Боязнь когда до тебя дотрагиваются. Боязнь прикосновения людей

Редкое фобическое расстройство, при котором человек панически боится прикосновений, именуется гаптофобией. Синонимы: афенфосмофобия, гафефобия.
Жизнь в социуме подразумевает постоянный эмоциональный и физический контакт с окружающими людьми.

Похлопывание по плечу, объятия и рукопожатия расцениваются как проявление дружелюбия. Если же любой тактильный контакт вызывает у человека массу негативных эмоций, то можно говорить о наличии гаптофобии.

Причины гаптофобии

Фобия может быть следствием как серьёзных эмоциональных волнений, так и незначительных, на первый взгляд, обстоятельств.

Пережитое физическое насилие. После психологического потрясения любое прикосновение подсознательно воспринимается как начало акта агрессии или ассоциируется с ним.
Человек пережил сексуальное насилие. Фобия может развиться как у жертв педофилии, так и после насилия, пережитого в зрелом возрасте.
Установки, внушённые родителями. Постоянные предостережения и запугивания со стороны взрослых приводят к тому, что в прямом физическом контакте с посторонними людьми человек видит только угрозу.
Особенности профессиональной деятельности. К развитию фобии предрасположены медики, социальные работники и представители полиции. Это связано с тем, что им приходится ежедневно контактировать с людьми, ведущими асоциальный образ жизни. Зародившееся нежелание тактильно контактировать с клиентами постепенно распространяется на всех людей.
Пубертатный период. Данная причина актуальна для подростков-мальчиков. Под гаптофобией скрывается опасение возникновения заметной для глаз эрекции при прикосновении к девушке.
Расстройства аутистического спектра, при которых наблюдается дефицит навыков социальной коммуникации. Для аутистов характерна замкнутость в своём внутреннем мире и нежелание контактировать с окружающими людьми.
Холодность или равнодушие родителей, в результате которых ребёнок не привык к тактильному контакту.
Брезгливость и боязнь чем-либо заразиться.
Асексуальность. При нарушении гормонального фона любые прикосновения, носящие сексуальный характер, вызывают сильные негативные эмоции.
Болезненное желание защитить личное пространство. Тактильный контакт подсознательно воспринимается как грубое нарушение границ зоны комфорта.
Личные убеждение и наличие нетерпимости к определённой группе людей. Например, неприязнь к представителям другой национальности или расы, нетерпимость по отношению к людям с излишним весом или с физическими недостатками.
Серьёзная травма, полученная в результате неаккуратных действий другого человека.

При наличии заболеваний нервной системы, при обсессивно-компульсивном расстройстве или при психастении риск развития гаптофобии возрастает. Также к формированию данной фобии предрасположены мнительные, недоверчивые и замкнутые люди.

Проявление гаптофобии

Гаптофобия может проявиться в любом возрасте. Риск развития фобии одинаков у обоих полов. Для гаптофобии характерна спонтанность. Однажды человек вдруг ощущает, что прикосновения других людей ему неприятны или вызывают страх.

При этом нежелательным становится тактильный контакт не только с чужими людьми, но и с близкими родственниками. Тревожное расстройство не является врождённым, а приобретается в процессе жизнедеятельности. В культурах, где приняты приветственные поцелуи и объятия, гаптофобия встречается реже.

При несильно выраженной гаптофобии человек может заставить себя вытерпеть прикосновения близких людей, однако старается минимизировать контакты.
В случае тяжёлой формы расстройства даже при незначительном прикосновении больной может резко отпрянуть, отдёрнуть руку или ответить агрессией. Страх, неприязнь, отвращение часто бывают отражены на лице гаптофоба.

У страдающего фобией человека возникает непреодолимое желание помыть участок тела, до которого дотронулись. Тактильный контакт может спровоцировать приступ тошноты, слабость в теле, дрожь в конечностях. Пребывание в толпе способно вызвать приступ паники.

Некоторые гаптофобы нарочно демонстрируют неприязнь к тактильному контакту, указывая прикоснувшемуся человеку на то, что он без позволения нарушил чужое личное пространство. Именно такое поведение больного часто обижает его родных и близких.

Страдающий фобией человек предпочитает одежду, максимально скрывающую тело, избегает публичных мест, не пользуется общественным транспортом, тщательно следит за личной гигиеной и при себе всегда имеет обеззараживающее средство. Гаптофобы стараются найти такую работу, которая не потребует даже малейшего тактильного контакта с другими людьми.

