Лечение головной боли народными средствами. «Волшебная смесь» от головной боли

Головная боль – неприятное ощущение, с которым может столкнуться каждый из нас. А некоторые даже усердно терпят боль, не пытаясь с ней бороться. Это неудобство способно доставить массу проблем, снизить работоспособность, серьезно навредить общему состоянию здоровья. Поэтому ждать, пока само собой пройдет, не следует, пора приступать к лечению.

Отчего появляется неприятная головная боль? Как от нее избавиться? Существует ли альтернатива традиционному лечению таблетками? Далее читайте об этих и других вопросах.

Причины возникновения

Главную причину появления болей в голове установить достаточно трудно, так как их множество. Только человек, страдающий от частых мигреней, путем собственных наблюдений может понять, что именно вызывает эти ощущения.

Выделить основные причины все же стоит, среди них отметим:

повышенное давление;
высокая температура тела при ОРЗ;
гайморит;
злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотических веществ;
погодные условия;
шейный остеохондроз.

В общем, причин и видов этого заболевания достаточно, но от них можно избавиться в домашних условиях. Это прекрасная возможность отказаться от лекарственных препаратов, которые могут вызвать побочные действия.

На заметку! Народные методы имеют противопоказания. Перед любым самостоятельным лечением нужно узнать мнение врача.

Методы лечения

Лечение в домашних условиях включает в себя большое количество идей и способов, ведь неприятным чувством боли в области головы люди страдали еще с древних времен. Лекари тех лет прежде всего настаивали:

на прогулках на открытом свежем воздухе;
сдержанном отношении к окружающим событиям;
хорошем сне.

В зависимости от причины боли, можно использовать различные методы и способы лечения.

Кластерная головная боль

Такие боли лечатся проверенными длительным применением способами. Основная терапия направлена на укрепление и восстановление нервной системы. Настои лекарственных трав и отвары из них должны приниматься на протяжении длительного времени. Популярные средства:

Снимает боль прикладывание к вискам и лобной части головы листьев лечебных растений (алоэ, капусты, черной смородины), сырого картофеля, ментолового масла.
Эффективен массаж при возникновении болей в особых точках (виски, темя, брови, носовая область). Воздействие на каждую точку не более минуты.
Грязелечение проводится прикладыванием к голове состава из глины с лечебными отварами (глина и настой перечной мяты) или лечебной грязи с добавлением уксуса, лимона, чеснока или мелиссы.

При беременности

Чтобы не принимать таблетки, при беременности можно снять головные боли, отдохнув в темной комнате с использованием компресса. Причем определяется локализация головной боли и, если голова болит в зоне затылка или висков, компресс прикладывают к шее, а если болевые ощущения на лбу, то компресс прикладывается именно на это место.

При сниженном давлении поможет горячий чай с сахаром или прием прохладного душа, а теплый душ снизит повышенное давление и вызванную этим головную боль.

При гайморите

Для устранения головных болей при гайморите можно воспользоваться такими способами:

медово-солевым компрессом, приложенным ко лбу, но следует обращать внимание на наличие свободного оттока скопившейся слизи из носа;
облегчает состояние больного гайморитом обильное и частое промывание ноздрей слабым солевым раствором (наилучший результат при использовании морской соли).

После инсульта

Людям, перенесшим инсульт, для снятия головных болей помогает спокойная обстановка и поддержка родственников.

Снимает спазмы и улучшает кровоснабжение принятие теплых ванн для рук. Нужно опустить руки по локоть в теплую воду и подливать, по мере необходимости, горячую. В ванне нужно продержать руки около 10 минут.

Некоторые ощущают облегчение от употребления апельсинов и лимонов с медом. Нужно очистить и отделить от косточек 2 апельсина и 2 лимона. Перекрутить в блендере и добавить 2 ст. ложки меда. Продержать сутки при комнатной температуре и поставить в холодильник. Добавлять 1 ст. ложку в чай.

Боль в затылке

Снизить боль в затылочной части можно массажем шеи, плеч и спины. После этого нужно лечь в удобной позе и постараться уснуть. Постарайтесь не думать о преследующих проблемах. Увлажните воздух комнаты. Поможет снять затылочные боли удобная ортопедическая подушка для сна и прикладывание холодных компрессов к затылку. Но если боли вызваны повышенным давлением, то массаж не рекомендуется. Также можно воспользоваться лечебной физкультурой.

Народные средства

Домашнее лечение условно можно разделить на несколько категорий:

терапия травами;
массаж;
ингаляции.

Современные домашние мероприятия по утолению боли пополнились большим количеством рецептов, но многие остались еще с тех далеких времен.

Простые способы унять головную боль:

Смешать нашатырный + камфорный спирт в одинаковом количестве. Вдыхать данный раствор.
Приложить на виски и за уши квашеную капусту, завернутую в марлю. Голову перевязать полотенцем. Можно использовать лист свежей капусты, только в этом случае прикладывать ко лбу.
В давние времена ватный тампон смачивали свежевыжатым соком свеклы или лука и закладывали в уши. Сок сырого лука можно в виде компрессов прикладывать на лоб.
Помогают горячие ванны для ног, контрастный душ.
Приложить к височной и лобной части лица повязку с нарезанным тонкой соломкой сырым картофелем, помогает еще лист алоэ, разрезанный вдоль.
Мазь «Звездочка» или ментоловое масло нанести на височную область.

