Какие есть виды серфинга? Водные виды спорта: какие бывают и чем полезны.

Воду любят все. Одних привлекает ее спокойная голубая гладь, других захватывает бурное течение и огромные волны. На сегодняшний день существует широкий выбор водных видов спорта на любой вкус.

Исследования Медицинского центра Университета Бэйлор показали, что люди, которые выбирают водные виды спорта, получают больше удовольствия от тренировок, чем те, кто занимается в зале или на стадионе. По данным Стокгольмского колледжа физической культуры и спорта , вода препятствует переутомлению, за счет чего тренировка длится дольше, сжигается больше калорий и физическая форма приходит в норму. Более того, поскольку для тренировок на воде (например, на доске) требуются хорошо развитые навыки балансировки, невозможно найти водный вид спорта, который не смог бы привести ваши бедра и торс в идеальную форму за короткий промежуток времени.

Водная стихия знакома нам с самого рождения, ведь можно сказать, что мы «плаваем» еще во внутриутробном состоянии. Околоплодные воды на 98% схожи с мировым океаном. Поэтому версия того, что мы произошли из воды, кажется мне более чем логичной. Кроме того, мы на 70% состоим из воды. Это и помогает любому человеку, даже с избыточным весом, чувствовать себя в воде «невесомым». К тому же она облегчает боль, расслабляет все мышцы и суставы.

Один из самых популярных видов водного спорта, существующий много столетий. Самые популярные соревнования по плаванию проходят на Чемпионате мира по водным видам спорта и Олимпийских играх. Позволяет улучшить физическую форму и выносливость.

Томалог-исследователь, тренер

Несмотря на все плюсы плавания, плавание от бортика к бортику быстро надоедает, поэтому многие бросают тренировки. Выбирайтесь на природу, плавайте в открытых водоемах, а посещения бассейна ограничьте 2-3 в неделю.

Есть различные виды серфинга, зависящие от длины доски для серфинга, ее дизайна, формы надвигающейся волны и стиля катания. В этом виде спорта основную роль играет баланс. Для серфинга можно использовать специальные доски, маты, лонгборды, водные лыжи, софт-топы или скимборды. Серфинг не только тренирует ноги и торс, но и заменяет кардио-тренировки.

Соединяет в себе элементы серфинга и мастерство парусного спорта. Используемое здесь оборудование представляет собой доску для серфинга с парусом, закрепленным на подвижной мачте. Виндсерфинг - эффективная тренировка всего тела. Этот вид спорта задействует предплечья, корпус, а также верхнюю и нижнюю часть спины.

Представьте себе, что вы занимаетесь серфингом, скользя по водной глади за скоростной лодкой. Вот что такое вейкбординг в двух словах. Самая большая нагрузка приходится на руки и ноги , так как необходимо постоянно балансировать. Этот вид спорта чем-то напоминает сноуборд и обычно выполняется в небольших водоемах, озере, к примеру.

Этот вид спорта отлично подойдет для новичков , ведь для того, чтобы встать на лыжи не особая физическая подготовка не требуется. Для скольжения по поверхности воды используются две или одна лыжа, которая прикрепляется к высокоскоростному катеру с помощью лыжного кабеля или каната. Водные лыжи стали частью всех крупных чемпионатов по водным видам спорта, включая Олимпийские игры, Всемирные игры и чемпионаты мира.

В кайтсерфинге используют небольшую доску для серфинга или вейкборд, который натягивается кайтом - большим управляемым воздушным змеем. Чтобы понять, как управлять кайтом, необходимо пройти обучение. Если знать правила и соблюдать инструкции, вы полюбите этот спорт всем сердцем. Кроме того, кайтсерфинг - это насыщенная адреналином тренировка , которая тонизирует все тело в рекордные сроки, сжигая до 600 калорий в час. В то время, как вы задействуете нижнюю часть тела, чтобы балансировать на доске, работают грудь, руки, плечи и спина , помогающие поддерживать тело в вертикальном положении. Чем сильнее ваш торс, тем легче вам будет научиться кайтсерфингу.

В отличие от серфингистов, которые выбирают для плавания крутые волны, скимбордеры начинают на пляже, пробираясь с доской сквозь пену предыдущих волн. Доска, которую они используют, меньше, чем у серфингистов. Заниматься скимбордингом можно на озерах и реках , в отличие от серфинга, который предполагает водоемы побольше.

