День гигиены полости рта. Контролируемая чистка зубов

В ротовой полости человека обитает огромное количество различных микроорганизмов. Они оседают на зубах, деснах, языке и слизистой щек. Колонии микробов и продукты их жизнедеятельности приводят к целому ряду стоматологических проблем. Помимо этого, попадая в организм, бактерии провоцируют развитие патологии ЖКТ.

Чтобы сбалансировать экосистему и укрепить здоровье в целом, необходима регулярная и качественная гигиена полости рта. Высокая результативность такой процедуры зависит от правильности ее проведения и некоторых других нюансов.

Значение гигиены полости рта заключается в профилактике основных стоматологических заболеваний, а также в поддержании привлекательного внешнего вида человека. Соблюдая правила проведения мероприятий, можно добиться существенных результатов, среди которых:

формирование крепких зубов;
уничтожение патогенной микрофлоры;
предупреждение развития кариеса и пародонта;
профилактика инфекционных заболеваний полости рта и ЖКТ;
белоснежная улыбка;
свежее дыхание;
экономия на стоматологических услугах.

Как показала медицинская практика, особенно остро нуждаются в гигиеническом уходе люди с ослабленной иммунной системой и курильщики.

Виды гигиены полости рта

Для поддержания микрофлоры ротовой полости, при которой зубы и слизистая рта всегда будут здоровы и эстетичны, существует ряд гигиенических мероприятий. Они подразделяются на два основных вида: индивидуальная гигиена и профессиональные процедуры.

В первом случае уход за полостью рта осуществляется самостоятельно в домашних условиях. По рекомендациям стоматологов, процедуру необходимо начинать с раннего возраста, когда у детей появляются первые зубы.

Если чистка ротовой полости в домашних условиях не приносит желаемого результата, используется второй способ. Профессиональная чистка проводится в медицинском учреждении врачом-стоматологом.

Каждый метод требует соблюдения ряда правил. Поэтому, чтобы процедуры имели высокую эффективность, необходимо ознакомиться с ними более подробно.

Правила проведения гигиенических процедур

Чтобы индивидуальная гигиена полости рта обеспечила тщательную очистку и создала привлекательную улыбку, необходимо заранее приобрести специальные чистящие средства, а затем соблюдать правила проведения мероприятий.

Уход за полостью рта обычно проводят с помощью специальных чистящих средств, среди которых:

Зубная щетка для очистки зубов, щек, языка.
Зубная паста для профилактики и лечения заболеваний.
Ершики для устранения остатков еды в межзубных щелях.
Ополаскиватель для завершения процедуры.

Когда нет возможности почистить зубы, используется зубная нить. Для устранения неприятного запаха изо рта и небольших частиц пищи после еды, рекомендуется пользоваться жевательной резинкой без сахара.

Правила очистки зубов

Правилагигиены полости рта зависят от выбора чистящего средства. При помощи зубной щетки, процедура проводится следующим образом:

Чистящий атрибут ополаскивается проточной водой.
На щетинистую поверхность щетки наносится небольшое количество зубной пасты.
Под углом 45 градусов по отношению к десне атрибут располагается в открытом рте.

Верхние зубы плавными, круговыми движениями очищаются сверху вниз.
Нижняя челюсть чистится снизу вверх.

Приведенные манипуляции проводятся в течение 3 минут. По истечении этого времени зубная щетка переворачивается и резиновой насадкой чистится язык. По окончании процедуры ротовая полость полощется теплой водой, либо специальным ополаскивающим раствором.

При использовании зубной нити, правильнаягигиена полости рта осуществляется в таком порядке:

Для одноразовой процедуры отрезается зубная нить длиной 40-50 см.
Нить плавными движениями просачивается в межзубные щели.
Дойдя до поверхности десны, нить аналогичным способом без резких движений, направляется в обратную сторону.

Очистив таким способом одну межзубную щель, переходят к другой. При этом для каждого участка нить должна быть чистой.

Если приведенные гигиенические мероприятия не избавляют от налетных отложений на зубах, стоматологи рекомендуют воспользоваться профессиональной очисткой.

Проведение профессиональной чистки

Гигиена ротовой полости с профессиональной помощью проводится для устранения скоплений мягкого налета, который со временем перерастает в зубной камень. При образовании твердого камня человек утрачивает привлекательный внешний вид. К тому же на фоне данной патологии развиваются сопутствующие заболевания зубов.

Чтобы предотвратить эти негативные явления, стоматолог-гигиенист назначает мероприятия с использованием медицинских инструментов и специальной аппаратуры.

Прежде чем приступить к профессиональному вмешательству, зубной врач вначале должен тщательно обследовать пациента. Медицинские методы гигиены полости рта зависят от следующих показателей диагностики: индекс интенсивности кариеса, гигиенический индекс, оценка состояния слизистой, вид прикуса, наличие стоматологических патологий.

После оценки состояния ротовой полости специалист должен сформировать у пациента ответственное отношение к назначенной процедуре. Важно, чтобы человек понимал, что медицинская гигиена полости рта способна полностью избавить от пародонта и улучшить внешнее состояние зубов.

Проведение процедур

Медицинский комплекс мероприятий по удалению стойких зубных новообразований может осуществляться терапевтическим, ортодонтическим или хирургическим методом. Каждое мероприятие проводится стоматологом в медицинском кабинете.

Для того чтобы профессиональная гигиена рта, прошла благополучно, перед ее началом пациенту назначается полоскание носоглотки антисептическим раствором.

При тяжелых операциях могут применяться анестезирующие лекарства, в виде спреев или инъекций. В комплекс профессиональной очистки входят несколько этапов.

Устранение налета и зубного камня . Для этого используется ультразвуковой аппарат. В некоторых случаях применяется ручная механическая чистка стоматологическими инструментами.