Внимание! Эти способы могут снизить болевые ощущения, но не устранить причины их появления. Для полного исцеления необходим точный диагноз, поставленный врачом.

Лечение травами

Бесчисленное множество рецептов придумано именно из сборов трав. Целебные свойства растений были известны еще много веков назад. Самые действенные из них:

Взять смесь розмарина, шалфея, тимьяна – по 20 г смешать эти травы. 25 г готовой смеси положить в стакан и залить кипятком. Настоять не менее 10 мин. Процедить, принимать внутрь в теплом состоянии.
Мать-и-мачеха, крапива, кипрей – по 20 г. Состав перемешать, измельчить (можно в блендере). Добавить 500 мл воды, прокипятить в течение 10 мин. Пить по 200 мл в сутки.
Смешать корень валерианы, зверобой, лесную землянику, перечную мяту, календулу лекарственную и цветки ромашки – по 25 г, ингредиенты измельчить. Залить одним литром кипящей воды. Кипятить в течение 10 мин, поставив на водяную баню.
Стаканом чистой кипяченой воды залить 15 г сибирской бузины. В течение 30–40 мин. настоять. Принимать по ¼ стакана за 30 мин до принятия пищи.
30 г коры калины залить кипятком (2 стакана), подержать на водяной бане около 30 мин. Снять с огня, дать настояться еще 15 мин, процедить. Применять при приступах мигрени по 15 мл несколько раз в день.

Совет! Крепкий, сладкий и достаточно горячий чай поможет преодолеть головную боль.

Лечебный массаж

Существует несколько точек, при массаже которых головная боль уходит. Они находятся в области висков, носа, бровей и в теменной зоне. Манипуляции не должны быть резкими, необходимо слегка надавливающими движениями массажировать каждую из точек, причем не дольше одной минуты.

При сильных головных болях

Бывают случаи, когда голова болит нестерпимо и нет возможности купить обезболивающее средство. В этих случаях помогут следующие рецепты:

Смешать 20 г чистотела с 20 мл розового масла. Добавить немного уксуса. Составом смазывать виски.

Внимание! Чистотел имеет ряд противопоказаний и является ядовитым растением. Перед его применением нужна консультация врача.

Взять 25 г барвинка, положить в стакан и влить до половины спирт. Поместить тару в темное место и дать настояться 10 дней. Принимать утром, в обед и вечером в дозировке 5 капель. Желательно перед едой.
Багульник болотный перетереть в порошок. Взять не более 5 г сбора (это около половины чайной ложки). Прием не чаще одного раза за день.

Внимание! Растение ядовито! Избегайте передозировки.

Медицинские средства

В аптечке многих людей найдутся препараты, позволяющие снять болезненные ощущения. Чтобы не возникло тяжелых последствий, нужно знать дозировку лекарственных форм:

Аспирин – не больше 6 таблеток в сутки, за один прием до двух штук;
Ортофен – три раза в день по одной штуке;
Пироксикам – по одной таблетке с интервалом в 6 часов;
Папаверин – по одной штуке утром, в обед и вечером;
Но-шпа – до двух штук, утром и вечером.

Внимание! Эти средства имеют противопоказания. Без рекомендаций врача их употребление нежелательно.

Подведем итоги

Безусловно, головная боль – очень неприятный момент, от которого никто не застрахован. Помимо неприятных ощущений, в этот период существенно снижается работоспособность, раздражают резкие запахи, громкие звуки, понижается настроение.

Преодолеть эту проблему можно и нужно. Конечно, наша статья не претендует на полную информацию обо всех способах избавления, однако на основные моменты мы обратили ваше внимание.

Практически каждый из нас знает, что такое головная боль. Она может появляться неожиданно или быть привычным следствием, например, изменения погоды или неумеренного употребления спиртного накануне, может быть едва ощутимой или очень сильной — однако во всех случаях она приносит в нашу жизнь сильный дискомфорт и может быть признаком серьезного заболевания. Народные средства от головной боли применяются издавна, но следует прежде всего понять, что стало причиной ее возникновения.

Классификация головной боли

О многом может сказать локализация и характер головной боли.

Сильная пульсирующая боль, ощущаемая в половине головы и усиливающаяся при громких звуках или ярком свете — это, скорее всего, мигрень.
Утренняя ноющая тупая боль с эффектом распирания, давления изнутри может быть признаком повышенного артериального давления.
Если головная боль сопровождается вялостью, шумом в ушах и ощущением тяжести в голове, это, возможно, признак гипотонии — пониженного давления.
Боли, возникающие в середине или по окончании рабочего дня, могут быть результатом шейного остеохондроза, перенапряжения шейных мышц или утомления глаз.

Часто головная боль свидетельствует о начале простудного заболевания или может быть связана с накоплением в крови некоторых продуктов обмена веществ, которые должны выводиться организмом наружу. В любом случае это симптом, свидетельствующий о неблагополучии в работе организма, и если голова болит слишком часто — это повод нанести визит врачу для обследования.

Для устранения болевых симптомов желательно понимать, чем вызвана головная боль. Лечение народными средствами может сильно облегчить состояние больного, тем не менее они не излечат основного заболевания, которое стало ее причиной. Помня об этом, рассмотрим те рецепты, которые имеет в запасе народная медицина от головной боли.
Народные средства против головной боли

Лечим головную боль народными средствами

Народные средства против головной боли удивительно разнообразны. Это и растирания, и отвары трав, и физиопроцедуры, которые можно принимать в домашних условиях.

