Ужасно лезут волосы после родов что делать. О причинах выпадения волос

В течение беременности многие женщины радуются сильным и блестящим волосам, но вскоре после рождения ребенка на расческе неожиданно начинают оставаться целые пряди, и чем дальше, тем хуже. В итоге помимо ухода за ребенком и послеродовых проблем со здоровьем, добавляется еще один повод для беспокойства. Однако чаще всего такое выпадение волос после родов - просто временная фаза восстановления организма, которая не требует лечения. Выпадать волосы после родов могут по всей голове или на локальных участках. В любом случае это не добавляет хорошего настроения, так как густые и крепкие локоны – украшение и мечта любой женщины. Все, что можно сделать в данной ситуации – это набраться терпения, позаботиться о состоянии волос и относиться к ним более бережно, чем обычно.

Обычно люди теряют от 70 до 100 волосинок в день, но повышенный уровень эстрогена во время беременности приостанавливает этот процесс.

Все волосы проходят через фазу роста (анаген) и фазу покоя (телоген). Первый период длится около трех лет, а телоген в среднем – 3 месяца. В конце этого срока новая луковица вытесняет старую, и она покидает кожу головы. Как правило, 85-95% волос находится в фазе роста, но гормональные изменения стимулируют увеличение этой доли. В результате многие женщины замечают утолщение волос во время беременности, так как большее их количество растет и меньшее – находится в покое и выпадает. Также эстрогены положительно влияют на рост волосяных луковиц и обменные процессы в их клетках, поэтому локоны становятся упругими и блестящими.

Некоторые женщины после родов замечают, что их волосы стали выпадать. Чаще всего это происходит через 5-6 недель с момента рождения ребенка и заканчивается в среднем в течение 6-8 месяцев. Потеря волос может казаться почти экстремальной (послеродовая алопеция), особенно если они длинные или очень быстро росли во время беременности.

Женщина теряет до 500 волосинок в день при норме в 50-60, но не позже чем через 12 месяцев, состояние стабилизируется. В противном случае необходимо обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о заболевании, чаще всего тиреоидите, или другом нарушении работы органов и систем организма.

Причин, почему волосы выпадают после родов, может быть несколько:

Гормональные изменения. С рождением ребенка и сопутствующим изменением баланса гормонов те волосы, которые под действием эстрогенов находились в фазе роста, быстро переходят в стадию покоя, а затем покидают кожу головы.
Диета и дефицит питательных веществ. Часто главной причиной сильного выпадения волос после родов называют лактацию, так как в молоко уходит множество витаминов, микроэлементов, аминокислот и прочих необходимых веществ. Этот фактор редко является определяющим: грудное вскармливание помогает сохранить уровень гормонов, близкий к тому, который был во время беременности. Другое дело – отсутствие нормального питания вследствие загруженности, переживаний или желания . Организм входит в состояние физического стресса и направляет все силы на обеспечение жизненно необходимых функций, тормозя остальные, в частности, рост и питание волос.
Стресс. Нервное перенапряжение, тревожность и негативные эмоции – причина многих заболеваний и сбоев в организме, а недосыпание и переутомление молодой матери усугубляют состояние.
Проблемы со здоровьем : потеря крови, инфекция, снижение уровня белка в плазме. Эти состояния требуют внимания и лечения, а потеря волос – только один из симптомов этих нарушений.

Особенности ухода за волосами после родов

Лечение выпадения волос у женщин после родов – это, прежде всего, бережное к ним отношение.

Стоит избегать:

Горячего фена, плойки, утюжков. С помощью любого нагретого парикмахерского инструмента волосы можно легко повредить и усугубить выпадение.
Расчесок с частыми зубьями. Такой гребень сильнее тянет волосы, но даже при использовании расчески с редкими зубьями необходимо делать это аккуратно.
Расчесывания влажных волос. Они более хрупкие, и их луковицы проще вытянуть из кожи.
Стягивания. Многие молодые матери, если у них после родов сильно выпадают и становятся жидкими волосы, начинают собирать остатки в тугие хвостики, чего делать нельзя. Если сильно тянуть пряди или укладывать в жесткую гладкую прическу, можно вытащить больше волос, чем выпадает обычно. Стайлинг также способствует этому. Необходимо отказаться от тугих кос, бигуди, жестких заколок и держателей, не стоит играть с прядями, скручивая или вытягивая их.
Частого окрашивания. Промышленные краски повреждают структуру волос и их луковицы.

