Моргание глазами у взрослых неврология. Частое моргание у взрослых

В детстве многие из нас играли с братьями, сестрами или друзьями в одну занимательную игру. Как долго вы могли смотреть в одну точку, не моргая? Глаза начинали постепенно уставать, болеть, появлялось ощущение, что кто-то насыпал в них песка, а затем вы все же сдавались.

Что такое моргание?

Моргание - это быстрый процесс закрывания и открывания глаз. Это необходимо, потому что в это время очищает от частиц пыли и омывается глазное яблоко. В среднем одно моргание длится приблизительно 400 миллисекунд, но скорость может зависеть от многих вещей, таких как усталость, употребление лекарств и наличие определенных заболеваний.

Вы, вероятно, не замечаете того, но в среднем человек моргает приблизительно один раз в 10 секунд. Человеческий мозг устроен так, что игнорирует темноту в этот период, позволяя нам непрерывно видеть окружающий мир.

Из чего состоят слезы?

Как уже упоминалось выше, основной причиной, почему мы моргаем, является потребность в очищении глазного яблока. Наша слезная пленка на самом деле имеет сложный состав и включает очень много компонентов, а не одну лишь воду. Наши слезы состоят в основном из воды, смазочного элемента и слизи. Кроме того, существуют сотни других компонентов, таких как лизосомы, которые функционируют как естественные антибиотики. Есть также много питательных веществ и аминокислот, которые питают клетки в роговице - прозрачной куполообразной конструкции в передней части глаза.

Что происходит, когда мы моргаем?

Кроме смазывания глазного яблока, наша слезная пленка также:

помогает сформировать почти идеально гладкую оптическую поверхность поверх роговицы, чтобы свет мог правильно фокусироваться;
помогает транспортировать кислород из атмосферы в роговицу, так как там нет кровеносных сосудов для выполнения этой функции;
благодаря наличию многих антибактериальных ферментов предотвращает попадание инфекции;
смывает мусор;
когда на поверхности есть рана, обеспечивает путь для лейкоцитов.

В веке есть много различных типов желез. Когда глаз моргает, срабатывает механизм, сокращающий железы, вследствие чего производятся компоненты слез.

Производится также небольшое горизонтальное движение века, которое выталкивает частицы, попавшие в глаз.

Таким образом, смазывание - это главная причина, по которой мы моргаем. Тем не менее ученые обнаружили другие причины, по которым мы делаем это часто. Они утверждают, что мы моргаем больше, чем необходимо, чтобы обновить пленку.

Что говорят по этому поводу ученые?

Проведя много исследований, ученые обнаружили, что точные моменты, когда мы моргаем, фактически не являются случайными. Они обнаружили, что мы моргаем в предсказуемые моменты. Например, когда человек читает, то в большинстве случаев моргает в конце каждого предложения. Когда человек слушает речь, а говорящий делает паузу между утверждениями, то первый, как правило, моргает. Другой пример: когда люди смотрят видео, а действие в нем отстает на минуту, «зависает», все они, как правило, моргают.

Когда мы моргаем, мозг отдыхает?

Это немного сложно понять, но ученые считают, что мы используем моргание как способ для отдыха ума, чтобы можно было сосредоточить внимание на том, что у нас под рукой.

Один из ученых обнаружил любопытный факт: когда люди моргнули, то в определенных областях мозга их умственная деятельность улучшилась. Он считал, что, когда глаза снова открываются, наше внимание обостряется.

Другие ученые предположили, что мы моргаем совсем по другим психологическим причинам. Необходимы дополнительные исследования, но все же очевидно следующее: когда мы моргаем, наше психическое состояние изменяется, и не только для того, чтобы обновить нашу слезную пленку.

Многие процессы человеческого организма происходят на автоматическом уровне, поэтому люди редко обращают на это внимание. К ним относится и моргание. Несмотря на незаметность движений веками, недооценивать их нельзя. При поднимании и опускании полукруглых заслонок, происходит увлажнения глаз, очищение их от пыли. Моргание предотвращает проникновение инородных предметов в зрительную систему.