Хоть раз в жизни с головной болью сталкивался каждый человек, и если кому-то только дай повод походить по больницам и попить лекарств, то другие доверяют только народной медицине и ее рецептам. В таком случае возникает вопрос, как избавиться от головной боли народными средствами. Но прежде чем начинать терапевтические мероприятия, необходимо определить характер болевого синдрома и его этиологию, ведь от этого зависит, как лечить человека.

Есть множество способов, с помощью которых можно в домашних условиях победить головную боль, но перед тем как их применять, стоит обратить внимание на другие особенности, ведь то, что подойдет для лечения обычного человека, может существенно отличаться от того, чем лечится голова у ребенка или беременной женщины.

Важно! Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с доктором и пройти обследование, поскольку самолечение может только усугубить ситуацию и привести к нежелательным последствиям.

Каковы причины головной боли

Причин, по которым может начать болеть голова, может быть много, именно поэтому важно уделить внимание обследованию. Только после того, как будет поставлен точный диагноз, можно приступать к лечению. Без диагностики народные средства от головной боли принесут только временное облегчение, за которым может последовать новый, еще более выраженный болевой приступ, ведь проблема останется не решенной. К основным причинам боли в висках, затылке, макушке или лбу относятся:

вирусная инфекция;
гормональные неполадки;
качки артериального давления;
черепно-мозговые травмы;
предменструальный синдром;
аллергическая реакция;
отравление;
изменение погоды, питания, водного режима;
аневризм сосудов головного мозга;
доброкачественные или злокачественные новообразования.

Симптомы напряжения нервной системы, переутомления и стресса также включают боль в голове. Иногда такой признак может указывать на начало инсульта головного мозга или другие серьезные болезни. Как видно, лечение головной боли необходимо проводить со всей ответственностью и аккуратностью, потому что среди причины начинаются безобидным ОРВИ и заканчиваются онкологией. Мало просто купировать болевой синдром. Необходимо бороться с его причиной, что невозможно без полноценного обследования.

Необходимые действия при головной боли

Если внезапно начала болеть голова, перед тем, как принимать какое-либо средство, необходимо провести ряд мероприятий, позволяющих улучшить свое состояние:

Снять головной убор, если он имеется, это поможет наладить кровообращение головного мозга.
Выпить стакан воды комнатной температуры. Это уберет спазм сосудов и разжидит кровь.
Лечь, расслабиться, закрыть глаза. Важно, чтобы в помещении в это время было тихо, по возможности необходимо задвинуть шторы, создав полумрак.
Справиться с резким болевым синдромом помогает интенсивный массаж пальцев рук. Начинать следует большим пальцем, заканчивая мизинцем. Больше внимания стоит уделить верхним фалангам, массируя практически около ногтя.
Точечный массаж переносицы и висков, а также ямочек под внешними уголками глаз также обладает хорошим эффектом. Каждую область нужно массажировать не меньше минуты, даже если боль уже отступила.

Как правило, если болезненные ощущения в голове не являются признаком какого-либо серьезного заболевания, то такие методы помогают правиться с ними без применения дополнительных средств, но в ряде случаев от сильной головной боли помогает лишь прием средств народной медицины.

Какие чаи и травы помогают при боли в голове

Многим известно, что быстро справиться с болевым синдромом, не прибегая к лекарственным препаратам, можно с помощью различных чаев, в частности, травяных. Какой чай помогает от головной боли, необходимо знать каждому, кто не любит принимать таблетки. Да и правда, травяной чай не обладает рядом побочных эффектов, которые можно найти в аннотации к любому лекарственному препарату.

Лучше всего нормализует давление и устраняет головную боль сладкий чай. Кроме сахара, а обычный зеленый или черный чай можно добавить ложку меда и медленно выпить.

Внимание! Мед необходимо добавлять не в горячий напиток, а в теплый, поскольку, попав в кипяток, он не только теряет свои полезные свойства, но и начинает выделять токсические вещества.

настой из мяты;
настой ромашки;
липовый чай (можно мешать с мятой);
чай из розмарина;
чай из мелиссы (можно добавлять листья мелиссы в обычный крепкий чай);
чай из цветов красного клевера;
отвар зверобоя;
отвар крапивы;
отвар семян укропа;
настой душицы;
настой цветов шиповника (пить по две ложки трижды в сутки за полчаса до еды).

Справиться с данным симптомом можно, выпив настой из смеси ромашки, мяты, корня валерианы и фенхеля. Травы устраняют боль, убирают спазм сосудов, нормализуют кровообращение головного мозга и артериальное давление, а также успокаивают нервную систему.

Эфирные масла при головной боли

Есть множество эфирных масел, которые помогают победить головную боль даже быстрее, чем принятие аспирина. К тому же, эфирные масла не обладают побочными эффектами. Кроме того, что они купируют болевой синдром, с их помощью также можно оздоровить весь организм.