Клифф-дайвинг (прыжки со скал)

На первый взгляд, и не подумаешь, что клифф-дайвинг относится к спорту. Однако, ежегодно проводятся соревнования по клифф-дайвингу. Высота, с которой ныряльщики погружаются в воду, равна высоте восьмиэтажного здания. Клифф-дайверы постоянно путешествуют по миру в поисках экзотических мест и острых ощущений.

Этот вид спорта очень энергичный, поэтому считается отличной тренировкой для всего тела . Игроки здесь и плавают, и защищают мяч, и забивают его в ворота соперника. Водное поло - очень интенсивный и соревновательный спорт, с большим количеством стратегий и приемов.

Томалог-исследователь, тренер

К сожалению, водное поло - не очень развитый и популярный вид спорта в нашей стране, ведь для тренировок требуется целый бассейн, причем сконструированный особым образом. Водное поло пользуется большой популярностью в Венгрии, Испании, Италии, Америке. Там этот вид спорта представлен во многих школах и колледжах. К тому же, водное поло считается одним из самых сложных видов спорта, все игроки постоянно находятся в действии. Поэтому как ребенку, так и взрослому будет полезно и интересно им заниматься.

Любители острых ощущений и экстремалы оценят этот футуристический водный спорт. Необходимо маневрировать надувным плотом в бурном и опасном потоке воды. Команда может состоять из 4-12 человек. Этот вид спорта - идеален для отдыха с семьей или друзьями , однако стоит учитывать местоположение и скорость течения воды.

Сочетает в себе элементы плавания, гимнастики и танца , выполняемые под музыкальное сопровождение. Синхронное плавание требует гибкости, аэробной выносливости, силы, грации, сплоченности с командой и четкого контроля дыхания , особенно под водой. Олимпийские и мировые чемпионаты не допускают мужчин к соревнованиям, однако, есть много других чемпионатов, которые позволяют пловцам мужского пола участвовать в соревнованиях по синхронному плаванию .

Томалог-исследователь, тренер

Синхронное плавание отлично подойдет для девочек. Это поможет им усовершенствовать их танцевальные навыки (50% времени уделяется хореографии), координацию и дыхание, ведь большую часть они проводят под водой.

Водная аэробика представляет собой систему упражнений, которая выполняется на мелководье. Такие занятия полезны абсолютно для всех , включая беременных женщин и пожилых людей. Вода поддерживает тело, снижая риск повреждения мышц и суставов, а также предотвращает перегрев тела, что делает аквааэробику безопасным и эффективным видом спорта. Водная аэробика помогает укрепить мышцы , при этом не требуя от вас умения плавать.

Дайвинг тонизирует все ваше тело благодаря постоянному сопротивлению, создаваемому водой, и помогает сжечь более 500 калорий за одно погружение. Более того, исследования, проведенные Национальными институтами здравоохранения и университетской больницей в Уппсале в Швеции, показали, что глубоководная техника подводного плавания снижает кровяное давление, уменьшает стресс и увеличить функцию легких.

Фридайвинг тренирует ваше тело с помощью длительного пребывания под водой без использования снаряжения для дайвинга. Чтобы исследовать подводный мир, необходимо уметь задерживать дыхание на длительный период времени под водой. Цель состоит в том, чтобы бросить себе вызов и узнать свой предел, чтобы со временем улучшить его.

Падлбординг - это полноценная тренировка всего тела, которая задействует ноги, бедра и торс для соблюдения равновесия и баланса, в то время как вы работаете руками и спиной, чтобы двигаться. Тонизирующее напряжение мышц - не единственное преимущество. Наибольшим преимуществом падлбординга является то, что он тренирует ваш баланс и фокусировку. Начните с длинной широкой доски, обеспечивающей стабильность, и постепенно переключитесь на более короткие и более узкие.

Каякинг - это вид экстремального спорта, который появился относительно недавно. Он представляет собой сплав по бурной реке на одноместном судне, который и называется каяком. Если вы думаете, что сидя в каяке, нижняя часть тела перестает работать, то вы удивитесь, узнав, что красивые бедра и ягодицы являются одними из самых больших преимуществ этого вида спорта. Сжимая ягодицы для поворотов и балансировки, вы с помощью статичных изометрических упражнений тренируете нижнюю часть тела. Для большего эффекта, во время гребли держите спину прямо и поворачивайте туловище с каждым ударом весла.