Почему человек моргает?

Движение веками - явление физиологическое, рефлекторное и психологическое. Процесс обуславливается покрытием внутреннего века тонкой мембраной, которая нуждается в регулярном увлажнении. Наиболее эффективно это происходит благодаря морганию, что избавляет от дискомфорта глаза. Увлажнение органов зрения - необходимый физиологический процесс. Глаза - чувствительные органы, их необходимо беречь от пыли и загрязнения. Опускание и поднимание века - незаменимый помощник в очистительной процедуре.

Вспомогательные органы зрительной системы имеют и защитную функцию от внешних раздражителей. Изменения внешней среды, такие как ветер, приближение инородного предмета, солнечных лучей, воспринимается как потенциальная опасность. Закрытие глаз - непроизвольная защитная реакция организма. При опускании века происходит блокировка визуального восприятия, поэтому при столкновении со стрессом человек моргает намного чаще. Учащенное моргание дает дополнительную защиту зрительной системе. В то же время, существует и психологический фактор такого процесса.

Если человек моргает с высокой скоростью, считается, что он обращает на себя внимание либо пытается переосмыслить большой поток информации.

С какой частотой и скоростью происходит движение веками?

Медики и ученые до конца не разгадали загадку и закономерности работы кожных складок вокруг органов зрения. Но выделяются такие особенности процесса моргания:

Ученые утверждают, что женщины моргают чаще.

Реже производят движения веками новорожденные.
Женщины моргают чаще мужчин.
10% периода бодрости человек проводит с закрытыми веками.
Люди закрывают глаза при окончании предложений в книге и смене кадра в фильме.

Человек моргает со скоростью от 3 до 7 секунд. За минуту он опускает веки около 20 раз, за сутки около 10 тысяч, за год более 5 миллионов раз. Ученые подсчитали, что около пяти лет люди находятся с закрытыми глазами при опускании защитных глазных заслонок. Скорость процесса индивидуальная и зависит от разных показателей.

Моргая мы выполняем сразу несколько функций. Во-первых, очищаем глаз от пыли и прочих частиц. Во-вторых, увлажняем глазное яблоко. Чаще всего моргание происходит рефлекторно. Теперь обо всем поподробнее.

ОСНОВНАЯ ФУНКЦИЯ - УВЛАЖНЕНИЕ

Во время моргания, происходит не только очистка глаза от загрязнений, но и увлажнение глаза слезной жидкостью.

ЗАЩИТА ГЛАЗА

Глаз, в том числе, состоит из тонкой и хрупкой оболочки - сетчатки . При внешних раздражителях и обнаружении опасности, закрытие глаза происходит рефлекторно. Потребуется менее секунды, а если быть точнее, то 2/5 секунды, для того чтобы закрыть веко.
В защите глаз от внешних раздражителей также участвуют и ресницы с бровями. Они защищают глазки от крупных пылинок и загрязнений.

Именно эти две основные причины и отвечают на вопрос, почему человек моргает в течение всего дня. За одни сутки наши веки совершают свыше 10 тысяч движений, а иногда и до 40-50 тысяч. Чаще всего оба глаза моргают одновременно. За одну минуту человек в среднем моргает не менее 30 раз.

Не пытайтесь самостоятельно замерить количество движений век - вам это вряд ли удастся. Существуют специальные приборы способные замерить это количество. В среднем закрытие и открытие века длится от 50 до 75 миллисекунд.

Иногда человек моргает специально, при использовании «языка жестов». Например, с помощью спокойного моргания веками двух глаз можно согласиться с чем-то без слов. Также, мы можем моргнуть одним глазом (подмигнуть) и в данном случае высказать свой знак внимания, либо же сказать человеку, что все под контролем, и все будет хорошо.