Масло лаванды действует как антисептик, имеет бактерицидное действие и обезболивает. Помимо этого оно снимает спазм мышц и нервное напряжение, а также понижает давление. Масло этого цветка можно применять неразбавленным, нанеся по капле на виски перед массажем. Еще более эффективно будет, если наложить на лоб и шею холодный компресс с лавандой.
Масло мяты хорошо анестезирует, снимает воспаление и спазмы. Для более выраженного эффекта его можно смешивать с предыдущим маслом.
Мало розмарина не только убирает головную боль, но и помогает при головокружениях. Розмарин полезен при нервных расстройствах, так как нормализует мозговую деятельность. Необходимо помнить, что розмариновое масло обладает гипертензивным действием, потому его нельзя применять людям с повышенным давлением и эпилепсией.
Масло базилика помогает, если голова начала болеть из-за простуды. Оно снимает спазмы, стимулирует мозговое кровообращение, помогает побороть предобморочное состояние.
Масло лимонной травы эффективно при боли в голове от простуды или вирусов. Оно заряжает энергией, помогает справиться с переутомлением. Такое масло втирают в височную область, предварительно разбавив в растительном масле.
Масло розового дерева тонизирует организм, но не сильно возбуждает. С его помощью можно нормализовать кровообращение в мозге, избавиться от тошноты, которая наряду с головной болью может присутствовать при ПМС.
Масло майорана расслабляет, потому эффективно, если голова начала болеть из-за мышечного или умственного напряжения. Майоран обладает сильным успокаивающим эффектом, потому такое масло не следует применять перед тем, как сесть за руль. Лучше использовать его перед сном.

Есть еще много эфирных масел, помогающих при боли головы, но перед их применением необходимо узнать, какие бодрят, а какие из них успокаивают.

Можно ли «заговорить» головную боль

Есть люди, не признающие не только лечения лекарственными средствами, но и народные рецепты от головной боли. Много кто избавляется от недомогания при помощи заговоров и молитв. Лучше, чтоб над болеющим человеком проводит ритуал кто-то другой, но также можно читать заговор от головной боли на себя. Сам обряд следует проводить в тишине и полутьме с открытой форточкой.

Самым распространенным является заговор на воду, поскольку принято считать, что вода, обладая текучестью, с помощью определенных слов, уносит с собой разные заболевания и болезненные ощущения. Ниже один из способов «заговорить» головную боль.

Следует набрать в стакан родниковую воду и поставить его в центр стола. По четырем сторонам от стакана зажигаются свечи, купленные в церкви, и читается заговор:

«Сильная боль как огонь обжигает бедную мою голову. Я прошу, чтобы вода остудила этот жар и забрала мою боль с собой. Пусть боль моя течет через поля и луга, через топкие болота, а ко мне не возвращается никогда».

После этих слов необходимо затушить свечи водой со стакана. Как только в помещении станет темно, нужно сказать: «Тьма пришла, а боль ушла». Заговоренную воду выливают на уличные растения.

Важно! Если боль не проходит, не следует мучить себя, ища новые заговоры. Лучше обратиться к доктору, обследоваться и прибегнуть к другим методам терапии.

Можно ли при головной боли пить кофе

Много споров ведется по поводу того, можно ли пить кофе, если болит голова. Однозначного ответа здесь быть не может, поскольку болезненные ощущения могут иметь разную природу, также необходимо брать во внимание другие моменты. Например, не стоит употреблять этот напиток при повышенном артериальном давлении или серьезных расстройствах нервной системы.

Головная боль проходит после кофе только в том случае, если человек не является заядлым кофеманом. Ведь если организм привык к повышенному содержанию кофеина в крови, то чашка кофе не дат никакого эффекта. Необходимо помнить, что растворимый кофе не обладает обезболивающим эффектом, необходимо пить только натуральный зерновой кофе. Если после чашечки бодрящего напитка становится еще хуже, то лучше отказаться от него.

Какие еще существуют методы избавления от боли в голове

Справиться с головной болью можно при помощи капустного листа. Необходимо вымыть его и приложить ко лбу. Когда лист нагреется, его необходимо поменять на новый. Обычное полотенце, смоченное холодной водой, также помогает улучшить состояние. Его необходимо класть на шею, а концы заворачивать так, чтоб они проходили по вискам и сходились на лбу. Мед и вода также эффективны, поскольку мед является природным антиоксидантом. Необходимо всего лишь разбавить ложку меда в стакане воды и выпить.

Головную боль терпеть нельзя, ведь это очень вредно для сосудов. Справиться с ней можно не только таблетками, но и проверенными народными рецептами. Но нельзя забывать, что такая боль является не самостоятельной болезнью, а симптомом какого-то заболевания. Если голова болит один раз в пару лет, то скорее всего, в организме нет каких-либо патологий, но при периодически повторяющихся болях лучше полноценно обследоваться и лечить саму причину.

Причин возникновения головной боли имеется огромное множество начиная от банального стресса и умственного перенапряжения, и заканчивая злокачественным новообразованием. Когда у человека болит голова, он не может думать ни о чём больше, кроме вариантов избавления от столь мучительного состояния. Допустимо ли лечение головной боли народными средствами? Или это исключительно удел консервативной медицины? Для того чтобы ответить на данные вопросы, следует для начала более подробно ознакомится с разновидностями и причинными головной боли как таковой.

Какой бывает головная боль

Рассмотрим ниже все возможные варианты головной боли, и характеристику каждой из них.

