Как отводить глаза и быть. Зрительный контакт: как научиться смотреть людям в глаза

Вы никогда не задумывались, почему так сложно смотреть в глаза другому человеку и не отводить взгляд? А за собой замечали подобное? Если да, то эта статья для Вас. Ведь сегодня мы научим Вас, как развить пронзительный взгляд и не отводить глаз, когда на Вас пристально смотрят.

Пристальный взгляд

Для представителей животного мира пристально смотреть в глаза - признак агрессии и вызова. В животном мире глаза используются как оружие и способ передачи эмоций. Пристальный взглядсчитается признаком вызова и агрессивного настроя. И отвести глаза значит заведомо проиграть сопернику. Примерно тоже самое происходит и в мире людей.

Ведь животное начало живет в каждом из нас. Поэтому нужно учиться техникам невербального влияния на людей. Конечно, у человека есть множество различных способов невербально проявить эмоции:

жестами;
мимикой;
вздохами.

Но умение правильно смотреть в глаза все равно остается главным невербальным показателем отношения к другому человеку.

Как не отводить глаз

Первым делом нужно придумать для себя так называемый "якорь". Им может служить любой предмет, который постоянно будет с Вами. Например, если Вы выбираете в качестве "якоря" монетку, то каждый раз, когда Вы берете ее в руки, Вам необходимо повторять про себя установку.

Варианты установок:

Я всегда смотрю в глаза.
Я не отвожу взгляд.
У меня пронзительный взгляд.

Не обязательно использовать именно эти словосочетания. Главное не менять сути и постоянно повторять только одну выбранную установку. Так Вы настроите себя не отводить глаз при встрече с другими людьми.

Как смотреть в глаза

Чтобы научиться смотреть в глаза нужно постоянно тренировать взгляд. Основным способом тренировки взгляда является подражание. Посмотрите видео с выступлениями политиков на митингах или боксеров перед поединком.

Встаньте перед зеркалом и попробуйте посмотреть также. Конечно, с первого раза у Вас может, не получится пронзительный взгляд, но посредством постоянных тренировок все получится. Получив данный навык, Вы сможете не просто смотреть прямо в глаза собеседнику, а и показать ему свою силу.

Маленькие секреты

Чтобы натренировать пристальный взгляд можно воспользоваться несколькими маленькими секретами, которые мы Вам предлагаем:

Чтобы взгляд казался собеседнику пронзительным стоит смотреть на его переносицу.
При общении нужно контролировать свое дыхание. Успокоится и настроится на серьезный разговор, можно подсчитав свои вдохи и выдохи.
На листке бумаги нужно нарисовать кружок диаметром 1 см. Повесьте лист на расстоянии 1 м и смотрите в центр круга, при этом не моргая. Так Вам удастся натренировать цепкость взгляда.
Проходя по улице или едя в транспорте, не отводите глаз от прохожих. Особенно если они первые на Вас посмотрели. Это поможет Вам не бояться взгляда в глаза при общении.
Не забывайте о периферическом зрении. Старайтесь замечать, что происходит вокруг Вас, не поворачивая головы в сторону. Так Вы будете развивать не только взгляд, но и способность замечать детали.

В заключение хотелось бы сказать, что развивая способность смотреть в глаза, Вы автоматически развиваете уверенность в себе. А уверенный в себе человек вызывает у окружающих больше уважения. Надеемся, что наши советы помогут Вам не бояться взгляда со стороны и научится удерживать взгляд.

Вас может заинтересовать:

Людям часто свойственно заниматься странными вещами. Но у каждого своё хобби, каждый хочет чему-нибудь обучиться. Есть и такие люди, которых очень волнует вопрос о том, как развести глаза. Если задуматься, то чтобы такой способностью обладать, нужно быть по меньшей мере «косоглазым». Но есть и другой ответ на вопрос о том, как научиться смотреть каждым глазом в разные стороны.

Существуют специальные упражнения для «развода» глаз. К примеру, «Тренинг для глаз ». Есть даже такой раздел и в йоге (йога для глаз). Зачастую многие не понимают, что это отнюдь не развлечение для смеха. Это серьёзная и нужная гимнастика для укрепления глазных мышц. Такая методика пришла из Индии и теперь захватила всех, кто занимается йогой.