Выход на улицу, встреча с друзьями и поход в гости требуют серьёзной эмоциональной подготовки. Гаптофобы предпочитают одиночество, даже если оно сильно тяготит.
Описывая свои ощущения при тактильном контакте, страдающие тревожным расстройством люди разделяют прикосновения на два вида: обжигающие и холодные (от которых бросает в дрожь).

Иногда при гаптофобии наблюдается непереносимость воды и ветра, так как при погружении в водную среду или при дуновении ветра возникают схожие с прикосновениями ощущения.

Проявление гаптофобии у детей
На прикосновение постороннего человека страдающий гаптофобией ребёнок может отреагировать следующими формами поведения:

сильный плач или истерика,
неподвижность,
попытка спрятаться за родителя.

Гаптофобия и другие фобии

Несмотря на то что гаптофобия в своём проявлении может быть схожа с антропофобией, боязнь прикосновений является самостоятельным расстройством. Гаптофоб, в отличие от антропофоба, не боится человека как такового и не испытывает негативных эмоций до тех пор, пока нет тактильного контакта или вероятности его появления.

В некоторых случаях гаптофобия может быть симптомом мизофобии. При мизофобии больной расценивает окружающих людей только как носителей различных патогенных микробов. Иногда гаптофобия может спровоцировать стойкую боязнь перед толпой – демофобию.

Лечение гаптофобии

Данное расстройство требует лечения, так как препятствует нормальным социальным контактам и снижает качество жизни человека.
Среди терапевтических методов применяются:

когнитивно-поведенческая терапия,
экспозиционная терапия,
терапия воздействия на виртуальную реальность,
методы визуализации,
работа в группе личностного роста,
поведенческая терапия.

Если пациент способен контролировать свой страх, то ему может быть рекомендовано ежедневное посещение людных мест, занятие парными танцами или другой вид деятельности, подразумевающий тактильный контакт. По мнению некоторых психологов, гаптофобию можно вылечить, поместив больного во враждебную среду, то есть в толпу.

Гаптофобия – повод проверить гормональный фон. В случае гормонального расстройства проводится гормональная терапия .
При неврозах и психастении назначается соответствующее медикаментозное лечение.
При склонности пациента к депрессии могут прописываться антидепрессанты.

Неприязнь к прикосновениям как часть культуры

Сингапур – самая комфортная для страдающего гаптофобией человека точка мира . Согласно принятому в государстве закону «Об оскорблённой чести» любое безосновательное прикосновение к незнакомцу воспринимается как насильственное действие или как сексуальное домогательство. Гаптофобу не придётся опасаться похлопыванию по плечу или нежелательных объятий, так как инициатору тактильного контакта грозит серьёзный штраф.

В странах, где официальной религией является буддизм, строго запрещено прикасаться к макушке головы. Подобный жест расценивается как агрессивное нарушение границ личного пространства человека, ведь для буддиста макушка – место обитания души.

В Южную Америку человеку, не переносящему прикосновений, лучше не ехать, так как там уклоняться от касаний невежливо. А дотрагиваться друг до друга собеседники могут в процессе обычного разговора.

Для каждого человека вполне нормально испытывать страх по отношению к раздражителю. Есть люди, которые боятся диких животных, природных катаклизмов, темноты или замкнутого пространства. Такие виды страхов легче контролировать и держать в тайне. Все большее количество людей среди жителей крупных городов страдает такой болезнью, как гаптофобия – навязчивое состояние , при котором человек боится прикосновений близких или чужих ему людей.

Этот страх вызывает сильный дискомфорт, провоцирует замкнутость и деградацию человека.

Давайте разберемся в источниках болезни и найдем рациональные пути избавления от данного недуга.

Похожее на сайте:

Как диагностируют гаптофобию?

Явным признаком гаптофобии является раздражение, страх и расстройство, которое человек испытывает во время тактильного контакта с другими людьми. Стоит отметить, что эта патология не проявляется с детства , а считается приобретенной. Возникать она может в любом возрасте. При несвоевременном обнаружении состояние человека, страдающего боязнью прикосновений, может усугубляться.

Диагностировать фобию можно по явным и косвенным признакам.

