.

Также необходимо учитывать, что обезболить препаратами эрготамина не получится во многих случаях. Они категорически противопоказаны при органических патологиях сосудов мозга и сердца (ишемическая болезнь) и беременности на любых сроках.

Как снять головную боль при мигрени (альтернатива)

Отечественные клиницисты разработали еще несколько достаточно эффективных терапевтических схем, в виду того, что эрготамина гидротартрат в домашней аптечке находится мало у кого.

1. Схема №1
   Индометацин - 0,025 г,
   Амидопирин - 0,5 г,
   Анальгин - 1 г внутрь и (или) 2 мл 50% раствора анальгина, внутримышечно или внутривенно, Реопирин - 1 таблетка внутрь и (или) 5 мл внутримышечно,
   Вольтарен - 3 мл.
2. Схема №2
   Применяема в том случае, если приступы мигрени сопровождаются тошнотой и рвотой.
   Седуксен - 2 мл 0,5% раствора внутримышечно, или внутривенно,
   Пипольфен - 1 мл 2,5% раствора внутримышечно,
   Супрастин - 1 мл 2% раствора внутримышечно,
   Димедрол - 1 мл 1% раствора внутримышечно.

Параллельно с проводимыми мерами назначаются горчичники на заднюю поверхность шеи, горячие ножные ванны и холодный компресс на голову. Снимать усталость и утомляемость, обезболивать пациента, так будет намного проще.
Кроме того, свою эффективность доказали таблетки кофетамина, в состав которых входит 1 мг эрготамина и 10 мг кофеин бензоата натрия.

Вот такой должна быть адекватная скорая помощь при мигренозном приступе, случившемся дома. Справедливости ради надо отметить, что зачастую этими средствами удается снять приступ и избежать госпитализации. Монотерапия НПВС имеет низкую эффективность.

Приступ мигрени дома как снять боль?

Не меньшее значение, чем прием лекарственных препаратов, имеет и немедикаментозное лечение приступа мигрени.

Необходимо будет человеку обеспечить полный покой, поместить его в темное помещение и не включать свет - это выступает провоцирующим фактором, который может значительно усугубить состояние больного.

Кроме того, необходимо усадить пациента и сделать массаж головы (височных и теменных областей).

В том случае, если прием препаратов оказался неэффективен, необходима госпитализация в стационар. Если же приступ мигрени удалось купировать и спустя два часа с момента проявления ауры головная боль не возникла, то можно будет спокойно возвращаться к прежней деятельности - это будет подтверждением эффективности оказанной медицинской помощи.

Но при этом необходимо помнить, что купирование приступов мигрени одними немедикаментозными средствами или же рецептами народной медицины категорически противопоказано. Питательная энергия БАДов, положительная энергетика мыслей - вспомогательные средства, эффективность которых возможна только в сочетании с традиционными методами лечения. Вылечить мигрень без таблеток не получится.

Мигрень на работе

Как снять приступ мигрени на работе? Все то же самое, с единственной поправкой - человека лучше отправить домой и позволить ему отдохнуть несколько дней.

Это позволит снизить вероятность рецидива заболевания, так как усталость является фактором риска в данном случае. Если отдыха не будет, то скорее всего приступ повторится снова.

1. На сегодняшний день не существует лекарственного средства против мигрени, которое будет однозначно лучше всех остальных медикаментов;
2. Не раздумывая надо принимать противомигренозный препарат уже на этапе предвестников. Выжидательная тактика в данном случае приведет к самым неблагоприятным последствиям;
3. Не следует повторно использовать один и тот же лекарственный препарат в случае его неэффективности - необходимо применить альтернативную схему лечения.
4. В том случае, если головные боли продолжаются более 72 часов и назначенное медикаментозное лечение неэффективно, то это говорит о том, что развился мигренозный статус. Это состояние может привести к инфаркту головного мозга или к его отеку. Так что однозначно показана госпитализация. Кстати сказать, многих интересует вопрос: если повторно случилась мигрень - что надо делать? Необходимо госпитализировать больного в стационар, так как возможно развитие мигренозного статуса.

Даже в том случае, если приступ головной боли при мигрени будет благополучно купирован, то после этого необходимо будет посетить невропатолога и пройти необходимые обследования.

Мигрень: как снять боль? Советы по применению медикаментов и домашних средств

Неврологическое заболевание, вызывающее сильные болезненные ощущения только с одной стороны головы, беспокоит многих людей с разной периодичностью. Мигрень отличается выраженным характером мучительных приступов, которые повторяются через длительный период или проявляются регулярно. Несмотря на сильные боли, в черепной коробке не отмечается каких-либо серьезных провоцирующих факторов, например, опухолевого новообразования, инсульта, травм и т.п. Если у человека развивается мигрень, как снять боль, сможет рассказать невролог.

Пульсирующие болевые ощущения напоминают сосудистые заболевания, хоть и не имеют отношения к гипертонии, внутричерепному/внутриглазному давлению. Симптомы вызываются изменением сосудов, но причина такого состояния неизвестна. В большинстве случаев от заболевания страдают люди с семейной предрасположенностью.

Хорошо известны провокаторы мигренозных приступов:

• Высокая чувствительность организма к определенным продуктам, напиткам, сменам погоды, климатической зоны и др.;
• Бессонница, физическое истощение;
• Воздействие яркого света или его мерцание;
• Раздражающие запахи цветов, духов, бытовой химии, табачного дыма;
• Психологические факторы, стрессы, травмы;
• Гормональные изменения, ПМС.

У каждого человека есть свои провокационные факторы, вызывающие мигрень. Но симптомы приступа у всех практически одинаковы. Боль имеет нарастающий пульсирующий характер, который обычно распространяется только на одну половину черепа. В редких случаях приступ захватывает всю голову.

К сопроводительным симптомам мигрени относят:

• Тошнота/рвота;
• Постоянное желание поспать;
• Ослабленность;
• Чувствительность к световым/звуковым раздражителям;
• Нетрудоспособность;
• Появление мелькающих элементов перед глазами.

Мигренозный приступ может начинаться внезапно, но иногда пациенты ощущают предшествующие признаки. Например, некоторым людям сильно хочется сладостей, они чувствуют выраженную усталость, отмечается депрессивное состояние.

Как снять боль при мигрени? Применение медикаментов

Если человек чувствует, что у него начинается мигренозный приступ, лучше всего использовать лекарственные средства обезболивающего действия. Купировать тяжелые симптомы можно простыми препаратами, которые продаются в аптеке. Например, рекомендовано принимать Ацетаминофен, Ибупрофен, Цитрамон, Аспирин. Все они относятся к нестероидным медикаментам противовоспалительного эффекта.

Как снять боль при мигрени, расскажет врач. Но еще до обращения к специалисту можно использовать некоторые лекарства, чтобы понять, обладают они эффективностью в конкретном случае или нет. Например, первую помощь во время приступа оказывают обезболивающие и профилактические средства.

К первой группе относят:

• Нестероидные препараты противовоспалительного действия (Аспирин, Цитрамон);
• Триптаны, которые быстро купируют болевой синдром;
• Эрготамины (Кафергот).