Удаление пигментированного налета. Популярным средством в очищении зубов от мягкого налета является аппарат – AirFlow. В результате давления выбрасываемой воды, воздуха и соды, эмаль становится светлее на 2 оттенка.

Полирование зубов . При этом методе используются профессиональные средства, которые содержат микрочастицы циркония.

Фторирование . Этот способ предусматривает укрепление эмали фторсодержащими гелевыми каппами. Процедура длится всего минуту, но за это время эмаль успевает насытиться ионами фтора, за счет чего становится прочнее.

Герметизация фиссур . Такой метод включает композитные смолы, которые при помощи специального инструмента заполняют канавки зубов на жевательной стороне.

Многие пациенты пренебрегают профессиональными процедурами, равно как и самим посещением стоматолога. Однако, такая позиция в корне неверна.

Своевременно обратившись к специалисту, можно избежать опасных патологий полости рта, а также получить рекомендации по ежедневному уходу, чтобы индивидуальная гигиена полости рта принесла существенную пользу.

В медицинской практике существуют определенные правила техники проведения чистки рта. Их соблюдение не требует особых усилий и трудностей..

Для поддержания микрофлоры во рту и прочности зубов, необходимо соблюдать сбалансированную диету из молочных и бобовых продуктов.
Для чистки зубов лучше выбрать щетку с синтетическими ворсинками.
Чистящий атрибут должен заменяться каждые 3-4 месяца.
Чистка рта при помощи зубной щетки и пасты проводится 2 раза в день. Первая процедура осуществляется утром, вторая перед сном.

Различные способы гигиены полости рта должны включать очистку языка и десен. Это станет хорошим средством профилактики пародонта.
После каждой процедуры зубную щетку необходимо тщательно промыть проточной водой.
Межзубные промежутки рекомендуется чистить после каждого приема пищи. Для этого можно воспользоваться зубной нитью или специальными деревянными палочками.

Отслеживание состояния ротовой полости лучше доверить стоматологу.
Профессиональная гигиена должна проводиться 1–2 раза в год квалифицированным специалистом.
Для труднодоступных участков рта желательно приобрести профильный инструментарий, такой как ершик и флосс.
Не стоит пренебрегать и жидкостями для полоскания рта. Регулярное их применение способствует не только свежему дыханию, но и прочности структуры эмали.

Последствия пренебрежения правилами гигиены

Несоблюдение правил гигиены полости рта, в лучшем случае, повлечет за собой несвежее дыхание и развитие кариеса. Но, как показала медицинская практика, такое пренебрежение будет иметь и более тяжкие последствия.

Большое скопление вредоносных бактерий при отсутствии гигиенических процедур или неправильном их проведении способствует развитию следующих патологий:

. Это воспалительный процесс десен, затрагивающий альвеолярный отростокчелюсти. Патология сопровождается гнилостным запахом изо рта, кровоточивостью десен при индивидуальной чистке зубов, зудом и негативным восприятием вкуса пищи.
Кандидоз . Такой воспалительный процесс развивается при попадании в рот бактерий отряда Candida. При патологии наблюдаются отечность ротоглотки и белый налет на языке. В запущенной форме заболевания могут появиться эрозии на поверхности слизистой рта.

Как видно, каждая патология развивается по причине попадания вредоносных бактерий в ротовую полость, где присутствует оптимальная среда обитания для их роста и размножения. Исправить такое явление поможет только тщательный ежедневный уход за полостью рта.

Соблюдение рекомендации специалистов по проведению индивидуальных процедур, а также регулярное посещение стоматолога поможет поддерживать чистоту и здоровье ротовой полости, а также обеспечит свежее дыхание и белоснежную улыбку.

Профессиональная гигиена полости рта является комплексом процедур, которые направлены на улучшение состояния зубов и околозубных тканей ротовой полости и профилактику появления и развития стоматологических болезней. Свыше 65% взрослых страдает от заболеваний пародонта, кариозные разрушения есть практически у всех. Благодаря проведению профессиональной гигиены ротовой полости в нашем медицинском центре «Специальный» можно остановить процессы разрушения и вернуть зубам крепость и привлекательный внешний вид. Наши высококвалифицированные медицинские специалисты имеют огромный опыт и выполняют процедуры на лучшем оборудовании. Благодаря высоким технологиям манипуляции проводятся практически безболезненно.

Стоимость процедур гигиены полости рта

Благодаря нормализации ухода за ротовой полостью десна становятся более здоровыми, останавливается кровоточивость и убирается неприятный запах. Профессиональная гигиена полости рта в Москве показана один раз в полгода, в некоторых случаях 1 раз в 3 месяца, вследствие того что своими силами в домашних условиях человек не может целиком удалить налет и отложения на зубах из труднодоступных зон. Только благодаря специальному оборудованию, насадкам, щеткам, пастам и альтернативным средствам удается полностью избавиться от этой проблемы.

Процедуры проводятся в следующей последовательности: первоочередно убирают зубной камень, далее, устраняют пигментированный налет, полируют эмаль зубов при помощи ультразвука, наносят фтор.

Отложения на зубах и под ними устраняются вручную стоматологом или с применением специальных приборов. Наши высококвалифицированные медицинские специалисты в области стоматологии научат Вас правильно ухаживать за ротовой полостью, помогут выбрать гигиенические средства в индивидуальном порядке (зубные щетки/пасты/ополаскиватели/зубные нити) и дадут ряд дальнейших рекомендаций, чтобы Ваши зубы были здоровы длительное время.

Снятие зубных отложений

Зубные отложения иначе называют зубным камнем и налётом. Ежедневно человек поглощает множество пищевых продуктов и напитков, оставляющих на эмали зубов следы в виде налета. И хотя человек ежедневно очищает зубную эмаль дважды в день, этого недостаточно для того, чтобы полностью устранить зубной налет, образующийся после каждого употребления еды. В результате с течением времени зубной налет становится более твердым, трансформируется в камень и глубоко проходит под десну.