Почему человек часто моргает глазами? Ученые давно нашли ответ на этот вопрос. Моргание - это бессознательный процесс, в норме человек моргает каждые 4-5 секунд. Такая частота определяется необходимостью увлажнять слизистую глаза и снабжать ее кислородом.

Но это не единственная причина. Взрослые часто моргают для того, чтобы быстро сориентироваться в ситуации и собраться с мыслями. Сделать для себя небольшой умственный отдых. Также замечено, что мы всегда моргаем при чтении, когда достигаем конца предложения или строки.

Фото 1: Если моргание вызывает дискомфорт и причиняет боль в одном или обоих глазах - это всегда признак неблагоприятных процессов в организме. Источник: flickr (Евгений).

Заболевания, которые вызывают боль при моргании, часто носят инфекционный характер. Но боль при моргании может появиться из-за обычных простудных заболеваний.

Причины

Попадание в орган зрения инородного тела может повлечь за собой интенсивное моргания глаза. Поэтому следует аккуратно осмотреть зрительный аппарат и достать соринку. Сделать это можно, промыв глаз чистой водой. В редких случаях, не получается самостоятельно достать инородное тело и приходится обращаться к офтальмологу.

Частое моргание у взрослых

Эмоционально-психологические. Люди могут часто моргать для придания особого акцента словам. Также замечено, что человек часто моргает, если испытывает сильную эмоциональную или физическую усталость.

Это интересно! Врущий на ходу человек при отсутствии тренировки начинает быстро неосознанно моргать. А если человек натренирован, то неудержимое желание моргания появляется после осознанной остановки рефлекса при расслаблении.

Сухость глаз. Это состояние может вызвать сухой воздух или ветер. Также при Длительная работа за компьютером также может стать причиной сухости и, как следствие, частого моргания.
Появление таких заболеваний зрительного аппарата, как ячмень, конъюнктивит, кератит или другие заболевания.
Тики. Это заболевание появляется вследствие хронических неврозов. Различают два типа нервных тиков: первичный и вторичный. При первичном тике возвращаются детские расстройства нервной системы. Вторичный тик связан с нарушением мозговой деятельности.
Нехватка витаминов и минералов, проблемы с метаболизмом, гормональные сбои.
Синдром Туретта. В этом случае частое моргание проявляется вместе с неконтролируемыми звуками, нецензурными словами. В данном случае необходимо обратиться к невропатологу.
Алкоголизм, наркомания, курение.
Негативные реакции на прием медикаментов.
Аллергия.
Реакция на яркий свет. Под влиянием света и раздражения слизистой глаза начинается усиленное моргание.

Учащенное моргание у детей

Фото 2: Если ребенку трудно общаться со своими сверстниками или он теряется в присутствии взрослых - все это негативно сказывается на его нервной системе и проявляется частым морганием. Источник: flickr (momof4mejias).

Попадание инородного тела в орган зрения ребенка.
Снижение остроты зрения. В данном случае ребенок будет прищуриваться, чтобы навести резкость, глядя на предмет.
Сухость глаз. Длительное пребывание за компьютером или перед телевизором может приводить к данной проблеме.
Напряжение глаз. Если глаза ребенка, в результате больших нагрузок в школе, объемных домашних заданий, длительного времяпровождения перед компьютером или телевизором, испытывают напряжение, то он начинает часто моргать.
Блефарит. Это заболевание может появляться в результате нехватки витаминов, проблемы с ЖКТ или другие заболевания, которые сопровождаются снижением иммунитета.
Ячмень, конъюнктивит, кератит или другие глазные заболевания.
Аллергическая реакция.
Тики. Если причиной частого моргания у детей стали нервные тики, то необходимо сразу обратиться к невропатологу, чтобы выяснить причину появления тиков.
Психологические проблемы. Чрезмерная критика со стороны взрослых негативно влияет на детскую психику, что может проявляться через частое моргание.

Обратите внимание! Мигание глаз может появляться у 18% детей в определенный период их развития. Если такой тик проходит в течение года, то в этом случае имеет место «переходное» состояние, которое нет необходимости лечить ребенка.