Профилактические медикаменты могут снимать боль и предупреждать развитие мигренозного приступа еще до начала появления симптомов. В основном применяют:

• Бета-блокаторы, снижающие частоту сердцебиений;
• Блокаторы кальция, регулирующие давление в кровеносных сосудах;
• Антидепрессанты (Амитриптилин);
• Противосудорожные (Топирамат).

Если у человека во время приступа есть тошнота или рвота, то вместе с обезболивающими средствами лучше принимать Реглан или Компазин. Но иногда таких препаратов достаточно для снятия тяжелых симптомов.

Снять приступ мигрени помогают и дополнительные процедуры, которые можно применять как вначале мигренозной боли, так и после ее нарастания. Но определить, что именно будет безопасным методом терапии в конкретном случае, сможет только врач. Лучшее средство от мигрени подобрать достаточно сложно, потому что эффективность зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Важно помнить, что для предотвращения развития приступа, при появлении первых симптомов нужно сразу же начать борьбу с ним. Особенно это касается работы, связанной с напряжением зрения и мозговой деятельности. Запрещено продолжать смотреть в монитор компьютера, поскольку там одновременно напрягается зрение от просмотра информации и воздействия света из экрана.

Чтобы снять приступ мигрени при его развитии, нужно покинуть душное помещение или открыть окна для доступа свежего воздуха. Также рекомендовано выпить чай с лимоном и большим количеством сахара, поскольку поступление глюкозы в организм поможет мозгу выйти из стадии гипоксии и продолжить работу в естественном режиме. Таким образом, есть вероятность полного прекращения симптомов мигрени еще до ее развития в интенсивную форму.

В домашних условиях людям советуют сразу прилечь и закрыть окна шторами, чтобы не было раздражения от солнечного света. Обязательно нужно приготовить грелку с горячей водой, чтобы приставить ее к голове. В некоторых случаях пациентам помогает холодный компресс, а не термические процедуры. Также важно восстановить мозговое кровообращение, делая массаж шеи, лица, черепа. Если простые горячие/холодные процедуры не помогают купировать приступ, то можно принять контрастный душ.

Профилактика мигренозной боли: что можно делать в домашних условиях?

Стандартными профилактическими мероприятиями, которые помогают предотвратить развитие болевых ощущений от мигрени, должен пользоваться каждый человек, у которого есть предрасположенность к сосудистым изменениям в черепе. К ним относят:

• Избегать стрессовых ситуаций, которые чаще всего провоцируют спазм сосудов и гипоксию мозга;
• Соблюдать правильный режим дня – хорошо высыпаться, достаточно отдыхать, не перегружать себя физически или умственно;
• Чтобы сон был полноценным, важно спать в темной комнате, где не будет лишних звуков с улицы или соседних домов;
• Правильно питаться, избегая тех продуктов, которые провоцируют мигренозный приступ (шоколад, сладости, вино, кофе);
• Регулярно делать массажи, особенно, шейного отдела позвоночника;
• Выпивать за день до двух литров воды;
• Напитки, содержащие кофеин разрешено употреблять в малых количествах.

Иногда у пациентов приступ мигрени купируется простым Цитрамоном, поскольку в нем есть небольшая доза кофеина. Также помогает чашка кофе, потому что болевые ощущения не возникают из-за перепадов давления, а в результате изменения сосудов. Таким образом, кофеин из напитка улучшает тонус сосудистой сетки и снимает головные боли.

Кроме того, корень имбиря помогает справляться с развивающейся мигренью. Если ежедневно пить чай с имбирем, корицей и яблоком, то такой напиток не только предотвратит приступ боли, но и будет профилактическим средством для укрепления иммунной системы.

Кайенский перец можно добавлять в блюда или использовать мази, приготовленные на его основе. Острая приправа обладает согревающим эффектом, поэтому, если у человека мигрень прекращается при воздействии горячих процедур, то именно таким лекарственным средством можно смазывать виски для устранения боли. Обязательно нужно вымывать руки после массажа мазью с кайенским перцем, поскольку он может обжечь слизистые глаз или носа, если к ним случайно дотронуться.

Для примочек рекомендовано использовать траву мяты и лаванды. Всем известно, что мятные чаи применяют как успокоительное средство, которое как раз эффективно в терапии мигренозного приступа. А лаванда помогает восстановить нормальный тонус сосудов и снять воспалительный процесс. Если делать теплые примочки из смеси двух трав, то можно предотвратить развитие головной боли и купировать сопутствующие симптомы от раздражающих внешних факторов.

В домашних условиях можно пить комплексе витаминов. Например, хорошо помогает Рибофлавин, Витамин В6, магний. Но принимать их можно по назначению врача, поскольку избыток некоторых витаминов может провоцировать развитие осложнений или патологических состояний.

Многим пациентам дома боль купирует лед. На случай внезапного приступа они хранят в морозильнике пакет со льдом и при развитии мигрени прикладывают холодный компресс ко лбу. Для прослойки можно использовать тонкое полотенце. Если холод для головы не подходит (при воспалении тройничного нерва, гайморите или др.), можно делать ледяные ванночки для рук. Для процедуры нужно просто держать ладони в воде и время от времени сжимать и разжимать кулаки. Эффект будет таким же, как если бы лед был на голове.

Точечный массаж шеи, плеч и висков обладает не менее положительным свойством. Периодически рекомендовано посещать массажиста, который профессионально помассирует область позвоночника и спину. Самостоятельно можно делать массаж висков.

Мигрень: как снять боль. Как снять головную боль при мигрени

Практически каждый человек за свою жизнь сталкивается с мигренью. Тех, кому удалось избежать такого состояния, можно по праву назвать счастливчиками. Данная статья расскажет вам о том, что делать при мигрени. Вы узнаете, какие есть лекарственные препараты и народные рецепты, разрешенные к применению в домашних условиях, а также как снять приступ мигрени без лекарств (при помощи гимнастики и окружающей обстановки).

Что такое мигрень?

Перед тем как узнать, что делать при мигрени и как снять приступ, стоит сказать несколько слов о самом заболевании. Эта патология относится к неврологическому классу. От обычной головной боли мигрень отличает особый характер. Чаще всего она появляется в одной половине головы. Боль при этом постепенно нарастает, становится пульсирующей и попросту невыносимой.

Многие медики считают, что мигрень передается по наследству только у женщин. Если ваша мать или бабушка страдали этим недугом, то есть большая вероятность того, что рано или поздно он проявит себя. Чаще всего недуг набирает свою активность в возрасте пациента от 30 до 35 лет. Однако не исключены эпизоды в более раннем или же позднем возрасте.

Симптомы болезни

Очень часто мигрень сопровождается непереносимостью яркого света и громкого звука. Помимо того, боль может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой и рвотой. Однако перед ее возникновением пациенту часто хочется употребить какой-то определенный (необычный) продукт.

Боль во время приступа чаще занимает одну половину головы. При этом распространение может быть на шею, глаз и область плеча. Реже патология поражает сразу два полушария. При этом мигрень становится просто невыносимой. Длиться такие ощущения могут от одного часа до нескольких суток. Если человек сталкивается с раздражителем (свет, шум, резкий запах), то состояние может значительно ухудшиться.

Как вылечить мигрень или снять боль быстро?

