Линекс - официальная* инструкция по применению. Особенности лечения дисбактериоза Линексом: дозировка, курс приема и противопоказания

Линекс от дисбактериоза принимают при появлении первых симптомов. К ним относят диарею, вздутие, запоры. Зачастую нарушение в биоценозе кишечника происходит на фоне употребления антибиотиков широко спектра действия. Для коррекции этих изменений используют данный препарат.

Значение полезной микрофлоры

Организм человека населяет миллионное количество различных бактерий. Большая часть колонизирует ЖКТ. Весь биоценоз находиться в равновесии между собой. Полезные превалирует, снижая активность и рост условных патогенов. Значение нормальной микрофлоры:

  • принимает участие в переваривании пищи;
  • помогает в синтезе витаминов (К);
  • участвует в инактивации ряда ферментов;
  • влияет на скорость обновления эритроцитов;
  • оказывает воздействие на циркуляцию желчных кислот.

В ЖКТ флора активно колонизирует слизистые оболочки. У здорового человека она представлена бифидо и лактобактериями. Новорожденный ребенок имеет стерильный кишечник в течение первых 20 часов. Потом начинается активное заселение на протяжении 2–4 дней. Полная стабилизация нормальной флоры у детей происходит до 2 лет. У взрослого состав обычно отличается в силу характера питания.

У грудничков при естественном вскармливании, в кишечнике превалируют лактобактерии. На фоне искусственного преобладают бифидо. Также встречается нормальная эшерихия коли, ряд энтерококков.

Причины дисбаланса микрофлоры

Дисбактериоз развивается при наличии нарушения в равновесии биоценоза. Условия для формирования такого состояния следующее:

  • продолжительный прием антибактериальных препаратов (две недели и более);
  • тяжелые патологии органов желудочно-кишечного тракта;
  • пищевые интоксикации;
  • текущий иммунодефицит;
  • нерациональное питание;
  • стрессовый фактор.

Игнорирование лечения дисбактериоза, повышает риск развития колитов, диатеза, анемии, грибковых заболеваний. Минимальное количество нормальной микрофлоры приводит к снижению иммунитета. У малышей появляются аллергические реакции, диатезы, различной природы дерматиты.

Описание препарата Линекс

С целью поддержания биоценоза, придумали про и пребиотики. Прием таких медикаментов, помогает восстановить флору в течение короткого периода времени. К подобным лекарствам относится Линекс. Продается в виде капсул, отпускается без рецепта врача.

Состав

Основным компонентом выступает порошок под названием Лебенин. В 1 грамме содержатся:

  • лакто- и бифидобактерии;
  • энтерококки.

Помимо активного вещества, в Линексе присутствуют дополнительные. В отличие от других медикаментов, играют важную роль. К таковым относится лактоза, которая принимает участие в подавлении патогенной флоры.

Механизм действия при дисбактериозе

Капсула, попадая в ротовую полость и желудок, не растворяется. Основной лечебный эффект формируется в кишечнике. Происходит восстановление флоры следующим образом:

  1. Вначале развивается брожение лактозы, что приводит к сдвигу РН в кислую сторону.
  2. Это способствует выраженному угнетению роста патогенов.
  3. При уменьшении их активности, происходит развитие полезных лакто, бифидо, энтерококков.

Дополнительно собственная флора вырабатывает ряд антибактериальных веществ.

Показания

Линекс при дисбактериозе назначается при появлении ряда симптомов. Нарушение баланса микрофлоры сопровождается:

  • чередованием запоров и поносов;
  • вздутием живота после еды;
  • ощущение дискомфорта;
  • иногда тошнотой, рвотой.

Главным признаком является диспепсия. Также Линекс принимают при длительно текущих аллергиях, на фоне антибиотикотерапии. Добавляют в комплексное лечение колитов, энтеритов.

Противопоказания

Безопасен для беременных женщин и в период кормления грудью. Несмотря на его полную безвредность, принимать разрешается не всем лицам. Запрещается:

  • при наличии аллергической реакции на препарат;
  • на фоне непереносимости молочной продукции.

В таком случае лечить дисбактериоз можно другими пробиотиками.