Что делать

Если причиной частого моргания глазами является обычное переутомление, то необходимо устроить полноценный отдых для себя и хорошенько выспаться. При очень интенсивном рабочем ритме необходимо правильно организовать день. Вставать на 30-40 минут раньше и делать небольшую зарядку для тела. Очень важно вовремя ложиться, не позже 22:00. Такой распорядок дня позволит вам более правильно тратить свою энергию и прекратить чрезмерное переутомление.

При сухости органов зрения, приводящей к чрезмерному морганию, необходимо ограничить время, которое проводите за компьютером или перед телевизором. Во время длительной работы за компьютером делайте небольшие перерывы для себя. Во время отдыха прикройте глаза на пару минут и дайте им отдохнуть.

Если причиной частого моргания является яркий свет, тогда надо устранить источник яркого света. Это может быть либо яркий солнечный свет, либо яркое искусственное освещение.

Если ребенок сильно устает в школе или из-за объемных домашних заданий, что приводит к частому морганию, тогда делайте для ребенка активные прогулки на свежем воздухе. Такие прогулки будут способствовать снятию напряжения и прекращению частого моргания.

Заметив, что вы чрезмерно критикуете ребенка и ставите для него высокие требования, станьте мягче и снисходительнее к нему во время общения. Не наказывайте за мелочи и не судите строго за ошибки. Ведь от ошибок не застрахован ни один взрослый. Хвалите ребенка при каждом удобном случае и поддерживайте его.

Обратите внимание! Если вы увидели, что ребенок интенсивно моргает, то не надо фокусировать его внимание на моргании. Это только усугубит ситуацию. Лучше дайте ему выпить стакан воды и помогите расслабиться.

Если к дискомфортным ощущениям привели любые другие причины, то необходимо посетить офтальмолога для диагностики и лечения.

Гомеопатическое лечение

При лечении глазных заболеваний применяют следующие гомеопатические средства:

(Sepia), Стафизагрия (Staphysagria), Аурум металликум (Aurum metallicum) . Эти средства успешно применяют при ячменях на глазу и воспалениях на веках.

Люди моргают от 15 до 20 раз в минуту, даже этого не замечая. Для чего мы это делаем? Дело в том, что моргание – это защитная реакция зрительных органов, благодаря данном процессу роговица снабжается необходимым количеством влаги. Но если человек (в особенности, ребенок) слишком часто моргает, на это обязательно стоит обратить внимание. Итак, сегодня мы выясним, почему ребенок часто моргает глазами – причины здесь весьма разнообразны, потому постараемся уделить внимание каждой из них.

Об основных причинах явления

Для выяснения причины обратите свое внимание на такой момент, как совокупность факторов. Может, ребенку просто что-то попало в глаз или он устал и хочет спать. Прежде всего, прислушайтесь к малышу.

Если ребенок часто моргает, причины могут быть самыми разными

Обратите внимание! Если ребенок постарше, то он сможет сам описать дискомфорт, рассказать, что именно его беспокоит. А вот с маленькими детьми все гораздо сложнее – говорить они не умеют, а потому не скажут, что именно с ними не так. Придется самому догадаться.

Проблемы с органами зрения

При учащенном моргании, если видимых причин для этого нет, обязательно посетите окулиста. Сейчас дети немало времени проводят перед телевизором, за компьютером или со смартфоном в руках. А для их неокрепших глаз подобное времяпрепровождение может стать серьезным стрессом.

Просмотр телевизора – это распространенная причина пересыхания роговицы. Происходит все следующим образом: если человек внимательно на что-то смотрит (это может быть не только телевизор, но и книга, например), то уменьшается частота моргания . Из-за этого влага усиленно испаряется с поверхности глаз. Следовательно, если ребенок моргает часто, это говорит о том, что его организм стремится компенсировать потерянную влагу.