Существует несколько способов устранить или предотвратить развитие патологии. Лечение может быть медикаментозным, стационарным, народным и так далее. Многие пациенты отмечают, что разнообразные препараты, принятые перорально, практически не имеют никакого действия. Все объясняется тем, что во время приступа останавливается работа желудка (именно это и вызывает тошноту и рвоту). Вследствие данного процесса разнообразные лекарства не попадают в кишечник для дальнейшей переработки и всасывания в кровь. Итак, если возник приступ мигрени, что делать и как быстро снять неприятные ощущения? Попробуем рассмотреть несколько методик лечения подробно.

Лучше предотвратить, чем лечить

Если вы чувствуете, что в скором времени разовьется мигрень, как снять боль в этом случае? Многие медики и ученые утверждают, что приступ можно купировать на самых начальных этапах. Часто перед наступлением мигрени человек ощущает боязнь света, появление резких запахов. В течение одного часа перед приступом может появиться аура. При этом больной чувствует незначительное помутнение сознания, появление белых мушек перед глазами, которые тут же сменяются черными пятнами. Также может возникнуть шум в ушах и заторможенность действий.

Чтобы снять головную боль при мигрени уже на этом этапе, нужно просто уснуть. Многим пациентам этот способ позволяет вовсе избежать неприятных ощущений. Для других же больных мигрень протекает в более облегченной форме. Однако не всегда есть возможность моментально отключиться от внешнего мира. Если вы чувствуете, что наступает мигрень, то можно воспользоваться следующими способами:

• выпейте маленькую чашку кофе (поступление сосудорасширяющего вещества в организм облегчит состояние);
• примите анальгетики (это правило может помочь только в том случае, если пульсация в области висков еще не началась);
• используйте контрастный душ (этот способ поможет привести ваши сосуды в нормальное состояние);
• примите успокоительные препараты;
• проведите массаж ступней (на ногах расположены точки, которые отвечают за болевые импульсы в голове).

Лечение медикаментозными средствами

Если вас поразил приступ мигрени, лечение боли должно быть начато как можно раньше. Многие медики рекомендуют использовать лекарственные препараты для купирования неприятных ощущений. Все их можно разделить на несколько групп.

Анальгетики

Эти средства могут выпускаться в разных формах. Наиболее распространены таблетки. Однако при тошноте и рвоте эта форма может быть просто неэффективна. Также есть сиропы, суспензии и шипучие (растворимые) капсулы. Они действуют несколько быстрее, но при торможении функционирования желудка также могут не помочь. Ректальные суппозитории и инъекции в этом случае будут гораздо более действенными.

Среди анальгетиков можно выделить следующие лекарства: «Парацетамол», «Солпадеин», «Миг», «Аспирин» и так далее. Все они имеют схожее действие. Попадая в организм, препараты всасываются в кровь и разносятся по всему телу. Средства обнаруживают источник болевого синдрома и устраняют его.

Стоит отметить, что при спазме сосудов все эти препараты будут неэффективны. Мигрень зачастую спровоцирована именно сужением и расширением основных артерий головного мозга.

Спазмолитики

Если боль в голове вызвана спазмами сосудов, то можно использовать данную группу лекарственных веществ. Чаще всего они выпускаются в форме капсул, инъекций и ректальных суппозиториев. Если есть возможность, то лучше ввести внутримышечный раствор.

Среди спазмолитиков можно выделить следующие препараты: «Но-Шпа», «Папаверин», «Дротаверин» и многие другие. Попадая в тело человека, препарат быстро всасывается и оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру.

Антидепрессанты и успокоительные средства

Если вас часто мучает мигрень, как снять боль до ее усиления? В этом случае вы можете пить успокоительные препараты и антидепрессанты. Учеными доказано, что зачастую патология возникает именно из-за стрессовых ситуаций.

Среди таких лекарств можно выделить следующие: «Афобазол», «Персен», экстракты валерианы, пустырника и так далее. Стоит отметить, что во время приступа использование исключительно данных средств ни к чему не приведет. Все эти лекарства нужно употреблять до начала боли.

Кофеиносодержащие средства (нестероидные противовоспалительные препараты)

Если вам не помогли традиционные анальгетики, то как облегчить мигрень (как снять боль)? В этом случае можно принять любой препарат, содержащий кофеин, например «Цитрамон», «Экседрин» или любое другое подобное средство.

Данные лекарства не только снимают болевой синдром, но и мягко воздействуют на сосуды головного мозга, несколько расширяя их.

Триптаны

Есть еще более сильные средства от мигрени. Лечение в этом случае проводится лекарствами из класса триптанов. Они вступают во взаимодействие с основными рецепторами человеческого мозга и купируют неприятные ощущения.

К таким средствам можно отнести следующие: «Сумамигрен», «Амигренин», «Релпакс», «Суматриптан», «Зомиг» и многие другие. Стоит отметить, что все эти лекарства нужно принимать только по назначению врача после верно установленного диагноза.

Безлекарственные методы

Если вас поразила мигрень, как снять боль без использования лекарств? Существует несколько действенных способов. Однако каждый человек подбирает свой индивидуальный подход к этой болезни. Попробуйте все методы и выберите наиболее подходящий вам:

1. Примите горизонтальное положение в темной комнате. Если нет возможности убрать звуки и выключить свет, воспользуйтесь специальной маской для глаз и вставьте беруши. Находитесь в таком состоянии до облегчения боли.
2. Примите горячую ванну. При этом погружайте в жидкость не только тело, но и голову. Вода должна иметь довольно высокие температуры. Помните, что этот способ не подходит при болезнях сердца и сосудов.
3. Поспите немного. Сон должен быть именно непродолжительным. Достаточно 15-20 минут для облегчения состояния. После этого можно выпить чашку крепкого кофе и положить холодную повязку на область лба.
4. Натрите виски ментоловой мазью или карандашом. После этого туго перевяжите голову повязкой. Находитесь в таком состоянии до полного облегчения симптомов.
5. Сделайте холодную ванночку для рук. Жидкость должна содержать кусочки льда. Только в этом случае вы добьетесь желаемого эффекта. Поместите кисти рук в чашу и оставайтесь в таком положении до нагревания воды.

Гимнастика

Как избавиться от неприятных ощущений? Вы можете использовать простую гимнастику. Воздействие на мышцы шеи и плечевой пояс позволяет купировать боль и может стать прекрасной профилактикой рецидива.

Сядьте на стул и выпрямите спину. Наклоните подбородок к груди максимально близко. При этом нужно почувствовать, как растягиваются мышцы и связки шеи, расположенные сзади. Наклоните голову вправо. После этого повторите аналогичное движение в другую сторону. Выполнять гимнастику нужно медленно и с закрытыми глазами.

Помассируйте зону лба от центра к вискам. При этом совершайте надавливающие движения. От висков проведите аналогичные линии к затылку. От заднего основания шеи помассируйте голову по направлению к макушке.

После проведенной гимнастики нужно принять горизонтальное положение и немного отдохнуть.

Можно ли предотвратить мигрень?