Явные признаки

Истерика, капризы, раздражение во время прикосновений;
Учащенный пульс и дыхание, дрожь и тошнота после прикосновения;
Внезапная паническая атака после взаимодействия с другим человеком;
Отдышка, желание помыть место соприкосновения с кожей, мурашки, ощущение жжения или холода на участке соприкосновения;
Навязчивые мысли и замкнутость. Пациент постоянно думает о том, что до рукопожатия собеседник мог трогать руками грязные предметы, ему неприятен любой вид телесного контакта.

Косвенные

Человек становится более замкнутым, неохотно общается с родственниками, друзьями, знакомыми, избегает большого скопления людей;
Длительный настрой на выход из дома. Гаптофобы всеми способами отдаляют момент взаимодействия с социумом;
Гаптофобия заставляет людей одеваться исключительно в закрытую одежду, даже при жаркой погоде;
Желание уйти или отодвинуться от человека после телесного контакта из-за того, что он не приносит удовольствия;
Излишняя эмоциональность, которая сопровождается нежеланием взаимодействовать с человеком.

Чтобы удостовериться в диагнозе гаптофобия, необходимо пройти сеанс психотерапии и пообщаться со специалистом. Вы можете самостоятельно провести тест. Если несколько из выше перечисленных критериев соответствуют вашим ощущениям, то вы стали жертвой боязни прикосновений .

Постоянные навязчивые состояния, которые сопровождаются описанной симптоматикой, могут быть признаками усугубившейся фобии.

Какие состояния могут сопровождать фобию?

Чаще всего врачи диагностируют гаптофобию у пациентов, которые страдают психастенией или навязчивыми состояниями . У таких людей в речи фигурирует понятие личного пространства. Они требуют от окружающих соблюдать границы, а также избегать телесного контакта. Большинство таких людей эмоциональны. Они не стесняются заявить о своем недовольстве и выразительно реагируют на нарушение правил.
Со временем гаптофобия усугубляется и нарушение границ вызывает у больного неконтролируемую реакцию.

Интересно то, что многие пациенты, страдающие боязнью прикосновений, не относятся к недугу со всей серьезностью. Они предпочитают избегать данной темы, не подозревая, что гаптофобия сопровождает развивающийся невроз. Банальная брезгливость воспринимается окружающими крайне негативно, тем более, что в немилость попадают не только чужие, но и близкие люди.

В чем причина фобии?

На проявление болезни влияют биологические и психологические причины. Проявление недуга диагностируют у людей разного пола и возраста.

Внутренние факторы

Нарушение гормонального фона из-за скачков эстрогена и тестостерона. Вследствие этого пропадает интерес к противоположному полу и желание прикасаться к человеку. Может проявляться в любом возрасте.

У мальчиков-подростков тактильное ощущение может провоцировать эрекцию. Испытывая при этом дискомфорт или психологическую травму, юноша становится чрезмерно стеснительным и опасается контакта.

Психологическая травма девочек и девушек после изнасилования, домоганий или невзаимного телесного контакта с представителем противоположного пола.

Психологическая травма мальчиков, ставших жертвой изнасилования. Основная причина страха – боязнь повторения ситуации в будущем.

Страх перед людьми, обладающими определенными качествами (другим цветом кожи, физическими недостатками, лишним весом и т.д.) вследствие собственных бессознательных страхов быть таким же.

Внешние факторы

Гаптофобия входит в зону комфорта человека постепенно. Причиной тому может быть длительное взаимодействие с людьми, которые вызывают неприятные эмоции . Пример: социальные служащие и врачи, работающие с неблагонадежными семьями, бездомными, больными.

Вследствие перенесенного шока у таких людей может развиваться боязнь заболеть и как следствие, нежелание находиться в одной среде с неблагонадежным сегментом людей.

Медики отмечают ранее развитие гаптофобии у людей-интровертов, которые сосредоточены на внутреннем мире, а также у пациентов, страдающих аутизмом. В качестве раздражителя может выступать неприятный запах или неприятные эмоции, связанные с посещением общественного транспорта. Отдельных гаптофобов создает маниакальное стремление к чистоте и стерильности.