Особенности

Линекс относиться к препаратам, которые обладают незначительными побочными эффектами. Помимо этого, к его главным характеристикам относят:

  • минимальный перечень противопоказаний;
  • нулевую вероятность развития передозировки;
  • совместимость с другими медикаментами.

Также Линекс на фоне дисбактериоза разрешен детям с рождения.

Как принимать?

Пить лекарство следует, пройдя консультацию врача. Специалист подберет нужную дозировку и длительность терапии. Употреблять рекомендуется после еды, запивая большим количеством воды. Зачастую дети не проглатывают капсулу, поэтому стоит высыпать содержимое в ложку и перемешать с жидкостью.

Схема лечения препаратом при дисбактериозе

Продолжительность зависит от причины. Согласно инструкции подборка идет с учетом возраста пациента. Для наглядности, информация представлена в таблице.

Принимать Линекс для курса лечения при дисбактериозе рекомендуется 2 недели. При добавлении лекарства в комплекс с другой терапией, длительность варьирует.

На что обратить внимание?

При приеме капсул, запивать их запрещается алкоголем и любым видом горячих напитков. Пациент обязан обратиться за помощью при наличии:

  • длительного поноса более 2 недель;
  • резкого снижения массы тела;
  • обезвоживания, которое сопровождается постоянной жаждой, повышением давления, сухостью кожи;
  • крови или слизи в кале;
  • сильной боли в животе;
  • сахарного диабета или иного иммунодефицитного состояния.

Для устранения дисбактериоза, Линекс сочетают с пребиотиками. К такому препарату относится Хилак Форте.

Опубликовано: 12 октября 2015 в 16:28

Линекс является сравнительно новым медикаментозным препаратом, который используется для терапии и профилактики дисбактериоза у пациентов. Испытание средства в стационаре показало его действенность и безвредность в регулировании биологического баланса в микрофлоре кишечника. Линекс используется для проведения курса лечения дисбактериоза всех видов. Кроме того, он также может быть использован, если нарушение микрофлоры вызвано применением антибиотических средств.

В каждой капсуле препарата содержится несколько миллионов живых микроорганизмов, в норме составляющих микрофлору кишечника. Если принимать Линекс для лечения дисбактериоза, микроорганизмы, находящиеся в капсуле, начинают заселять полость кишечника, что помогает в уничтожении болезнетворных бактерий. Данная культура бактерий приобретает резистентность, благодаря определенному типу микрофлоры, которая устойчива к воздействию антибиотических средств. Наряду с этим предоставляется возможность осуществлять прием средства в период антибиотической терапии.

Курс Линекса при дисбактериозе

Пить Линекс при дисбактериозе нужно в случае проявления симптомов:

  • Диареи.
  • Диспепсии.
  • Запоров.
  • Метеоризма.
  • Тошноты.
  • Отрыжки.
  • Рвоты.
  • Болезненных ощущений в области живота.

Данный препарат помогает в быстром устранении симптомов, благодаря чему существенно улучшается качество жизни.

Результаты, которые были получены в ходе проведения большого количества обследований, показали, что данный медикамент является препаратом с высокой безвредностью для организма. Если проводить курс лечения этим препаратом, то могут начать развитие аллергические реакции, а, следовательно, сразу же нужно прекратить принимать данное средство. Кроме того, терапия данным средством изменяет деятельность пищеварительных процессов. Так, возможно появление метеоризма и диареи. Проявление такой симптоматики обуславливается изменениями в переработке пищи у больных дисбактериозом.

Сколько продолжается такое состояние? Нежелательные проявления Линекса продолжаются недолго, и при нормализации микрофлоры пропадают. При проведении курса лечения препаратом стоит уменьшить прием кисломолочной продукции и пищи, которая тяжело переваривается. Линекс принимается при дисбактериозе в период вынашивания ребенка и лактации. Также разрешается прием препарата маленьким детям, в частности грудничкам. Таким образом, предоставляется возможным назначение препарата лицам любой возрастной категории.

Как проводится лечение дисбактериоза Линексом?

Пить Линекс без врачебных рекомендаций не стоит, ведь он не поможет, так как будет отсутствовать правильная дозировка. Перед тем, как начинать курс лечения, стоит пройти консультацию со специалистом, который сможет определить, сколько времени стоит принимать данное лекарственное средство, а также нужно будет сдать посев каловой массы, благодаря чему предоставляется более полная картина протекания болезни.