Если вы не хотите бороться с симптомами болезни, то стоит позаботиться о профилактике. Безусловно, вы можете вылечить мигрень. Как снять боль (таблетки и безлекарственные методы) описано выше. Однако есть ряд правил, выполняя которые, вы сможете свести к минимуму риск возникновения боли:

• старайтесь спать не менее 8, но не более 10 часов в сутки;
• соблюдайте режим дня (питайтесь в одно и то же время);
• избегайте употребления запрещенных продуктов (сыр, шоколад, спиртные напитки, газировка);
• чаще пребывайте на свежем воздухе (больше двигайтесь и гуляйте);
• пейте витамины (лучше всего выбрать комплекс витаминов группы В, например, «Нейромультивит», «Магнерот», «Магне В6»);
• избегайте стрессовых ситуаций (при необходимости используйте успокоительные препараты);
• следите за здоровьем сосудов (регулярно посещайте врача и при необходимости сделайте МРТ).

Мигрень – это неврологическая болезнь, которая проявляется сильнейшими головными болями приступообразного характера. Голова словно наливается свинцом, пульсирует и отдается ударом в каждой клеточке тела. Мигренью чаще всего болеют женщины. Это наследственный недуг, болезнь передается с генами.

Откуда берется мигрень

Приступы мигрени – дело сугубо индивидуальное. Головные боли могут посещать каждый день или раз в год. Чаще всего приступы связаны с психоэмоциональным состоянием пациента. Если человек пришел к врачу с жалобами на участившиеся приступы, доктор понимает, что в последнее время пациент был подвержен стрессу, переживаниям, депрессии. Что в его жизни сейчас непростой период.

Поэтому сохранение ровного эмоционального фона является главной задачей в борьбе с мигренью. Вам нельзя переутомляться и нервничать. Есть психосоматические аспекты мигрени. Согласно им, голова начинает болеть тогда, когда мозг интуитивно отторгает деятельность, которой вы заняты. Это может быть нелюбимая работа или действие, не несущее пользы. Часто приступ мигрени возникает от перенапряжения.

Полностью вылечиться от этой болезни невозможно. Но можно значительно увеличить качество жизни, справляясь с приступами мигрени в самом их начале. Если вы заметили, что головные боли локализованы в височно-глазной области, что они имеют пульсирующий характер, срочно обратитесь к врачу-невропатологу.

Как избавиться от головной боли во время приступа мигрени

Если соблюдать несколько правил, можно подавить боль на корню.

1. Как только вы почувствовали первые отголоски болевых ощущений, погрузитесь в тишину и покой. Если есть возможность, избавьтесь от громкого звука и яркого света. То есть зайдите в темную комнату, отключите телефон и телевизор. Если находитесь на работе, постарайтесь найти укромный уголок и вставьте в уши беруши. Отдохните несколько минут в таком положении, пока боль не отступит.
2. Если есть возможность, при начинающемся приступе нужно лечь спать. Сон избавит от боли, которая даже не успеет одолеть ваш мозг.
3. Если виски начинают пульсировать, постарайтесь заняться дыхательной гимнастикой. Для начала достаточно глубоких медленных вдохов.
4. Боли при мигрени – это пульсирующие кровеносные сосуды, которые переполнены кровью. От этого можно избавиться с помощью холода. Приложите ко лбу и задней части шеи мокрое холодное полотенце и боль отступит. Можно также принять холодный душ и лечь спать в прохладном помещении.
5. Помочь избавиться от боли может кофеин в малых количествах. Выпейте чашку кофе или чая, съешьте небольшую шоколадку.
6. При начинающемся приступе можно смазать виски небольшим количеством эфирных масел – мяты, мелиссы, лаванды.
7. Чтобы сделать приступы мигрени редкими и не такими сильными, нужно изменить качество своей жизни. Бросайте курить, исключите алкоголь. Чаще бывайте на свежем воздухе и ведите активный образ жизни.
8. Если вас регулярно мучают головные боли, не тяните, обратитесь к врачу, чтобы исключить другие заболевания. Только после диагностирования мигрени вам назначат специальные препараты. Как только вы почувствуете, что приступ приближается, нужно выпить лекарство, чтобы предотвратить развитие сильных болевых ощущений.

1. Избавиться от боли при мигрени поможет травяной чай. Возьмите немного лаванды, мяты и имбиря. Заварите из приготовленных трав крепкий чай и пейте небольшими глоточками. Можно капнуть в чай несколько капель настойки валерианы. Данный сбор успокоит нервы и снимет напряжение.
2. Прекрасно снимают боль стебли и листы малины. Их можно использовать в свежем и высушенном виде. Как только вы почувствуете, что подступает боль, заварите черный чай с добавлением малиновых листьев. Чашка такого чая значительно снизит интенсивность болевых ощущений.
3. Еще один прекрасный рецепт – это душица. Залейте столовую ложку душицы стаканом кипятка и плотно накройте крышкой. Дайте настояться около 20 минут, после чего нужно выпить весь приготовленный отвар разом.
4. Избавиться от надвигающейся боли поможет ванна с отваром валерианы. Для этого стакан сухого растения нужно залить двумя литрами воды и варить на тихом огне около получаса. После снятия с огня отвару нужно дать еще некоторое время настояться под плотно закрытой крышкой. Затем валериану нужно процедить и добавить весь отвар в ванну с прохладной водой. В этой воде нужно находиться около 10 минут.
5. Есть народное средство, которое может на некоторое время прекратить появление приступов мигрени. Разбейте в стакане яйцо и залейте его кипящим молоком. Тщательно и быстро все размешайте и выпейте натощак. Если выпивать приготовленное средство каждое утро в течение нескольких дней, вы забудете на это время о своих болях.
6. Полкило апельсинов измельчаем вместе с кожурой. Добавляем в массу 100 грамм тертого хрена и стакан натурального свежего меда. Все это залить литром белого вина. Массу тщательно перемешать и поставить на водяную баню томиться около часа. Затем приготовленную смесь процеживаем и принимаем по трети стакана 3-4 раза в день. Этот рецепт избавит от усталости и напряжения, расширит сосуды.
7. Возьмите сосновые иглы и измельчите их. 6 столовых ложек измельченных иголочек залейте двумя стаканами кипятка и варите на медленном огне. Потом накройте плотно крышкой и оставьте настаиваться на ночь. Весь приготовленный отвар нужно выпить в течение дня, при необходимости подслащивая медом или сахаром. Такой отвар нужно пить в течение недели, потом сделать перерыв на месяц. Регулярный прием этого средства народной медицины устранит головные боли.
8. Возьмите цедру лимона целиком, то есть целую корку. Очистите ее от белой части и положите внутренней поверхностью к ноющему виску. Лимон снимет боль.
9. Избавиться от головной боли при мигрени поможет яблочный уксус. Его нужно смешать пополам с водой и поставить разведенную жидкость на огонь. Когда смесь начнет кипеть и парить, нужно вдыхать этот пар. После 10 минут вдыхания целебного пара мигрень отступит.
10. Еще один действенный способ отогнать надоедливую мигрень. Возьмите горчичники или натертый хрен. Приложите выбранное средство на три зоны – шею сзади, область между лопатками и икры ног. Это активные зоны, при воздействии на которые снимается головная боль. Эта процедура является эффективной, когда уже ничто не может помочь.

Чтобы избавиться от навязчивой головной боли, можно обратиться к массажисту. Он профессиональными движениями быстро и качественно снимет болевые ощущения. Однако не всегда при появлении болей мы можем попасть на прием к профессионалу. Иногда нам приходится самостоятельно делать себе массаж, чтобы облегчить свое состояние. Вот несколько правил.