Обратите внимание! С помощью квалифицированного врача вы сумеете определить, насколько хорошо увлажнены детские глаза. Кстати, есть даже такой термин – « » (состояние, которое, помимо частого моргания, сопровождается также покраснением глаз, зудом).

Другой распространенной причиной является ухудшение зрения. Когда зрительный орган не может рассмотреть какой-то предмет, то рефлекторно часто моргает. Ухудшение зрения малыша можно определить по тому, что ребенок щурится, когда хочет разглядеть что-то вдалеке. Для выяснения природы данного явления необходимо в обязательном порядке посетить окулиста – только он сможет устранить проблему (скорректировать зрение, избавиться от сухости глаз).

Проблемы психологического характера

Да, описываемая в статье проблема может быть вызвана психологическими причинами. Так, к примеру, нередко встречается неконтролируемое сокращение лицевых мышц, что сопровождается подергиванием щек/рта, нервным тиком, головными болями и прочими симптомами. Если заметили у ребенка эти признаки, то вести его нужно к невропатологу.

Почему возникают подобные изменения? В первую очередь, из-за нарушения нервно-мышечной передачи. Количество гамма-аминомасляной кислоты – медиатора, который синтезируется в нервных тканях – снижается, вследствие чего и происходят непроизвольные сокращения. Заметим, что врачам не всегда удается выяснить, почему именно это происходит. Речь может идти, скажем, о «перегрузке» детской нервной системы или же о генетическом дефекте.

Обратите внимание! Согласно статистическим данным, у детей нервный тик наблюдается обычно в возрасте шести-семи лет, то есть во время адаптации к школе. Если видите, что малыш моргает, будто бы подмигивает, то у него, по всей видимости, .

Что собой представляет нервный тик?

Это непроизвольное сокращение века (реже – обеих век), имеющее приступообразный характер и возникающее преимущественно во время нервного напряжения. Но также есть несколько факторов, повышающих риск появления тика:

дефицит кальция, магния, витамина В6 и калия;
генетическая склонность (нервный тик может передаваться от родителей);
прием некоторых медикаментозных препаратов (это может быть побочный эффект, о котором всегда указывают в инструкции);
ослабление иммунной системы.

На заметку! Своего рода катализатором для тика может быть сильный стресс, но не стоит забывать и о возможности черепно-мозговой травмы. Ведь неврологические патологии часто возникают после удара головой.

Игнорировать нервный тик нельзя, в противном случае он станет еще более заметным (в запущенных случаях наблюдаются непроизвольные сокращения рук и ног, тремор).

Основные причины нервного тика

Те причины, которые описаны выше, являются самыми распространенными, но есть и другие – к примеру, негативные эмоции, о которых не знают родители малыша. Так, нервный тик может возникнуть из-за:

страха перед учителем/воспитателем;
издевок со стороны других детей;
боязни темноты;
перевода в другое образовательное учреждение, переезда;
увиденной ссоры родителей.

Видео – Почему у ребенка нервный тик

Особенности лечения

Помощь ребенку, который слишком часто моргает, зависит, в первую очередь, от причины данного состояния. А определить ее поможет только квалифицированный врач. Если вы точно знаете, что учащенное моргание появилось из-за инородного тела, то можете сделать малышу массаж век, двигаясь от наружного угла глаза к внутреннему. Если подобные действия неэффективны или вызывают боль – обращайтесь к окулисту.

На заметку! Обязательно все проанализируйте. Постарайтесь вспомнить, не падал ли ребенок, не ударялся ли головой. Если так, то, опять же, сразу обращайтесь к врачу.

Если у ребенка диагностируют черепно-мозговую травму, то нужно обязательно проконсультироваться у невропатолога. Кроме того, за малышом рекомендуется еще определенное время понаблюдать, чтобы выяснить, нет ли изменений в его движениях и поведении.

Лечение сухости глаз

При пересыхании роговицы офтальмолог еще на первом приеме пропишет . В дальнейшем придется закапывать ребенку глаза в соответствии с рекомендациями врача, а также устранить «раздражающий фактор» (ограничить время просмотра телевизора). Важно, чтобы малыш не тер глаза руками, особенно грязными.