Симптомы и лечение

Лечить гаптофобию стоит, если болезнь доставляет дискомфорт. Некоторые ощущают себя вполне комфортно, изолируясь от других, не заводя отношений и работая дистанционно. Лечение может проводиться самостоятельно или под контролем психотерапевта . На сеансе специалист определяет раздражитель и причину его появления. В зависимости от этого назначается лечение:

психотерапией, избавлением от страха посредством сеансов, обсуждений и закрепления результата на психологическом уровне;

клинически, с привлечением психиатров, которые принудительно воздействуют на пациента, если болезнь провоцирует проявление расстройств;

медикаментозный, который проводится посредством подбора подходящих антидепрессантов. Этот метод используется только в сопровождении психотерапевта, выписывающего подходящие индивидуально препараты.

Самопомощь и профилактика при гаптофобии – это посещение групповых занятий , контактных танцев, общественных мест, массовых концертов (шоковая терапия). Использовать это средство рекомендуется тем, кто умеет контролировать себя и может самостоятельно избавиться от навязчивого состояния.

Большинству пациентов необходимо комплексное лечение, в зависимости от стадии болезни.

Знаменитости с гаптофобией

Боязнью прикосновений страдают многие публичные люди. Среди них, певица Келли Осборн, художник, постмодернист Поль Сезанн, Фрэнк Синатра. У каждого из них была своя причина возникновения болезни, но основой послужила публичность, в частности, Сенатра стал испытывать страх после многочисленных встреч с навязчивыми поклонницами.

От проявления боязни прикосновений никто не застрахован. Стоит следить за собой и вовремя выявлять причины навязчивого состояния, чтобы подавить их самостоятельно или прийти за помощью к врачу. Самое главное, с гаптофобией возможно справиться щадящими методами.

Гаптофобия, или боязнь прикосновений - это не проявление скромности или застенчивости характера, это один из многочисленных видов расстройств психики, который необходимо лечить. Данный страх в большинстве случаев мешает человеку жить полноценной жизнью: вызывает негативные эмоции при объятиях или рукопожатии, не позволяет прочувствовать всю радость . Конечно, кто-то не видит в этом отклонений и не обращается за помощью. Но если индивид осознает всю критичность ситуации, то справиться с ней в одиночку будет сложно.

Боязнь прикосновения людей

Лица, страдающие гаптофобией, могут панически бояться прикосновений не только малознакомых или чужих людей, но и своих близких. Проявляется это психическое расстройство по-разному. Например, одних будет резко бросать в жар, а других в озноб. Дрожь в нижних и верхних конечностях и рвотные позывы - вот частые симптомы боязни прикосновений. Также гаптофобия может сопровождаться резкой нехваткой кислорода воздуха - удушьем, приступами панической атаки.

Следует отметить, что в большинстве случаев боязнь чужих прикосновений скрывается за другими видами страхов:

фобия заражения от людей;
фобия противоположного пола (например, юноши боятся, что прикосновения девушки вызовут возбуждение, которое могут заметить окружающие);
боязнь людей с избыточной массой тела.

Боязнь прикосновения окружающих людей может быть вызвана многочисленными причинами:

Следует отметить, что правильный диагноз психического расстройства может поставить только специалист в этой области. Данное заболевание поддается лечению, которое подбирается в индивидуальном порядке. В отдельных случаях могут быть назначены медикаменты. Однако некоторые психологи считают, что избавиться от этого недуга можно и самостоятельно. Для этого человеку, страдающему данной фобией, следует ежедневно в качестве терапии долгое время находиться в толпе.

Гаптофобия — это выраженное в виде фобии болезненное реагирование на тактильный контакт со знакомыми или чужими людьми, иррациональная боязнь сторонних прикосновений. Иначе фобию называют афенфосмофобией, афефобией, гаптефобией, гафефобией, тиксофобией, гафофобией, гапнофобией.

Напряжение и внутренний страх провоцируют чужие прикосновения у людей с аутизмом, однако сама фобия не является врожденной патологией. Данное состояние считается редким, сопровождающим чаще население мегаполисов. Развиться фобия способна под влиянием незначительных обстоятельств и ввиду серьезных психотравмирующих ситуаций.

Бесконтрольная боязнь такого типа откладывает серьезный негативный отпечаток на человека. И может привести к неблагоприятным последствиям для гаптофоба, если оставить патологию без внимания. Ликвидировать самостоятельно этот страх невозможно. Для избавления от него нужно провести корректирующую работу вместе со специалистом по разработанному индивидуальному плану психотерапевтического влияния.

Возникать гаптофобия может в любом возрасте и вне зависимости от пола человека. Наличие определенных личностных черт, к которым можно отнести мнительность, эмоциональность, брезгливость, замкнутость, недоверчивость, склонность к «застреванию» и развитию навязчивых состояний, является подпиткой для быстрого формирования патологии.