Сколько нужно пить Линекс при дисбактериозе:

  • Взрослым внутрь по паре капсул несколько раз в сутки при запивке достаточным количеством воды.
  • Грудничкам и детям до 2-х летнего возраста по одной капсуле несколько раз в сутки.
  • Детям от 2 до 12 лет – по одной – две капсулы несколько раз в сутки.

Стоит отметить, что Линекс можно пить и в случае профилактики дисбактериоза кишечника, что у маленьких детей не является редкостью. Сколько употреблять препарат в данном случае, должен решать специалист в соответствии с возрастной категорией.

В обычном состоянии кишечник человека содержит огромное количество различных видов бактерий, существующих в тесной взаимосвязи друг с другом. Бактерии образуют гелеобразный слой на внутренних стенках, который помогает в качественном переваривании пищевых продуктов, усвоению витаминов, белков, жиров, углеводов.

Причины сбоя в работе ЖКТ

Причинами нарушения сбалансированной микрофлоры могут служить следующие факторы:

Лечение нарушений нормальной микрофлоры пробиотиками

Пробиотики – это бактерии, не вызывающие развитие патологий, но помогающие организму восстанавливать нарушенную микрофлору.

Каждый вид бактерий имеет значительное количество штаммов, которые по-разному воздействуют на внутренние органы человека. Существуют такие штаммы лактобактерий, которые помогают усваивать лактозу, содержащуюся в натуральном молоке, поддерживают иммунитет, помогают переваривать пищу на протяжении всего желудочно-кишечного тракта.

Пробиотиками считаются следующие микроорганизмы:

  • лактобактерии;
  • бифидобактерии;
  • дрожжевые грибки;
  • молочнокислые бактерии.

Микроорганизмы в разном соотношении входят в различные лекарственные формы. Некоторые препараты содержат только один из видов пробиотика. В соответствии с нехваткой определенного микроорганизма в кишечнике принимается именно такой вид пробиотика.

Многие пробиотики эффективно снимают воспалительные процессы в ЖКТ.

Одним из популярных и эффективных лекарственных пробиотиков является «Линекс» . Препарат устойчив к кислой среде желудка, не разрушается антибиотиками, воздействует на нижние и верхние отделы кишечника.

Состав «Линекса»

Комбинированный лекарственный препарат «Линекс» выпускается в виде непрозрачных капсул для приема внутрь. Состав каждой капсулы: активный порошок лебенин, состоящий из трех видов лиофилизированных молочнокислых бактерий. В капсуле содержится более 12 млн. живых бактерий.

Технология лиофилизации заключается в просушке порошка с последующей заморозкой. В вакуумной камере производят возгонку. Такое производство обеспечивает сохранение дисперсной фазы и сохраняет биологическую активность бактерий.

Живые молочнокислые бактерии легко встраиваются в естественную микрофлору кишечника, поддерживая ее биологическое равновесие.

Действия бактерий заключается в следующем:

  • Реакция брожения повышает кислотность, которая подавляет размножение патогенных бактерий и улучшает действие пищеварительных ферментов;
  • Синтез витаминов группы К, В, С, РР повышает иммунитет;
  • Улучшают обмен веществ;
  • Обуславливают лучшее всасывание кальция, железа, кальциферола;
  • Осуществляют расщепление жиров, белков, углеводов;

Микрофлора кишечника имеет свои особенности. Преобладание лактобактерий наблюдается в тонком кишечнике, а в толстом превалируют бифидобактерии. «Линекс» балансирует и обеспечивает наличие тех и других микроорганизмов в необходимом соотношении.

Показания к применению препарата «Линекс»

«Линекс» можно принимать в случае нарушения баланса микроорганизмов кишечника. Как правило, дисбактериоз не является самостоятельным заболеванием. Такое состояние кишечника может сопутствовать заболеваниям органов пищеварения. Без вмешательства дисбаланс бактериального состава может привести к серьезным проблемам в организме.

Лекарство принимают при следующих заболеваниях:

Длительный прием антибиотиков способствует нарушению микрофлоры кишечника, уничтожая полезные бактерии.

Защитные способности сопротивляться инфекциям резко снижаются.

