Календарный метод предохранения от беременности: описание, отзывы. Предохранение от беременности календарным способом

Современная медицина знает немало способов предотвращения нежелательной беременности: внутриматочные устройства, постоянная, гормональная, барьерная, химическая, естественная контрацепция. К методам последней относится календарный метод предохранения от беременности. Далее речь пойдет о том, какова его надежность, о плюсах и минусах метода, и о том, кому он может подойти.

Данный метод контрацепции относится к способам естественного планирования семьи, основан на принципе определения фертильных дней менструального цикла. Методика была представлена миру 90 лет назад австрийским гинекологом Германом Кнаусом, который, в свою очередь, опирался на труды японского гинеколога Кюсаки Огино.

В настоящее время Всемирная организация здравоохранения относит календарный метод контрацепции к традиционным способам предохранения от нежелательной беременности.

Календарный метод предохранения — как рассчитать фертильные дни

Для осуществления расчета необходимы данные о длительности менструальных циклов за последние полгода и дольше. Для удобства использования календарного метода предохранения существуют калькуляторы, позволяющие онлайн рассчитать плодный период.

Начало фертильного периода рассчитывается по формуле: минимальная длина менструального цикла минус 18 дней. Для определения окончания фертильного периода нужно от максимальной длины менструального цикла вычесть 11 дней. В полученный промежуток времени необходимо воздерживаться от вагинальных сношений или дополнительно использовать иные методы контрацепции.

Календарный метод предохранения от беременности — безопасные дни, пример расчетов:

При длине цикла 28–30 дней для определения начала плодного периода необходимо из 28 вычесть 18, для определения конца плодного периода - из 30 вычесть 11. Получается, что с 10 по 19 день цикла вагинальные сношения с большой долей вероятности приведут к беременности. 1–9 и 20–30 дни цикла будут считаться условно безопасными.
При длине цикла 33–35 дней «опасным» будет промежуток времени с 15 по 24 день менструального цикла. С 1 по 15, 25 по 35 дни цикла вероятность беременности относительно невелика.

Календарный метод предохранения от беременности — плюсы

Отсутствие связанных с использованием метода рисков для здоровья.
Отсутствие влияния на фертильность.
Простота в использовании. Для большего удобства можно использовать специальные приложения или осуществлять вычисления, необходимые для использования календарного метода предохранения, онлайн.
Доступность.
Сохранение естественных ощущений во время сношения.
Положительное восприятие большинством мировых религий.

Календарный метод предохранения — минусы

Отсутствие защиты от инфекций, передающихся при сношениях. Только кондом и фемидом могут препятствовать передаче венерических заболеваний.
Не подходит женщинам с коротким циклом.
Информация на сайте Всемирной организации здравоохранения гласит, что у календарного метода предохранения от беременности эффективность самая низкая среди всех методов, что используются в наши дни. В течение года при правильном использовании метода беременеет 9 женщин из 100, при обычном использовании - 25 женщин из 100. Причин, обуславливающих невысокую степень защиты, несколько:

жизнестойкость сперматозоидов. Мужские гаметы могут жить в организме женщины до 8 дней, поэтому вагинальное сношение, совершенное незадолго до начала «опасных» дней, может привести к беременности;
овуляция «не по графику». Выход яйцеклетки из фолликула происходит, в основном, за 12–16 дней до начала нового менструального цикла. Точнее сказать сложно: субъективные ощущения и использование специальных тестовых систем дают ориентировочный результат, для точного определения времени овуляции необходимо прибегнуть к фолликулометрии. Существует немало факторов, из-за которых выход яйцеклетки из фолликула может осуществиться в другой промежуток времени. В связи с этим календарный метод не подходит женщинам с нестабильным менструальным циклом, подросткам в первые годы после менархе, женщинам в предклимактерическом периоде. После родов или аборта использовать календарный метод можно не раньше, чем через 3 менструальных цикла. Длительный прием ряда антибиотиков, антидепрессантов влияют на время наступления овуляции. К сбою может привести даже прием нестероидных противовоспалительных препаратов: аспирина, парацетамола, ибупрофена и прочих. Нервные потрясения, смена климата, перегрев или переохлаждение и прочие стрессовые ситуации также могут оказать влияние на время овуляции.
Несколько овуляций в цикле. Нечасто, но случается, что на один менструальный цикл приходится 2–3 овуляции. Они могут происходить как одновременно или же с интервалом до 7 дней, в одном и том же или же в разных яичниках.