Мигрень

Для данного типа головной боли характерным является локализация в правой или левой половине головы. Длительность данной головной боли составляет не менее 4 часов подряд. Стандартными спутниками мигрени является сильная тошнота, головокружение и светобоязнь. Перед началом приступа мигрени, человек может ощущать определённые “предвестники”, которые выражаются в различных зрительных аномалиях. К примеру, человек может видеть красочные полосы или кольца, чувствовать лёгкое жжение или покалывание по всему телу.
Появление данного типа головной боли напрямую связывают с нарушением функций центральной нервной системы. Во время приступа мигрени, сосуды головного мозга имеют свойство расширяться, а непосредственно кора больших полушарий находится в состоянии повышенной электрической активности. Причинами такой головной боли могут стать повседневные стрессы, сигаретный дым, слишком громкие звуки, агрессивные цвета и запахи. Людям с данным диагнозом, врачи настоятельно рекомендуют избегать всяческого контакта с возможными раздражителями.

Тензионная головная боль

Является наиболее распространённым видом головной боли. Определить причину данного состояния чаще всего не удаётся. Спровоцировать приступ головной боли может банальный стресс либо травмы шейных мышц. Возникает подобная головная боль с некоторой периодичностью и только иногда может принять хронический характер. Человек, страдающий данной патологией, испытывает давящую или сжимающую головную боль в теменной или лобной части головы. При этом лобные и глазничные мышц изрядно напряжены, а любые попытки их расслабить не дают результата.

Развивается приступ тензионной головной боли чаще всего во второй половине дня, когда организм начинает испытывать на себе все последствия дневного стресса. Длительность такой боли составляет около получаса.

Кластерная головная боль

Один из самых редких типов головной боли, затрагивающий преимущественно мужскую часть населения всей планеты. Характеризуется сильной болью, пульсирующего характера, которая локализуется в одной части головы и вокруг глаза. Сопровождается такая боль слезоточивостью, возможен насморк и покраснение глаза на стороне поражения. Интенсивность боли, порой полностью ограничивает человека в движениях и разговорах. Появляется приступ такой головной боли всегда с одинаковым интервалом времени, например, каждый месяц или каждую неделю. Длительность боли составляет от 15 минут до одного часа.

Причины появления подобных болей на сегодняшний день не установлены, и появиться они могут так же спонтанно, как и исчезнуть.

Головная боль, вызванная похмельным синдромом. Причиной такого состояния является пагубное влияние алкоголя. Этанол оказывает, прежде всего, сосудорасширяющий эффект, а также вызывает общее обезвоживание организма.

Головная боль, вызванная опухолью

Довольно редкий симптом, который наблюдается при развитии злокачественного процесса в головном мозге, но исключать его полностью нельзя. Причиной развития болевого синдрома является рост опухоли, который провоцирует стойкое повышение внутричерепного давления. Для данного типа головной боли характерно утреннее появление в сочетании с рвотой.

Головная боль, вызванная височным артериитом

Характеризуется приступами сильной головной боли в сочетании с бессонницей, резкой потерей веса и угнетённым состоянием. Болевой синдром может распространяться на плечи или шею. Подобное состояние характерно для людей, более старшего возраста. Провоцирующими факторами могут послужить инфекционные заболевания, злоупотребление алкоголем и табакокурением, длительное пребывание на солнце, а также приём некоторых лекарственных препаратов. Данное состояние представляет большую опасность для человека, и может привести к тотальной слепоте.

Головная боль, вызванная неотложным состоянием

Одной из причин данного типа головной боли может выступить внутричерепное кровотечение. В таком случае боль носит внезапный и нарастающий характер. Локализоваться боль может в любой части головы. Вслед, за болевым синдром появляются признаки зрительных, речевых, координационных нарушений, а также тошнота.

Что может предложить народная медицина?

Разумеется, вопрос лечения головной боли должен решаться исключительно лечащим врачом после предварительного медицинского обследования. Если болевой синдром вызван столь тяжёлыми состояниями, которые были перечислены выше, то самолечение в таком случае может сыграть решающую роль в процессе развития серьёзнейших осложнений. Но если причиной головной боли стал обычный стресс или переутомление, то можно смело обратиться к советам народной медицины, и заняться собственным лечение на дому. Рассмотрим ниже, как поступать, когда болит голова, что делать в домашних условиях для её снятия.

Народные методы при головной боли

Существует огромное множество рецептов, основой которых является растительные компоненты. Рассмотрим наиболее эффективные народные средства для снятия головной боли в домашних условиях.

Настойка элеутерококка . Довольно мощное тонизирующее и общеукрепляющее средство. Приобрести настойку можно в любом отделении аптеки. Начинать приём настойки следует постепенно начиная с одной капли утром натощак. Перед сном следует выпивать уже две капли настойки. Количество капель необходимо постоянно увеличивать, пока разовая доза не будет составлять 14 капель. Принимать данное средство следует на протяжении двух недель. Настойка элеутерококка зарекомендовала себя как очень эффективное средство. С её помощью многие люди смогли снова обрести радость полноценной жизни без боли.

Мята перечная . Употреблять это растение можно абсолютно произвольно, используя как добавку к чёрному или зелёному чаю. Достаточно бросать несколько листиков мяты в заварку. После употребления мятного чая, головная боль прекращается уже через 20 минут.

Цедра лимона . Даже столь простое средство может оказаться довольно эффективным в вопросах избавления от головной боли. Необходимо всего лишь очистить 1 лимон от кожуры и приложить её к вискам. Эфирные масла лимона оказывают местное раздражающее действие и успешно снимают болевой синдром. Также полезным окажется ежедневное употребление свежих соков чёрной и красной смородины, или же картофельного.