В небольших населенных пунктах случаев подобной фобии практически не зафиксировано. Вероятно, такое происходит потому, что степень напряжения и недоверия к посторонним людям в крупных городах значительно выше, чем в деревнях либо поселках.

Данный иррациональный страх может возникать у индивидов, чья профессиональная деятельность связана с регулярным контактом с другими людьми, зачастую являющимися представителями асоциальных групп. Врачи, стражи правопорядка, работники реабилитационных центров, а также волонтеры, оказывающие помощь в работе с людьми без определенного места жительства, постепенно могут начать отмечать у себя характерные признаки гафофобии.

Основные причины развития

Зачастую первопричина кроется в психотравмах, полученных в детском возрасте. Насилие любой формы, агрессия, направленная на ребенка, холодность и безразличие со стороны родителей серьезно сказываются на человеке и нередко становятся базой для формирования иррациональной боязни прикосновений. В подобном варианте страх может распространяться и на тактильный контакт с ближайшим окружением (семьей, друзьями).

Следующим основанием выступают созданные в сознании человека негативные установки, направленные на других людей любого пола. Они формируются благодаря запугиванию, тотальному контролю родителей. На фоне такого способна развиваться боязнь сексуального насилия.

Отдельно необходимо выделить физиологическую причину, являющуюся основой для возникновения гапнофобии. При неправильной выработке гормонов в человеческом организме может развиться такое состояние как асексуальность. При нем отсутствует потребность в интимном и просто близком тактильном контакте с другим человеком, либидо снижено, может отмечаться брезгливое отношение к чужим прикосновениям и непосредственный страх.

Среди дополнительных причин выделяются:

подсознательный страх заразиться какой-нибудь болезнью;
внутренняя установка о том, что чужие люди могут обидеть, сделать больно;
серьезные травмы, полученные в детском или взрослом возрасте, возникающие по вине других людей;
невроз, в частности проявляющийся различными навязчивостями, психоастения, некоторые расстройства личности могут быть как следствием тиксофобии, так и основой для ее возникновения;
чрезмерная замкнутость, бережное отношение к своему личному пространству и патологический контроль за зоной комфорта.

В ряде случаев патология отмечается на основе негативного отношения к людям с иным цветом кожи, с иной национальностью, инвалидам, представителям неформальных групп.

Симптомы

Часто со стороны афефобия воспринимается как чрезмерная брезгливость. Для человека с данным страхом характерно желание тут же помыть или протереть салфетками участок тела, до которого кто-то дотронулся. При этом подобные действия выглядят демонстративными.

Отказы гаптофоба посещать людные места или выходить на улицу нередко расцениваются как капризы, не воспринимаясь всерьез. Для людей же с данной патологией очень тяжело удерживать над собой контроль, попадая в толпу, находясь в общественном транспорте в час пик. Даже мысль о встрече с друзьями способна вызвать панику и необходимость продолжительного морального настроя.

При минимальном тактильном контакте с индивидом, страдающим боязнью прикосновений, часто наблюдается неадекватная реакция. Человек может резко отпрянуть в сторону, отдернуть руку, среагировать агрессивно, находясь в состоянии аффекта. При этом на физическом уровне тактильный контакт гаптофобом ощущается как обжигающий жар или леденящий холод.

Иные характерные симптомы следующие:

Гапнофобия провоцирует людей вести максимально закрытый, почти отшельнический образ жизни. Индивиды, подверженные иррациональному страху, выбирают для себя профессии, не связанные с постоянным общением и командной работой. Они тянутся к изоляции даже в том случае, когда психологически такая обстановка не вызывает позитивных ощущений.

Выбирая между тягостным одиночеством и обострением боязни, гаптофобы обычно отдают предпочтение первому варианту.

Лечение фобии

Психотерапевтический подход и медикаментозное влияние обычно формируются в индивидуальном порядке. Требуется составить общую картину состояния человека, выявляя скрытые «подводные камни», лишь после этого разрабатывая план лечения.

Лекарственная терапия

Ввиду того, что патология нередко соседствует с неврозами, психоастенией и иными формами расстройств, медикаментозное влияние может быть оправданным. Прием препаратов позволит снизить тревожность, стабилизировать состояние при панических атаках и аффективных вспышках, купировать .