Календарный метод предохранения — отзывы

Репутацию наименее надежного метода планирования семьи подпитывают отзывы использовавших его женщин. «Проколы» действительно случаются, причем, нередко. Однако также существуют пары, которые годами, а то и десятками лет успешно пользуются данным методом контрацепции.

Вывод

Календарный метод подкупает своей безопасностью, доступностью, простотой использования, естественностью ощущений при половом акте. Но он не защищает от венерических заболеваний, да и эффективность предотвращения нежеланной беременности, к сожалению, не слишком высока. Поэтому данный метод можно порекомендовать только тем парам, которые в случае потенциальной «осечки» готовы к пополнению в семье. В противном случае, лучше отдать предпочтение ОК, ВМС или презервативам.

Хотя сегодня для предохранения от беременности существует много различных , далеко не все из них подходят супружеским парам по цене, удобству применения и механизму действия, в связи с чем нередко пары прибегают к использованию вполне естественных методов, основанных на знании физиологии женского организма.

Хотя сегодня популярны и барьерные методы контрацепции, а также , но по опросам гинекологов, около половины всех женщин применяют календарный метод в том или ином его виде для того, чтобы предотвратить нежелательную беременность. Врачи не устают предупреждать, что для современной жизни и реалий подобный метод хотя и естественный, но крайне ненадежный.

Аналогичной степенью надежности обладает и второй естественный метод, практикующийся обычно наряду с календарным в «опасные» дни – это ППА (или же методика прерывания полового акта). Если же говорить строго о календарном методе, если его правильно применять, он может быть достаточно эффективным, но не стоит рассчитывать на него всецело.

Календарный метод: эффективность

По данным врачей и отзывам пациенток подобный метод предохранения от беременности нельзя назвать эффективным и надежным. Он практикуется теми парами, для которых возможное развитие беременности не катастрофично, так как в среднем, цифры эффективности колеблются от 10 до 40% при разных подходах к соблюдению и индивидуальных особенностях организма. Нередко проблема в применении возникает еще и потому, что у женщины нет достоверных источников информации о методе, его использовании и физиологических основах. Поэтому применяют методику многие пары просто неверно, отсюда и плохие результаты.

Обратите внимание

Нередко методику сочетают с барьерной контрацепцией в «опасные» дни, что резко повышает уровень эффективности, если все графики и расчеты проведены верно. Поэтому важно собрать полноценные данные, поговорить о методах подсчетов и использования.

Календарный метод: что это такое?

Подобный способ избежать нежелательной беременности относится к совершенно естественным, основанным на физиологии организма методикам, он абсолютно бесплатный и не требует каких-либо серьезных приспособлений и знаний подробных нюансов женской гинекологии. Суть его в том, что половые контакты допустимы с семяизвержением в тело женщины только в определенные, как их называют сами женщины «незалетные» дни . Хотя знают о подобном предохранении с незапамятных времен, как конкретная методика способ зафиксирован в литературе только в 20-м веке. При этом его подробное изучение имело совершенно противоположное направление – врачи определяли по данным цикла и уровня гормонов как раз опасные дни, когда зачатие наиболее вероятно. Это важно для репродуктологии, при , когда есть сложности с зачатием. После вычисления потенциально опасных дней был сделан вывод о том, что помимо них также существуют и неопасные периоды, когда зачатие маловероятно.

Дни цикла: опасные и безопасные

Менструальный цикл эволюционно сложился у женщины для того, чтобы была возможность размножения и продолжения рода. У женщины в месяц вызревает в яичнике одна яйцеклетка (реже – две одновременно), и в (это приблизительно середина цикла), она выходит из яичника, чтобы оплодотвориться сперматозоидами мужчины после совершения интимного контакта.

Обратите внимание

Яйцеклетка жизнеспособна несколько суток, а сперматозоиды мужчины – по некоторым данным до 7 суток могут сохранять активность в половых путях партнерши, в связи с этим дни вокруг овуляции - наиболее вероятное время зачатия.

И, исходя из этих данных несколько дней до овуляции и после нее, в которые происходила интимная близость, наиболее вероятны в плане зачатия ребенка.

В период менструации происходит кровотечение и риск беременности очень мал, однако интимные контакты также не совсем удобны из-за кровотечения. Время сразу после выделений и перед началом месячных за счет особых, формирующихся циклично изменений гормонального фона, относится к дням с крайне низкой вероятностью зачатия. Половой акт в этот период не приведет к беременности, так как оплодотворять сперматозоидам просто нечего.