После родов требуется некоторое время, чтобы сформировать расписание и вернуться к нормальной жизни, из-за чего зачастую волосы выглядят запущенными, а неухоженные жирные локоны – еще более жидкими, чем есть на самом деле. Важный пункт ухода и восстановления – чистота. Волосы необходимо мыть аккуратно и деликатно, с хорошим шампунем, не связывать в мокром состоянии и использовать фен только с холодной струей воздуха.

Тонкие и жидкие волосы можно визуально замаскировать с помощью простых приемов:

градуированная прическа без челки;
специальные муссы для придания объема волосам;
гладкие, прямые прически делают уменьшение количества волос более очевидным, а локоны визуально скроют потери;
украшения для волос (повязки, шарфы, банданы) - это стильный способ маскировки проблемы и практичная вещь для молодых мам.

Что делать при выпадении волос?

Редкая женщина будет спокойно смотреть на аномально большие пучки волос на расческе и не попытается что-либо сделать. Что делать, если после родов сильно выпадают волосы? Существует целый арсенал БАДов, косметических, народных средств. Как остановить сильное выпадение волос после родов, как лечить это с помощью витаминов или масок?

Витамины

В рационе должны содержаться:

белки, так как волосы состоят из кератина - особого белка;
железо;
витамины группы В, С, Е и цинк;
биотин – витамин H;
омега-3 жирные кислоты.

Какие витамины пить, если после родов выпадают волосы? В аптеках можно найти множество витаминно-минеральных комплексов, заявленных как чудодейственные средства для женской красоты. Однако медики все чаще говорят об осторожности при их приеме из-за противопоказаний, побочных действий и опасности гипервитаминоза, подчеркивая приоритет еды как источника полезных веществ.

Народные средства

Отчаявшимся в борьбе за красоту волос молодым мамам стоит попробовать старые добрые рецепты:

полоскание крапивой: готовится настой из расчета 100 гр листьев на 0,4 л 6% уксуса и 0,3 литра воды и используется после каждого мытья головы;
отваром корней лопуха, аира и шишек хмеля промывают голову через день;
сок тысячелистника 2 раза в день втирают в кожу головы, повторять неделю или две;
кашицу из вареных корней лопуха соединяют со сливочным маслом и наносят на корни волос.

Маски

Среди самых эффективных можно назвать:

на основе репчатого лука: нанести кашицу из него на корни и оставить на 30 минут;
из смеси настойки стручкового перца и касторового масла: взять по одной столовой ложке, нанести на корни, оставить на 30 минут;
из яичных желтков;
из ржаной муки (50 гр), оливкового масла (100 гр), сухой горчицы (5 гр) и лимонного сока: муку размочить кипятком, добавить остальные компоненты, нанести на полчаса.

Профессиональные средства

Важным пунктом является выбор правильного шампуня, содержащего, в частности, биотин или диоксид кремния.

Если потеря волос становится проблемой, можно попробовать более сильные средства, в составе которых есть:

экстракт красного перца для стимуляции кровообращения;
аминексил – специальный комплекс против выпадения;
инозитол – витамин В8, необходимый для построения белковых структур в организме;
Д-пантенол, функции которого - питание и увлажнение, а также участие в процессах регенерации.

От выпадения волос не помогут, но визуально скроют проблему шампуни для придания объема.

Физическое воздействие

Регулярный массаж увеличивает циркуляцию крови, а также способствует росту волос, но важно делать это осторожно.

Можно просто массировать кожу головы кончиками пальцев 5-10 минут в день, но особенно эффективен массаж с использованием масел и соли:

морская соль питает, стимулирует кровообращение, очищает кожу головы, но ее нельзя использовать при сухих и ломких волосах;
масло черного мина, розмарина, амлы, арники, тимьяна помогут остановить потерю волос за счет наличия в составе необходимых витаминов, аминокислот, липидов и минералов.

Послеродовое выпадение волос – неприятная, но скорее, эстетическая проблема. Причиной ее являются гормональные изменения, вследствие которых волосы быстро, но совершенно естественно переходят в состояние «зрелости» - фазу покоя. Особенно интенсивным процесс будет у тех женщин, которые во время беременности отмечали явное утолщение и – у них после родов они выпадают очень сильно. Решить проблему помогут бережное отношение, позитивное отношение и простые способы ухода за собой.

Полезное видео о выпадении волос после родов

Ответов

Не редко случается, что для женщины такой чудесный момент как рождение ребенка омрачается ухудшением состояния волосяного покрова. Случается это не сразу, чаще всего происходит это через несколько недель или даже месяцев после родов — волосы вдруг начинают интенсивно падать . Врачи объясняют данный процесс естественными физиологическими причинами но, сколько может длиться поредение шевелюры после родов?

Когда «волосопад» начинается?