Упражнения для разведения глаз

Первое, что нужно сделать, - это укрепить и натренировать мышцы лаз. Для этого необходимо сесть ровно. Открыть лаза как можно шире и больше, их нужно, можно сказать, «выпучить». Так посидеть на протяжении одной минуты. Затем нужно повернуть глаза в левую сторону, но только глаза, голова должна быть неподвижной. Теперь также повернуть глаза в правую сторону. При этом глаза должны быть максимально открыты. Так смотреть в стороны несколько раз.

Также нужно посмотреть вверх, а потом вниз. В правый верхний угол и в левый верхний угол. Затем на лоб, в одну центральную точку. И на нос – аналогично. Теперь нужно «побегать» глазами хаотично. Поводите глазами по часовой стрелке, а потом – против.

Такие упражнения нужно делать несколько недель. Натренировав мышцы, можно развести глаза в разные стороны. Посмотрите перед собой. Теперь постарайтесь сделать круговое движение глазами, но не вовнутрь, а наружу. Посмотрите прямо, напрягите глаза. Затем подымите их на лоб. А потом плавно попытайтесь вращать ими, описав круг (наружу), и вернуть взгляд в исходное положение. Не стоит усердствовать. С первого раза может не получиться, но часто делать такие попытки не стоит. В противном случае без подготовки могут возникнуть проблемы.

Теперь вы с легкостью можете разводить свои глаза в разные стороны.

Недавно был в гостях и увидел, как моя знакомая кормит своего маленького ребёнка. Ребёнок явно не хотел, есть в данный момент (или желания не было или вкус не нравился), а маме было принципиально важно его накормить.

И она испробовала на нём все свои способности и возможности с целью его отвлечь, что бы засовывать ему в рот ложку за ложкой. И глядя на это со стороны, я в очередной раз убедился - ЧЕЛОВЕК НЕ ВЕДАЕТ ЧТО ТВОРИТ.

Вы спросите: - А что такого особенного происходило?

Отвечу: - То, что наши предки называли ОТВЕДЕНИЕМ ГЛАЗ - магический метод заставить противника видеть то, что нужно вам.

Наши предки относили это к магическим действиям и считали плохим по отношению к своим - т.к. это научает ребёнка менять своё видение жизни на видение жизни глазами социума и он учиться жить не так как его Душа истинно хочет, а так как угодно социуму, а это я думаю Богу тоже не совсем угодно.

В нашей ситуации ребёнок явно имел своё мнение и своё желание, но маму оно особо не интересовало - она преследовала свои ЦЕЛИ (ведомые только ей). Ведь покорми она ребёнка попозже или поменьше то НИЧЕГО БЫ НЕ СЛУЧИЛОСЬ ОПАСНОГО. Ведь умение отводить глаза осваивалось на случай войны с врагами и чужими. Сейчас этим активно пользуются цыгане И карманники при кражах, мошенники и аферисты, иллюзионисты в цирках, начальники – говоря одно, а делая совсем другое. И МЫ ЭТОГО НЕ ЗАМЕЧАЕМ – НАС ПРИУЧИЛИ К ЭТОМУ САМЫЕ БЛИЗКИЕ НАМ ЛЮДИ - те, кто нас воспитывал. А наши предки это ИСКУССТВО применяли, что бы увести ВРАГОВ в сторону от своих владений и не выводить войска в бой (т.е. не отрывать их от работы и хозяйства); отвлечь внимание пока силы собираются; отвлечь внимание пока наступление идёт с другой стороны или для вовлечения в ловушку и многое другое ГЛАВНОЕ увести незваных гостей туда, куда захочет Хозяин своей земли. В случае опасности понятно - МАЛЫМИ СИЛАМИ ОТВЛЕЧЬ ВНИМАНИЯ И ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ОПАСНОСТИ.

