Лечение межпозвонковых грыж без. Межпозвоночная грыжа лечение без операций

Такое распространенное заболевание, как межпозвоночная грыжа, далеко не всегда требует оперативного вмешательства. В основной массе клинических случаев проблему удавалось вылечить при помощи грамотно продуманной консервативной терапии, при которой применяются современные медикаменты и разного плана аппаратные методики. Если доверить процесс выбора терапии опытному врачу, лечение грыжи позвоночника без операции позволит на долгие годы забыть о проблеме.

Если диагностирована грыжа позвоночника лечение без операции займет от 14 до 60 дней, то есть нужно набраться терпения. Необходимо также знать, что даже относительно успешным лечением терапия не ограничивается. Состояние спины потребуется поддерживать на протяжении всей жизни, а при возникновении рецидива курс повторить снова. Самолечение при данной форме патологии крайне недопустимо! При появлении первых симптомов нужно обратиться за помощью к опытному врачу.

Перед как выбрать действующую терапевтическую методику, врач назначает несколько специализированных исследований. Только после этого сможет подобрать оптимальный и, что самое главное, действенный вариант лечения. Консультация профессионала очень важна, так как некоторым пациентам операция будет являться единственным выходом. Причиной может быть не только запущенная форма заболевания, но также противопоказания к применению лекарственных препаратов, индивидуальная непереносимость основных лечебных компонентов.

Если никаких проблем и
противопоказаний нет, если заболевание не достигло серьезной стадии развития, если жизни больного ничего не угрожает, доктор назначит следующие варианты консервативного лечения:

Терапия лазером;
Эффективная физиотерапия;
Современная нуклеопластика;
Домашнее лечение;
Особый медикаментозный курс.

Все без исключения предложенные методы имеют определенные ограничения и четкие противопоказания, потому консультация врача крайне необходима.

Основные показания

Лечение межпозвонковой грыжи без операции может быть проведено только при полном отсутствии каких-либо осложнений, когда отсутствует риск серьезного повреждения спинного мозга. Среди основных показаний к лечению позвоночной грыжи без операции, специалисты выделяют следующие:

Обнаруженная протрузия и стремительное формирование грыжи диска позвоночника;
Локализованная боль в области одного из дисков позвоночника, то есть корешковый синдром;
Полное отсутствие острого травматического повреждения дисков;
Нарушение дееспособности пациента.

Перед проведением лечебного процесса человек обязательно проходит ряд диагностических мероприятий. Самым эффективным из них является МРТ. Это особая форма диагностики, которая показывает уровень протрузии и выраженности патологии в воспаленном или деформированном отделе позвоночного столба. Врач отправляет пациента на сдачу крови и мочи, чтобы определить воспалительный и инфекционный процесс и знать, какого плана препараты прописать следует в первую очередь, а также определить, нужно ли лечить сопутствующие заболевания.

Противопоказания к безоперационному лечению

Если по результатам обследования диагностируется грыжа межпозвоночная, лечение в домашних условиях назначается далеко не во всех случаях. Существует несколько противопоказаний к данной форме терапии.

Безоперационное лечение межпозвоночной грыжи невозможно при обнаружении таких опасных для здоровья факторов, как:

Все это абсолютные противопоказания. Наличие данных факторов является прямым показанием к проведению операции, вопрос, как лечить грыжу позвоночника без операции в домашних условиях, в данных ситуациях даже не рассматривается.

Цели и правила лечения

Вне зависимости от формы и степени развития патологии, вне зависимости от категории назначенной терапии, лечить заболевание нужно в обязательном порядке. В противном случае есть риск столкнуться с локальным или полным ограничением подвижности, что, в свою очередь, приводит к инвалидности.

Грамотно разработанная и продуманная схема лечения позволит быстро устранить такие неприятные симптомы, как скованность в движении, сильные боли, воспаление, а также отечность и онемение. Чтобы добиться быстрого и достаточно стойкого результата, специалист назначит несколько вариантов симптоматического лечения. Вот самые действенные из них:

Гимнастика и массаж.

Никакая, даже самая действенная и продуманная схема лечения не даст нужного результата, если позвоночник у больного будет ослаблен или искривлен.

Очень важны старания самого человека – занятия гимнастикой и изменение общего образа жизни.

Итак, какие виды безоперационного лечения показаны для устранения грыжи позвоночника? Медикаментозная терапия, аппаратное лечение и физиотерапия. Каждый из вариантов стоит рассмотреть более подробно.

Если устанавливается грыжа позвоночная, лечение без операции автоматически подразумевает применение современных лекарственных средств. Курс начинается с проведенной диагностики и состоит из приема анальгетиков, расслабляющих мышцы миорелаксантов, нестероидных медикаментов, направленных на устранение воспаления. В обязательном порядке назначаются современные хондропротекторы, которые будут способствовать регенерации хрящевых элементов.

Обезболивающие и сильные противовоспалительные средства

Особое внимание при лечении патологии уделяется препаратам данной категории. Нужно как можно раньше купировать болевые ощущения, чтобы исключить психоэмоциональные нарушения. Пока не будет снято обострение, пациенту показан постельный режим, исключение резких наклонов и поворотов.
Устранить дискомфорт и остановить развитие осложнения можно посредством следующих анальгетиков и современных НПВС:

Диклофенак, Ибупрофен, Пироксикам – современные нестероидные противовоспалительные препараты. Наряду с устранением воспаления, они характеризуются жаропонижающим и уникальным обезболивающим эффектом. Данные средства характеризуются достаточно большим количеством побочных эффектов, потому контроль врача является обязательным.
Лорноксикам – обладает выраженным анальгетическим действием. Средство способствует выработке эндорфинов и снимает боль настолько эффективно, что его причисляют к группе сильные опиумных веществ.
Мелоксикам – необходим для снижения болевых ощущений, если у человека присутствуют проблемы с органами ЖКТ.

Миорелаксанты

Появление достаточно сильных болевых ощущений часто вызывается сдавливанием нервных корешков. Данный процесс происходит в период мышечных сокращений. Чтобы устранить данное явление, врачи советуют использовать препараты данной категории.

Самыми распространенными из них являются медикаменты Тетразепам, Мидокалм, Тизанидин, Диазепам. Если таблетки применяются одновременно с НПВС, мышечно-тонический признак быстро будет сведен на нет. Общее время лечения миорелаксантами составляет 4 недели. Оптимальной подвижности позвоночника можно добиться при одновременном выполнении специальных упражнений.

Решая вопрос, как вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях при помощи медикаментозной терапии, специалисты уделяют внимание применению специальных сосудистых препаратов. Чтобы устранить в позвоночнике значительное нарушение кровообращения, назначаются следующие лекарственные средства:

Пентоксифиллин принимается по таблетке 3 раза в течение месяца;
Берлитион назначается с целью полного восстановления клеток. Препарат значительно улучшает кровообращение, а также характеризуется антиишемическим действием;
Актовегин в состоянии оказать на организм антиоксидантное, антигипоксическое влияние. В его составе присутствуют микроэлементы, серьезно улучшающие основные метаболические процессы в организме.

Во время обострения патологии воспаленный участок стоит обрабатывать специальными средствами наружного местного применения. После снятия острых проявлений патологии, врач назначает такие процедуры, как электрофорез, иглоукалывание и иные физиотерапевтические мероприятия.

Аппаратное лечение

Решая вопрос, как вылечить грыжу позвоночника в домашних условиях, опытные врачи назначают качественное аппаратное лечение. Среди самых популярных форм терапии можно отметить такие процедуры, как магнитотерапия, обычный электрофорез, электронейростимуляция, более современная и эффективная лазеротерапия, аппаратный массаж, а также вытяжение позвоночника. Каждый вариант характеризуется своими индивидуальными особенностями проведения и показаниями.