В менструальном цикле длительностью в 4 недели безопасный период составляет две недели, но при этом практически половину этого периода занимает очередная менструация.

Внимание

Применять календарный метод могут только совершенно здоровые женщины с постоянным циклом, которые с высокой степенью ответственности относятся к ведению календаря месячных. Важно строго вести подсчеты, особенно в отношении , чтобы эффективность повышалась.

Несомненные плюсы метода

Если говорить о плюсах подобной методики, к ним можно отнести отсутствие каких-либо вмешательств в организм женщины и процессы естественных ежемесячных изменений. На основании обычных менструаций, которые типичны для практически любой здоровой женщины в репродуктивном периоде, можно подсчитать время, когда секс будет безопасным. Плюсами его будет отсутствие какого-либо системного эффекта на тело (в сравнении с теми же гормональными спиралями или таблетками). Поэтому и побочных эффектов в отношении либидо и ощущений, а также изменений груди, кожи, веса и прочих, типичных для системного приема , проявлений не имеется. Методика не имеет никаких противопоказаний и побочных эффектов, и наряду с практикой прерванного полового акта относится к самой естественной и бесплатной практике регулирования рождаемости.

Если сравнивать метод с барьерными методами контрацепции, он также обладает преимуществами, так как нет никакой связи с началом или финалом полового акта. Перед самым началом секса или в процессе не нужно проводить каких-либо дополнительных действий, которые могут отвлекать и изменять уровень возбуждения. Плюс ко всему этому, при использовании календарного метода нет никаких негативных влияний на ощущения, которые нередко меняются при применении презервативов или иных методик.

Также стоит упомянуть и о материальной составляющей метода, а точнее – отсутствии каких-либо расходов при применении методики. Далеко не все пары имеют возможности покупки даже презервативов, не говоря уже о гормональных таблетках или установке спирали (к которой могут иметься противопоказания). Поэтому подобная методика выгодна экономически.

Реальные минусы метода

Все возможные положительные стороны методики нередко полностью нивелируются имеющимися минусами, так как подобная методика относится к одной из самых мало эффективных в практике врачей.

Вероятность забеременеть при применении данного метода, в зависимости от индивидуальных особенностей и внешних факторов колеблется от 9-10 до 40%, что совсем немного ниже, чем при практике ППА. То есть на протяжении года подобного предохранения до 40 женщин из 100 беременеют, это низкая степень надежности.

Подобная методика может подойти только для зрелых женщин с постоянным и регулярным циклом без сбоев. Длительность регулярных месячных для практики подобной методики должна быть не менее 12 месяцев подряд, чтобы вычислить по данным календаря безопасные дни.

Если в среде влагалища сперматозоиды гибнут быстро, то те, что проникли в маточную полость и трубы, могут выживать там до 6 суток, поэтому для короткого менструального цикла, менее 28-26 дней, подобная практика не подходит.

Обратите внимание

Подобная практика предохранения не подойдет для женщины с несколькими партнерами, она не предохраняет от половых инфекций. Важно всегда помнить о возможных рисках различных заболеваний, передающихся при интимной близости, и тем более для случайного разового секса.

Как применяется методика

На сегодняшний день методика не теряет своей актуальности, но обычно ее комбинируют с другими видами защиты – презервативами, спермицидами, другими способами.

Важно на первом этапе начать с ведения календарика менструального цикла хотя бы на протяжении года. Это поможет определить точную продолжительность менструального цикла, на основании которой в дальнейшем, по специальной формуле или методике будет подсчитано количество безопасных дней. Этот подход поможет в снижении вероятности нежелательной беременности. Вести календарь нужно постоянно, на протяжении хотя бы года и до начала предохранения этим методом.

Когда имеется длительность менструального цикла на протяжении года, в самом коротком из циклов нужно определение начального этапа фертильного периода.

Начало фертильного этапа

Его высчитывают по данным:

Общее число дней самого короткого цикла – 18 дней. Это будет начало опасного периода.

Конец фертильного этапа

Полученный по итогам вычислений промежуток времени за исключением фертильного периода считается самым безопасным временем , в это время проведенные половые акты с наименьшими шансами приведут к беременности. Чтобы было удобнее, эти дни можно пометить особым цветом в дневничке менструации.