Пчелиный прополис . Для снятия сильной головной боли хронического характера, необходимо взять небольшой кусочек прополиса, измельчить его как можно мельче и залить 150 мл 70% медицинского спирта. Настаивать данное средство необходимо в течение 10 дней, после чего принимать по 15 капель 3 раза в день запивая небольшим количеством воды или молока.

Медь . Целебные свойства меди были обнаружены ещё задолго до появления медицины как таковой. Для устранения головной боли следует взять обычную медную монету и приложить к виску или лбу. Головная боль должна стихнуть через полчаса.

Фитотерапия

Побороть столь назойливый недуг помогут некоторые лекарственные настои, обладающие общеукрепляющим и болеутоляющим эффектом.

Настой № 1: Основой данного средства является трава зверобоя. Необходимо взять 2 столовые ложки сухой травы и залить 2 стаканами кипятка. Настаивать средство следует в течение 3 часов. Употреблять настой необходимо по четверти стакана перед каждым приёмом пищи.

Настой № 2: Возьмите 3 столовые ложки цветков ромашки и залейте 3 стаканами кипятка. Настаивать средство необходимо в течение 1,5 часов, после чего необходимо процедить настой и он готов к употреблению. Употреблять настой ромашки лучше после еды.

Настой № 3: Для приготовления настоя следует взять в равных частях траву клевера, цветы сирени и траву погремка. Полученную смесь необходимо залить 0,5 л кипятка и настаивать на водяной бане в течение 20 минут. Средство необходимо процедить и употреблять в тёплом виде по четверти стакана 3 раза в день перед каждым приёмом пищи.

Настой № 4: Приготовьте настой из цветков василька обыкновенного. Для этого необходимо взять 1 столовую ложку цветков и залить 2 стаканами кипятка. Настаивать следует в течение часа. Употребляется настой 2 раза в день с интервалом в полчаса.

Ароматерапия в борьбе с головной болью

Кроме прекрасного аромата, эфирные также обладают целебным действием. Они влияют на состояние защитных сил организма, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Для снятия спазмов и головной боли, наиболее эффективными являются эфирные масла шалфея, душицы и лаванды. Подбор эфирных масел должен быть произведён только после установления причины появления головной боли.

Если головная боль вызвана банальной ОРВИ, то справится с ней поможет вдыхание паров эфирного масла розмарина, а также эвкалипта и мяты перечной.
Если болевой синдром вызван постоянным пребыванием в стрессовом состоянии, то необходимо использовать для втирания в область висков лавандовое эфирное масло. Кроме этого, можно приготовить следующий компресс: в 150 мл прохладной воды необходимо добавит 8 капель эфирного масла лаванды. В полученном растворе необходимо смочить отрезок марли и приложить на область лба.

Если головная боль имеет хронический характер, то можно использовать эфирные масла для ежедневного приёма ароматических ванн. Для этой цели отлично подойдут эфирные масла шалфея, лаванды и базилика. Масло полыни также является хорошим обезболивающим средством. Необходимо втирать его в височные области головы.
Используйте эфирные масла в комбинации с массажным или оливковым маслом для проведения специального массажа лица и головы.

Глиняные обертывания

Целебные свойства глины известны ещё с древних времён. Одним из её основных эффектов является обезболивания и снятие спазма. Для снятия головной боли можно воспользоваться следующими рецептами:

200 грамм белой или голубой глины необходимо опустить в эмалированную или керамическую посуду и добавить четверть стакана еле тёплой воды, при этом помешивая полученную смесь до состояния густой сметаны. На марлевую салфетку следует нанести глиняную смесь и приложить к лобной части головы на 30 минут. Данную процедуру следует выполнять каждый день, перед сном, на протяжении 30 дней.
Для следующего рецепта понадобится настойка мяты перечной. На 1 стакан тёплой воды берётся 150 грамм белой или голубой глины. В полученную смесь следует добавить 2 столовые ложки настойки мяты перечной. Марлевую салфетку пропитывают смесью глины и мятной настойки и прикладывают на область лба. Держать компресс необходимо не более 20 минут.

Это далеко не весь список возможных вариантов исцеления от головной боли при помощи народных методов. Людям, страдающим хронической головной болью, следует употреблять в течение дня больше жидкости и полностью исключить употребление крепкого чёрного чая и кофе. Также следует придерживаться режима труда и отдыха, уделять здоровому сну не менее 8 часов в сутки. Рацион питания должен быть максимально богат витаминами и минералами. Если головная боль имеет непостоянный характер, и не связанна с какой-либо тяжёлой патологией, то опыт народной медицины может с успехом помочь в данном вопросе. Будьте здоровы!

В мире нет человека, который бы не сталкивался с головной болью. Кто-то встречается с этим заболеванием лишь изредка, раз в 2-3 месяца. Другие – практически каждый день. Для них вопрос о том, что делать при головной боли, первостепенный. В аптечке у таких людей всегда можно найти обезболивающее лекарство на любой вкус. Человек вынужден принимать их постоянно, не пытаясь понять причину. Единственная его цель – избавиться от головной боли.

Однако со временем эффективность от приема лекарств становится все меньше. При этом появляются побочные симптомы. Но принимать лекарственные препараты не обязательно, можно попробовать избавиться от головной боли без таблеток.