Магнитотерапия

Подобные процедуры назначаются во время стихания общего симптоматического синдрома. Мероприятие быстро снижает болевой синдром, устраняет спазмы, а также обеспечивает успокаивающее и противовоспалительное действие. После курса процедур, в организме стимулируются эффективные процессы восстановления тканей.

Локально направленная
доза ультразвука в состоянии быстро обезболить патологический участок, способствует оптимальной биостимуляции. Если нужно получить в процессе лечения рассасывающий и противовоспалительный эффект, данная процедура является оптимальным вариантом. Более высокого положительного эффекта можно добиться, применяя подобную терапию с приемом современных медикаментозных средств.

Электронейростимуляция

Данные процедуры применяются амбулаторно и в условиях стационара. При желании мероприятие можно осуществить в бытовых условиях. Для достижения положительного результата требуется проводить по два сеанса в день примерно по полчаса. Правильно и своевременно проведенное лечение межпозвоночной грыжи без операции в состоянии улучшить обращение крови и усилить обмен веществ.

Миниинвазивные методы лечения

Если ситуация с поражением позвоночника является достаточно серьезной, решение вопроса, как избавиться от межпозвонковой грыжи без операции, осуществляется при помощи специальных миниинвазивных вариантов терапии. Среди них пользуются популярностью два основных метода лечения и восстановления. Каждый из них стоит изучить максимально подробно.

Методика основана на ведении в межпозвоночную область иглы, пропускающей в пораженный диск специальную охлажденную плазму. После проведенного действия диск несколько уменьшается в размере, соответственно снижается болевой дискомфорт и сдавливание нервов.

Процедура показана при наличии протрузии и грыжи, габариты которой не больше 5 мм. Показанием является выраженный болевой признак, а также отсутствие эффекта после обычного обезболивания. Мероприятие переносится достаточно легко, под местными анестетиками.

Общее время сеанса составляет 20 минут, а восстановление не занимает много времени. К привычному образу жизни можно вернуться в тот же день.

Лазерная вапоризация

Еще один безоперационный вариант терапии. Он снимает боль и снижает давление на диск. Процедуру можно проводить несколько раз, что позволяет накопившейся жидкости испариться, а диску уменьшится в размерах. Среди основных показаний данной инвазии можно отметить выраженность болевых ощущений, нарушение чувствительности, присутствие жгучей боли, а также онемение и покалывание. Мероприятие незаменимо в случае, если дискомфорт не удалось устранить физиотерапией и лекарственными средствами.

Процедура проводится под местной анестезией. Примерно за 10 часов больному запрещается принимать воду и пищу. Врач делает небольшой прокол, вставляет туда иглу и проводит через нее световод. Именно он разогревает диск и выпаривает скопившуюся в нем жидкость. Сразу после вмешательства пациенты отмечают уменьшение боли, а спустя неделю неприятные приступы полностью прекращаются. Оптимального положительного эффекта можно добиться примерно через 2 недели после осуществления процедуры.

Народные средства лечения

Все представленные вниманию варианты и методы терапии можно эффективно дополнять применением народных рецептов. Оптимального обезболивающего и устраняющего воспаление результата можно добиться посредством применения данных методик:

Данные методики можно чередовать между собой, а можно проводить курсами поочередно один после другого. Если применять их в качестве дополнительной терапии к медикаментозному лечению и физиотерапии, можно получить достаточно быстрый положительный эффект.

При любой форме терапии от пациента потребуется снизить нагрузки на позвоночник и носить специальный корсет. Важно соблюдать диету и полностью исключить спиртное. В отсутствии обострений необходимо заниматься плаванием и каждый день выполнять несложные физические упражнения.

Подводя итоги

При возникновении первых признаков патологии, связанной с поражением позвоночника, не стоит оттягивать визит к специалисту. Само ничего не пройдет, а отсутствие должной терапии может привести к прогрессированию патологии. Если попасть на прием к грамотному специалисту, можно получить действенную схему лечения и быстро избавиться от проблемы, надолго забыв о каком-либо дискомфорте.

Необходимо помнить, что грыжа позвоночника – это серьезное и сложное, но при этом излечимое заболевание. При грамотном подходе от него можно избавиться без оперативного вмешательства, тем самым предотвратив огромное количество осложнений.

Однако, они могут появиться и в верхней части бедра, в области пупка и в паховой области. Хотя в большинстве случаев возникновение грыжи сразу не угрожает жизни, но они не проходят самостоятельно и требуют хирургического вмешательства с целью предотвращения потенциально опасных осложнений. Как говорят, существуют упражнения, которые вы можете делать дома и изменения в образе жизни, чтобы улучшить свое состояние – все, начиная с шага 1 представлено ниже.

Шаги

Часть 1

изменение образа жизни

Ешьте небольшими порциями часто. Рекомендовано принимать пищу небольшими порциями 6 раз в день – 3 основных приема пищи и 3 перекуса между ними. Не рекомендуется употреблять тяжелую пищу и большими порциями, так как это ведет к рефлюксу содержимого желудка, особенно в случаях грыжи пищеводного отверстия. Кислота идет обратно в пищевод, поскольку часть желудка выступает через диафрагму в грудную клетку.

Это не оправдание, чтобы есть больше. Закуски должны быть дополнением к меньшим порциям пищи. Начните с половины или трех четвертей тарелки, пока не привыкните к правильным размерам порций.

Избегайте определенных продуктов. В случае грыжи пищеводного отверстия не употребляйте острую пищу, напитки с содержанием кофеина и все то, что может расстроить желудок. Продукты, которые приносили удовольствие и прежде употреблялись, теперь должны быть полностью исключены, чтобы уменьшить нагрузку на вашу пищеварительную систему и организм в целом.
- К ним относятся некоторые сорта чая, а также содовая и кофе. Лучше также избегать некоторых фруктов и соков из цитрусовых, чтобы поддерживать в норме уровень кислотности желудка.
- Принимая один раз в день до еды антациды, поможет вам контролировать симптомы грыжи отверстия пищевода, особенно если вам пришлось случайно поесть что-то такое, что расстроило ваш желудок.
Избегайте физической активности после еды. Не ложитесь, не наклоняйтесь и не двигайтесь слишком активно сразу после принятия пищи. Эти виды деятельности могут привести к рефлюксу содержимого желудка, как обсуждалось выше. Избегая этих действий, вы можете предотвратить дальнейшее повреждение и травмирование пораженного участка.

Следите за весом. Лишний вес увеличивает давление в брюшной полости и приводит к тому, что кишечник проступает, поэтому возникает грыжа. Достижению этой цели может помочь соблюдение здорового рациона питания (который состоит из частых небольших порций) и выполнение упражнений, соответствующих вашему состоянию здоровья.
- Прежде чем резко поменять свой рацион и регулярные тренировки, посоветуйтесь со своим врачом. Он или она даст вам соответствующие указания по снижению веса без ущерба своему здоровью.
Принимайте обезболивающие средства. Обезболивающее действует, блокируя и препятствуя прохождению болевых сигналов через мозг. Если болевой сигнал не достигает мозга, боль не может восприниматься и ощущаться. Хотя вы можете обратиться к врачу, чтобы он вам назначил более сильные средства, существуют обезболивающие, которые можно приобрести без рецепта врача. Есть два типа болеутоляющих на ваше усмотрение:

Кроме того, рассмотрите вопрос о принятии НПВП. Это оральные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти лекарства работают путем блокирования определенных химических веществ, которые способствуют воспалению пораженной области. Типичными примерами являются ибупрофен, напроксен и аспирин.
- Здесь также применяются похожие принципы относительно дозировки. Как часто и в какой дозировке вы должны принимать НПВП, зависит от вашего состояния. Посоветуйтесь с врачом и следуйте инструкциям на флаконе, чтобы снять боль и избежать ненужной передозировки.
Носите бандаж. Особенно если вам предстоит операция, ваш лечащий врач может вручную вправить грыжу на место и посоветовать вам надевать специальный пояс (называемый бандажом), чтобы поддерживать грыжу на месте до момента операции. Хотя это полностью не доказано, что ношение бандажа может помочь после ручного вправления грыжи на место.
- Однако знайте, что это может быть болезненной и довольно неудобной процедурой, поэтому будьте готовы по необходимости принимать лекарства от боли, продающиеся без рецепта, например тайленол.
Часть 2
применение упражнений
1. Выполняйте поднимание согнутых ног. Как говорилось выше, ослабленная область, такая как брюшные стенки, может привести к выпячиванию органа или кишечника. Поэтому в качестве решения, выполняйте упражнения, которые помогут укрепить часть тела, в которой появилась грыжа. Хорошо начать с поднимания согнутых ног. Вот как делать это упражнение:
  - Начните с положения лежа, держа голову ниже уровня ног.
  - Медленно поднимите обе ноги примерно на 35 см или под углом 30-45°. Для дополнительной устойчивости вы можете попробовать сделать это с партнером, который будет слегка нажимать вам на ноги во время подъема и раздвигать их немного в стороны.
  - Задержитесь в таком положении на несколько секунд и затем вернитесь в исходное положение. Начните с пяти повторений и постепенно увеличивайте до десяти.
2. Попробуйте наклонные велосипедные упражнения. Рекомендуем избегать упражнений или занятий, связанных с поднятием тяжестей, тянущих или толкающих движений, поскольку это способствует появление грыжи. Поэтому велосипедные упражнения являются хорошими, чтобы попробовать. Вот как следует их выполнять:
  - Лягте прямо с головой ниже уровня ног, держа руки по бокам.
  - Согнитесь в бедрах и поднимите колени над телом.
  - Используя обе ноги, начните велосипедные движения. После того, как в брюшной полости почувствовалось ощущение жжения, прекратите упражнение.
3. Выполняйте сжимания подушки. Сжимание подушки – еще одно отличное упражнение, которое может укрепить вашу вашу брюшную полость − без использования дорогого тренажерного оборудования. Вот каким образом:
  - Лягте прямо, держа голову ниже уровня ног, и согните колени. Между коленями поместите подушку и удерживайте ее.
  - Начните с вдоха. Выдыхая, с помощью мышц бедер сжимайте подушку. Убедитесь, что вы не наклоняете таз. После выдоха расслабьте мышцы бедер.
  - Вы можете начать с одного сета из десяти повторений и постепенно увеличить до трех сетов.
4. Попробуйте мини скручивания. Это упражнение тоже укрепляет стенки мышц живота. Если вы не заинтересованы в регулярных скручиваниях, попробуйте мини скручивания:
  - Лягте прямо, держа голову на уровне ниже ног, и согните колени.
  - Начните со сгибания туловища всего лишь на 30° во время сжимания мышц живота. Задержитесь в этом положении некоторое время, а затем медленно опуститесь в исходное положение.
  - Начните с одного сета из 15 повторений и постепенно увеличивайте до трех сетов.
5. Выполняйте упражнения в бассейне. Выполнение упражнений в воде добавляет сопротивление и делает их немного сложными в плане поддержание равновесия. Это еще больше помогает укреплению брюшной зоны. Если вам доступен бассейн, попробуйте эти упражнения:
  - Начните с простой ходьбы в воде, от трех до пяти кругов.
  - По завершению ходьбы, выполните 30 раз приведение и отведение бедер, вытягивания и сгибания.
  - И в конце, сделайте 30 полуприседаний.
6. Ходите. Ходьба укрепляет верхнюю и нижнюю части живота и тазовое дно. Просто ходите, по крайней мере, 45 минут в день в быстром темпе, хотя все это не должно происходить все сразу! Прогулка – даже 10-минутная – может быть эффективной, не говоря уже о том, что расслабляющей.
  - Рассмотрите внесение небольших корректив, например паркуйтесь чуть дальше от любого входа, прогуляйтесь лишний раз утром с собакой, или пообедайте в парке и пройдитесь вокруг, чтобы нагулять аппетит.
7. Занимайтесь йогой. Прежде чем приступать к любым требующим напряжения упражнениям, сначала посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Некоторым людям йога не рекомендуется. Кроме того, убедитесь, что вы выполняете позы в присутствии обученного инструктора по йоге так, чтобы он или она по ходу направляли вас. Если вам разрешили заниматься йогой, нижеследующие асаны (позы йоги), как полагают, способствуют снятию внутрибрюшного давления, укреплению мышц брюшного пресса и сжиманию пахового канала:
  - Сарвангасана (стойка на плечах с поддержкой)
  - Матсиясана (поза рыбы)
  - Уттанпадасана (поза поднятых ног)
  - Паванмуктасана (уравновешивающая поза)
  - Пачимоттанасана (наклон вперед)
  - Уштрасана (поза верблюда)
  - Важрасана (поза бриллианта)
Часть 3
предотвращение будущих грыж
1. Не поднимайте тяжелые предметы. Чтобы избежать давления на ваши мышцы и живот, очень важно избегать поднятия любых тяжестей. Или, если вам это очень необходимо, подумайте о правильной механике тела. Не забывайте поднимать предметы, используя свои колени, а не спину.
  - Это означает, что вы должны низко наклониться, прежде чем поднять предмет, при помощи коленей. Для распределения веса носите груз около своего торса. Таким образом, вы можете задействовать все мышцы, не подвергая слишком большому напряжению определенную группу мышц.
2. Прекратите курить . Курение способствует дальнейшему повреждению не только ваших мышц, но также и других тканей вашего организма. Если вы не хотите делать этого ради сердца, легких, волос, кожи и ногтей, сделайте это, чтобы улучшить свое нынешнее состояние.
  - Более того, это хорошо для тех, кто находится вокруг вас. Попробуйте заменить сигареты никотиновым пластырем или жевательной резинкой, чтобы уменьшить тягу к курению. Снижайте свою зависимость постепенно – вам не следует бросать курить резко.
3. Делайте все возможное, чтобы избегать заболеваний. Чихание, кашель, рвота, дефекация – все это может дать нагрузку на ваш кишечник и брюшную полость. С другой стороны, они являются нормальными функциями, которые организм должен выполнять. Делайте все возможное, чтобы уберечься от заболеваний и избежать этих проблем.
  - Избегайте напряжения во время акта дефекации так, чтобы не оказывать слишком сильное давление по брюшной полости, если это возможно. И если у вас постоянный кашель, обратитесь за медицинской помощью, чтобы избежать дальнейшего напряжения в ваших мышцах живота.
4. Подумайте об операции. Если все остальные меры не помогают, может потребоваться хирургическая операция для лечения грыжи. Операция называется «грыжесечение» и может быть осуществлена следующими способами:
Часть 4
выявление вашего состояния
1. Знайте, если у вас грыжа пищеводного отверстия. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда часть желудка проступает через диафрагму в грудную клетку. Она наиболее распространена у людей старше 50-летнего возраста. Грыжа пищеводного отверстия является причиной желудочно-пищеводного рефлюкса, вызывая ощущение жжения из-за вытекания содержимого желудка обратно в пищевод. К симптомам грыжи пищеводного отверстия относятся:
  - Желудочно-пищеводный рефлюкс – это ощущение жжения от попадания желудочного сока обратно в пищевод, поскольку часть желудка выступает через диафрагму в грудную клетку.
  - Боль в грудной клетке. Обратное забрасывание содержимого желудка и кислоты приводит к жгучей боли в груди.
  - Трудности с глотанием. Выпячивание части желудка вызывает обратный поток содержимого желудка и дает человеку ощущение, будто еда застревает на своем пути в пищевод.
    - Врожденные дефекты также могут привести к этому состоянию у ребенка.
2. Знайте, что у вас послеоперационная грыжа. Послеоперационная грыжа возникает, когда кишечник проталкивается через рубец разреза или ослабленную ткань после операции на брюшной полости..
  Знайте факторы риска. Существуют несколько факторов, повышающих риск развития грыжи, такие как:
  - Хронический запор
  - Хронический кашель
  - Кистозный фиброз (повреждает функции легких, что приводит к хроническому кашлю)
  - Ожирение или лишний вес
  - Беременность
  - Личная или семейная история грыжи
  - Курение
    - Некоторые из этих факторов риска – под вашим контролем. Поскольку грыжи могут появляться вновь, то лучше всего пытаться преодолеть факторы, которые вам под силу, чтобы снизить вероятность возвращения этого недуга.
3. Знайте, как вам будут ставить диагноз. Каждый тип грыжи диагностируется разными способами. Вот как ставятся диагнозы:
  - Паховая или послеоперационная грыжа. Диагностируется физическим осмотром. Медицинский специалист, скорее всего, почувствует выпуклость в брюшной или паховой области, которая увеличивается, когда вы стоите, кашляете или напрягаетесь.
  - Грыжа пищеводного отверстия . Для диагностики этого типа грыжи применяются рентгеновские лучи или эндоскопия. Для метода бариевого излучения пациенту дают выпить жидкий раствор бария и делают несколько рентгеновских снимков пищеварительного тракта. При эндоскопическом обследовании используется небольшая камера, прикрепленная к трубке, которая вводится через горло к пищеводу и в желудок. Эти исследования позволяют врачу увидеть расположение желудка в организме.
  - Пупочная грыжа . Ультразвук использует звуковые волны высоких частот, создающие изображение внутренних структур организма, которые помогают выявить пупочную грыжу у ребенка. Пупочные грыжи у малышей проходят самостоятельно в течение четырех лет. Тем, у кого врожденное заболевание, с течением времени нужно только тщательное наблюдение со стороны врача.
4. Знайте о возможных осложнениях грыжи. Хотя изначально они иногда кажутся не такими серьезными, но если грыжу не лечить, она может вырасти и стать невероятно болезненной. Лучше всего обратиться к врачу при первых признаках любого типа грыжи. Две основные вещи могут случиться, если не обращать внимания на грыжу:
  - Непроходимость кишечника . Это может вызвать сильную боль, запоры, рвоту, если часть кишечника застрянет в брюшной стенке.
  - Защемление . Это может произойти при недостаточном кровоснабжении кишечника. Ткани кишечника могут быть заражены и нарушить его функции, что может стать угрозой для жизни и требовать неотложной медицинской помощи.
- Бывают грыжи, которые никак не проявляют себя симптомами, пока не будут обнаружены в течение регулярного физического или медицинского осмотра.