Проблема в том, что в ротовой полости есть промежутки и труднодоступные зоны, куда обычная зубная щетка не проникает. В целях профилактики профессиональную очистку зубов требуется проходить дважды в год, это сохранит зубы и десны здоровыми длительное время.

По специфике размещения все разновидности зубных камней можно разделить на наддесневые и поддесневые. Первоочередно появляется наддесневый камень, со временем проникающий под десну и разрушающий основу зуба. Вследствие воздействия поддесневого зубного камня разрушается опорно-удерживающая система зуба, провоцируется развитие пародонтоза и в перспективе происходит выпадение здоровых зубов.

В настоящее время профессиональное очищение зубов от отложений получило широкую популярность. В стоматологической практике снятие зубных отложений выполняется следующими способами:

применение ультразвука. Данный метод используется в тех ситуациях, когда зубной камень и налет размещаются на зубной поверхности и глубоко в пародонтальных карманах;
использование air flow или ультрадисперсного удаления отложений на зубах абразивами или аэрозолями. Данная методика помогает осветлить зубную эмаль на 0,5 тона (особенно актуально для курильщиков и любителей кофе);
механическое очищение. Инструментарий для удаления зубных отложений используется в тех ситуациях, когда зубной камень глубоко проник в десневые карманы и недоступен для воздействия ультразвуком и аэрозолем.

Все вышеуказанные методики очищения зубов могут быть применимы как по отдельности, так и комбинированно.

Полировка ультразвуком

После проведения осмотра полости рта пациента специалист в области стоматологии выполняет чистку зубов, а после этого проводит их полировку.

Профессиональная гигиена полости рта с применением ультразвукового оборудования пользуется большой популярностью. Подобная методика отличается главным преимуществом: безопасностью. Зубные камни довольно трудно удаляются механическими методами, вследствие чего может пострадать эмаль зубов. При использовании ультразвукового оборудования зубной камень с легкостью устраняется, а зубная эмаль не травмируется. При этом данная манипуляция комфортна для человека и, как правило, безболезненна (в индивидуальном порядке может применяться местное обезболивание, к примеру, при удалении налета под деснами).

Медицинские специалисты нашего медицинского центра «Специальный» рекомендуют выполнять ультразвуковую чистку в профилактических целях раз в 6-12 месяцев, а также пациентам с кровоточивостью десен, неприятным запахом изо рта, наличием кариозных разрушений.

Полировка ультразвуком может быть прекрасной профилактикой образования разного рода болезней ротовой полости. Помимо удаления зубного камня и налета, она способствует поддержанию здоровой микрофлоры, удаляя бактерии. Своевременная процедура удаления зубного камня дает возможность предупредить множество проблем с зубами в перспективе.

Для ультразвуковой полировки применяется специализированная аппаратура – скалер. Манипуляция проводится в среднем за 60 минут в следующей последовательности:

на поверхность зубов наносится специализированный гель, выделяющий кислород под действием аппарата и разрушающий отложения;
ультразвуковая вибрация помогает очистить не только зубную эмаль, но и глубоко промыть каналы пародонта;
при полировке устраняются налет и отложения даже в труднодоступных местах;
в завершение процедуры выполняется фторирование зубной эмали.

Обогащение зуба фтором

Фторирование представляет собой процедуру насыщения эмали зуба фтористыми соединениями путем нанесения разного рода жидкостей на зубную поверхность. Манипуляция эффективна как на молочных, так и на коренных зубах.

Преимущества использования фторсодержащих составов делают данную методику укрепления зубов популярной у пациентов разных возрастных категорий:

увеличивается уровень сопротивляемости зубной эмали воздействию кислот и разрушающим воздействиям микрофлоры;
повышается длительность службы зубов с реставрациями;
снижается уровень гиперчувствительности;
снижается риск возникновения кариозных разрушений;
увеличивается скорость созревания эмали у детей.

Обогащение зуба фтором показано в следующих ситуациях:

профилактика уменьшения риска появления кариеса;
множественные кариозные разрушения;
завершение лечения брекетами;
завершение зубной реставрации;
наличие гиперчувствительности;
этап после зубного отбеливания.

Перечень основных противопоказаний к осуществлению процедуры:

наличие аллергических реакций на компоненты, которые содержатся в препаратах на основе фтора;
эндемическая зубная крапчатость;
высокий уровень содержания фтористых соединений в воде.

Профессиональная гигиена полости рта может быть глубокой и простой. Независимо от выбранного метода, проводятся определенные этапы, повышающие уровень эффективности от манипуляции и снижающие риск появления кариозных разрушений:

профессиональное очищение зубов, которое содержит процедуру удаления налета и зубных камней с последующим проведением полировки зубной поверхности;
устранение дефектов зуба путем наложения пломбирующего состава;
рекомендации по индивидуальному уходу за ротовой полостью и подбору гигиенических средств.

Преимущества обращения в нашу клинику

В нашей стоматологии работают лучшие медицинские специалисты с большим опытом выполнения процедур по профессиональной гигиене полости рта, удалению зубных отложений, полированию эмали ультразвуковым оборудованием и обогащению зуба фтором.

Основные преимущества обращения в наш медцентр «Специальный»:

большой штат профессиональных медицинских специалистов в области стоматологии, обладающих богатым опытом в данной сфере и набором необходимых знаний;
самое современное оборудование;
возможность выбора наиболее удобного способа записи на приём к специалисту;
в клинике нет очередей, прием проводится по предварительной записи, и каждому клиенту оказывается должное внимание;
применяются самые современные материалы и технологии во время проведения процедур;
доступная стоимость оказываемых услуг.