1. Сначала разомните кожу головы. Для этого кончиками пальцев массируйте всю голову от затылка до височной области. Движения должны быть плавными, круговыми. Разминка около трех-пяти минут.
2. Визуально разделите голову на несколько вертикальных проборов. Медленно, но тщательно проводите по каждому пробору сверху вниз – от лба до шеи. Затем делайте тоже самое, но не прямыми движениями, а круговыми. Будто спускаетесь по спирали.
3. Расчешите волосы массажной расческой с тонкими железными зубьями. Затем потяните за часть волос, чтобы ощущалась легкое покалывание и незначительная боль. Так пройдитесь по всем волосам.
4. Подушечками пальцев постучите по волосяной части головы. Постепенно, от лба до затылка и обратно. Затем тщательно промассируйте границу волос. Все движения должны быть мягкими и комфортными.
5. Есть еще один народный способ, который избавляет от мигрени. Возьмите длинное и узкое полотенце и скрутите его в жгут по длине. Затем нужно опоясать голову этим полотенцем, а концы скрутить между собой, словно проволку. Скрученные концы образуют толстый жгут, по которому нужно слегка постучать. При стуке боль усилится, но ее нужно потерпеть. Нескольких легких ударов будет достаточно. Затем нужно обязательно поспать. Обычно после такой процедуры и сна мигрень проходит бесследно.

Профилактика мигрени

Если вы часто испытываете приступы мигрени, нужно проанализировать от чего они появляются. Для этого после каждого приступа записывайте обстоятельства, при которых возникла боль. Были ли внешние факторы – яркий свет или звук, каково было ваше эмоциональное состояние и имело ли место переутомление. Такой анализ поможет вам понять, от чего возникают приступы именно у вас и чего нужно опасаться в дальнейшем.

1. Не перетруждайтесь. Задайте себе вопрос — то, чем я сейчас занимаюсь, действительно ли так важно? Возможно, вы переживаете по пустякам. Спешите сдать проект, хотя у вас еще достаточно времени. Если вам свойственна мигрень, нельзя перегружать свой мозг.
2. Чтобы снизить частоту и интенсивность приступов, нужно регулярно проводить время на открытом воздухе и высыпаться.
3. Нужно питаться здоровой пищей. Исключите все жирные и вредные продукты, которые могут усугубить ситуацию с вашими сосудами. Мигрень может быть вызвана голодом или перееданием, поэтому следите и за количеством съеденного.
4. Нужно исключить посещение клубов и вечеринок с ярким мерцающим светом и громкой музыкой.
5. При выборе места проведения отпуска нужно учитывать, что приступ мигрени может быть вызван холодным морем, ярким солнцем и высоким давлением в горах. Условия отдыха должны быть щадящими.

Практически каждый человек за свою жизнь сталкивается с мигренью. Тех, кому удалось избежать такого состояния, можно по праву назвать счастливчиками. Данная статья расскажет вам о том, что делать при мигрени. Вы узнаете, какие есть лекарственные препараты и народные рецепты, разрешенные к применению в домашних условиях, а также как снять приступ мигрени без лекарств (при помощи гимнастики и окружающей обстановки).

Что такое мигрень?

Перед тем как узнать, что делать при мигрени и стоит сказать несколько слов о самом заболевании. Эта патология относится к неврологическому классу. От обычной мигрень отличает особый характер. Чаще всего она появляется в одной половине головы. Боль при этом постепенно нарастает, становится пульсирующей и попросту невыносимой.

Многие медики считают, что мигрень передается по наследству только у женщин. Если ваша мать или бабушка страдали этим недугом, то есть большая вероятность того, что рано или поздно он проявит себя. Чаще всего недуг набирает свою активность в возрасте пациента от 30 до 35 лет. Однако не исключены эпизоды в более раннем или же позднем возрасте.

Симптомы болезни

Очень часто мигрень сопровождается непереносимостью яркого света и громкого звука. Помимо того, боль может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой и рвотой. Однако перед ее возникновением пациенту часто хочется употребить какой-то определенный (необычный) продукт.

Боль во время приступа чаще занимает одну половину головы. При этом распространение может быть на шею, глаз и область плеча. Реже патология поражает сразу два полушария. При этом мигрень становится просто невыносимой. Длиться такие ощущения могут от одного часа до нескольких суток. Если человек сталкивается с раздражителем (свет, шум, резкий запах), то состояние может значительно ухудшиться.

Как вылечить мигрень или снять боль быстро?

Существует несколько способов устранить или предотвратить развитие патологии. Лечение может быть медикаментозным, стационарным, народным и так далее. Многие пациенты отмечают, что разнообразные препараты, принятые перорально, практически не имеют никакого действия. Все объясняется тем, что во время приступа останавливается работа желудка (именно это и вызывает тошноту и рвоту). Вследствие данного процесса разнообразные лекарства не попадают в кишечник для дальнейшей переработки и всасывания в кровь. Итак, если возник приступ мигрени, что делать и как быстро снять неприятные ощущения? Попробуем рассмотреть несколько методик лечения подробно.

Лучше предотвратить, чем лечить

Если вы чувствуете, что в скором времени разовьется мигрень, как снять боль в этом случае? Многие медики и ученые утверждают, что приступ можно купировать на самых начальных этапах. Часто перед наступлением мигрени человек ощущает боязнь света, появление резких запахов. В течение одного часа перед приступом может появиться аура. При этом больной чувствует незначительное помутнение сознания, появление белых мушек перед глазами, которые тут же сменяются черными пятнами. Также может возникнуть шум в ушах и заторможенность действий.

Чтобы снять головную боль при мигрени уже на этом этапе, нужно просто уснуть. Многим пациентам этот способ позволяет вовсе избежать неприятных ощущений. Для других же больных мигрень протекает в более облегченной форме. Однако не всегда есть возможность моментально отключиться от внешнего мира. Если вы чувствуете, что наступает мигрень, то можно воспользоваться следующими способами:

• выпейте маленькую чашку кофе (поступление сосудорасширяющего вещества в организм облегчит состояние);
• примите анальгетики (это правило может помочь только в том случае, если пульсация в области висков еще не началась);
• используйте контрастный душ (этот способ поможет привести ваши сосуды в нормальное состояние);
• примите успокоительные препараты;
• проведите массаж ступней (на ногах расположены точки, которые отвечают за болевые импульсы в голове).

Лечение медикаментозными средствами

Если вас поразил приступ мигрени, лечение боли должно быть начато как можно раньше. Многие медики рекомендуют использовать лекарственные препараты для купирования неприятных ощущений. Все их можно разделить на несколько групп.

Анальгетики

Эти средства могут выпускаться в разных формах. Наиболее распространены таблетки. Однако при тошноте и рвоте эта форма может быть просто неэффективна. Также есть сиропы, суспензии и шипучие (растворимые) капсулы. Они действуют несколько быстрее, но при торможении функционирования желудка также могут не помочь. Ректальные суппозитории и инъекции в этом случае будут гораздо более действенными.

Среди анальгетиков можно выделить следующие лекарства: «Парацетамол», «Солпадеин», «Миг», «Аспирин» и так далее. Все они имеют схожее действие. Попадая в организм, препараты всасываются в кровь и разносятся по всему телу. Средства обнаруживают источник болевого синдрома и устраняют его.