Грыжа межпозвоночного диска – это болезнь, которая обычно возникает внезапно. Неловкое движение, поднятие тяжелых вещей, переохлаждение могут спровоцировать заболевание у, казалось бы, здорового человека. Тогда острая боль не позволяет нормально двигаться, больной не может наклониться или повернуть шею. Человек обращается в больницу, где ему устанавливают диагноз «межпозвоночная грыжа».

Многие люди, которые в первый раз столкнулись с заболеванием, считают, что его можно вылечить только с помощью операции. Однако это не так. Лечение грыжи позвоночника без операции вполне успешно, если пациент вовремя обратился за помощью. Существует много методов терапии, которые рекомендуется использовать в комплексе, чтобы быстрее избавиться от неприятных симптомов и ускорить выздоровление.

Особенности течения болезни

Грыжа межпозвонкового диска – это образование, которое появляется вследствие разрушения или полного разрыва фиброзного кольца (наружная оболочка) и смещения пульпозного ядра (желатинообразное содержимое диска). Если выпячивание будет смещаться под влиянием негативных факторов (например, чрезмерная нагрузка), то существует риск сжатия нервных корешков спинного мозга.

Основные причины повреждения дисков и возникновения грыжи позвоночника:

пассивный образ жизни вследствие чего развивается остеохондроз, сколиоз и т. д.;
чрезмерная нагрузка на позвоночный столб (профессиональный спорт, тяжелая физическая работа);
избыточный вес;
неправильное питание, дефицит минералов;
врожденные патологии позвоночника;
поражение костей вследствие инфекций.

Лечение позвоночной грыжи проводится только после выявления причин ее появления.

Справка. Позвоночный столб ежедневно подвергается сильной нагрузке, поэтому диски между позвонками, который выполняют амортизирующую функцию, разрушаются быстрее остальных элементов. Тогда фиброзная оболочка начинает разрушаться, появляется выпячивание, повышается риск секвестрированной грыжи (смещение пульпозного ядра в позвоночный канал, сжатие нервных корешков). В последнем случае поможет только операция.

Медики выделяют следующие стадии болезни, которые проявляются такими симптомами:

1 стадия. Появляется выпячивание до 3 мм, фиброзная оболочка начинает разрушаться. Образование раздражает связки, провоцирует отечность, нарушает ток крови. Повреждение нервных корешков может вызвать спинную боль, спазм мускул вокруг поврежденного участка.
2 стадия. Размер грыжи – около 15 см. Боль становится ноющей, иррадирует на другие части тела. Болезненность усиливается, когда выпячивание сжимает нервные корешки.
3 стадия. На пораженном участке появляются костные наросты (остеофиты), которые ограничивают подвижность, сжимают нервные корешки.
4 стадия. Корешки спинномозговых нервов и окружающие ткани атрофируются, из-за этого возникает онемение, нарушается работа участка, привязанного к нерву.

Важно. Обращаться к врачу нужно при возникновении острой боли. Онемение, ограничение подвижности ног и другие нарушения – опасные признаки, которые часто удается исправить только хирургическим методом. Поэтому не стоит ждать, когда появится секвестрирующаяся грыжа, нужно начинать лечение при появлении первых симптомов.

Болезнь проявляется болью, онемением спины, ног, паха, нарушением контроля мочеиспускания и дефекации, проблем с потенцией у мужчин, скачками давления и т. д. При повреждении шейного отдела появляется боль, которая отдает в плечи, руки, вертиго (кружится голова), повышение давления, онемение пальцев верхних конечностей.

Принципы консервативной терапии

Чтобы вылечить позвоночную грыжу без операции, нужно сочетать следующие терапевтические методы:

медикаменты применяют для ослабления воспалительного процесса, отека, болевого синдрома;
к эффективным методикам относят электрофорез (введение препаратов через кожу), магнитотерапию и другие физиотерапевтические процедуры, тракцию позвоночника, ЛФК;
правильное питание поможет снизить вес, который повышает нагрузку на позвоночник. И также диета позволяет насытить организм полезными веществами, которые необходимы костным структурам;
мануальная терапия, массаж, акупунктура, обезболивающие блокады позволяют восстановить функциональность пораженного участка позвоночного столба. С их помощью нормализуется кровоток, трофика (питание), восстанавливается подвижность.

В состав комплексной терапии можно включать народные средства.

Как видите, ответ на вопрос о том, можно ли вылечить позвоночную грыжу, утвердительный. Но чтобы достигнуть успеха, нужно начинать лечить патологию при появлении первых симптомов. Только в таком случае удастся избежать хирургических вмешательств.

Справка. Консервативные методики лечения не помогут вернуть на место пульпозное ядро, они применяются для предупреждения формирования секвестров (отмершая ткань отделившегося участка студенистого тела).