Потеря волос после родов возникает не сразу. И здесь требуется понимать отчего вообще оно происходит. Самая частая причина поредения волосяного покрова у женщин после беременности заключается в гормональных изменениях.

Во время ожидания малыша в организме увеличивается уровень эстрогена – гормона, ответственного за женские черты. От этого и происходит усиление привлекательности беременной женщины, а также улучшение внешнего вида локонов.

После родов необходимость в большом количестве эстрогена отпадает, постепенно содержание его приходит в норму и на данном этапе волосы сильно выпадают . Назвать точный момент начала данного процесса невозможно – все зависит от субъективных особенностей. Если у женщины хороший обмен веществ, то организм ее восстанавливается быстрее и значит, скорее нормализуется гормональный фон. При этом выпадение волос может начаться уже спустя пару недель после родов.

При сниженном иммунитете, замедлении обменных процессов и общей слабости здоровья уровень гормонов будет стабилизироваться намного медленнее. В подобной ситуации волосы могут начать падать спустя 2-3, а то и 4-6 месяцев после рождения ребенка .

Продолжительность процесса

Не следует думать, будто волосы после беременности выпадают хаотично . За период беременности волосы практически не выпадают, и их количество увеличивается примерно на треть. Выпасть должно столько же волосков, сколько выросло их за время ожидания «чуда».

После родов жизненный цикл волосяных стержней возвращается к обычному состоянию . Потому процесс будет длиться, пока не выпадет та самая треть волосяного покрова. При несильном выпадении оно может растянуться на месяцы. Интенсивное полысение может начаться внезапно и так же быстро закончиться.

Факторы стабилизации и восстановления

Сколько именно будет продолжаться утрата прядей, зависит непосредственно от физиологических особенностей организма. Как правило, гормональная «перестройка» в женском организме происходит около полугода. К этому времени состояние организма должно стабилизироваться и «волосопад» прекратится. Однако процесс выпадения может удлиниться, если мама кормит малыша грудью . Но в основном волосяная потеря после родов продолжается не более года.

Гораздо легче переносят проблему поредения шевелюры женщины с хорошей циркуляцией крови. У них данный процесс может пройти почти незаметно. Волосяные фолликулы получают должное питание, и волосяные стержни получают все необходимые для жизнедеятельности вещества, что делает более интенсивным их рост.

Основания для беспокойства

Особо волноваться по поводу выпадения волос после родов нет нужды. Данное явление неизбежно и предотвратить его не сможет даже самый лучший уход. Но если волосы выпадают и спустя год после рождения ребенка, то возможно наличие какой-то посторонней причины. В этом случае необходимо обращение к врачу.

Изначально нужно обратиться к трихологу, но могут потребоваться консультации дерматолога, эндокринолога или терапевта. Волосяной покров является лучшим индикатором здоровья, и ухудшение его состояния может являться симптомом различных заболеваний. Может статься, что имеет место дефицит железа или иных необходимых веществ. В любом случае своевременная реакция на проблемы организма принесет свои плоды, и волосы снова будут восхищать окружающих.

Когда говорят о расцвете женской красоты во время беременности, то не в последнюю очередь имеется в виду прекрасное состояние волос во время беременности. Волосы большинства беременных женщин становятся гуще и пышнее, во время беременности волосы практически не выпадают и выглядят превосходно.

Такому отменному состоянию волос беременных женщин, впрочем, как и ногтей, и кожи, способствует насыщение организма витаминами, питательными веществами и благоприятный гормональный фон.

Однако ничто не вечно, и через некоторое время молодая мама с огорчением обнаруживает выпадение волос после родов. Ее волосы из «копны», вызывавшей восхищение мужчин и легкую зависть подруг, превращаются в «патлы» весьма жалкого вида. При этом клочья выпавших волос после родов каждый раз остаются на расческе, подушке, воротнике.

Женщина, и так обычно не очень довольная своим внешним видом в этот период, зачастую опускает руки и готовится всю оставшуюся жизнь проходить в парике. Однако все не так плохо, и прощаться с густыми красивыми волосами после родов, по меньшей мере, преждевременно.
Единственное неутешительное известие на этот счет касается блондинок, потемневших после родов – их первоначальный цвет волос останется только на фотографиях. Потемнение волос после родов – это достаточно частое явление, связанное с гормональными перестройками организма после беременности, родов и во время лактации.
Что же происходит с волосами после родов? И чем вызвано выпадение волос после родов?

Причин для выпадения волос после родов несколько.

Во-первых, волосы выпадают постоянно, потому что у здорового человека волосяной покров постоянно обновляется. Однако выпадают волосы в небольших количествах, поэтому «невооруженным глазом» изменений не заметно. Во время беременности волосы действительно не выпадают, поэтому после родов организм «наверстывает упущенное». Если при этом состояние кожи головы и циркуляции крови в норме, излишнего выпадения волос после родов не происходит, и прекращается этот процесс быстро.