Самое интересное в том, что родители (бабушки, няньки, воспитатели) делают тоже самое, но СО СВОИМИ ЛЮБИМЫМИ ДЕТЬМИ - они тоже МАЛЫМИ СИЛАМИ ОТВЛЕКАЮТ ВНИМАНИЯ РЕБЁНКА И ЗАЩИЩАЮТ СЕБЯ ОТ ОПАСНОСТИ (часто мнимой, преувеличенной и т.д.). Многие родители считают, ЧТО ОНИ ЛУЧШЕ ЗНАЮТ, что хочет и что чувствует ребёнок, как в анекдоте про еврейскую маму: - Мойша, иди домой! - Мама, я хочу есть? - Нет, ты замёрз! Вот так же мамы в любой стране "убивают" познавательный интерес ребенка, запугивая его бандитами (хулиганами, пьяницами за рулём, педофилами, волками, Бабой-Ягой и т.д.) - ГЛАВНОЕ ЧТО БЫ ОН БЫЛ РЯДОМ И НЕ КУДА НЕ ЛЕЗ - маме так спокойнее, у неё уже не то здоровье и не тот запас энергии, что бы поспевать за ним везде, тем более в ЕЁ МИРЕ эти опасности есть. ОНА ДУМАЕТ НЕ О НЁМ, А О СЕБЕ, при этом магическими приёмами "убивая"в нём то, что ему НЕОБХОДИМО ДЛЯ ГАРМОНИЧНОЙ ЖИЗНИ В СОЦИУМЕ - знать и понимать свои желания, чувства, эмоции (как их можно контролировать если ты с ними даже не знаком), иметь познавательный интерес и любознательность (иначе в кризисной или опасной ситуации он выхода не найдёт - нет опыта пробовать, искать и находить решения и выход из сложившейся ситуации), иметь богатый опыт межличностного общения и взаимоотношений (без этого в социуме совсем никак) и т.д.

Я не пытаюсь сейчас обвинить современных родителей и даже их родителей, т.к. это вошло в наше воспитание ещё несколько веков назад.

А вошло это как шаблон (как образец, лекало). Это же, как в любом мастерстве - смотри, как делал мастер и делай так же. Но лекало, шаблоны и образцы, возможно, отлично подходят для работы с неодушевлёнными материалами как кусок кожи, отрез ткани или отрезок доски, а ребёнок материал хоть и податливый, но всё же ЖИВОЙ И ИМЕЮЩИЙ ДУШУ. И понятно, что к живому материалу с шаблонами, образцами и лекалами надо подходить очень внимательно и обдуманно и ПОНИМАТЬ, ЧТО и ЗАЧЕМ ТЫ ДЕЛАЕШЬ С НИМ. Ведь получается как в пословице, мы бьём ИЗ ПУШКИ ПО ВОРОБЬЯМ - применяем (в отношении своих любимых детей) для своего спокойствия приемы, предназначенные для ЧУЖИХ и ВРАГОВ.

Смотрите, что получается - мы расти своих детей и даём им СВОЁ ВИДЕНИЕ МИРА, "убиваем" их личную позицию, а когда приходит время выпустить их в РЕАЛЬНЫЙ МИР, мы понимаем что они плохо "стоят на своих ногам", теперь это начинают понимать и они сами, т.к. уже столкнулись с реальностью.

Трудности возникают еще и в том, что мы умеем обманывать даже себя. Мы отводим глаза от всего того, что не вписывается либо в приемлемый образ себя, либо в образ достойной и приличной цели. На поверхности лежат цели, которые общество считает правильными, честными, достойными, светлыми, верными, хорошими, добрыми, разумными и т.д. - нужное подчеркните сами:). Твои цели и цели общества могут не совпадать, но мы с детства учимся тому, чтобы прятать свои настоящие цели, а окружающим являть то, что приемлемо.

Вот тут и возникают исконно русские вопросы - ЧТО ДЕЛАТЬ? и КТО ВИНОВАТ?

У каждого из нас была такая ситуация, когда смотришь в глаза человеку и тебе становится плохо из-за гипнотизирующего взгляда, полного эмоций, чувств и информации. «Говорить» глазами можно научиться.

Вообще, глаза это не только зеркало души, но и отличный способ понять характер человека. Сделать это можно оценив форму глаз. Пройдите тест по форме глаз , чтобы узнать лучше себя и научиться анализировать других людей. Такие навыки очень полезны при новых знакомствах или в работе и любом взаимодействии с людьми. Вы сможете видеть человека без общения, предсказывая его действия. Наше тело может рассказать окружающим очень многое о нас, поэтому существует огромное количество методик анализа характера и эмоций по глазам.