Вам будет интересно:

Для того, чтобы заниматься серфингом, главное, что вам понадобится - это волна, доска и желание получить массу восхитительных эмоций. Спортсмены серфингисты берут свою доску, идут с ней в разволновавшиеся воды моря или океана, плывут на доске к волне, становятся на эту доску и, так сказать, сначала ловят, а потом седлают волну. Всё это выглядит довольно зрелищно, даже завораживающе.

История серфинга

Назвать точную дату появления этого вида спорта, сегодня, не представляется возможным. Единственное, что можно сказать с уверенностью - зародился серфинг на Гавайях. Это занятие входило в культуру гавайцев и являлось традицией местного населения, пока на острова не пришёл “белый человек” - он захватил разум жителей островов, заставил их жить по догматам христианства, а серфинг стал считаться грехом, заслуживающим порицания и гонения.

Однако никакие там запреты не смогли искоренить в душах людей позывы оседлать волну. Пускай, развитие серфинга и приостановилось, но это не значит, что катание на досках полностью исчезло. Серфинг продолжал бороздить время, пока не дошёл до наших дней. Кстати, именно серфинг стал прародителем таких занятий, как скейтбординг, виндсерфинг, сноубординг , кайтсерфинг .

Сегодня, это вид спорта, своего рода искусство катания по волнам. Впрочем, суть серфинга не менялась на протяжении всей его истории развития. Сам процесс катания совсем несложный, как кажется со стороны. Конечно, с первого раза вряд ли получится всё идеально, но немного потренировавшись, можно начинать брать небольшие волны.

В связи с тем, что серфинг является видом спорта, требующим определенных водных условий, развит он далеко не везде. К примеру, как кататься на серфинге в континентальных странах? Никак. Из-за этого далеко не все понимают, что это за вид спорта и что нужно для того, чтобы им заниматься?

Кстати, об экипировки для серфинга. Для занятий серфингом понадобится доска, воск, лиш и в некоторых случаях гидрокостюм. Обо всем немного подробнее:

Серфборд

Современные доски делятся на лонгборды (более 2.5 метров) и шортборды (от 1,5 до 2,2 метров). Также существуют такие виды досок, как фанборды, ган, тоуборды. Каждая из этих серфбодов имеет индивидуальные характеристики. На одних досках легче ездить новичкам, на других - можно совершать крутые маневры, на третьих - можно оседлать огромную волну и т.д. Как правило, доски для серфинга изготовлены из пенопласта, обработанного шейперами и плексигласом. Хотелось бы отметить, что это только со стороны кажется, что серф, как будто стальной. На самом деле, доска имеет довольно хрупкую структуру и зачастую ломается.

Лиш

Лиш - это такой пластиковый шнур, привязываемый к хвосту серфа, а также к ноге спортсмена. Данный пластиковый трос не даёт серферу потерять доску, когда тот с неё падает. Длина лиша не должна быть короче, чем длина самой доски.

Воск

Воск необходим для натирания рук и ног. Зачем? Всё просто - чтобы не соскальзывать с доски. Для каждой температуры воды предусмотрен свой вид воска, поэтому необходимо знать в каких водах предстоит седлать волну.

Гидрокостюм

Гидрокостюм используется в тех случаях, когда вода сильно холодная или просто не хочется мокнуть. Основные функции гидрокостюма - согревать спортсмена и не давать намокнуть его телу.

Для многих серфинг - это что-то экзотическое, для других - обыденное занятие. Кто-то видит в катании на доске настоящий спорт, а кто-то этого не понимает. Впрочем, это и не важно, серфинг был, есть и будет всегда, пока существует волна.

Серф – это выпуклая эллиптическая доска весом от двух до четырех килограммов, шириной от 30 до 100 сантиметров и длиной от одного до четырех метров. Назначение серфа – скользить по волнам, иногда при этом даже исполняя различные трюки.

В серфинге существует множество различных видов досок, отличающихся по параметрам и форме. У новичков и даже некоторых профессионалов пользуется популярностью лонгборд – доска длинной более 2 метров, более тонкая и легкая, чем классический серф. Такая доска отличается меньшей скоростью и техничностью, зато с ней легче управляться и она хорошо подходит для катания на невысоких волнах.