Мы ждем Вас по адресу ул. Малая Семеновская, д. 15/17, корпус №4. Стоимость услуг гигиены полости рта Вас приятно удивит. Профессиональная гигиена полости рта со снятием зубных отложений, полировкой ультразвуком и обогащением зубов фтором специалистам нашего медцентра «Специальный».

Если вы мечтаете иметь здоровые десна и голливудскую улыбку, правильная гигиена ротовой полости должна стать неотъемлемой частью ухода за собой. Как ухаживать за полостью рта, какие гигиенические средства для этого выбирать, стоит разобраться подробнее.

Лекари Древнего Египта утверждали, что о состоянии здоровья человека следует судить по его зубам. Если правильно ухаживать за ними, следить за состоянием десен, то можно значительно сократить количество походов к дантисту, что, несомненно, положительно повлияет на упругость кошелька. Гигиена рта должна осуществляться регулярно и в течение всего дня.

Сюда входят такие процедуры:

чистка зубов и языка с помощью пасты и зубной щетки;
ополаскивание ротовой полости после каждого приема пищи;
очищение промежутков между зубами;
профилактический осмотр у врача-стоматолога.

Какой должна быть правильная гигиена ротовой полости? Ниже перечисленные правила просто обязан знать каждый человек и с раннего возраста приучать к этому своих детей.

Зубы нужно чистить два раза в день.
Менять зубную щетку хотя бы раз в три месяца.
Ответственно подходить к выбору зубной пасты.
Не забывать чистить от налета язык, щеки и десна.
Профилактический осмотр у стоматолога проходить не реже чем один раз в полугодие.
После каждого приема пищи пользоваться ополаскивателем для полости рта, а если такой возможности нет, держать в запасе жевательную резинку.
Не забывать очищать от остатков еды промежутки между зубами с помощью нитей (флоссов).
Чистить зубы нужно не меньше трех минут, так как фтористые вещества в пасте начинают работать через три минуты после чистки.

Очень важным является выбор зубной пасты. Нынешняя косметология и стоматология предлагают огромнейший их выбор. Это гигиенические, лечебно-профилактические, солевые, противовоспалительные, десенситивные, отбеливающие и пасты с антиплаковыми свойствами. Рассмотрим их особенности. Гигиенические пасты служат исключительно для очистки зубной эмали от налета и для освежения дыхания. Ними можно разрешать пользоваться детям от шести лет. Лечебно-профилактические пасты борются с кариесом. В их со став входят фтор и кальций, соединение которых укрепляет зубную эмаль. Противовоспалительными пастами следует пользоваться, если десна кровоточит или воспалена. В состав таких средств входят экстракты лекарственных трав. Десенситивными пастами пользуются при повышенной чувствительности зубов к внешним раздражителям. Солевые улучшают кровообращение в деснах и снимают небольшой налет на зубах. А вот для того, чтобы налет не образовывался, используют пасты с антиплаковыми свойствами. Стоимость этих паст абсолютно разная. Но неправильно думать, что чем дороже паста, тем она лучше. Уже не один десяток лет на прилавках аптек можно увидеть большой выбор зубных порошков. Они гораздо дешевле, но со своей задачей справляются не хуже дорогих паст. В некоторых случаях – даже лучше, ведь в их состав входят исключительно натуральные компоненты.

Не менее важным является и выбор зубной щетки. Все зависит от чувствительности десен.

По степени жесткости все щетки делятся на такие виды:

мягкая (для чувствительных десен и для детей);
средней жесткости;
самая жесткая (для съемных протезов).

В наше время технологий появилось такое понятие, как электрическая зубная щетка. Удобна она тем, что с помощью своего моторчика совершает 50 вращений в минуту, и это позволяет достичь высоких результатов в очистке зубов и десен от налета и зубного камня. Но наибольшее его количество собирается в промежутках между зубами. Простая щетка или электрическая не способны своими щетинками очистить эти места во рту. С этой задачей идеально справляются нити – флоссы. Изготавливаются они из шелковых или синтетических волокон. Зубные нити пропитывают специальными составами, которые уничтожают болезнетворные микробы между зубами.

Очень важно приучать детей к гигиене ротовой полости с самого рождения. С первых дней жизни остатки молока и молочных смесей следует снимать с помощью ватного диска, смоченного в теплой кипяченой воде. Кода у малыша появляются первые молочные зубки, его необходимо приучать к ежедневному использованию пасты и зубной щетки. Для этого следует приобрести мягкую детскую зубную щетку и гигиеническую пасту для детей от 1 года до 3 лет. Процесс чистки зубов можно превратить в увлекательную игру, что, несомненно, принесет малышу удовольствие.

Какие последствия несет за собой несоблюдение гигиенических правил по уходу за полостью рта? Как утверждают стоматологи, 95% всех заболеваний ротовой полости вызваны халатным отношением по уходу к зубам и деснам. Ведь не каждый может похвастаться тем, что, помимо зубной пасты, он пользуется еще ополаскивателем и нитями (флоссами). Да и что говорить, многие обращаются за помощью к стоматологу только тогда, когда проблема уже дала о себе знать.

Кариес, зубной камень, парадонтит, гингивит и стоматит – вот лишь небольшой перечень заболеваний, способных возникнуть в результате недобросовестного подхода к гигиене полости рта. Да и очень неприятно лицезреть улыбку собеседника с гнилыми зубами. Но самое страшное – то, что подобная халатность зачастую приводит к потере зубов! И в завершение следует вспомнить слова всем известного умывальника из сказки Корнея Чуковского «Мойдодыр»: «Надо, надо чистить зубы по утрам и вечерам!».