Есть также пограничные дни, три в начале «залетного» периода и три в его конце, когда шансы не так высоки как в овуляцию, но стоит применять барьерные методики контрацепции.

Методика «ожерелья»

На основании данных, которые приведены по подсчетам выше, совсем недавно гинекологами было предложено использовать при определении опасных дней специальное ожерелье с разным цветом бусинок. Оно помогает контролировать менструальный цикл и его фазы. Оно заменяет собою календарь, количество бусин в нем соответствует количеству дней в цикле. Красной бусиной отмечают первый день менструации, и резиночка на ожерелье движется, соответственно дням. Есть разные цвета бусинок – «опасные» и «безопасные», что помогает женщине проще ориентироваться в том, какой день цикла сейчас: требующий предохранения или безопасный.

Методика комбинирования

Учитывая тот факт, что календарный метод крайне ограничен во времени, пары сегодня все чаще применяют комбинированные методики защиты от нежелательного зачатия. В безопасные дни интимная жизнь возможна без предохранения, а на время опасного периода практикуются барьерные методики в виде презерватива или дополнение ППА спермицидами и различными свечами, гелями или иными способами.

Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель

Каждая пара выбирает свой способ защиты от ЗППП и нежелательной беременности.

Календарный метод контрацепции (метод Онига-Кнауса) относится к естественным методам предохранения. Ответственность за эффективность этого способа лежит на девушке.

В этой статье мы подробно рассмотрим, что из себя представляет календарная контрацепция.

В чем суть?

При использовании этого метода девушкам необходимо высчитать день овуляции и отталкиваться от него.

Оплодотворение яйцеклетки может произойти только в течение 24 часов после овуляции. во влагалище несколько часов, а в шейке матки до 5-8 дней. Исходя из этого, наиболее опасные дни для занятий сексом – это за несколько дней до начала овуляции и 2 дня после.

Как рассчитать?

Чтобы календарный метод был эффективен, нужно вести календарь менструальных циклов на протяжении 12 месяцев. К тому же, ваш цикл должен быть регулярным.

Фертильные (благоприятные для зачатия, или, как их называют те, кто не хочет беременеть, «опасные») дни по методу Огино-Кнауса можно рассчитать вот по такой формуле:

начало фертильного периода = длительность самого короткого из циклов минус 18 дней
конец фертильного периода = длительность самого длинного из циклов минус 11 дней

Например, на основании последних 12 циклов, вы выяснили, что самый короткий цикл = 26 дням, а самый длинный = 32 дням. Значит, дни с 8 по 21 день цикла являются фертильными (велика вероятность зачатия). В целях предохранения от нежелательной беременности в эти дни следует воздержаться от половых актов или использовать дополнительные методы контрацепции: барьерные (презервативы) или спермицидные. С 1 по 8 день и с 21 дня до конца цикла можно не предохраняться.

ВНИМАНИЕ! Первым днем цикла считается первый день менструации. Последним – день до начала следующей.

Надежна ли контрацепция по календарю овуляции?

Чем меньше разница между самым длинным и самым коротким менструальным циклом за последние 12 месяцев, тем выше будет надежность метода по календарю.

ВНИМАНИЕ! Если ваш цикл нерегулярен, то этот способ вам не подходит!

Отзывы об эффективности календарного метода довольно полярны. Кто-то считает, что это пережиток прошлого, и гораздо надежнее использовать современные средства контрацепции. Кто-то говорит, что метод довольно эффективен.

Конечно все зависит от того, насколько серьезно и ответственно вы будете подходить к этому вопросу. Однако даже в этом случае вряд ли вы сможете со 100%-ой вероятностью определить, когда именно наступит овуляция.

Статистика гласит, что эффективность календарной контрацепции колеблется от 10% до 40%. Поэтому этот метод скорее подходит тем парам, для которых внеплановое зачатие не является проблемой.

Календарный метод может быть эффективен только в том случае, если вы тщательно ведете подсчет циклов (калькулятор) и при этом ваш цикл боле менее стабилен. Об этом говорят и врачи, и сами девушки на форумах.

ВНИМАНИЕ! При неправильном или непоследовательном использовании данного способа контрацепции риск забеременеть возрастает в 4 раза!

Как повысить эффективность?