Стоит отметить, что при все эти препараты будут неэффективны. Мигрень зачастую спровоцирована именно сужением и расширением основных артерий головного мозга.

Спазмолитики

Если боль в голове вызвана спазмами сосудов, то можно использовать данную группу лекарственных веществ. Чаще всего они выпускаются в форме капсул, инъекций и Если есть возможность, то лучше ввести внутримышечный раствор.

Среди спазмолитиков можно выделить следующие препараты: «Но-Шпа», «Папаверин», «Дротаверин» и многие другие. Попадая в тело человека, препарат быстро всасывается и оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру.

Антидепрессанты и успокоительные средства

Если вас часто мучает мигрень, как снять боль до ее усиления? В этом случае вы можете пить и антидепрессанты. Учеными доказано, что зачастую патология возникает именно из-за стрессовых ситуаций.

Среди таких лекарств можно выделить следующие: «Афобазол», «Персен», экстракты валерианы, пустырника и так далее. Стоит отметить, что во время приступа использование исключительно данных средств ни к чему не приведет. Все эти лекарства нужно употреблять до начала боли.

Кофеиносодержащие средства (нестероидные противовоспалительные препараты)

Если вам не помогли традиционные анальгетики, то как облегчить мигрень (как снять боль)? В этом случае можно принять любой препарат, содержащий кофеин, например «Цитрамон», «Экседрин» или любое другое подобное средство.

Данные лекарства не только снимают болевой синдром, но и мягко воздействуют на несколько расширяя их.

Триптаны

Есть еще более сильные средства от мигрени. Лечение в этом случае проводится лекарствами из класса триптанов. Они вступают во взаимодействие с основными рецепторами человеческого мозга и купируют неприятные ощущения.

К таким средствам можно отнести следующие: «Сумамигрен», «Амигренин», «Релпакс», «Суматриптан», «Зомиг» и многие другие. Стоит отметить, что все эти лекарства нужно принимать только по назначению врача после верно установленного диагноза.

Безлекарственные методы

Если вас поразила мигрень, как снять боль без использования лекарств? Существует несколько действенных способов. Однако каждый человек подбирает свой индивидуальный подход к этой болезни. Попробуйте все методы и выберите наиболее подходящий вам:

1. Примите горизонтальное положение в темной комнате. Если нет возможности убрать звуки и выключить свет, воспользуйтесь специальной маской для глаз и вставьте беруши. Находитесь в таком состоянии до облегчения боли.
2. Примите горячую ванну. При этом погружайте в жидкость не только тело, но и голову. Вода должна иметь довольно высокие температуры. Помните, что этот способ не подходит при болезнях сердца и сосудов.
3. Поспите немного. Сон должен быть именно непродолжительным. Достаточно 15-20 минут для облегчения состояния. После этого можно выпить чашку крепкого кофе и положить холодную повязку на область лба.
4. Натрите виски ментоловой мазью или карандашом. После этого туго перевяжите голову повязкой. Находитесь в таком состоянии до полного облегчения симптомов.
5. Сделайте холодную ванночку для рук. Жидкость должна содержать кусочки льда. Только в этом случае вы добьетесь желаемого эффекта. Поместите кисти рук в чашу и оставайтесь в таком положении до нагревания воды.

Гимнастика

Как избавиться от неприятных ощущений? Вы можете использовать простую гимнастику. Воздействие на мышцы шеи и плечевой пояс позволяет купировать боль и может стать прекрасной профилактикой рецидива.

Сядьте на стул и выпрямите спину. Наклоните подбородок к груди максимально близко. При этом нужно почувствовать, как растягиваются мышцы и связки шеи, расположенные сзади. Наклоните голову вправо. После этого повторите аналогичное движение в другую сторону. Выполнять гимнастику нужно медленно и с закрытыми глазами.

Помассируйте зону лба от центра к вискам. При этом совершайте надавливающие движения. От висков проведите аналогичные линии к затылку. От заднего основания шеи помассируйте голову по направлению к макушке.

После проведенной гимнастики нужно принять горизонтальное положение и немного отдохнуть.

Можно ли предотвратить мигрень?

Если вы не хотите бороться с симптомами болезни, то стоит позаботиться о профилактике. Безусловно, вы можете вылечить мигрень. Как снять боль (таблетки и безлекарственные методы) описано выше. Однако есть ряд правил, выполняя которые, вы сможете свести к минимуму риск возникновения боли:

• старайтесь спать не менее 8, но не более 10 часов в сутки;
• соблюдайте (питайтесь в одно и то же время);
• избегайте употребления запрещенных продуктов (сыр, шоколад, спиртные напитки, газировка);
• чаще пребывайте на свежем воздухе (больше двигайтесь и гуляйте);
• пейте витамины (лучше всего выбрать комплекс витаминов группы В, например, «Нейромультивит», «Магнерот», «Магне В6»);
• избегайте стрессовых ситуаций (при необходимости используйте успокоительные препараты);
• следите за здоровьем сосудов (регулярно посещайте врача и при необходимости сделайте МРТ).

Мигрень – заболевание, проявляющееся периодическими приступами головной боли и сопутствующими симптомами. Относится к группе неврологических болезней. По некоторым оценкам, каждый седьмой человек сталкивался с ее проявлениями.

Что такое мигрень

Остается не до конца выясненным механизм возникновения данного недуга. В настоящее время существует ряд предположений о причинах болезни. Не исключено, что у пациентов могут быть различные предпосылки. А также допускается возможность влияния нескольких факторов одновременно. В целом это понятие включает характерную клиническую картину.

Заболевание не излечивается. Но современные препараты успешно купируют приступы и поддерживают длительное состояние ремиссии.

Эта болезнь не является прогрессирующей. У большинства пациентов рецидивы с возрастом случаются реже, а продолжительность приступов укорачивается. У оставшейся группы проявления остаются на первоначальном уровне. У женщин развитие недомогания часто приходится на период полового созревания, а спад пика обострения связывают с климаксом.

Причины

Генетическая предрасположенность является основным фактором возникновения приступов. Но также наблюдается зависимость от таких показателей, как пол, возраст, образ жизни. Согласно статистике, большинством пациентов являются женщины работоспособного возраста. Дети почти не подвержены этой проблеме. Основная часть больных страдает как минимум еще одним неврологическим заболеванием. Существует связь с нарушением функционирования ЦНС.

Симптомы мигрени

Главным проявлением является интенсивная головная боль, чаще локализованная в одной половине. Не всегда у одного человека болит левая или правая часть, возможно чередование. Иногда боль охватывает всю голову. Периодичность повторения варьируется от 2 до 8 раз в месяц. Ощущения носят пульсирующий характер и часто распространяются на глаз и челюсть. В редких случаях охватывается затылок и большая часть головы. Крайне редко болезненность распространяется и на шею.

Сопутствующие симптомы:

1. Тошнота, рвота.
2. Слабость.
3. Светобоязнь.
4. Повышенная чувствительность к звукам и запахам.
5. Сонливость.
6. Головокружение.
7. Изменение поведения.
8. Нарушение перистальтики желудка.

Могут присутствовать не все признаки. Но наличие тошноты и острой реакции на внешние раздражители отмечают почти все люди.

Типы приступов:

• С предвестниками.
• Без предвестников.