Доски короче двух метров считаются шортбордами. Кстати, гонки именно на таких досках – основная дисциплина в серфинге как в профессиональном спорте. Шортборды отличаются маневренностью, которая позволяет серферам выполнять весьма оригинальные упражнения и трюки, которые называют фристайлом.

А вот новым «фрирайдом» занимаются только на очень коротких досках, которые легко набирают скорость даже при движении по прямой. Обычно ширина этих досок не превышает 83 сантиметров.

Иногда любители водных досок употребляют слово «фанборд». Так когда-то называли серфы, устойчивые к ветру, однако сейчас почти все доски обладают такой характеристикой, так что «фанбординг» - это просто хождение на скользящих, глиссирующих досках.

Доски также достаточно серьезно различаются по поверхности покрытия – это тоже влияет на их характеристики.

Фиберглассовые – это самые дешевые, и поэтому самые распространенные доски. Кроме того, они очень мягко ведут себя на волнах, что является существенным плюсом. А главный минус таких досок – это их хрупкость, при перелетах и ударах о дно они легко могут сломаться.

Эпокси – это принципиально новые доски, идеально подходящие для обучения. Они устойчивы ко всевозможным ударам, обладают высокой скоростью, но слишком дорогие и немного сложные в управлении на неровных волнах.

Пластиковые доски обычно используют для обучения, они очень дешевы, не ломаются, но не слишком маневренные и вообще не обладают хорошими характеристиками.

Вообще при выборе материала, из которого сделана доска, стоит исходить их бюджета. Если он позволяет – то обязательно нужно взять эпокси. Из-за отсутствия опыта новички часто бьют свои доски, поэтому эпокси проживет намного дольше. Также она удобна для тех, кто путешествует к океану. Если вы живете прямо у места катания или ограничены в финансах, то можно взять и фиберглассовую доску.

Также доски отличаются по количеству смолы. Чем смолы больше – тем доска тяжелее и прочнее, а чем меньше, тем, соответственно, легче и хрупче. Профессионалы обычно используют доски с минимальным количеством смолы – на таких досках легко выполнять трюки, однако они постоянно ломаются. Если вы не профессионал, то лучше купить простую доску серийного производства с нормальным количеством смолы – так она проживет значительно дольше, а тяжесть даже позволит лучше освоиться с катанием по волнам.

Не менее важно качество смолы. Почти в любой прибрежной стране есть мастера, которые могут изготовить вам доску за цену в два раза дешевле магазинной, однако низкое качество материала сыграет злую шутку – такая доска быстро размякнет и пожелтеет, так что кататься на ней будет невозможно. А вот доски известных брендов, несмотря на высокую цену, часто живут значительно дольше.

Есть несколько версий происхождения виндсерфинга, так же как и имен, которым приписывают изобретение этого вида спорта. Но, официальная история гласит, что первые доски с парусом появились в середине шестидесятых годов прошлого века.

Создателями виндсерфа стали два обычных серфингиста, которые даже не претендовали на звание профессионалов. Дрейк и Швейцер просто ловили волны в свое удовольствие, пока им в голову не пришла идея совместить катание на борде и яхтенный спорт, бывший в 65-м году на пике своей популярности. Уже в 1968 году появился первый рабочий прототип виндсерфа, которому дали название «Виндсерфер». Собственно, от этой доски название перешло и к целому виду спорта. Еще через 10 лет олимпийский комитет включил катание на доске с парусом в список основной программы. В 1984 году виндсерферы впервые приняли участие в Олимпийских играх.

Если говорить об истории российского виндсерфинга, то появился он в СССР в 1974 году. Его отнесли к яхтенным видам спорта. Этому активно содействовал известный яхтсмен Арбузов, открывший первые соревнования советских виндсерферов на Пироговском водоеме (сегодня это Пироговское водохранилище в Санкт-Петербурге). Популярность виндсерфа, как способа отлично провести время, в СССР росла достаточно быстро. Новые клубы стали появляться в крупных городах страны, и уже через год после первых пробных соревнований, был проведен всесоюзный чемпионат среди спортсменов-любителей.