Патогенные микробы в таком кишечнике быстро развиваются, вызывая инфекционную диарею. Чтобы такая ситуация не возникала, можно при лечении антибиотиками параллельно назначать прием «Линекса» .

Как принимать «Линекс» при аллергии?

Капсулы «Линекса» принимают не только для восстановления кишечной флоры, но и при некоторых аллергиях, склонности к простудам, фарингитам, бронхитах, пневмонии, при стрессах, заболеваниях, вызванных бактериальной инфекцией.

Либенин, являющийся активным веществом «Линекса», способен:

  • вырабатывать вещества, предотвращающие развитие кишечных инфекций;
  • препятствовать прикреплению к слизистой оболочке патогенных бактерий и тормозить их размножение;
  • разрушать токсины, выделяемые вредными микроорганизмами;
  • укреплять слизистую оболочку кишечника;
  • повышать иммунитет, продуцируя антитела к вирусам;
  • вырабатывать витамины группы В, принимающие участие в переваривании пищи и всасывании железа, предотвращая анемии.

Дозировка препарата «Линекс»

«Линекс» принимают внутрь после приема пищи. Таблетку можно запить небольшим количеством воды. Маленьким детям порошок из капсулы высыпают в ложку и смешивают с жидкостью. Препарат принимается перед едой.

Детям до 2-х лет назначают препарат по 280 мг (1 таблетка) три раза в сутки до еды. Взрослым и детям старше 3-х лет назначают по 2 капсулы лекарственного средства три раза в день. Принимают лекарство сразу после еды.

Длительность лечения зависит от степени нарушения микрофлоры. В описании лекарства рекомендуется пройти курс лечения в течение 2-х недель. После этого срока размножение бактерий должно начаться естественным способом. Продлить курс терапии должен врач.

Для восстановления микрофлоры иногда требуется несколько месяцев. После 1 месяца приема делается перерыв на 1,5 месяца. Затем курс повторяется. Чтобы почувствовать улучшение, необходимо правильно и четко следовать назначенному курсу лечения.

В инструкции к препарату отмечено, что лекарство нельзя запивать горячими жидкостями и алкоголем.

Прием «Линекса» следует прекратить при следующих ситуациях:

  • Высокая температура;
  • Сгустки крови и слизи в каловых массах;
  • Диарея не прекращается в течение 3-х дней;
  • Потеря массы тела.

Даже при одном из перечисленных пунктов требуется консультация врача для дальнейшего решения о приеме лекарства.

Для беременных и кормящих женщин противопоказаний к применению нет. Для них «Линекс» считается безопасным препаратом.

Побочных эффектов при приеме «Линекса» не зафиксировано. Но в редчайших случаях после первого приема может наблюдаться аллергическая реакция в виде кожных высыпаний и зуда. В этом случае препарат отменяется. Иногда наблюдается метеоризм и пучение. Как правило, такие явления быстро проходят и не могут считаться противопоказанием.

«Линекс» не оказывает нежелательного действия на другие лекарства, поэтому его назначают одновременно с антибиотиками и другими средствами.

«Линекс» для детей грудного возраста

У новорожденных детей на протяжении нескольких месяцев кишечник приспособлен для переваривания только грудного молока.

Незрелость ЖКТ часто приводит к воспалению слизистой оболочки. Проявляется это нарушениями пищеварения.

Возникает скопление газов, вздутие живота, что сопровождается болью. Ребенок становится беспокойным, часто срыгивает.

Стул становится жидким, пенистым, с неприятным запахом. Новорожденный ребенок плохо прибавляет в весе.

Родители стараются облегчить состояние малыша массажами, газоотводными трубками, выкладыванием на животик. Многие педиатры советуют давать «Линекс» новорожденным детям, не получающим грудное молоко. Молочные смеси не способствуют нормальному размножению полезных бактерий в кишечнике.

Применение «Линекса» для малышей считается совершенно безопасным. Препарат улучшает переваривание белков и жирных кислот. Под воздействием живых бактерий кишечник ребенка начинает быстро воспроизводить собственные микроорганизмы.

Дозировка для малышей определяется врачом. Обычно назначают по 1 капсуле три раза в день перед кормлением. Можно порошок из капсулы пересыпать в чайную ложку, разбавить его грудным молоком или молочной смесью. Препарат не обладает неприятным вкусом и запахом, поэтому дети выпивают его без проблем.