Больным с данной патологией часто предписывается курс нейролептиков, седативных препаратов или антидепрессантов при наличии склонности к депрессии.

Если гапнофобия спровоцирована нарушенным гормональным фоном, то необходима гормональная терапия. Подходящее средство подбирается, исходя из данных анализов крови и общего осмотра пациента.

Психотерапия

При страхе чужих прикосновений требуется проводить индивидуальное консультирование с целью выявления первопричины и групповую терапию, основанную на идее личностного роста.

Людям с афефобией нужно проработать внутренние страхи, комплексы и затаившиеся психотравмы. Без проведения подобной работы результата от коррекции состояния может не быть.

В рамках групповой работы ставка делается на поведенческую терапию, развитие новых личностных качеств, блокировку страхов, тревоги. Допустимым считается метод визуализации, когда больной мысленно представляет себя в обществе незнакомых людей, которые прикасаются к нему. При наличии благоприятной динамики или с целью «экстренной терапии» можно обращаться к «шоковому воздействию», когда гаптафоба сталкивают лицом к лицу с его боязнью.

Несмотря на то, что страх тактильного контакта считается тяжелой патологией, избавиться от него можно. Ключевыми моментами являются не игнорирование симптоматики и отказ от попыток самолечения.

Обращаясь за помощью, человек получает не только план решения его проблемы, но и нужную поддержку со стороны психолога, психотерапевта.

Казалось бы, что может быть приятнее, чем взять за руку и обнять после долгой разлуки любимого? Не все могут позволить себе такие душевные порывы. Все чаще у людей появляется и развивается гаптофобия, так на научном языке называется боязнь прикосновений.

Страх прикосновений называется гаптофобия

Краткая информация

Эта довольно специфическая фобия, тщательно скрываемый от окружающих внутренний страх. Психологи еще называют это заболевание афефобией. И пусть название несколько отличается, суть остается неизменной – это нежелание общаться и дотрагиваться до чужих людей. Не нужно путать эти проявления с такими душевными качествами, как скромность и застенчивость. Страх мешает вести полноценную жизнь, ломает его отношения с близкими, не дает заводить дружеские отношения, препятствует развитию профессиональных интересов, ведь даже обычное рукопожатие может нарушить хрупкое душевное равновесие и привести к панической атаке.

От этой фобии часто страдают жители мегаполисов, ведь им ежедневно приходится иметь дело с огромным количеством незнакомцев, пересекаясь с ними в общественном транспорте, встречаясь в общественных местах.

Жителям мегаполиса сложно избегать контактов друг с другом

Причины болезни

Факторов, вызывающих развитие гаптофобии, существует достаточно много. Их можно разделить на две равноценные группы. Рассмотрим их более подробно. К первой группе, внешним факторам, вызывающим боязнь чужих прикосновений, психологи относят:

Нарушения в работе нервной системы и различные психические расстройства (неврозы и навязчивые идеи).
Насилие, которому человек подвергался в раннем или подростковом возрасте. Это может быть как сексуальное воздействие, так и физическое давление взрослого на ребенка. Особенно острый характер фобия носит, если пострадавший – мужчина, вступивший в детстве гомосексуальную связь.
Отставание в умственном развитии. Часто гаптофобия является сопровождающим фактором других заболеваний, например, аутизма, когда ребенок остро и болезненно воспринимает окружающих людей, а также любые их прикосновения.
Профессиональная деятельность. Фобия легко может появиться у медицинских работников, которым приходится иметь дело с различными инфекциями и болезнями. В зоне риска и правоохранители. В своей работе полицейские имеют дело с бомжами, наркоманами и другими категориями граждан, ведущими асоциальный образ жизни, и не соблюдающими личную гигиену.
Половое созревание. Боязнь любых чужих прикосновений может появиться у ребенка, когда он вступает в подростковый период и начинает активно меняться физически. Девочки будут сторониться прикосновений взрослых мужчин, а юноши стесняться девушек.

Внутренние причины, касающиеся развития личности, также влияют на формирование подобного страха:

Личностные особенности. Замкнутые, малообщительные, стеснительные люди, которые не любят общаться с окружающими и плохо переносят, когда вторгаются в их личное пространство, могут не заметить, что у них развилась гаптофобия. Для таких людей важна зона комфорта, и они до последнего будут отказываться пройти лечение, чтобы избавиться от своих страхов.
Повышенная брезгливость и боязнь заболеть какой-либо инфекцией легко может превратиться в фобию.
Асексуальность. Из-за нарушенного гормонального фона у человека развивается непереносимость прикосновений, носящих сексуальный характер. Любой контакт с противоположным полом вызывает отвращение.
Националистические или расистские взгляды могут стать причиной того, что у человека возникнет боязнь прикосновения окружающих людей.