С тех пор советские, а после и российские спортсмены активно участвуют во всех международных соревнованиях по всем видам виндсерфинга, которые сегодня в списке олимпийских дисциплин. Главный чемпионат России проходит в Москве и Ейске, где находятся самые крупные и престижные спортклубы страны.

Все виды катания

Соревнования делятся на классы, которые отличаются друг от друга очень многим, от размеров доски и паруса, до уровня катания и сложности исполняемых спортсменом трюков.

Формула – самый известный вид катания в виндсерфинге. Для соревнований этого класса используются небольшие доски с плавником, длиною не больше ста одного сантиметра. Длина плавника при этом не должна превышать семидесяти сантиметров. Парус большой – до 12,5 метров по площади. Главная особенность Формулы – вид трассы. Спортсмены соревнуются на специальном отрезке воды, отведенном для гонок, который размечен в форме треугольника. Каждая вершина трасы увенчана специальными буйками. Их то виндсерферы и должны огибать на больших скоростях, после чего их задача – вернуться к самому первому буйку и финишировать быстрее остальных. При выставлении оценок учитывается все, от чистоты прохождения трассы, до скорости спортсмена и его умений управлять виндсерфом.

Speed или Скорость. Соревнования проводятся в виде одиночных скоростных гонок. Каждый спортсмен находится на трассе один, развивая при этом максимально возможную скорость и придерживаясь намеченного курса. Перед тем, как выйти на старт, все райдеры участвуют в этапе жеребьевки, чтобы определить, кто из них будет начинать гонку первым. Основной критерий оценивания – скорость прохождения трассы.

Слалом отличается от других классов короткой трассой и большими скоростями. Если вкратце, то победителем становится тот спортсмен, который проходит трассу быстрее остальных. Обычно границы трассы имеют вид восьмерки или своеобразной «змейки». В зависимости от того, в каком месте проводятся соревнования и насколько сильный ветер, трасса может удлиняться или менять форму. Судьи оценивают только скорость и соблюдение основных спортивных правил.

Вейв. Как вы уже поняли из названия, речь идет о виндсерфинге, который считается одним из наиболее зрелищных и интересных. Спортсмены катаются на волнах, совершая различные сложные трюки. Каждый виндсерфер имеет право не только самостоятельно составлять свою программу для исполнения, но и выбирать себе волны, на которых он будет показывать свое мастерство. Судейство в Вейве достаточно строгое – оценивают все, вплоть до того, на какой скорости, и на какую волну вышел виндсерфер.

Супер-Икс – смешанный вид виндсерфинга, сочетающий в себе элементы слалома и вейва. Каждый спортсмен обязан чисто пройти установленную трассу (как и в слаломе, она обычно бывает в форме «змейки»), после чего наступает время для показа судьям и зрителям нескольких трюков на волнах.

Фристайл – самый зрелищный и популярный класс катания на волнах под парусом. По сути, это самый молодой вид виндсерфинга, признанный спортом всего пятнадцать лет назад. Основная задача спортсменов – удивить всех сложнейшими трюками и прыжками. Судьи оценивают многое, но, особенно обращают внимание именно на сложность и чистоту трюков, которые выбрал для своей программы виндсерфер. Тот случай, когда чем сложнее и больше, тем лучше.

Места обучения

Учитывая популярность виндсерфинга во всем мире, мест для того, чтобы научиться кататься на волнах и управлять парусом достаточно много. Лучшие школы можно найти на Гавайских островах, Бали, в Египте и Греции. Также своими спортсменами славится Австралия. Если вы хотите впервые попробовать свои силы в управлении бордом, научиться этому можно и в России – многие хорошие инструкторы предлагают курсы в Москве, Санкт-Петербурге, Анапе и Калининграде. В любом случае, найти школу труда не составит, так как для занятий виндсерфингом вам нужен только ветер и водоем.

Где лучше всего кататься?

Курортов с прекрасной природой, волнами и отличным ветром много. Среди самых популярных мест для катания на борде с парусом, где есть хорошие станции и отели, можно выделить:

Египет – недорогой перелет, отличные условия для катания и много русских школ;
Греция – русские школы, недорогой отдых, большое разнообразие спотов для катания на виндсерфе;
Бали и Гавайи – настоящий рай для виндсерферов;
Австралия – место для профессиональных спортсменов. Высокие волны и сильный ветер круглый год обеспечены;
Доминиканская республика – дорогой перелет, но незабываемый отдых;
Материковая Испания и Канарские острова – относительно дешевый отдых и множество мест для катания. Подходит, как новичкам, так и профессионалам, особенно, если отправиться на острова.