Медикаментозное лечение

Для устранения неприятных симптомов грыжи диска больному назначают следующие препараты:

НПВС помогут избавиться от воспаления, боли, покраснения, отечности. Для этой цели применяют Индометацин, метиндол, Диклак, Вольтарен, Зеродол, Пироксикам и т. д.
Миорелаксанты снижают боль, расслабляют спазмированную мускулатуру. Пациентам назначают Баклофен, Тизанидин, Толперизон.
Болеутоляющие средства не такие эффективные, как НПВС. Больным назначают таблетки, уколы, блокады с применением лекарств из этой группы, например, Темпалгин, Баралгин, Пенталгин. При сильном болевом синдроме применяются наркотические средства, например, Трамадол.
Стероидные средства помогают купировать воспаление. Вводят их в пространство твердой оболочкой спинного мозга и надкостницей позвонков.
Биостимуляторы нормализуют метаболические процессы на пораженном участке. Для этого можно применять вытяжку из алоэ, плаценты, гумизоль.
Психотропные средства (Прозак, Диазепам, Аминазин) усиливают терапевтический эффект НПВС, анальгетиков, мышечных релаксантов. Их нельзя принимать длительное время, так как повышается риск негативных реакций.
Хондропротекторы на основе хондроитина, глюкозамина ускоряют регенерацию хрящевой и костной ткани, обладают противовоспалительным эффектом. Для этой цели применяют Терафлекс, Структум, Дона, Эльбона и т. д.

Осторожно: НПВС запрещено принимать при язве, а также при беременности. При длительном употреблении повышается риск побочных реакций.

Для лечения межпозвоночной грыжи применяют НПВС, анальгетики, миорелаксанты и т. д.

Воздействовать на межпозвонковую грыжу снаружи помогут препараты в форме мазей и гелей. Пациенты могут применять Капсикам, Никофлекс, Апизатрон, Кетопрофен, Диклофенак и т. д. Эти медикаменты не помогут вылечить болезнь, но уменьшат воспаление, боль, отек, улучшат метаболические процессы.

Решение о назначении лекарственных средств принимается лечащим врачом.

Мануальная терапия

Безоперационное лечение предполагает проведение тракции позвоночника. Эта методика поможет устранить давление грыжи на нервные пучки.

Существует 2 вида вытяжения позвоночника:

сухое. Процедура проводится в горизонтальном и вертикальном положении. В первом случае применяются мануальные способы, а во втором – вес пациента или специальные отягощения;
подводное. Эта разновидность растяжения отличается предыдущей тем, что процедура проводится в воде. Пациент ложится в теплую пресную или минеральную воду с солевыми добавками. Этот метод тракции более щадящий, так как причиняет меньше дискомфорта.

Осторожно: во время тракции позвоночника существует риск защемления крупной грыжи.

Проводить вытяжение запрещено в таких случаях:

острая боль;
хрупкость костей, вследствие недостатка кальция;
онкологические, сердечно-сосудистые заболевания;
наличие камней в почках.

После вытяжки пациент должен носить корсет, выполнять физические упражнения, которые помогут укрепить мускулатуру спины.
И также при позвоночной грыже проводится массаж, который помогает снять спазм или повысить тонус мышц. Однако чтобы не навредить больному, специалист должен знать точную локализацию выпячивания.

Мануальная терапия с проведением растягивающих, сдвигающих манипуляций поможет освободить нерв от защемления. Эта методика помогает быстро купировать болевой синдром. Она не поможет излечить болезнь, однако опытный специалист сможет освободить нерв. Чтобы не допустить повторного сжатия, пациент должен строго соблюдать рекомендации врача.

Лечебная гимнастика

Многие пациенты избавляются от боли спины с помощью ЛФК. Однако упражнения для шейного, грудного и поясничного отдела отличаются.

Гимнастика поможет укрепить мышцы, ослабить боль при позвоночной грыже

Лечебная гимнастика при грыже шейного отдела:

Встаньте ровно, двигайте плечами вверх – вниз, а потом вперед – назад. Упражнение можно выполнять сидя. Повторите 10 раз.
Правой рукой возьмитесь за левое запястье. Плавно опускайте голову в правую сторону, удерживая левую руку, зафиксируйтесь на 3 секунды. Пациент должен ощутить растяжение мышц. Выполните по 10 раз для каждой стороны.
Руки положите на затылок, отклоните голову назад, пытаясь преодолеть сопротивление рук, зафиксируйтесь. Выполните 10 раз.
Упритесь пальцами в лоб, наклоняйте голову, преодолевая их сопротивление. Фиксация – 3 секунды, повторите 10 раз.
Рукой упритесь в висок, наклоняйте в эту сторону голову, преодолевая сопротивление пальцев. Фиксация – 3 секунды, повторите по 10 раз.
Рука по-прежнему на виске, пытайтесь посмотреть в сторону опорной руки, преодолевая сопротивление. Фиксируйтесь, повторите 10 раз.

Эффективный комплекс при грыже грудного отдела:

Сядьте на стул, руки соедините за головой, прогните спину, чтобы коснуться грудным отелом спинки или стены. Повторите 5 раз.
Лягте, подложите под лопатки сложенное полотенце, руки положите за голову, прогните спину, потом опять лягте. Выполните 5 раз.
Сядьте, ноги согните в коленях, прижмите их к груди, обхватите руками, перекачивайтесь вперед – назад. Двигайтесь медленно. Повторите 10 раз.
Лягте на спину, ноги согните, опираясь на руки, поднимайте таз как можно выше, зафиксируйтесь, а потом опуститесь.
Элементы йоги тоже полезны при грыже грудного отдела. Пациент может принять позу зародыша или кобры, и полежать так, ощущая растяжение мышц.
Лягте на спину, ноги согните, прижмите к грудной клетке. Плавно тяните голову к коленям, опять лягте. Повторите 10 раз.

Осторожно: при грыже грудного отдела запрещено выполнять скручивающие упражнения. В противном случае состояние пациента ухудшится.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела можно дополнить простым, но эффективным комплексом упражнений:

Поставьте ногу на возвышенность (лавка) перед собой, наклоняйтесь вперед, пытаясь прикоснуться к ней пальцами.
Встаньте на четвереньки, вытяните правую руку вперед и левую ногу назад, зафиксируйтесь, ощущая напряжение мышц, потом опустите конечности. Повторите для левой руки и правой ноги.
Перевернитесь на спину, положите правую ногу на левое колено, а потом поднимите правую конечность, отводя ее в сторону как можно дальше и ниже. Двигайтесь плавно. Повторите для другой стороны.
Встаньте на четвереньки, прогните спину в пояснице вверх, опуская голову между руками, а потом опустите ее максимально вниз, подняв голову вверх.
Перевернитесь на спину, ноги согните, плавно поднимайте таз вверх, фиксируйтесь, а потом опускайтесь.
Не меняйте позу, медленно отрывайте голову и плечи от пола, вытягивая руки вперед, потом лягте.
Перевернитесь на живот, ноги соедините, обопритесь об предплечья, поднимите голову, оторвите грудь от пола, потом опять опуститесь.
Лягте на бок, обопритесь об руку, конечность сверху положите на пояс. Поднимайте таз, фиксируясь на несколько секунд, а потом опустите.

Эти эффективные упражнения помогут укрепить мускулатуру пояснично-крестцового отдела позвоночника.

При возникновении острой боли, прекратите занятие и обратитесь к врачу.

Физиотерапия

Нехирургическая терапия предполагает проведение физиотерапевтических процедур. Это необязательно, но крайне рекомендовано. Эффективные методики помогут ослабить неприятные симптомы, сделать спину более подвижной, ускорить выздоровление.