Как вылечить нервный тик?

Для устранения такой психологической проблемы требуется комплексный подход. Если родители будут относиться к ребенку правильно, нервный тик пройдет быстро. Но если они ничего не будут делать, в будущем малыш может столкнуться с нервным срывом и даже с депрессией.

Прежде всего, определите и устраните проблему, доставившую психический дискомфорт. Ни в коем случае не игнорируйте ее!
Обратитесь к хорошему детскому психологу. Специалист поможет ребенку с адаптацией в социуме или избавиться от страхов, если в этом будет необходимость.
Не контролируйте действия ребенка насильно, не следите за частотой моргания, не заставляйте его делать это реже. Все эти действия лишь усугубят ситуацию.
Позаботьтесь о благоприятной обстановке вокруг малыша. Он не должен смотреть фильмы, в которых есть насилие, или слушать ваши ссоры. Старайтесь, чтобы в его жизни вообще не было стрессовых ситуаций.
Весьма эффективны успокаивающие ванны (к примеру, хвойные), совместные занятия любимым делом (с вами или с друзьями), ромашковый чай.

Таблица. Как прекратить нервный тик – инструкция.

Шаги, фото	Описание действий
	Пусть ребенок максимально плотно закроет глаза, а потом откроет их максимально широко. Это нужно делать до тех пора, пока не потекут слезы. Если это лишь усилило тик или привело к появлению боли, малыш должен немедленно остановиться. Постоянные упражнения поспособствуют равномерному распределению слезной пленки.
	Расслабляющий массаж век круговыми движениями. Важно, чтобы руки во время этого были чистыми, иначе можно занести в глаз инфекцию. Подобные действия улучшают циркуляцию крови, укрепляют мышцы век.
	Быстрое моргание в течение 30 секунд, при этом движения должны быть легкими (ребенок может представить, что вместо век у него – крылья бабочки). Моргание, к слову, очень важно, оно очищает глаза и увлажняет их, благодаря чему подергивание может остановиться.
	Полузакрытые веки. Это упражнение позволит заметить, что веки дрожат с разной скоростью. Ребенок должен сосредоточиться на том, чтобы эту дрожь прекратить.
	Закрытие глаз на 1 минуту, причем все это время их нужно постоянно зажимать и расслаблять (трижды перед тем, как снова открыть глаза). Упражнение способствует увлажнению глаз, укреплению мышц и устранению спазма.
	Акупунктурный массаж. Массируйте ребенку точки, указанные на картинке, примерно по 10 секунд каждую. Движения должны быть круговыми. Общая продолжительность – около 2 минут.
	Акватерапия. Закрытые глаза следует поочередно ополаскивать холодной и горячей водой. Это также улучшит циркуляцию крови и предотвратит моргание. Вместо холодной воды можете использовать кубик льда.

О медикаментозной помощи

Благоприятная обстановка – это еще не все, возможно, малышу потребуется и помощь врачей. Регулярно посещайте невропатолога, который оценит общее состояние ребенка, определит серьезность проблемы и, конечно, назначит соответствующую терапию.

На заметку! Помимо упражнений и процедур, описанных выше, можно прибегнуть к электрофорезу и ароматерапии.

Также можете отправить малыша в летний лагерь или санаторий – там подобные процедуры являются частью отдыха, да и общение со сверстниками лишь пойдет ему на пользу (в психическом плане). Часто врачи в таких случаях назначают витаминные комплексы, ведь, как отмечалось ранее, одной из причин нарушений в работе нервной системы является дефицит некоторых микроэлементов/витаминов.

Если ни один из методов не дает результата, врач назначит легкие успокоительные препараты. Но их не обязательно придется принимать постоянно, ведь спустя некоторое время ребенку может стать лучше и вскоре проблема вовсе исчезнет. И не забывайте, что самое главное – это поддержка и любовь родителей!