У одного человека может наблюдаться чередование приступов двух видов. Под предвестниками понимают любые физические ощущения, предшествующие головной боли.

Предвестники:

• Нарушение зрения.
• Потеря координации.
• Галлюцинации.
• Расстройство слуха.
• Нарушение речи.

Возникновение таких признаков обычно за несколько минут до основного приступа. В таких случаях, речь идет о наличие ауры. Под этим термином понимается совокупность физических и эмоциональных ощущений, по которым пациент узнает о приближающейся проблеме. Самыми популярными предвестниками считаются вспышки света, появление пелены, мушек перед глазами. Наиболее распространен тип без ауры. Развитие боли происходит внезапно.

Больной становится нетрудоспособным на срок от 2 до 72 часов. Иногда требуется больше времени. По интенсивности проявления заболевание одно из лидирующих в своей группе.
Диагноз не может быть выставлен исключительно на основании клинических проявлений.

Необходимые обследования:

• МРТ головного мозга.
• Рентген шейного отдела позвоночника.
• Консультация офтальмолога.

Данные мероприятия нужны для исключения других причин болей. При отсутствии данных о новообразованиях мозга, глаукоме, повышенном внутричерепном давлении, подтверждается предварительный диагноз.

Особенности заболевания:

• Усиление болей при физических упражнениях и резких движениях.
• Локализация в одной половине головы.
• Ухудшение самочувствия от источников света, звуков, запахов.
• Отсутствие проявлений болезни в промежутках между приступами.
• После обострения человек чувствует себя истощенным, уставшим.
• Заболевание беременной матери не оказывает влияния на ребенка даже в период обострения.

Лекарственные препараты

Препараты необходимо принимать при первых проявлениях. Начавшийся приступ, купируется медикаментозно. Крайне редко обострение проходит без лечения. Таблетки делят на две категории. К первой относят вещества, направленные против симптомов. Их используют во время уже начавшегося болевого синдрома. Почти весь ассортимент, представленный в аптеке, относится к этой группе. Ко второй категории принадлежат медикаменты, предотвращающие фазы обострения. Они носят профилактический характер и менее распространены.

Наиболее распространенные лекарства:

• Парацетамол.
• Ибупрофен.
• Солпадеин.
• Кетопрофен.
• Ацетилсалициловая кислота.
• Диклофенак.
• Мигренол.
• Налгезин.
• Экседрин.

Большинство средств, представляют собой таблетки. Это удобно, но не подходит пациентам, у которых во время приступа нарушается перистальтика желудка. Это препятствует всасыванию лекарственных компонентов. Таким людям удобнее использовать спреи. После распыления, спрей уже через 30 минут начинает действовать.

Популярные спреи:

• Суматриптан.
• Имигран.

По аналогии можно использовать свечи или инъекции. Зачастую одно действующее вещество можно встретить в разных формах выпуска.

Лечение мигрени в домашних условиях

Существует ряд мер, направленных на облегчение состояния в период обострения. Больному следует расположиться в затемненном и тихом помещение. А также человека следует оградить от физических и эмоциональных перегрузок.

Методы, способствующие избавлению от боли:

1. Принятие ванны . Используют погружение головы в горячую воду или прикладывание смоченного полотенца.
2. Легкий массаж поверхности головы . Это улучшает микроциркуляцию. Также такая процедура снимает напряжение и помогает расслабиться.
3. Прогулка на свежем воздухе . Если нет возможности пройтись в тихом подходящем месте, то можно распахнуть окно, обеспечив приток кислорода.
4. Прослушивание музыки для релаксации . Она представляет собой шум водопада или другие звуки природы.
5. Употребление травяных чаев . Отлично зарекомендовали себя сборы с ромашкой, мелиссой, имбирем, лавандой и душицей.
6. Крепкий сон . Достаточно даже небольшого времени для отдыха. Очень важно успеть вовремя лечь спать, пока приступ не успел развиться.
7. Принятие контрастного душа.
8. Использование упражнений дыхательной гимнастики.

Придерживаться определенного типа питания. Есть дробно, небольшими порциями. Изменение уровня сахара в крови ведет к развитию болевого синдрома. Свести к минимуму в рационе количество орехов, шоколада, кондитерских изделий, цитрусов, пищевых добавок и приправ.

Вести тетрадь наблюдений. Необходимо отмечать интенсивность и локализацию болевых ощущений. А также желательно записывать, что происходило накануне, какие продукты употреблялись, сколько времени длился сон. Анализируя данные, можно выделить ряд индивидуальных провоцирующих факторов.

Женщинам, желательно отказаться от гормональных контрацептивов в пользу других вариантов.

Людям, чьи родители болели этим заболеванием, рекомендуется заблаговременно начать профилактику. Это поможет предотвратить развитие мигрени.

Лечащему врачу нужно сообщить обо всех принимаемых препаратах, вне зависимости для чего их назначали.

Бороться с хроническими заболеваниями. Проблемы со здоровьем истощают организм и делают его уязвимым. Некоторые диагнозы оказывают непосредственное воздействие на возникновение приступа.

Чтобы увеличить интервал между приступами необходимо придерживаться определенного режима. Нужно исключить воздействие факторов, провоцирующих обострение.

Факторы, способствующие приступу

• Употребление алкоголя и наркотических веществ.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Стресс, депрессия.
• Нарушение режима сна.
• Злоупотребление кофе и энергетическими напитками.
• Нарушения питания, такие как диеты или переедание.
• Применение некоторых лекарственных препаратов. Особенно, гормонов.
• Недостаточное потребление воды.
• Гормональные нарушения.

Избегая провоцирующих факторов и придерживаясь здорового образа жизни, большинству удается существенно снизить количество рецидивов.

Мигрени могут сильно подрывать здоровье и требуют большего вмешательства, чем обычные сильные головные боли. Если вы страдаете от мигреней или думаете, что склонны к ним, наилучший образ действий - постараться предотвратить их. Хотя почти невозможно полностью предотвратить мигрень, есть несколько шагов, которые помогут вам справиться с ней.

Шаги

Часть 1

Лечение

Убедитесь в том, что у вас мигрень. Научитесь распознавать предупреждающие сигналы мигрени. Мигрени часто предшествуют такие «предвестники», как тошнота, головокружение, боли в шее и раздражительность. Если вы начнете лечение, только заметив эти симптомы, у вас может получиться остановить мигрень еще в зародыше.

• Чтобы узнать больше о предвестниках мигрени, прочтите эту статью.

1. Действуйте быстро. Большинство мер, которые можно предпринять, чтобы остановить или облегчить мигрень, нужно принимать при первых же симптомах мигрени. Например, иногда мигрень реагирует на лекарства, принятые в первые пару часов, но может совсем не реагировать на препараты, принятые позже.

   Принимайте обезболивающее. Принимайте максимально безопасную дозу ибупрофена, аспирина, парацетамола или другого препарата, который продается без рецепта, или нестероидные противовоспалительные препараты при первых симптомах мигрени. На самом деле, по крайней мере одно исследование доказало, что повышенная доза аспирина такая же эффективная, как и лекарства, прописанные от мигрени. Это означает, что не стоит принимать больше, чем рекомендованная доза, не проконсультировавшись с врачом.