Электрофорез помогает доставить лекарственные средства прямо в очаг поражения

Физиотерапевтические процедуры при лечении межпозвонковой грыжи:

электрофорез – это процедура, во время которой на поврежденный участок через кожу вводят лекарственные растворы (НПВС, анальгетики) с помощью электрического импульса;
магнитотерапия – это воздействие на патологический очаг магнитным полем. Эта методика помогает расслабить мускулатуру, ускорить заживление поврежденных тканей;
лазеротерапия – лечение лазерным потоком. Ускоряются процессы регенерации, снижается риск проникновения патогенных микробов в организм;
ультразвуковое лечение ускоряет метаболические процессы в хрящах и костях, помогает избавиться от «солевых отложений»;
ультравысокочастотная терапия – влияние на пораженный участок сухим теплом. После нескольких процедур восстанавливаются поврежденная хрящевая ткань дисков, улучшается их трофика.

Убрать грыжу с помощью одной только физиотерапии не получится, однако улучшить состояние больного и ускорить его выздоровление вполне возможно.

Народные средства

В домашних условиях пациенты могут применять рецепты народной медицины, которые в составе комплексной терапии помогут устранить болезненные ощущения, восстановить межпозвоночный диск и предупредить дальнейшее его смещение.

Народные средства для лечения позвоночной грыжи:

Залейте 100 г сухого корня сабельника 1 л спирта (40%). Оставьте на 3 недели настаиваться в темном месте. Потом растворяйте 1 ложку настойки в 70 мл воды. Лекарство можно использовать, как растирание. Для этого раствор смешивают с 1 флаконом Димексида (10%), подогревают, а потом втирают в больной участок.
Измельчите 500 г свежего корня окопника, смешайте с 350 г топленого свиного жира, поставьте на медленный огонь, томите 40 минут помешивая. Потом добавьте в массу 300 мл спирта (40%), перемешайте, оставьте. Через 4 часа масс опять подогревают, выливают в стеклянную банку, отправляют на нижнюю полку холодильника. Больное место обрабатывают толстым слоем мази, накрывают пленкой, утепляют шерстяной тканью. После этого нужно лечь, а через 40 минут смыть остатки средства.
Смешайте сок алоэ, мед, спирт в соотношении 1:2:3. Смесь настаивайте сутки, а потом поставьте в холодильник. Марлю пропитывают средством, прикладывают на пораженную область, фиксируя пленкой и тканью. Через 60 минут смывают.

Народными средствами можно пользоваться только после одобрения врача.

Как без операции избавиться от межпозвонковой грыжи? Этот вопрос интересует всех пациентов с таким диагнозом. Ответ однозначен – никак. Однако эффективное лечение межпозвонковой грыжи без операции доступно практически всем. Между этими утверждениями нет никакого противоречия.

Цена за нелечение остеохондроза однозначна – неизбежное возникновение межпозвоночных грыж, которые мешают нормальной жизнедеятельности интенсивной болью и ограничением движений. Игнорирование лечения на этой стадии заболевания может закончится не только хирургическим вмешательством, но и параличами конечностей, а в случае грыжи шейного отдела возможен ишемический инсульт.

Информация, фото, рисунки и видео в этой статье помогут разобраться в том, как лечить межпозвонковую грыжу без операции.

Врач любой специализации уверенно подтвердит, что – это не отложение солей, как считают многие пациенты, а дегенеративно-дистрофические изменения в тканях позвоночника.

Несмотря на разные причины возникновения патологии, сценарий её развития одинаков:

I стадия – изменения в пульпозном ядре вызывают нарушение его строения, а снижение высоты диска, может спровоцировать нестабильность позвонков;
II стадия – в фиброзном кольце диска возникают микротрещины, пульпозное ядро меняет свою конфигурацию настолько, что «выпячивает» фиброзное кольцо за пределы позвонков (пролапс и );
III стадия – фиброзное кольцо трескается, выпуская наружу пульпозное ядро, которое ущемляет нервные корешки, вызывая острый болевой синдром;
IV стадия – высота диска уменьшается настолько, что в патологию активно вовлекается костная ткань трущихся друг о друга позвонков, вызывая рост костных наростов (остеофитов).

К сведению. Межпозвоночная грыжа, ущемляющая нервные корешки 7 или 8 грудных позвонков, зачастую вызывает боль в грудине, которую пациенты часто принимают за сердечные боли, обусловленные стенокардией. Если после приёма нитроглицерина боль не исчезла, не торопитесь пить его пригоршнями. Идите на приём к неврологу или ортопеду.

Можно ли избавиться от межпозвоночной грыжи

К сожалению, но остеохондроз включён в список болезней с необратимыми патологическими изменениями. Лечение грыжи межпозвоночного диска без операции не способно восстановить его целостность и вернуть нормальные размеры. Однако комплекс лечебных мероприятий способен если не остановить, то хотя бы значительно затормозить развитие патологических изменений.

При этом следует понимать, что безоперационное лечение грыжи будет продолжаться до глубокой старости, и вот почему:

Прекращение лечебных мероприятий неизбежно вызовет прогресс заболевания. При этом в возрасте между 35-45 годами патологические процессы будут развиваться особенно стремительно.
Нарушение, пусть и случайное, запретов на ограничение некоторых движений в быту, может вернуть болезнь в острую фазу. Это потребует дополнительных усилий по восстановлению «замораживания» патологии.
Подмечено, что после 60, в силу физиологического старения: естественной потери высоты, эластичности и упругости межпозвоночных дисков – грыжи встречаются редко. Грыжи, обнаруженные у пожилых людей, возникли гораздо раньше и долгое время ничем себя не выказывали.
В дополнение к остеохондрозу, у женщин в период менопаузы и у мужчин после 65 лет начинает развиваться не менее грозная патология – остеопороз. Истончение костной ткани тел позвонков также потребует лечения, но происходить оно будет по другой схеме.

Все утверждения о волшебном избавлении от межпозвоночной грыжи не имеют никакой доказательной базы. Более того, большинство людей, рассказывающих в Ютюбе о своей победе над грыжей с помощью нескольких упражнений, выполняемых в течение 1-2 недели, заблуждаются сами и дезинформируют других.

При этом такие «хвастуны» даже не подозревают, что на самом деле упражнения поставили сдвинутые позвонки в их физиологическое состояние, а не вправили выпяченный межпозвоночный диск. Кстати, у 90% таких хвастунов, грыжи не было и в помине.

Правда случаются подтверждённые факты «волшебного» излечения, но не грыж, а пролапсов, да и то, очень редко.

Для этого необходимы следующие условия:

причина возникновения пролапса – травма;
возраст до 25 лет;
отсутствие других заболеваний и патологических состояний;
великолепная физическая подготовка;
постоянные консультации с врачом ЛФК, специализирующемся на этой патологии;
«железная» лечебная дисциплина и неукоснительное соблюдение всех назначений вертебролога и ЛФК-специалиста.

Важно! Не обращайте внимание на обещания мануальных терапевтов и костоправов вылечить грыжу раз и навсегда. Такие манипуляции её не уберут, но могут стать причиной парезов и параличей. Специальная инструкция ВОЗ, опубликованная в 2007 году, запрещает применение мануальной терапии к пациентам с грыжами в любом отделе позвоночника.

Комплекс лечебных мероприятий

Сразу же необходимо уточнить, что секвестрированные грыжи форменально ущемляющие нервные корешки и кровеносные сосуды, сопровождающиеся нестерпимым болевым синдромом, нуждаются в оперативном удалении. Во всех остальных случаях у больного и врача есть минимум 6 месяцев, чтобы справится с грыжей без операции.

За это время надо решить следующие задачи:

снять болевой синдром;
подобрать оптимальный комплекс лечебных мероприятий и , которые помогут вести привычный образ жизни;
научиться правильно выполнять некоторые бытовые движения так, чтобы они не тревожили грыжу.

Рассмотрим более детально из чего сегодня состоит лечение межпозвоночных грыж без операций.