Здравствуй, наш дорогой читатель! Очередную статью для тебя подготовили Ирина и Игорь. «От улыбки хмурый день светлее!» Помните такую песенку? Действительно, все вокруг получается чуточку лучше, если подходить к делу с улыбкой! Но красивая улыбка невозможна без уделения должного внимания зубам и полости рта в целом.

Соблюдение гигиены полости рта – это одно из основных правил в целом. Более того, пренебрежение правилами гигиены может оказать неблагоприятное воздействие на всю вашу пищеварительную систему. Сегодня мы вам расскажем все, что нужно знать о гигиене полости рта.

Зачем?

Необходимость в ежедневной заботе о зубах, деснах и слизистой оболочки рта возникает из-за пищевых остатков, которые своей кислотностью способны разрушить зубную эмаль.

Помимо этого, если остатки пищи застревают между зубов, то они начинают гнить, что дает возможность размножаться множеству болезнетворных бактерий.

Сначала на зубах образуется налёт, который по истечении определенного количества времени может превратиться в зубной камень, из-за чего возникает большинство заболеваний десен и их кровоточивость.

А также изо рта может появиться неприятный запах, поскольку камни состоят из гниющих остатков пищи, отмерших клеток и микробов. Зубные камни также могут возникать, если человек использует некачественные зубные пасты или щетки. Именно поэтому при первом же появлении неприятного запаха во рту следует обратиться к стоматологу.

Запущенное состояние зубов может привести к такому заболеванию, как кариес, который характеризуется наличием бактериальной инфекции, а также наличием воспаленных участков и сильных болевых ощущений.

Кроме того, пренебрежение правилами личной гигиены, а также может повлечь за собой появление таких болезней, как гингивит, периодонтит, грибковые инфекции и плоский красный лишай. Надо ли говорить о том, что ничего хорошего они с собой не принесут?

Как правильно?

Теперь давайте разберемся, как же все-таки правильно ухаживать за полостью рта.

Правильная гигиена полости рта включает в себя:

Регулярная аккуратная чистка зубов
Очищение полости рта после того, как вы поели
Очищение промежутков между зубов

Чистить зубы следует регулярно с применением зубной пасты не менее двух раз в сутки – утром и вечером. Конечно, в идеале необходимо чистить зубы каждый раз после того, как вы поели, однако, не всегда возможно использовать зубную щетку.

Чистить зубы нужно около трех минут. Следует чистить как внутреннюю, так и внешнюю поверхность зубов, а также не забывать про язык.

Для чистки зубов лучше выбирать пасты с содержанием фтора, который поможет укрепить эмаль.

Зубные щетки лучше выбирать с мягкой щетиной или щетиной средней жесткости, чтобы они не травмировали десна. Кроме того, не забывайте своевременно менять щетки, как правило, их необходимо менять после 3 месяцев использования или чаще.

Для очищения межзубных промежутков стоматологи советуют использовать зубную нить. Если в вашем арсенале еще нет этого предмета, то настоятельно советуем его приобрести и научится им пользоваться.

Поскольку применение такой нити обеспечивает должную очистку и предотвращает развитие зубных камней. Зубной нитью следует пользоваться каждый раз после еды или не реже, чем один раз в день.

Для многих людей проблема свежего дыхания стоит на первом месте. Бывает, что ополаскиватели и жевательные резинки лишь на время убирают неприятный запах, а затем он снова возвращается.

Если вы по каким-либо причинам все еще откладываете поход к врачу, а проблема дыхания актуальна для вас, рекомендуем вам электронную книгу «Свежее дыхание. Как избавиться от неприятного запаха изо рта без лекарств» . Она поможет вам быстро преодолеть эту трудность и больше не вспоминать о своей проблеме.

Профилактика

Для начала вам нужно включить в свой график профилактические осмотры у стоматолога. Такие осмотры рекомендуется делать не реже, чем раз в полгода.

Совсем необязательно, что вам потребуется лечить зубы. Врач может провести профилактику от зубного налета и камней, а также сделать вам отбеливание зубов.

Кроме того, важной профилактикой заболеваний ротовой полости является отказ от вредных привычек и сбалансированный , который предполагает ограничение или отказ от пищи, богатой сахаром и крахмалом.

Все эти меры не так уж трудны к исполнению, а в результате вы получите шикарную улыбку!

Расскажите нам, как часто вы пользуетесь зубной щеткой или нитью? Боитесь ли вы посещать стоматолога, как делают это многие? Какие меры личной профилактики вы соблюдаете?

Спасибо за внимание! А мы уже начинаем писать для вас новую статью! Тема будет интересна многим, обещаем! Подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить. До скорой встречи.

С уважением, Ирина и Игорь

Залог здоровых зубов - правильный и регулярный домашний уход. Поэтому очень важно правильно выбрать средства гигиены.

Индивидуальная гигиена полости рта

Помимо профессиональной гигиены полости рта немаловажную роль играет ежедневный уход человека за полостью рта с использованием таких средств, как:

Зубная щётка

Зубная паста

Зубная нить (флосс)

Ополаскиватель полости рта

Ирригатор полости рта

Зубные ёршики

Жевательная резинка

Профилактические гели

Как известно, зубы нужно чистить 2 раза в день – утром и вечером. Методик чистки зубов очень много – каждая из них правильная и полноценная. Какой способ выберете вы – зависит от ваших личных предпочтений. Но всё же следует прислушаться к следующим рекомендациям:

Начинать чистку зубов всегда с одного и того же места;

Придерживаться определённой последовательности, чтобы не пропустить участки зубных рядов;

Чистка зубов должна занимать 2-3 минуты;

Не травмировать десну во время чистки зубов.