Изучить все нюансы и строго следовать инструкциям, соблюдая дисциплину
Секс только с постоянным партнером
Предохраняться в дни овуляции

Плюсы

Нет побочных явлений и противопоказаний
Подходит большинству женщин
Может использоваться и как средство предотвращения НБ, и как средство планирования зачатия
Бесплатен

Минусы

Не защищает от ЗППП (ИППП)
Срок воздержания от половых контактов может достигать до 16 дней
В «рисковые» дни необходимо использовать дополнительные средства контрацепции
Менее эффективен относительно других средств защиты
Требует постоянного контроля
Сложно рассчитать календарь контрацепции при приближении менопаузы, в подростковом возрасте, а так же при грудном вскармливании (на цикл оказывают влияние происходящие в организме гормональные сдвиги)
Обоим партнерам необходимо пройти обследование перед тем, как начать применять этот метод на практике

Кому не подойдет

Календарный метод не подходит при следующих критериях:

Если у вас несколько сексуальных партнеров
Если партнер против данного метода
Если вы не дисциплинированы, и не сможете со 100% вероятностью выполнять все условия и подсчеты
Если вы не готовы воздерживаться от полового акта на 10 дней и более или использовать в эти дни другие способы контрацепции
Если вы принимаете лекарства, прием которых вызывает колебания цикла
Если вы или ваш партнер отказываетесь регулярно проверяться у специалиста и сдавать анализы на ЗППП (ИППП)

Календарный метод контрацепции относится к естественным методам предохранения от нежелательной беременности. Его суть заключается в определении опасных и безопасных дней в женском цикле.

Казалось бы, что может быть проще? Нужно всего лишь рассчитать опасные дни и не нести никаких финансовых затрат, не глотать гормональных таблеток со множеством побочных эффектов. К тому же подходит такой метод даже очень религиозным людям.

Но вот одно «но»: эффективность этого метода по данным разных источников составляет всего около 50-60 процентов. Поэтому, если бы мы все дружно стали пользоваться только им, демографическую проблему в стране точно решили бы очень быстро:)

Как работает календарный метод

После овуляции женская яйцеклетка способна к оплодотворению всего 24 часа. Именно в течение такого непродолжительного времени женщина фертильна, то есть способна к зачатию. Сперматозоид же, попав в женский организм, способен выживать в течение нескольких дней.

Таким образом, периодом повышенного риска можно считать несколько дней до и несколько дней после овуляции. А для того, чтобы произвести расчет, нужно следить за своим менструальным циклом в течение как минимум 12 месяцев. Ниже я привожу 2 способа определения опасных дней.

Способ 1: Из самого короткого цикла нужно вычесть 17 дней. Из самого длинного – 11. В получившемся промежутке и будут располагаться опасные дни. Например, за последний год самый короткий цикл составлял 27 дней, а самый длинный – 29 дней:
27 – 17 = 10
29 – 11 = 18.

То есть если не предохраняться с десятого по восемнадцатый дни цикла, то скорее всего наступит беременность.

Способ 2: Ориентиром может служить вот такая таблица. По вертикали – число, когда начался текущий цикл (первый день менструации). По горизонтали – средняя продолжительность цикла. Например, цикл обычно длится 27-31 дней, а менструация началась 7 марта. Тогда опасными будут дни с 15 по 26 марта.

В опасные дни, если беременность нежелательна, можно либо воздерживаться от контакта с партнером, либо использовать другие методы контрацепции, например, барьерный.

Мой личный опыт

Считаю ли я этот метод эффективным? Скорее нет, чем да. Предохраняясь с помощью именно него, мы с мужем в прошлом году стали родителями славного сыночка. И, конечно же, ничуть не расстроились.

Дело в том, что мы, прежде чем начать использовать календарный метод, твердо решили, что детей хотим. Поэтому морально уже настроились на беременность, но хотели немного её отсрочить. В итоге, предохраняться так удалось 2 месяца, а на третий наступила беременность.

Поэтому я пришла к выводу, что рано или поздно этот метод всё равно даст сбой: природу не обманешь. А вот у некоторых пар, которым удается в течение продолжительного времени предупреждать беременность таким образом, скорее всего изначально существует проблема с зачатием.

Почему он может не сработать?

Нерегулярность цикла – вот основная причина неэффективности календарного метода. Даже если менструальный цикл в течение целого года ни разу не сбивался, кто может дать гарантию, что в следующем месяце этого не произойдет?