Причины

Прежде чем лечить головную боль, стоит определить ее характер и причины. Это очень важный этап не зависимо от того, какая методика выбрана для лечения.

Существует множество способов, как быстро избавиться от головной боли, не применяя лекарственных препаратов. Но для выбора оптимального приема следует определить причину возникновения боли. У современного человека головная боль может возникать без органической патологии – вследствие стресса, нарушения сна, ненормированного рабочего дня, сверхурочной работы, при гипертермии или солнечном ударе.

Также головные боли могут быть сопутствующими при других патологиях – это заболевания сердечно-сосудистой, нервной системы.

Если головная боль беспокоит вас чаще 1 раза в неделю, необходимо обратиться к невропатологу и пройти полный курс обследования. Это может быть тревожным симптомом серьезного заболевания.

Противопоказания

Как избавиться от головной боли в домашних условиях? Прежде всего, нужно отметить, что не всем следует применять методы нетрадиционной медицины. Альтернативные практики противопоказаны в следующих случаях:

Отравление нейротоксинами.
Высокая температура невыясненной этиологии.
Травмы головы и шеи.
Аллергический анамнез.

Кроме того, к нетрадиционным методам лечения стоит особенно осторожно подойти беременным во 2-3 триместрах.

Методы для уменьшения головной боли

Вода. Стоит напомнить, что при отсутствии органики боль, в том числе и головная – своеобразный способ организма просить о помощи. Головная боль может быть признаком обезвоживания. Для того что бы справиться с симптомами, выпейте 1-2 стакана обычной чистой воды, а затем каждые полчаса делайте по глотку или два. Так же следует поступать в душных помещениях или просто в жаркое время года в качестве профилактики.

Норма воды для взрослого человека весом 70 -75 кг составляет 2,5-3л в сутки. Необходимо пить чистую обычную негазированную воду, избегать химических коктейлей с высоким уровнем углеводов.

Горячая вода. Один из наиболее простых методов уменьшить головную боль – это принять душ, комфортной температуры для тела. Вода не должна быть слишком горячей, иначе это может вызвать обратный эффект. Направьте струи воды на воротниковую зону и спину – теплая вода снимет напряжение в мышцах, ослабит спазм сосудов, улучшит кровообращение. Результат – головная боль уйдет. Еще лучше просто вымыть голову, при этом хорошо массируя корни волос.
Горячий сладкий чай. Сильная головная боль может быть следствием голода при строгих диетах. Сделайте себе чай с несколькими ложечками сахара. Это поможет быстро насытить организм глюкозой, повысит тонус и уберет головную боль.

Лимон. Сам по себе лимон – прекрасный антисептик и анальгетик. Цедра лимона, приложенная к вискам и лбу, поможет быстро снять головную боль . Выраженное анальгезирующее действие имеет и сок лимона, добавьте несколько капель в стакан воды и не спеша выпейте.
Имбирь – прекрасное противовоспалительное и мочегонное средство. При первых проявлениях боли сделайте чашечку имбирного чая. Его так же можно применять для профилактики. Это поможет не только избавиться от головной боли, но и укрепить иммунитет лучше многих лекарств.
Мята – прекрасное седативное средство, которое поможет снять головную боль. Залейте столовую ложку сухой мяты 200мл кипятка и дайте настояться 10-15 минут, процедите отвар. Лекарство готово к применению.
Релаксация. Частая причина головной боли – стресс. Постарайтесь расслабиться. Послушайте приятную успокаивающую музыку, подумайте, о чем-то приятном, помечтайте, переключитесь. Если для вас это свойственно, поможет и медитация.
Расческа. Снимите с волос резинки, заколки, ободки, расчешите волосы в разных направлениях. Для этого хорошо подойдет большая широкая щетка из натуральных материалов (дерево, натуральный ворс). Расчесывая волосы, слегка надавливайте на корни зубчиками, делайте полукруговые движения. Наклонитесь, опустите голову вниз и хорошенько расчешите волосы. Это поможет улучшить кровообращение, появится ощущения тепла, и боль уйдет.
Сон и отдых. Если есть возможность прилечь – это прекрасно. Выберете удобное для себя положение, прикройте глаза, возможно, удастся уснуть. Во сне организм отдыхает, расслабляется. Даже кратковременный сон приносит значительное облегчение
Массаж. На вопрос о том, что делать при головной боли, прекрасно знают ответ практикующие врачи восточной медицины. Еще в древности люди заметили, что воздействие на определенные точки и зоны тела человека может принести облегчение или нанести значительный вред .

Массаж прекрасно снимает усталость, расслабляет и хорошо помогает избавиться от головной боли. Можно воспользоваться услугами квалифицированного массажиста, а можно и самим освоить нехитрые массажные движения и подобрать подходящий комплекс.

При проведении самомассажа стоит помнить несколько основных правил:

при самомассаже не должна ощущаться боль или дискомфорт;
движения должны быть легкими, плавными;
после массажа не рекомендуется сразу возвращаться к активным действиям, необходимо немного отдохнуть, а при возможности полежать.

Любой массаж противопоказан беременным. В процессе роста плода кости скелета смещаются и, как результат, активные точки тоже. Организм беременной женщины непредсказуем. Все нужно делать только под строгим контролем специалиста, иначе вместо пользы можно нанести вред женщине и будущему ребенку.

Несложные приемы самомассажа

Перед сеансом необходимо потереть руки друг о друга для того, чтобы они нагрелись.