Зубные щетки

На сегодняшний день от выбора зубных щеток разбегаются глаза: обычные механические и электрические, жёсткие и мягкие. Конечно, в таком многообразии может разобраться только профессионал; большинство же людей обычно выбирают щётки по цене и дизайну, нежели по функциональным особенностям. Как бы то ни было, зубная щётка является необходимым ежедневным средством личной гигиены каждого человека. Давайте станем ненадолго профессионалами и решим, какие зубные щётки бывают и для чего предназначен тот или иной вид.

Зубные щётки бывают мануальные, электрические, ультразвуковые, звуковые, ионные.

Мануальные зубные щётки самые простые в использовании и поэтому наиболее распространены. При выборе такой щётки следует обращать внимание на жёсткость щетины. Существует 5 видов жесткости: от очень мягкой до очень жёсткой. Самые мягкие щётки обычно рекомендуют использовать детям и людям, страдающим заболеваниями слизистой оболочки полости рта. В большинстве случаев детям от 12 лет и взрослым показаны зубные щётки средней жёсткости. Также существуют щётки с различными силиконовыми вставками. О целесообразности использования таких щёток до сих пор нет единого мнения – одни специалисты считают, что резиновые вставки оказывают массирующее действие на десну, другие придерживаются мнения, что это очередной рекламный миф. Во всяком случае, выбор всегда остается за покупателем.

При чистке зубов мануальными щётками следует особо уделять внимание характеру движений рабочей головки – они должны быть выметающими, от десневого края к жевательной поверхности зубов. Щётку необходимо располагать под углом в 45 градусов к зубам. Самая распространенная ошибка – это горизонтальные движения щёткой с щёчной поверхности поперёк зубного ряда, ещё и с чрезмерным давлением. В результате таких действий травмируется десна, эмаль зубов истирается и становится чувствительной к различным раздражителям.

Электрические механические зубные щётки в последнее время набирают популярность несмотря на то, что цена их значительно выше механических аналогов. Преимущества электрической щётки - в экономии времени и применении минимального количества усилий: щётка все сделает за вас.

Головки таких щёток имеют круглую поверхность и совершают возвратно-поступательные движения. В новых моделях используется 3D-технология – к возвратно-поступательным добавлены пульсирующие движения, вследствие чего щетинки колеблются и тщательно окружают зубы, разрушая налёт и удаляя его. Во многих моделях присутствует датчик давления: при сильном нажатии на поверхность зубов датчик сигнализирует вам об этом и пульсации прекращаются. Также в таких щётках есть встроенный таймер – на каждый сегмент зубов приходится 30 секунд, после чего щётка изменяет скорость движения, давая вам понять, что пора переходить на следующую сторону зубного ряда; таким образом чистка зубов у вас будет занимать не менее 2 минут. Именно столько времени необходимо, чтобы хорошенько прочистить зубы.

Ультразвуковые зубные щётки на данный момент являются одними из самых высокотехнологичных. Принцип работы заключается в испускании звуковых волн частотой 1,6 МГц, которые вызывают колебательные движения рабочей части до 100 миллионов в минуту. При этом ультразвуковая колебательная волна действуют не только в месте соприкосновения щетинок с поверхностью зуба, но и до 4-5 мм от поверхности каждой щетинки. Таким образом, терапевтическое действие ультразвука может распространяться на весьма труднодоступные участки – межзубные промежутки, зубодесневую борозду, неглубокие пародонтальные карманы.

Перед использованием ультразвуковых зубных щёток требуется консультация врача-стоматолога.

Звуковые зубные щётки очищают поверхность зубов за счёт выметающих движений рабочей головки, а также звуковых колебаний жидкости. Во все звуковые зубные щетки встроен генератор высоких частот, который вырабатывает звуковые колебательные волны. Благодаря этому щетинки на головке зубной щётки совершают колебательные движения. Щетинки делают около 28-30 тысяч колебательных движений в минуту, а не 100 миллионов, как ультразвуковые щётки. Поэтому звуковые щётки являются более безопасными в отличие от ультразвуковых.

Благодаря такой частоте, а также значительной амплитуде движений щетинок возникает динамический поток жидкости (смесь воды, слюны и зубной пасты), который проникает глубоко в промежутки между зубами и вдоль линии десен, позволяя добиться хорошего очищения зубов. Таким образом, чистка зубов происходит не только за счёт механического выметания зубного налёта и динамического потока жидкости, но также под воздействием звуковых колебаний, которые способствуют разрушению прикрепления зубного налёта, пигментного налёта в месте соприкосновения щетинок зубной щётки с поверхностью зуба.

Новинкой на рынке щёток являются ионные зубные щётки. Внутри щётки находится металлический стержень из диоксида титана. При нажатии на металлическую пластину на ручке создается поток отрицательно заряженных ионов, которые вытягивают на себя положительно заряженные ионы зубного налёта. С её помощью в ротовой полости быстрее восстанавливается кислотно-щелочной баланс, а зубная паста начинает работать активнее.

Покупать зубные щётки следует в специализированных магазинах. При этом следует учитывать, что у более дорогих щёток щетина изготовлена из более качественных материалов, что будет благотворно влиять на срок службы. Рекомендовано менять зубную щётку каждые 3 месяца, а также после перенесённых заболеваний. На некоторых щётках имеются специальные щетинки-индикаторы, которые меняют цвет при наступлении срока замены щётки (либо насадки).

И помните, что здоровье ваших зубов зависит не только от того, какая у вас щётка, но и от того, как вы ею пользуетесь!

Зубные пасты

Зубные пасты являются неотъемлемым атрибутом ежедневной гигиены полости рта наряду с зубной щёткой. Зубные пасты бывают гигиенические, лечебно-профилактические, комбинированные.

Гигиенические зубные пасты подходят для ежедневного применения. Они не борются с проблемами полости рта, но эффективно очищают зубы от налета, придают свежесть дыханию. Примерами таких паст могут являться ROCS Bionica, Colgate, Blend-a-Med, Aquafresh и многие другие. Также гигиеническими пастами являются пасты для детей.