Причин может быть очень много: болезнь, смена часовых поясов при путешествии, стресс. Всё-таки женский организм – это не сверхточные часы. И получается, что расситывает женщина опасные дни по циклу 32 дня, а он вдруг решил «перескочить» на 26 дней. Она думает, что опасные дни еще не начались, а они уже идут вовсю.

Как повысить эффективность метода?

Сделать цикл идеально регулярным силой мысли вряд ли получится. Но всё же, можно предпринять некоторые меры, чтобы календарный метод контрацепции стал более действенным.

Например, можно сочетать его с измерением базальной температуры. Но для этого требуется время, и вряд ли у многих хватит на это терпения. А еще нужно следить за своими ощущениями, которые могут свидетельствовать об овуляции. У каждой женщины они свои, особенные. Например, боль в животе.

Мне кажется, что знать свой организм и рассчитывать дни всё равно нужно, но более полезен и информативен этот метод для тех, кто стремится забеременеть. Тогда опасные фертильные дни превращаются наоборот в полезные и долгожданные.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

Еще в 20-х годах 20 века гинекологи японец Огини и австриец Кнаус разработали календарный метод предохранения от беременности, основанный на просчитывании ориентировочной даты овуляции и соответственного воздержания от полового акта в дни, которые наиболее благоприятны для зачатия. Овуляцией называется момент, когда яйцеклетка, уже созревшая и готовая к оплодотворению, выходит из фолликула. Наблюдательной женщиной всегда отслеживаются в своем организме симптомы и признаки, которые сопутствуют процессу овуляции, хоть они и субъективны, однако при сопоставлении пару раз с точными методами, определяющими овуляцию, женщина сможет очень успешно ориентироваться с их помощью. Надо заметить, что как способ, предохраняющий от метод, определяющий овуляцию, для предохранения не подходит.

Поэтому был разработан более совершенный календарный метод предохранения от беременности, получивший название симптотермального метода, который, помимо вычисления даты овуляции, учитывает в том числе физиологическое состояние женщины и основывается на наблюдениях и подсчётах. Благодаря минимальному вмешательству в естественные процессы женского организма, этот календарь к слову, стал единственным методом, который одобрен римско-католической церковью. Суть его в том, что норма прохождения овуляции - за 14 дней до момента окончания цикла и не зависит от его продолжительности.

Делая отметки в календаре о датах наступлений менструаций и проведя анализ четырех-шести циклов, определяются предположительные даты овуляции в течение таких циклов, используя отсчет назад 14 дней от конечной даты. Если менструальный цикл составляет 28 дней, то при нем овуляция попадает на 14-й. Цикл состоящий из 26 дней имеет овуляцию, соответственно, на 12-й день. Если цикл составляет 32 дня, то тогда овуляция происходит на 18 день. Таким образом, отсчитывая 14 дней от начала самого короткого или длинного циклов, мы узнаем тот временной интервал, в котором ориентировочно должна быть на этот период.

Для более наглядного понимания послужит такая таблица овуляции. Допустим, 6 обычных циклов за последний период времени имели длительность 26, 28, 26, 29, 27, 26 и 29 дней. К примеру, цикл 29 дней. Высчитываем: 29-14=15. Получается, что овуляция предположительно произойдет на 15 день. Соответственно, 26-14=12, это самый короткий цикл, время овуляции соответсвенно выпадает на 12 день. Исходя из этого, данная женщина может ожидать овуляцию в период с 12 по 15 день цикла.

Свой календарь менструаций и календарь расчета овуляций рекомендуется вести каждой женщине. Надо обязательно помнить, что в течение интервала с 12 по 15 день - время еще не совсем Поскольку до и после овуляции протекают дни, довольно благоприятные для зачатия. Поэтому женщины, обладая информацией, должны учитывать, что календарный метод предохранения от беременности - особенно нежелательной - очень ненадежен; рекомендуется использование его только для примерных подсчетов дат овуляции в сочетании с другими, более точными способами.

Так почему предохранения от беременности ненадежен? Объяснения очень просты. Не всегда наступление овуляции бывает за 14 дней до момента окончания цикла. Фаза от овуляции до начала менструации может иметь продолжительность 12-16 дней и колебаться в таких рамках у одной и той же женщины. Помимо этого, довольно часто происходят сбои в гормональной системе из-за различных стрессов, переездов, смен климата. Все эти причины влияют на длину цикла и ее изменения, возможны неожиданные сдвиги, как задержка менструации, так и преждевременное ее наступление.

Милые женщины, учитывайте полученную информацию и применяйте ее разумно!