Симптомы гаптофобии

Боязнь прикосновений не остается незамеченной. Люди, страдающие от такого заболевания, не могут контролировать себя в присутствии других. Для них становятся непереносимыми прикосновения близких и родных людей. Они вздрагивают при любой попытке до них дотронуться, не могут контролировать свою мимику и не скрывают своего недовольства по этому поводу. Самыми распространенными симптомами, проявляющимися на физическом уровне, являются:

дрожь в теле;
появление холодного пота;
тремор рук;
проблемы с дыханием.

На психологическом уровне человек испытывает настолько сильное чувство брезгливости, что просто не может остановиться в своих попытках отмыть руки.

Приступы сопровождаются всплеском неконтролируемого страха, перерастающего в паническую атаку, во время которой человек начинает кричать и плакать. Довольно часто эта фобия возникает в результате присутствия других страхов: боязни заразиться какой-либо инфекцией или же боязни сексуального насилия.

Холодный пот — один из симптомов фобии

Как распознать гаптофоба?

Людей с боязнью прикосновений определить нетрудно. Они стараются держать других на расстоянии, крайне редко впуская в свою жизнь. Осложняются и накаляются отношения в семье: человек отказывается от объятий и прикосновений, избегая общения даже с любимыми. Сексуальные отношения постепенно сходят на нет и начинают вселять страх и отвращение.

Боязнь прикосновений делает человека раздражительным и агрессивным. Он остро реагирует на любые попытки телесного контакта, может накричать и ударить того, кто посмел нарушить его личное пространство. Действия гаптофоба не осознаны.

Люди, подверженные этой фобии, стараются надевать закрытую одежду, боятся бывать в местах массового скопления народа и пользоваться общественным транспортом.

Они долго эмоционально и психологически настраиваются перед любым выходом в свет.

Человек может даже не осознавать, что его страх перерос в фобию и приобрел масштабы болезни, которую необходимо лечить. В этом случае близким людям очень сложно заставить больного обратиться за помощью, и отношения в семье портятся.

Больной старается избегать прикосновений даже внутри семьи

Как избавиться от боязни прикосновений

Диагностировать это заболевание может только специалист – психотерапевт. Осознав, что у него боязнь любых прикосновений, человек не всегда может самостоятельно понять истинную причину возникновения страха. Врач поможет пациенту разобраться в себе, а профессиональные консультации и назначенное лечение избавит от этого недуга. Первый шаг - это признание болезни, второй - полное доверие лечащему врачу и выбранным методам лечения.

Психотерапевт в ходе встреч предложит рассмотреть детские страхи и травмирующие ситуации, которые возникали в течение жизни. В некоторых случаях фобия возникает как результат нарушения социального взаимодействия человека с обществом. Врач может направить больного в группы личностного роста для получения соответствующей терапии и помощи.

Если гаптофобия является следствием нарушения работы нервной системы и серьезных психологических расстройств, в качестве лечения могут быть назначены медикаменты, в том числе антидепрессанты.

Психотерапевт назначает терапию, опираясь на индивидуальные причины возникновения страха. Это могут быть бальные танцы, занятия йогой или другим видом спорта, где пациенту придется постоянно контактировать с другими. Шоковую терапию применяют по отношению к тем гаптофобам, которые могут контролировать себя во время панических приступов страха. Им рекомендуют «через не могу» посещать общественные места, активно пользоваться различными видами общественного транспорта.

Бальные танцы помогут избавиться от страха прикосновений

Заключение

В мире существует множество различных фобий. Это не повод ставить крест на личной или общественной жизни. Человек, подверженный определенным страхам, замыкается в себе и живет очень уединенно, предпочитая свести все коммуникации к минимуму. Это ограничивает его жизнь, плохо влияет на взаимоотношения с родными. Регулярные же консультации с личным психотерапевтом позволят избавиться от страха и комплексов, помогут понять, откуда возникла эта фобия и как решить проблему. Человек снова сможет вернуться к нормальной жизни.