Не занимайтесь самолечением и прислушивайтесь к советам лечащего врача!

Материалы по теме

Клинико-фармакологическая группа

11.054 (Препарат, регулирующий равновесие кишечной микрофлоры (пробиотик))

В начало

Форма выпуска, состав и упаковка

Капсулы непрозрачные, с белым корпусом и крышечкой; содержимое - порошок белого цвета, без запаха.

1 капс. порошок Лебенин280 мг*

Вспомогательные вещества: лактоза, крахмал картофельный, магния стеарат.

Состав оболочки капсулы: метилгидроксибензоат, пропилгидроксибензоат, титана диоксид (Е171), желатин.

* в 1 г порошка содержится Lactobacillus acidophilus - 300 мг, Bifidobacterium infantis - 300 мг, Enterococcus faecium - 300 мг.

8 шт. - блистеры (2) - пачки картонные.
8 шт. - блистеры (3) - пачки картонные.
8 шт. - блистеры (4) - пачки картонные.
8 шт. - блистеры (5) - пачки картонные.
8 шт. - блистеры (6) - пачки картонные.
8 шт. - блистеры (7) - пачки картонные.
8 шт. - блистеры (8) - пачки картонные.
16 шт. - блистеры (1) - пачки картонные.

В начало

Фармакологическое действие

Препарат, нормализующий микрофлору кишечника. Одна капсула препарата содержит не менее 1.2х107живых лиофилизированных молочнокислых бактерий: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium infantis, Enterococcus faecium. Живые молочнокислые бактерии являются нормальной составляющей естественной микрофлоры кишечника и содержатся уже в пищеварительном тракте новорожденного.

Входящие в состав Линекса бифидобактерии, лактобациллы и энтерококки вызывают сдвиг рН кишечника в кислую сторону за счет брожения лактозы, при этом кислая среда угнетает рост патогенных и условно-патогенных бактерий и обеспечивает оптимальное действие пищеварительных ферментов; участвуют в синтезе витаминов В, К, аскорбиновой кислоты, повышая тем самым резистентность организма к неблагоприятным факторам внешней среды; участвуют в метаболизме желчных кислот и желчных пигментов; синтезируют вещества с антибактериальной активностью; повышают иммунную реактивность организма.

В начало

Фармакокинетика

В настоящее время отсутствуют фармакокинетические модели для исследования у человека сложных биологических веществ, состоящих из компонентов с различной молекулярной массой.

В начало

Дозировка

Препарат назначают внутрь после приема пищи, капсулы следует запивать небольшим количеством воды. Детям до 3 лет и пациентам, которые не могут проглотить капсулу, следует вскрыть ее, высыпать содержимое в ложку и смешать с небольшим количеством воды.

Новорожденным и детям в возрасте до 2 лет назначают по 1 капсуле 3 раза/сут.

Детям в возрасте от 2 до 12 лет - по 1-2 капсулы 3 раза/сут.

Взрослым и детям старше 12 лет назначают по 2 капсулы 3 раза/сут.

Длительность лечения зависит от причины развития дисбактериоза.

В начало

Передозировка

В настоящее время о случаях передозировки препарата Линекс не сообщалось.

В начало

Лекарственное взаимодействие

Не отмечено нежелательного взаимодействия Линекса с другими препаратами.

Состав препарата Линекс позволяет принимать его одновременно с антибиотиками и химиотерапевтическими средствами.

В начало

Беременность и лактация

Применение при беременности и в период лактации считается безопасным.

В начало

Побочные действия

Препарат хорошо переносится. Сведений о нежелательных реакциях нет, однако нельзя исключить возможность развития реакций повышенной чувствительности.

В начало

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Срок годности - 2 года.

В начало

Показания

Лечение и профилактика дисбактериоза.

Дисбактериоз проявляется диареей, диспепсией, запором, метеоризмом, тошнотой, рвотой, отрыжкой,болями в животе; возможны аллергические реакции.

В начало

Противопоказания

Повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата или к молочным продуктам.