Серфинг - это катание по волнам на серфборде, который представляет собой специальную доску, изготовленную из определенного материала. Искусство серфинга не является новым видом спорта. Скольжение по волнам было популярным еще в древности (у гавайцев), а впоследствии дало начало развитию таких разновидностей спорта, как сноубординг, например, или кайтсерфинг.

Кататься на серфе несложно, и даже большая часть новичков неплохо справляются с собственными досками. Чтобы «поймать» волну, необходимо улечься на серфборд и как следует разогнаться. После, «поймав» волну, нужно встать на ноги и продолжить скольжение с волны вниз и в сторону береговой линии. В процессе катания спортсмен пользуется энергией волны так же, как моряки - энергией ветра.

Кататься на волнах можно исключительно на побережье океана, так как только там можно отыскать подходящую волну. Вот почему серферы в основном проводят время в Австралии и Новой Зеландии, в Южной Африке и на европейском атлантическом побережье.

Волны формируются в зависимости от направления ветра и его силы. Кроме того, имеют значение форма дна, время и частота приливов и отливов. Все эти факторы имеют первостепенное значение и отвечают за вид волны. Особенную роль в процессе формирования волны той или иной формы играет уклон дна.

Та или иная форма дна может вызывать пляжные, рифовые или пиковые волны. Там, где существует впадина на выходе из бухты, формируются пиковые волны. Рифовые волны обычно возникают неподалеку от рифов или скалистого побережья, пляжные - у песчаных пляжей. Несмотря на то, что пляжные волны считаются менее стабильными, чем прочие, их предпочитает большинство серферов.

Опытные спортсмены обожают «трубы», которые представляют собой закрученные волны, образующиеся в момент выхода водного потока из глубины на мелкое место. Новички редко рискуют кататься на таких волнах.

В настоящее время серфинг превратился в своеобразную культуру. Увлеченные серферы с удовольствием кочуют с побережья на побережье, пытаясь «поймать» самую фееричную волну.

История

Родина сёрфинга – острова Тихого океана. Одним из древних обычаев полинезийских племён было скольжение на доске по волнам. В древности это занятие считалось преимущественно царским. Причём, для королевских особ сёрфинг был не простым развлечением, а делом чести. Достойный правитель был обязан владеть искусством укрощения волн. Королям принадлежали лучшие пляжи, где они катались на своих именных 5-метровых досках. Простые же рыбаки использовали менее совершенные сёрфы длиной около 3,5 м для того, чтобы доставить на берег свой улов, не попав при этом на глаза и на волну королевской знати. Ведь за это можно было остаться не только без доски и рыбы, но и без головы.

В 19 веке на островах появились европейцы и поработили любителей кататься на сёрфе. Они стали навязывать островитянам свою культуру, а сёрфинг запретили. В то время скользить по волнам продолжали лишь некоторые преданные делу гавайцы и смелые иностранцы, отважившиеся попробовать экстремальный спорт туземцев.

К началу 20 века любителей сёрфинга насчитывалось очень немного. Но вскоре ситуация изменилась. Немалый вклад в продвижение сёрфинга внёс известный писатель Джек Лондон. Он приехал на Гавайи и овладел искусством скольжения по гребню волны. В 1907 году Лондон написал рассказ «Спорт Королей: Сёрфинг на Уайкики». Литератор со своими единомышленниками начали продвигать забытый спорт королей. Им удалось привлечь американского железнодорожного магната в качестве спонсора и, таким образом, донести сёрфинг до Калифорнии. Так, воспевая сёрфинг в литературных произведениях, устраивая показательные выступления лучших «укротителей волн» и проводя большую общественную работу, Джеку Лондону и его товарищам удалось-таки приблизить жителей побережья к почти забытому всеми виду спорта. А в 1908 году появился 1 в мире официальный сёрф-клуб.