   • Комплексные препараты, разработанные специально для борьбы с мигренью, могут быть эффективны в отличие от отдельных лекарств.
   • Иногда обезболивающие не действуют, особенно сильные, но попробовать стоит.
   • Кроме того, если вы понимаете, что вам нужно принимать обезболивающее чаще, чем два дня в неделю, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил более эффективное лечение или каждодневные профилактические препараты.

2. Примите обезболивающее, содержащее кофеин. Кофеин повышает эффективность обезболивающих средств и поэтому многие обезболивающие идут сразу с соответствующей дозой кофеина. Экседрин - один из самых распространенных препаратов, хотя есть и другие. Посоветуйтесь с фармацевтом, чтобы определить, какой вам больше подойдет и попробуйте его.

   Попробуйте прогестерон. В некоторых случаях пониженный уровень гормона прогестерона повышает частоту и тяжесть мигрени. Если вы женщина, и мигрени появляются все чаще за две недели до месячных, обратите на это внимание и попросите врача проверить ваш уровень прогестерона. Многие врачи не знают о такой связи, но если уровень гормона все-таки низкий, вам пропишут этот гормон.

   • Прогестерон достаточно безопасный, чтобы продаваться без рецепта, и его стоит попробовать, но в некоторых случаях, этой дозы недостаточно и нужно брать рецепт у врача.
   • В некоторых случаях даже маленькие дозы прогестерона могут облегчить мигрени у мужчин (хотя, наукой это не доказано). Ваш врач может попробовать этот способ.
   • Больше информации об употреблении прогестерона можно получить в статьях о том, как справиться с ПМС.
   • У некоторых пациентов не будет никаких изменений, а у некоторых наблюдается даже ухудшение. Поэтому некоторые способы лечения прогестероном считаются лучшими за другие. В пример можно привести гормональные инъекции, с которых нельзя сразу сойти, если ваши мигрени усиливаются.

3. Поговорите со своим врачом по поводу прописанного лечения. Если вы страдаете от сильных мигреней, которые не поддаются лечению, ваш доктор может назначить другое лечение, которое остановит мигрени или же уменьшит их тяжесть или продолжительность. Как и с обезболивающими, эти лекарства обычно более эффективны, если принимать их при первых признаках мигрени.

   • Самые распространенные классы препаратов против мигрени - триптаны и спорынья. Ваш врач может также приписать вам обезболивающее, либо более мощные препараты, продаваемые без рецепта, либо, в более тяжелых случаях, опиумсодержащие или седативные в комплексе с нестероидными или противовоспалительными лекарствами.
   • Все эти препараты могут иметь серьезные побочные эффекты, а последние два класса несут сильный риск зависимости. В общем, ни один из препаратов не нужно принимать регулярно, так что если вы чувствуете потребность в каждодневном применении или даже чаще, чем дважды в неделю, посоветуйтесь с врачом о назначении профилактического лечения.

4. Откажитесь от кофе. Если вы регулярно употребляете кофеин, важно осознать, что именно ваша привычка может вызывать проблемы. Как бы парадоксально это не звучало, кофеин способен как вызывать, так и облегчать головные боли. Этот парадокс объясняется механизмом привыкания и отказа от него: кофеин вызывает мигрень, провоцируя нервную адаптацию к кофеину, таким образом делая пациента чувствительным к головной боли, если доза кофеина не поступает; кофеин также способен облегчать мигрень, если отказаться от него.

   • Если вы употребляете кофеин, отказ от него не может быть исключен из возможных причин ваших мигреней. Логичнее всего будет признать кофеин «виновным» и отказаться от него.

5. Избегайте продуктов, провоцирующих мигрени. Узнайте, какие продукты питания принадлежат к таковым. Возникновение мигрени можно уменьшить на 30-50%, убрав подобные продукты из своей диеты. С опытом вы можете даже научиться определять продукты, вызывающие мигрень, как только они попадают в рот. У некоторых людей появляется так называемое «чувство мигрени» и они таким образом избегают такой еды, как шоколад, сыр, алкоголь, цитрусовые.

   Исследования показывают, что свет вызывает мигрень. Флуоресцентный свет может инициировать ее. Испытайте это, избегая такого света несколько дней или недель, а потом поддайтесь его влиянию. Вы можете заметить, что у вас появляется тошнота или волнение за короткое время, а симптомы мигрени развиваются за несколько часов или пару дней.

   Ведите учет своих мигреней, чтобы определить общие причины. Такой дневник головных болей поможет распознать потенциальные причины возникновения мигрени, а также оценить эффективность разных методик лечения. Ведите дневник и, возможно, это будет путем к облегчению боли.

   Все люди, страдающие от мигреней разные. Попробуйте разные подходы и методики лечения, чтобы определить подходящий для себя. Если один из них не помогает или даже усугубляет боль, не используйте его. Если же вы нашли способ, облегчающий вам боль, но он не подкреплен наукой, не беспокойтесь, просто сосредоточьтесь на улучшении своего самочувствия!

• Если вы неуверены или что-то не так, обратитесь к врачу.
• Если вы думаете, что страдаете от мигреней, сходите к врачу, чтобы он поставил диагноз. У вас могут быть головные боли от других болезней или расстройства.
• Мигрени не так легко распознаются, и разные люди по-разному реагируют на разное лечение. В действительности, лечение, которое подействовало один раз, может в следующий раз не сработать даже для того же человека. Будьте терпеливы и разработайте вместе с доктором лечение, которое подходит именно вам.
• Если вы поговорите с другими людьми, страдающими от мигреней, или сделаете небольшое исследование в интернете, вы найдете невероятное количество методов лечения и профилактики мигреней. Одни годятся для некоторых, а другие - чистой воды шарлатанство. А некоторые могут даже быть опасными. Действуйте в рамках разумного. Не делайте и не принимайте ничего такого, что кажется опасным, и всегда консультируйтесь со своим врачом.
• Помассажируйте шею сзади.
• Если вы чувствуете, что надвигается головная боль, примите парацетамол или таблетку от мигрени, например, имигран, и пусть они будут у вас наготове.
• Попробуйте есть розмарин. Некоторые люди считают, что употребление розмарина в еду способно облегчить боль. Однако нет медицинских исследований, подтверждающих это.

Предупреждения

• Проявите сочувствие к страдающим от мигрени, никогда не называйте их больными, симулянтами, нытиками и т. д. Эти слова показывают безразличие и совсем не помогают. Мигрень - это истощающее и болезненное заболевание и людям может быть очень плохо.
• Если вы знаете людей, страдающих от мигрени, относитесь к ним с сочувствием и вниманием. Это ужасное состояние, и люди, у которых никогда не было мигрени, не могут даже представить себе степень боли и бессилия во время мигрени.
• Эта статья подает общую информацию о мигрени и не предназначена, чтобы заменить профессиональную медицинскую помощь. Обязательно поговорите с врачом, если страдаете или подозреваете, что страдаете от мигрени, и не используйте медикаменты без предписания врача.
• Передозировка обезболивающего, даже того, что продается без рецепта, может вызвать усиление головных болей, от чего вы можете начать еще увеличивать дозу и получить еще более сильные головные боли.

источников

Информация о статье

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 50 человек(а).

, العربية: التعامل مع نوبة الصداع النصفي , Tiếng Việt: Vượt qua chứng đau nửa đầu

Эту страницу просматривали 4019 раза.

Была ли эта статья полезной?