В начало

Пациент должен обратиться к врачу, если перед началом приема препарата у него отмечается температура тела выше 38°С, отмечается кровь или слизь в стуле, диарея продолжается более 2 дней и сопровождается острыми болями в животе, обезвоживанием и потерей массы тела, при наличии хронических заболеваний (СПИД, сахарный диабет).

При лечении диареи необходимо возмещение потерянной жидкости и электролитов.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Препарат не оказывает влияния.

В начало

Условия отпуска из аптек

Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.

В начало

Регистрационные номера

◊ капс.: 16, 24, 32, 40, 48, 56 или 64 шт. П N012084/01 (2006-08-07 – 0000-00-00)

В начало

*Описание препарата основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией-производителем для изданий 2012 года

ЛИНЕКС - описание и инструкция предоставлены справочником лекарственных средств «Видаль »

http://health.mail.ru/drug/linex/

Линекс на сегодняшний день является одним из самых известных и эффективных препаратов, отвечающих за регулирование равновесия кишечной микрофлоры. В составе медикамента огромное количество полезных для организма молочнокислых бактерий. Так как последние уничтожают патогенные микроорганизмы, принимать Линекс в определенные периоды жизни просто необходимо. Это лекарство окажет неоценимую услугу организму и быстро восстановит здоровое самочувствие.

Как и когда принимать Линекс?

Молочнокислые бактерии играют очень важную роль в обеспечении нормального функционирования организма:

  1. Микроорганизмы принимают непосредственное участие в метаболизме желчных кислот и пигментов.
  2. Бактерии обеспечивают синтез веществ, обладающих антибактериальной активностью.
  3. Молочнокислые бактерии также участвуют в синтезе витаминов В и К, аскорбиновой кислоты. Благодаря этому устойчивость организма к негативным внешним факторам повышается.

После приема Линекса восстанавливается здоровая микрофлора кишечника, в которой в достаточном количестве вырабатываются все необходимые пищеварительные ферменты.

Перед тем как начать прием Линекса форте, следует ознакомиться с основными показаниями к применению препарата. Выглядят они следующим образом:

  • дисбактериоз;
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • диарея;
  • боль в животе;
  • вздутие живота;
  • запор;
  • срыгивание;

Очень часто Линекс прописывается пациентам, проходящим курс химиотерапии или антибактериального лечения.

Как принимать Линекс после приема антибиотиков?

Дозировка медикамента должна подбираться индивидуально. Но чаще всего пациентам рекомендуют пить по две капсулы Линекса трижды в сутки. Запивать медикамент лучше небольшим количеством воды. И другую жидкость для этих целей использовать не следует. В противном случае содержащиеся в Линексе молочнокислые бактерии станут менее полезными, и желаемого эффекта от приема медикамента дождаться не удастся.

Так как антибиотики – слишком сильные лекарства, принимать с ними Линекс крайне важно. Все из-за того, что антибактериальные средства негативно влияют на микрофлору кишечника – разрушают ее, на фоне чего развивается . Кто хоть раз сталкивался с этим недугом, прекрасно понимает, насколько он неприятен, и как сложно побороть заболевание.

Дожидаться окончания антибактериального лечения вовсе не обязательно. Применение Линекса параллельно с антибиотиками будет даже более эффективным: позволит нейтрализовать воздействие сильных антибактериальных средств на организм и сохранить микрофлору. Так как до еды кислотность желудочного сока высока, принимать Линекс нужно или после употребления пищи, или во время этого. В таком случае бактерии без труда смогут перебраться в кишечник и начать действовать там.

Чтобы усилить эффект от приема пробиотиков, на время употребления медикаментов желательно добавить в рацион растительную пищу с большим содержанием клетчатки. Одно из основных преимуществ Линекса в том, что принимая его, менять рацион надобности нет. Содержащиеся в препарате бактерии справятся со всем самостоятельно.

Сколько дней нужно будет принимать Линекс, сказать однозначно нельзя. Все зависит от стадии и причин проблемы, а также от общего состояния здоровья пациента. По идее, месячного оздоровительного курса должно хватить с головой. Но некоторым приходится пить пробиотик до полугода.

Те же пациенты, которые принимают Линекс как средство для профилактики, пить капсулы и вовсе могут на протяжении всей жизни, лишь время от времени делая небольшие перерывы.