Медикаментозная терапия

С помощью лекарственных препаратов снимается боль и острый воспалительный процесс:

Индометоцин, диклофенак, ибупрофен, нимесулид, целекоксиб, мелоксикам, ксефокам – нестероидные противовоспалительные таблетированные препараты, снимающие воспаление и дающие обезболивающий эффект. К сожалению, все они сильно «бьют» по кишечнику и внутренним органам. Принимать их дольше 7-10 дней нельзя. По истечение этого времени можно продолжить лечение с помощью мазей, содержащих кетопрофен и нимесулид.
Кеторолак, ибупрофен и их производные – сильные анальгезирующие средства. Длительный приём также не желателен, поскольку у большинства возникает привыкание.
Препараты, содержащие опиоиды, например, трамадол . Выписывается врачом только в случае жесточайших, нестерпимых болей, пациентам, которые согласились на операцию и находятся в процессе подготовки к ней. Как альтернатива, больному может быть предложена эпидуральная анестезия – введение в эпидуральное пространство возле спинного мозга глюкокортикоидных гормонов.

На заметку. При межпозвоночных грыжах, мумиё, БАДы и гомеопатические препараты, относятся к средствам с недоказанной медицинской эффективностью. Они не навредят, но и возлагать на них особые надежды не стоит. Действенность инъекций гиалуроновой кислоты и пероральных хондропротекторов индивидуальна, а результаты лечения проходят накопительную фазу для статистического анализа.

Разгрузка позвоночника

В острый период заболевания показано носить специальные бандажи для разгрузки поражённого отдела позвоночника. Кроме этого они могут понадобится, когда в период ремиссии нужно будет выполнять большие объёмы физических нагрузок. Как долго их носят, как правильно надевают и можно ли в них спать? На эти вопросы должен ответить врач.

В этой статье можно уверенно подтвердить:

поддерживающие бандажи не являются препятствием для выполнения изометрических напряжений мышц;
во время динамических гимнастических упражнений, занятий йогой или Цигун-гимнастикой бандажи лучше снимать.

Совет. Пациентам с позвоночными грыжами рекомендуется уделить особое внимание предметам, на которых они спят. Необходимо купить ортопедические матрас, подушку и набор специальных валиков, которые будут необходимы при выполнении гимнастических упражнений на полу, а также помогут в случае обострения заболевания более комфортно сидеть на диване или лежать на кровати.

ЛФК и массаж

На сегодняшний момент лечебная физкультура является единственным и безальтернативным способом, который помогает держать грыжу под контролем.

Формы ЛФК
	Специальный комплекс утренней оздоровительной гимнастики надо выполнять ежедневно, за исключением дней когда есть выраженный болевой синдром в любой части тела, высокое артериальное давление или температура.
	Все упражнения, входящие в комплекс лечебной гимнастики, последовательность их выполнения и оптимальное количество повторений, должен утвердить специалист ЛФК или вертебролог. Рекомендуемая длительность одного занятия – 45-60 минут. Количество лечебных тренировок в неделю – 2-3. Предпочтительное время проведения – вторая половина дня.
	При грыжах шейного и поясничного отдела надо чередовать короткие дистанции стилями Кроль и Кроль на спине. Если вы не умеете правильно плыть обычным Кролем, то плавайте только на спине. При грыжах грудного отдела половину нагрузки должен составлять Брасс (обычный и на спине), а половину Кроль (обычный и на спине). Посещайте бассейн 2-3 раза в неделю.
	Чтобы пешие прогулки действительно были эффективными, они должны быть продолжительными. Ходите без остановки 60-120 минут. Именно в это время начинают активно работать глубокие мышцы спины, которые не прорабатываются при выполнении гимнастических упражнений. Новомодная «скандинавская ходьба» с лыжными палками великолепно подходит для лечения грыж.
	Комплексы гимнастики Цигун хорошо вписываются в систему лечения позвонковых грыж. Тем не менее заниматься надо или в группе, или найти возможность консультации онлайн с инструктором этой гимнастики. Он должен подсказать какие именно комплексы подходят для лечения этой патологии.
	Если есть возможность попасть в группу к инструктору, обученному этой новомодной практике – не мешкайте. Асаны разрабатывались в течение 20 лет, получили «добро» в китайском специализированном университете, и по слухам творят настоящие чудеса.

Лечение межпозвоночной грыжи без операции с помощью движений безусловно даст свои положительные результаты, но надо помнить, что перед выполнением понравившегося комплекса, следует посоветоваться со специалистом, который увидит ваш МРТ снимок и будет информирован о состоянии здоровья, наличия других патологий и общей подготовленности организма.

Касаемо лечебного массажа, то это единственный вспомогательный метод терапии, к которому у врачей нет замечаний. Вылечить грыжу массажные сеансы не помогут, но способны принести такие моменты облегчения и «мышечной свободы», которые невозможно получить от занятий ЛФК.

Другие способы консервативного лечения

Зародившаяся в Европе, в позапрошлом веке, физиотерапия, на сегодняшний момент не рассматривается ведущими зарубежными специалистами, как метод лечения грыж позвоночного отдела. Отечественные вертебрологи такое положение дел не оспаривают, но по желанию больного могут подсказать какие физиотерапевтические процедуры ему не навредят.

Сегодняшний арсенал средств, относящихся к вспомогательным методам лечения грыж достаточно велик. Ведь медицинских специалистов, лекарей и целителей, которые искренне хотят помочь больным с грыжей или просто хотят заработать денег, наверное, больше, чем самих пациентов.

Какие процедуры помогут, а какие нет, неизвестно. Их цена не каждому пациенту доступна, а некоторые манипуляции требуют от врача дополнительного обучения, специального оборудования и виртуозного владения навыками.

«классическая» постановка иголок;
гомеопатические инъекции в триггерные точки;
лечение токами низкой частоты, которые транслируются через иглы, воткнутые в акупунктурные точки;
инъекции активного кислорода или углекислого газа;
тейпирование специальными пластырями, содержащими лекарственные вещества;
лазеро- и электромагнитная терапия;
электрофорез с карипазимом;
лечение пиявками или пчёлами.

Внимание! Некоторые ортопеды крайне скептически относятся к такому виду лечения грыж, как сухое вытяжение. Они считают, что во время такой процедуры фиброзный диск получает дополнительные микротрещины, которые способствуют ускоренному росту грыжевого выпячивания.

Что нельзя делать при грыжах позвоночника

Когда идёт лечение межпозвонковых грыж без операции, большинство врачей обучают пациентов правильно вставать и ложиться в постель, уточняют, что нельзя носить тяжести в одной руке, рекомендуют не наклоняться вперёд, а подседать, особенно когда надо поднять какой-нибудь предмет.

Перечислим еще несколько запретов и рекомендаций, которых должны придерживаться пациенты с межпозвоночными грыжами:

в случае обострения заболевания не сидите, а стойте или лежите, а если нужно куда-то ехать, то это надо делать лёжа, на заднем сидении легкового автомобиля;
в автобусе или троллейбусе предпочтительнее стоять, а не сидеть потому, что ноги лучше ягодиц амортизируют дорожные ухабы;
забудьте про походы в баню или сауну, посещайте их толь «за компанию», заходя в парилку на несколько минут, чтобы «сбить оскомину»;
во время длительного авиаперелёта одевайте компрессионные чулки и поддерживающие корсеты;
даже если вы почувствовали себя полностью здоровым, не прекращайте подобранный ритм и комбинацию лечебных мероприятий – «дорогу осилит только идущий по ней, причём без остановок».

И в заключение хотим уточнить, что современные малоинвазивные оперативные вмешательства – выведение части выпяченного диска через катетер, прижигание грыжи электродом или радиоволнами, действительно способны надолго избавить больного от болевого синдрома. Однако патология будет развиваться дальше, поэтому лечение грыжи межпозвоночного диска без операции прерывать нельзя, его важно обязательно продолжить.