Сила взгляда

Все то, о чем мы думаем в каждый конкретный момент времени, отражается нашим взглядом, а также мимикой лица. Это чистая психология, известная людям уже около века. Нас выдают наши эмоции: гнев, ненависть, смущение, стыд, страх, любовь. Всё это можно прочитать по глазам и мимике, так что взглядом можно показать свои чувства. Бессознательно мы формируем тот или иной тип лица, характерный для каждой эмоции, но можно попробовать эмитировать эмоции, используя силу взгляда для пробуждения сочувствия, страха, ненависти.

Сила взгляда может быть доведена до такой степени, что люди будут вам подчиняться без слов. Это используется в такой известной психологической практике как гипноз, когда доктор внушает вам, что бояться пауков или высоты не нужно, что вы счастливы, что у вас есть то, ради чего нужно жить и радоваться каждому дню.

Сила взгляда может иметь не только психологическую, но и энергетическую составляющую. Энергетика человека — это невидимая аура, которой окружено тело. МЫ чувствуем страх других людей или их любовь, но глаза великолепно передают энергетические потоки — почти так же, как прикосновение рук. Есть люди, которые глазами могут заразить нас радостью, весельем или, наоборот, подарить уныние. Под пристальным взглядом некоторых людей становится жутко, не по себе и просто неловко. Энергетические потоки, несущие в себе информацию и эмоции, отлично передаются глазами. Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда смотришь на человека и он оглядывается на тебя, будто знал, что вы смотрите на него. Это прямое доказательство того, что между нами всеми существует энергетическая связь, проводником которой являются глаза.

Как управлять людьми взглядом

Сила разума и подсознания помогает управлять судьбой , поэтому всегда контролируйте свои мысли. Стоит отметить, что не только люди, но и животные могут управляться одними только глазами, без слов. Они даже более подвержены этому, так что можно потренироваться на них.

Итак, существует две версии того, как необходимо смотреть на человека, чтобы внушить ему что-либо или воздействовать на какие-то чувства. Некоторые думают, что смотреть необходимо в один глаз, а кто-то утверждает, что концентрировать взгляд надо в переносице.

Что самое интересное, и те и те люди правы. Мастера психологии говорят, что правое полушарие мозга, которое связано с левым глазом человека, отвечает за сознательные эмоции, логику. Левое полушарие и, соответственно, правый глаз отвечают за чувства и бессознательные эмоции.

Смотря в переносицу или в брови, вы словно давите на человека. С близкими это может работать плохо, а вот с коллегами или незнакомыми людьми работает идеально. Создается впечатление того, что вы смотрите прямо в душу. Пережить это спокойно трудно, поэтому большинство людей отводит взгляд при этом.

Итак, если вы хотите пробудить в человеке логику, то смотреть необходимо в правый от вас глаз. Это наилучший способ общения делового характера, когда вас все устраивает. Если вам хочется что-то узнать, то смотреть надо в левый от вас глаз, так как он связан с отделом мозга, отвечающим за чувства. Когда вы влюблены в девушку, то смотрите ей в левый глаз, чтобы пробудить любовь и показать свои чувства, свои эмоции. Так вы заставите ее почувствовать их. Если вам страшно, то левый глаз собеседника скажет ему это. Если вы ненавидите человека, то это он тоже может почувствовать. Если хотите заставить человека бояться вас или подчиниться вам, то смотрите на переносицу. Это сильное средство сотрудников правоохранительных органов. Их обучают этому.

Это не всё. Помните про энергетику? Не забывайте думать о том, что вы хотите послать человеку. Ваша аура сделает свое дело, даже не сомневайтесь. Трудность состоит в том, что нужно учиться контролировать мысли. Думая о том, что вы хотите послать человеку, чтобы управлять им и его эмоциями, необходимо делать это непринужденно. Слишком пристальный взгляд заставит человека насторожиться. Это выглядит очень странно, когда на вас смотрят без остановки. Отводите периодически глаза и смотрите на человека около 80% времени общения. Не забывайте про этикет, так как это важно. Более того, слишком пристальный взгляд мужчины на другого мужчину воспринимается автоматически как угроза. У женщин все гораздо проще. Для них это всегда влюбленность. Не забывайте это.

Больше тренируйтесь и меньше думайте о негативе, когда хотите произвести положительное впечатление на человека. Энергетические потоки ему передадут то, что вы хотите, а со временем ваши навыки станут лучше. Тут работает один из законов Вселенной о том, что образы в вашей голове создают реальность, причем не только для вас, но и для других людей. Удачи вам и не забывайте нажимать на кнопки и