Посмотрите на свои руки, опустите их ладонями книзу и максимально отведите большой палец. Между большим и указательным пальцами образовалось некое подобие треугольника, определите его центр и помассируйте эту точку сначала на одной руке, затем на второй. Движения должны быть легкими, напор увеличивайте по мере процедуры. Для каждой руки достаточно по 1-2 мин.

Массаж головы

Лягте, запрокиньте голову и потрите лоб. Погладьте шею, сначала сверху вниз, а затем наоборот.

Массаж верхней части головы. Движения напоминают сухое мытье волос. Не стоит надавливать слишком сильно, при движениях должно ощущаться приятное тепло . Это свидетельствует о том, что активизировался кровоток и кровь беспрепятственно циркулирует по сосудам. Длительность воздействия 5-7мин.
Положите кончики четырех пальцев на виски на симметричные участки. Круговыми движениями растирайте кожу, затем начните двигаться как бы по спирали от центра к глазам. Продолжайте в течение 3-5мин.
Пальцы в том же положении на висках, такими же легкими движениями двигаемся вдоль ушной раковины по границе волос к затылку. Сделайте несколько подходов.
Большим и указательным пальцем помассируйте мочки ушей. Движения плавные, легкие, сила давления увеличивается по мере процедуры. Большие пальцы рук установите за ушами на симметричных участках, пальцы распределите по всей голове. Легкими круговыми движениями, перемещая пальцы каждые 15-20 сек. пройдитесь по всей голове, массируйте обе половины одновременно.

Согните пальцы и разведите их в стороны наподобие веера. Жесткими, но плавными движениями надавливайте на кожу головы, постоянно меняя положение пальцев. Надавливания должны быть достаточной силы, но не причинять боль. Хорошо помассируйте затылочные бугры. В первые секунды будет ощущаться дискомфорт или даже боль, что свидетельствует о чрезмерном напряжении мышц шеи. Затылочные бугры являются местом их крепления.
По бокам от позвоночника расположены 2 мышцы, спазм которых часто приводит к головным болям. Аккуратно и легко помассируйте их, двигаясь снизу вверх. Будьте очень внимательны, потому что это воротниковая зона, а она богата нервными окончаниями и сплетениями.
Сжимаем голову сначала в передне-заднем, а затем в боковом направлении. Для этого устанавливаем одну руку на лоб, а вторую – на затылок и сжимаем голову. После расслабления рук ощущается тепло и значительное ослабление боли на несколько секунд. Переместите руки за уши, сделайте несколько надавливаний. Повторите упражнение 3-5 в каждом направлении.

В завершение положите руки на голову и погладьте себя, можно при этом немного натягивать волосы . После самомассажа отдохните 5-10 минут, подумайте о чем-то приятном, затем приступайте к работе.

Что ещё может помочь?

Компресс – еще один помощник в борьбе с болью. Это старый, но очень действенный метод.

Особенность применения заключается в температуре компресса. При пульсирующей головной боли лучше использовать холодный компресс, при давящей – теплый.

Эфирные масла. Ими издавна принято воздействовать на обонятельные рецепторы с целью вызвать реакцию организма на раздражитель.

Многовековой опыт показывает, что эфирные масла миндаля, эвкалипта, перечной мяты, лаванды прекрасно снимают головную боль, нормализуют артериальное давление, улучшают сон. Масло можно наносить на кожу или вдыхать в виде паров. Эфирные масла – прекрасное дополнение к массажу.

Корица. Эта пряность есть практически на каждой кухне.

При сильной головной боли разотрите палочку корицы, добавьте немного кипятка, размешайте до консистенции сметаны. Нанесите полученную смесь на лоб и виски, оставьте на 10-15 мин, затем смойте теплой водой. Боль непременно отступит.

Миндаль – природное обезболивающее.

Помимо этого, он содержит комплекс элементов полезных для всего организма. Нужно всего лишь съесть несколько орехов, и вы почувствуете значительное облегчение.

Камфорное масло – это хороший способ для тех, кто часто страдает от головной боли.

Смешайте в пропорции 1:1 нашатырный спирт и камфорное масло. Вдыхайте пары этой смеси при первых проявлениях боли. Также баночку можно оставить открытой на рабочем месте в качестве профилактики. Значительный недостаток – это специфический запах.

«Вино Гиппократа».

В 0,5 литра десертного вина добавьте 1 мелко нарезанный или натертый на терке лимон и 1 ч.л. меда. При головной боли достаточно принять 1-2 ст.л. средства. Организм быстро насытится глюкозой, а вино поможет устранить спазм сосудов.

Яблоко.

Что бы ощутить его чудодейственную силу этого фрукта, ломтики нужно немного посолить и запить теплой водой. Люди, часто применяющие этот способ, также рекомендуют после приема в течении 5 минут походить или заняться любой другой активной деятельностью, затем следует отдохнуть.

Методы профилактики

В случае, если вопрос о том, как снять головную боль, возникает регулярно, а принимать лекарства не хочется или нет такой возможности, подойдут следующие рецепты:

регулярно на голодный желудок выпивайте стакан теплой воды с 1 ч.л. меда и 2 ч.л. яблочного уксуса;
сок черноплодной рябины – тоже хорошее профилактическое средство. Принимайте по 2 ст.л. за 15-20 мин до еды. Это поможет избавиться от головной боли и укрепит иммунитет.