Межпозвоночная грыжа – это нарушение костно-мышечной системы, которое сопровождается изменением структуры фиброзного кольца и смещением диска. Болезнь неприятная и опасная, но вполне излечимая. К тому же не всегда требуется проведение хирургической операции, ведь при своевременной терапии от признаков грыжи можно избавиться консервативными методами. О том, что такое грыжа позвоночника, про лечение без операции народными средствами и профилактику и пойдет речь в данной статье.

Перед тем как начать лечение, нужно причинный фактор, который спровоцировал недуг. К самым распространенным причинам относятся:

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Но есть и дополнительные факторы риска, которые повышают вероятность развития грыжи позвоночника. Как правило, болезнь появляется под воздействием следующих факторов:

На заметку! От межпозвоночной грыжи чаще всего страдают мужчины, что связано с их образом жизни (тяжелая работа, поднятие тяжестей в тренажерном зале и т. д.). Если вы попали в группу риска возникновения патологии, тогда нужно как можно раньше приступить к мероприятиям. В таком случае, даже если грыжа проявится, ее можно будет вылечить без хирургического вмешательства.

Характерные симптомы

При появлении межпозвоночной грыжи больной, как правило, сталкивается со следующими симптомами:

При появлении грыжи в грудном отделе больной сталкивается с меньшим количеством симптомов. Зачастую это болевые ощущения в районе грудины и развитие сколиоза (искривления позвоночника). Чтобы грыжа не перешла в более тяжелую стадию, при первых ее проявлениях нужно сразу . Специалист проведет диагностическое обследование, после которого и будет назначен терапевтический курс.

Особенности лечения

При назначении курса лечения врач должен опираться на несколько факторов, например, тяжесть заболевания, состояние больного, наличие аномалий в развитии костной систему и т. д.

Но есть стандартная схема лечения, применяемая при проявлении первых симптомов недуга:

На заметку! Длительность консервативного лечебного курса, как правило, может составлять от 2 до 3 месяцев. Если на протяжении этого периода положительные изменения не будут наблюдаться, то врачи вынуждены прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Цены на тренажеры для осанки

Применение нехирургических методов

Чтобы достичь максимального результата без проведения хирургических операций, при лечении межпозвоночной грыжи требуется комплексный подход. Эффективно себя проявляют лечебная гимнастика, массаж, физиотерапия и средства народной медицины. Если с медикаментозным лечением все понятно (о применении аптечных препаратов упоминалось ранее), то другие нехирургические методы лечения нужно рассмотреть более детально.

Физические упражнения

Практически во всех клинических случаях больному назначается общий курс ЛФК, но при необходимости врач может вносить коррективы. Первое упражнение должно быть у всех одинаковым. Оно очень простое, достаточно лечь спиной на пол и, согнув в коленях ноги, напрячь сильно мышцы живота. Затем медленно расслабить их. Регулярное выполнение данного упражнения позволит укрепить мышечный корсет и, соответственно, сам позвоночник.

Если у вас возникли какие-либо сомнения по поводу лечения межпозвоночной грыжи с помощью гимнастики – обязательно посоветуйтесь со специалистом, то есть с физиотерапевтом. Он покажет, как правильно выполнять то или иное упражнение, укажет на возможные ошибки при движении, а также порекомендует новые элементы ЛФК. Следующее упражнение выглядит так: лежа на спине, упритесь ладонями в пол и попытайтесь поднять таз вверх. В верхней точке нужно зафиксировать свое тело на 5-10 секунд, а потом плавно опуститься. Выполните данное упражнение не менее 5 раз, а затем постепенно увеличивайте количество повторений до 10. При ежедневном его выполнении можно вылечить грыжу позвоночника без операции.

Для следующего упражнения нужно присесть на стул и выпрямить спину. Медленно поворачивайте голову вправо-влево, разминая тем самым позвоночник в области шеи. Рекомендуется выполнить данное упражнение от 8 до 15 раз. ЛФК позволит улучшить кровообращение в пораженных участках, что значительно ускорит процесс выздоровления.

Народные средства

В народной медицине существует много рецептов, которые успешно используются при лечении межпозвоночной грыжи. В основном это масла, отвары, компрессы и другие составы со схожими терапевтическими свойствами. Но несмотря на их безвредность, перед применением средств народной медицины нужно учитывать индивидуальные особенности своего организма, поэтому без врачебного контроля не обойтись. Ниже представлены наиболее распространенные средства.

Таблица. Народные методы лечения грыжи позвоночника.

Название средства, фото	Применение
	Смешайте в одной посуде несколько измельченных головок чеснока и 100 мл спирта. Настаивайте средство на протяжении 7-10 дней, после чего делайте из него компрессы. Смочите в приготовленном настое бинт и приложите его к больному месту. Сверху накройте спину теплым одеялом. Процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.
	Залейте 1 л спирта 100 г измельченного корня сабельника и настаивайте в стеклянной таре на протяжении 20 дней. Готовое средство используйте для растирания пораженной области спины дважды в день. Перед применением настойку нужно подогреть до комнатной температуры. Принимать ее вовнутрь категорически не рекомендуется.
	При регулярном употреблении вовнутрь цветочной пыльцы можно восстановить обменные процессы в организме, усилить его защитные механизмы и предупредить отмирание клеток. Это помогает при лечении межпозвоночной грыжи. В качестве дополнения к цветочной пыльце рекомендуется употреблять маточное молочко.
	Это лекарственное растение нередко применяется в народной медицине при лечении разных болезней. С его помощью также можно облегчить или устранить полностью симптомы межпозвоночной грыжи. Для этого нужно смешать 300 г свиного жира, 500 г измельченного корня окопника и 300 мл спирта. Все ингредиенты после смешивания охлаждаются в холодильнике до полного застывания. Ежедневно наносите мазь на пораженный участок тела.
	Еще одно эффективное средство, используемое при лечении грыжи. Для приготовления компресса нужно смешать 1 г мумие, 100 г меда и 100 г пихтового масла. Приложите приготовленную субстанцию к воспаленному участку тела и укутайтесь на 30 минут. После того как вы снимите компресс, обработайте кожу спиртом и нанесите разогревающую мазь.
	Измельчите 20 г свежих листьев березы и залейте их 200 мл маслом. Средство нужно настаивать в стеклянной таре на протяжении 2 недель. Растирайте готовой мазью пораженную область несколько раз в день.

Важно! При лечении грыжи народными средствами или с помощью медикаментов нужно соблюдать одно важное правило – не заниматься физической активностью или хотя бы максимально ее сократить. Не поднимайте больших тяжестей, старайтесь не находиться в одном положении длительное время и полноценно отдыхайте.

В процессе выполнения массажа мышечные ткани хорошо разминаются, благодаря чему тело расслабляется. Как правило, при грыже врачи назначают проведение массажа в таких целях:

предотвращение развития серьезных осложнений;
повышение эластичности мышечного корсета;
улучшение циркуляции крови в пораженной области;
расслабление мышечных тканей.

По завершению курса лечебного массажа к мышцам полностью возвращается их подвижность и сила. Но такого эффекта можно достичь только при условии, что массаж будет выполнять опытный специалист. Чаще всего к прибегают, если грыжа у больного возникла впервые, так как при повторном ее появлении подобного терапевтического эффекта добиться, к сожалению, практически невозможно . Нельзя проводить массаж пациентам, страдающим от сильной боли в области позвоночника. К данному виду терапии можно приступать только после снятия болевого синдрома.

Акупунктура (иглотерапия)

Применять акупунктуру как эффективный метод лечения начали жители Древнего Китая. Они сумели выявить связь внутренних органов и систем человека с определенными точками на теле, на которые можно влиять с помощью игл. При межпозвоночной грыже также практикуется иглотерапия, позволяющая улучшить состояние больного.