Лечебно-профилактические пасты имеют в своем составе компоненты, которые устраняют факторы, способствующие возникновению заболеваний зубов и тканей пародонта.

При профилактике возникновения кариеса используются пасты с фтором, кальцием, фосфатами, аминофторидом. Концентрация фторидов в пасте не должна превышать 0,1-0,6% и выражается индексом PPM (например, 1500 ppm = 0,15%). Зубную пасту без фтора рекомендовано использовать только при повышенном содержании фтора в питьевой воде. В период формирования и минерализации костной системы и зубов (с 6 до 15-17 лет) фтор детям особенно необходим. Некоторые компании отказались от фтора в своем составе, например, фирмы ROCS, Splat.

В случае заболевания десен в зубные пасты входят компоненты преимущественно растительного происхождения. К ним относятся растительные антисептики, антиоксиданты, аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, соединения, обладающие иммунокорригирующими свойствами. Зубные пасты с растительными экстрактами в зависимости от входящих в их состав компонентов могут оказывать кровоостанавливающее, противовоспалительное, стимулирующее, ранозаживляющее действие, а также нормализовать трофику тканей. В состав зубных паст могут входить экстракты лекарственных растений, традиционно и успешно используемых в стоматологии: ромашки, шалфея, крапивы, зверобоя, ламинарии, мяты, календулы, эвкалипта, а также масло чайного дерева и некоторые другие. Примерами таких паст могут быть как импортные (Parodontax, Lacalut), так и отечественные (Лесной Бальзам). Следует помнить, что все пасты оказывают симптоматическое лечение. Для устранения причины заболевания следует обратиться к стоматологу.

При повышенной чувствительности зубов в состав паст добавляют компоненты, закупоривающие дентинные канальца. Это позволяет уменьшить или исключить болезненные ощущения, возникающие при воздействии на зубы различных раздражителей и обеспечивает длительную защиту при ежедневной чистке зубов. Зубные пасты и ополаскиватели для чувствительных зубов снижают чувствительность за счёт таких компонентов, как хлорид калия, нитрат калия, хлорид стронция, высокие дозировки фторидов. Надо отметить, что такие зубные пасты не настолько эффективны, как профессиональные стоматологические препараты, которые можно применять в условиях стоматологического приёма.

Зубные пасты от повышенной чувствительности не подходят для длительного использования на постоянной основе, т. к. они низкоабразивны, а значит, хуже очищают зубы от налёта. Примером таких паст является Sensodyne.

Отбеливающие зубные пасты делятся на 2 группы:

1. Пасты, удаляющие пигментированный налёт с поверхности зубов. Такие пасты делают зубы светлее только за счёт удаления красителей, пигментированного налёта с эмали зубов. Осуществляется это за счёт входящих в их состав абразивных и полирующих компонентов либо ферментов и пирофосфатов, расщепляющих налёт. Абразивность паст контролируется индексом RDA, где значение 0-70 - низкая абразивность, 70-100 - средняя, 100-150 - высокая, 150-250 - сверхабразивная (её применение опасно для здоровой эмали). Такие пасты не рекомендованы людям с повышенной стираемостью зубов, а также страдающим гиперчувствительностью. Если у вас хорошая гигиена полости рта, то такие пасты не окажут желаемого отбеливающего эффекта и даже могут быть опасны при высоком значении RDA. А вот лицам, любящим крепкий чай и кофе, а также курильщикам они придутся по вкусу.

2. Пасты, оказывающие отбеливающий эффект за счёт кислорода. Такие пасты имеют в своём составе перекись карбамида, которая при взаимодействии со слюной выделяет активный кислород. Он способен проникать в эмаль зубов и расщеплять тёмные пигменты, которые невозможно удалить при помощи абразивно-полирующих паст, а также паст с ферментами и пирофосфатами.

Если вы хотите, чтобы зубная паста укрепляла здоровье ваших зубов и полости рта, а также приносила пользу, проконсультируйтесь у стоматолога.

Зубная нить

Зубная нить (флосс) – специальная нить для очищения межзубных промежутков. При использовании зубной щётки возможно удалить налёт только с трех поверхностей зуба из пяти. Оставшиеся две поверхности между зубами остаются недоступными для щетинок. Поэтому эти поверхности являются наиболее уязвимыми для образования кариозных полостей. Для удаления остатков пищи и налёта между зубами рекомендовано использование флоссов после каждого приёма пищи либо в завершении личной гигиены полости рта в вечернее время.

Изготавливают зубные нити из натурального шёлка или искусственных волокон (ацетата, нейлона, капрона). Флоссы по способу обработки поверхности бывают вощёные и невощёные. Вощёная зубная нить обработана воском, что облегчает её проникновение в межзубные промежутки. Невощёные флоссы в процессе использования разволокняются, тем самым улучшая процесс очищения посредством наибольшего контакта с тканями зуба. По поперечному сечению нити бывают круглые, плоские, ленточные, объёмные. Также некоторые производители добавляют специальные пропитывающие вещества. Флоссы, пропитанные лечебно-профилактическими составами, оказывают, кроме очищающего, дополнительный эффект, обусловленный свойствами препарата: укрепляют эмаль зуба в труднодоступных местах (фторид натрия), подавляют рост болезнетворной микрофлоры (хлоргексидин), дезодируют (ментол) и др.

Один из видов зубной нити – суперфлосс . Он состоит из 3-х частей - части, подобной зубной нити, ворсистого и губчатого нейлона, который сильно растягивается и твёрдого волокна. Благодаря твёрдому волокну, похожему на леску, суперфлосс можно продеть под искусственные части мостовидных протезов, под дуги при лечении с помощью брекет-систем. Комбинированная структура суперфлосса помогает повысить его эффективность по сравнению с обычной нитью на 60%.