Спустя несколько лет очередной мощный толчкок в популяризации сёрфинга сделал двукратный олимпийский чемпион по плаванию Дьюк Каханамоку. Он родился на Гавайях, поэтому прекрасно владел сёрфом. В 1917, когда наши брали Зимний, Каханамоку проехал по волне целый километр, установив невероятный для того времени рекорд.

Следующим «революционером» сёрфинга стал Том Блэйк, создавший совершенно новые доски, которые были полыми внутри и оттого оказались в 2 раза легче, чем их 70-килограммовые предшественники. «Сигары Блейка» (так называли его доски) также были гораздо легче в управлении за счёт установленного на них плавника.

В 1937 году сёрфы стали ещё легче и весили уже около 16 кг. Для их изготовления начали использовать бальзу – лёгкое южноамериканское дерево. Сёрфинг становился привлекательным не только для мужчин, но и для девушек, а в 50-е годы превратился из экзотического в массовый вид спорта американского побережья. В конце 60-х сёрфинг был популярен уже и во Франции, Бразилии, Южной Африки, Австралии и Великобритании.

Сегодня спорт гавайских королей популярен и в нашей стране. В 2009 году на побережьях Доминиканы, Бали и Португалии состоялся 1-ый чемпионат России по сёрфингу.

Сертификация инструкторов в серфинге не развита, но существует ассоциации принимающие активное участие в развитии спорта, к примеру:

Обучение

Многие популярные серфовые места, такие как Гаваи, Калифорния, Флорида, Чили. Австралия и Коста Рика, насыщены серф школами и кэмпами предлагающими курсы по обучению как новичков, так и продвинутых. Кэмпы как правило предоставляют номера, питание, прокат и конечно же обучение. Обучение как правило начинают на суше с треннировки стойки и довольно быстро переходят на воду на лонгбордах. Они идеально подходят для этого, ввиду устойчивости и скорости разгона при гребле руками. Фан борды тоже популярны среди начинающих, они комбинируют стабильность лонгбордов при меньших размерах. Короткие доски это уже следующий этап обучения, когда появятся навыки правильной гребли и вы будете чувствовать волны и ориентироваться в ситуации.

Популярные серферские места, как Гаваи или Коста Рика предоставляют как подходящие условия для новичков, так и более интересные споты для продвинутых. Споты подходящие для обучения как правило имеют либо песочную косу, либо песочное дно и часто идущие волны. Обучение лучше всего проходить индивидуально с инструктором. При удачном стечение обстоятельств и хорошем инструкторе встать на доску с нуля можно за 2-3 часа.

Снаряжение

К настоящему времени серфборд существенно изменился - стал современнее и комфортнее. Неудивительно, ведь с тех пор, как его (тогда неуклюжего деревянного длинномера) выдумали гавайцы, прошло немало лет.

В настоящее время серфборды производятся на фабриках или же создаются вручную из специального сырья. Современные доски делятся на виды и могут быть лонгбордами и шортбордами. Первые длиннее (достигают 2.5 метров и больше), толще и характеризуются наличием округлых хвоста и носа. Длина вторых по обыкновению не превышает 2.2 метра. Кроме того, шортборды гораздо тоньше и уже, чем лонгборды и отличаются наличием «острого» носа.

Среди разновидностей досок особо отличаются малибу (тип лонгбордов, названных в честь места, где серферы проводят время). Пользуются спросом и такие доски, как тоуборд, ган, фанборд. Особо популярны фанборды, которые маневреннее лонгбордов и гораздо легче «берут» волну, чем, например, шортборды. Вполне заслуженно фанборды нравятся новичкам.

Большая часть досок производится из болванок, вылитых из пенопласта. В процессе производства каждая из них проходит ручную обработку и покрывается плексигласом (специальным синтетическим полимером). Учитывая то, что серф довольно хрупкий и часто ломается, их изготавливают из сырья определенного рода, которое увеличивает прочность изделия и к тому же предохраняет серфера от повреждений, в том числе ударов о собственный серф.

Доска привязывается к серферу с помощью лиша - специального шнура, который является обязательным элементом экипировки (без «привязи» упущенную доску не догонишь). Лиш привязывается одним концом к штифту доски, который располагается на ее хвосте, а другим концом - к ноге серфера.

Благодаря воску, который наносится на поверхность доски примерно до ее середины, ноги серфера не соскальзывают, и опытный спортсмен чувствует себя вполне уверенно.