Ополаскиватели полости рта

При ежедневном использовании ополаскивателя полости рта эффект не заставит себя ждать. При выборе ополаскивателя следует учитывать, что каждый из них имеет определенное содержание активных веществ, действие которых направлено на решение определенных проблем:

Для предотвращения развития кариеса и его осложнений (в таких случаях в состав должен входить аминофторид или фторид натрия. Концентрация фтористых соединений не должна превышать 250 ppm)

При заболеваниях тканей пародонта . При обострении хронических процессов заболеваний пародонта, после хирургических вмешательств рекомендованы ополаскиватели на основе антисептика (хлоргексидина, триклозана, бензидамина, метилсалицилата). Их можно использовать в течение 14-21 дня. При более длительной использовании может развиться дисбактериоз, проявляющийся сухостью слизистой оболочки, стойким неприятным запахом изо рта, повышенной раздражительностью тканей. Ополаскивателями на основе растительных экстрактов можно пользоваться регулярно, они значительно снижают риск развития заболеваний тканей пародонта.

При гиперестезии зубов в качестве комплексной терапии снижения чувствительности

Ополаскиватели с отбеливающим эффектом

Ополаскиватели комплексного действия

Чтобы получить от ополаскивателя полости рта наибольший эффект необходимо использовать его не реже 2х раз в день, полоскать рот не менее 40-60 секунд. Если используется средство на основе соединений фтора, то перед его применением надо почистить зубы пастой на основе кальция, в состав которой не входит фтор - тогда противокариозный эффект будет максимальным

Ирригатор полости рта

Ирригатор полости рта – аппарат, подающий струю воды под давлением для очищения межзубных промежутков. В разных моделях ирригаторов струя воды может быть пульсирующей, содержать микропузырьки воздуха или представлять собой обычную монострую. Лучше выбирать ирригатор с пульсирующей струей , так как при пульсации создаются микрогидравлические удары, которые позволяют более эффективно удалять пищевые остатки и мягкий микробный налёт, чем это делает моноструя. В микропузырьковой технологии струя воды смешивается с пузырьками воздуха, которые насыщают воду кислородом. В этом случае будет осуществляться механическая очистка за счёт микрогидравлических ударов; также наличие кислорода в воде оказывает бактерицидный эффект на патогенную микрофлору. Особенно это важно, если у вас есть пародонтальные карманы.

Ирригаторы полости рта имеют несколько режимов напора воды. Начинать нужно с минимальных, постепенно повышая давление. Более низкий напор воды также позволяет использовать ирригатор детьми и людьми с воспалёнными дёснами (сильный напор может увеличить кровоточивость дёсен). У каждого члена семьи должна быть своя индивидуальная насадка (чаще всего они имеют цветовую кодировку).

Насадки на ирригаторы бывают различные по своим назначениям – обычные гигиенические, для очистки языка, для промывания пародонтальных карманов, насадки для очистки ортодонтических конструкций (брекетов), насадки для очистки искусственных коронок и мостовидных протезов, насадки для очистки имплантатов.

Ирригатор полости рта является не только аппаратом для очистки межзубных промежутков; он также оказывает массирующее действие на десну, тем самым улучшая трофику и микроциркуляцию. Таким образом, он является отличным средством для профилактики заболеваний тканей пародонта. В качестве жидкости для ирригатора полости рта может быть кипячёная вода либо специальные растворы для ирригаторов (готовые или в виде концентрата).

Ирригатор для полости рта – прекрасное средство в составе комплексной терапии воспаления дёсен. Однако нужно помнить, что в основе лечения гингивита, пародонтита, кровоточивости лежит удаление зубных отложений у стоматолога и противовоспалительная терапия. Ирригатор позволяет быстрее справиться с воспалением и не допустить новых случаев воспаления и кровоточивости.

Пользоваться ирригатором полости рта можно с 6 лет.

Зубные ёршики

Основная функция зубного ёршика – удаление остатков пищи из промежутков между зубами. Состоит такое приспособление из двух частей – ручки-держателя и рабочей части. Ершики различаются по цвету, размеру, форме рабочей части (коническая и цилиндрическая). Синтетическая щетина бывает мягкой или жесткой. Она крепится на тонкую прочную проволоку, покрытую пластиковым слоем.

Как и ирригатор полости рта, ёршик для зубов считается дополнительным элементом личной гигиены полости рта; многие даже не слышали о его существовании. Показания для использования зубных ёршиков:

Наличие мостовидных протезов

Ортодонтическое лечение с использованием брекет-систем

Отсутствие одного или нескольких зубов

Заболевания дёсен

Профилактические гели

Гели - это средства профилактики и лечения основных стоматологических заболеваний. Особые свойства геля - одновременно твёрдого тела и жидкости - делают его средством нового поколения в стоматологии. Как твёрдое тело гель обладает способностью задерживаться на зубах, обеспечивая обработку зубов лекарственным веществом. Как жидкость гель эффективен при аппликационном воздействии. Особенно эффективен гель при его применении для реминерализации зубов при различных заболеваниях зубной эмали. Это достигается быстрым поступлением лечебных веществ из геля в эмаль зуба.

Примером служит Rocs Medical Gel. В своём составе он не содержит фтора, поэтому безопасен для применения с грудного возраста. Оказывает реминерализующее действие на эмаль зубов. Применяется при кариесе зубов, некариозной патологии различной этиологии (флюороз, гипоплазия эмали, эрозии эмали зубов, клиновидные дефекты, патологическая стираемость), повышенной чувствительности зубов, ремотерапии при отбеливании зубов и по завершении. Продолжительность курса зависит от клинического проявления заболевания. Может использоваться как в капах, так и отдельно.