Еще одна причина выпадения волос после родов в том, что после родов, во время лактации, в организме женщины резко падает уровень женских половых гормонов – эстрогенов, которые, в частности, «отвечают» и за состояние волос. Примерно по той же причине волосы часто редеют после наступления менопаузы.

Кроме того, волосы после родов могут выпадать из-за стрессов, хронического недосыпания, неполноценного питания, нехватки некоторых микроэлементов, в частности кальция, недостатка питания корней волос, плохой циркуляции крови. Наконец, на процесс выпадения волос может влиять перенесенная женщиной операция с применением общего наркоза, в том числе экстренное кесарево сечение.

Так что причин для выпадения волос после родов у молодой мамы, особенно кормящей, предостаточно. И недостаток сна, и постоянное волнение – это неизменные спутники первых месяцев материнства, а если принять во внимание еще и гормональные изменения, то ситуация с волосами становится совершенно понятной.

Так что можно сказать, что интенсивное выпадение волос после родов – это процесс естественный.

И, как всякий естественный процесс выпадения волос после родов имеет начало и конец: примерно через шесть месяцев после родов заканчивается гормональная перестройка организма, а вместе с ней и проблемы с выпадением волос.

Однако остальные причины ухудшения волос после родов могут сохраняться и после налаживания гормонального фона. Поэтому молодой маме с первых же недель, а то и дней, после родов, нужно непременно выделять время не только на уход за крохой и приготовление ужина супругу, но и на уход за собой, и в частности, за волосами. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить.

Укрепление волос после родов.

Для того чтобы помочь ослабленным и выпадающим волосам после родов необходимо укреплять их. Для этого хорошо подходят проверенные веками народные рецепты масок для волос из ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки. Можно ополаскивать волосы отварами трав, например, крапивы или корней аира и лопуха. Многим молодым мамам хорошо помогает втирание в корни волос репейного масла или масла жожоба. Таких народных рецептов для укрепления волос - великое множество, и каждая молодая мама сможет подобрать для себя подходящий.

Есть смысл в том, чтобы после родов подстричься покороче, это поможет возобновить новый интенсивный рост более крепких волос. Причем необязательно делать короткую стрижку, достаточно просто «освежить» волосы.

Многие врачи советуют после родов, особенно во время кормления, продолжать пить витамины – лучше всего специальные поливитамины для кормящих мам. Они помогут восполнить дефицит необходимых организму микроэлементов, что, конечно, отразится и на состоянии волос.

Влияет на волосы после родов и питание женщины. Чем более свежие и натуральные продукты применяются в пищу, тем лучше для волос. Лучше избегать соленых, копченых и маринованных продуктов: эта рекомендация касается не только кормящих мам, но и всех женщин в послеродовом периоде.

Мыть голову можно не только отварами трав, но и специальными укрепляющими шампунями, а после мытья женщинам в послеродовом периоде особенно важно использовать бальзамы-ополаскиватели. Они сделают волосы более мягкими, послушными и помогут легче расчесать их.

На это время лучше отказаться от металлических расчесок и щеток, которые вырывают волосы: расческа должна быть очень мягкой. Хорошо использовать расческу из дерева или щетку из натуральных материалов.

После мытья головы не нужно пользоваться феном – горячий воздух небезразличен и для совершенно здоровых волос, что уж говорить о волосах после родов – ослабленных и нуждающихся в защите.

По той же причине не следует выходить на яркое солнце без головного убора. Все эти правила просты в применении, но их выполнение поможет отложить мысли о парике на неопределенно долгий срок.

И, наконец, следует сказать о том, что на выпадение волос после родов очень заметно влияет внутреннее состояние женщины, отсутствие сильных стрессов, постоянного переутомления.

Если женщина после родов находит время не только для ребенка, но и для себя, а родные помогают ей и поддерживают ее, то все проблемы с волосами и кожей после родов скоро пройдут, и молодая мама станет такой же красивой, как раньше.

Лечение волос начинается с качественной диагностики структуры волос и кожи головы, выявления причин повреждения и выпадения волос. Новейшие методики позволяют одновременно с нанесением лечебных препаратов на волосы, осуществлять массаж кожи головы.

Все это способствует быстрому восстановлению красоты и здоровья волос после родов. Наконец, молодая мама сможет не только вернуть прежнюю энергию волосам, но и немного отдохнуть на процедурах, совмещая полезное с приятным.

В распоряжении врачей-трихологов имеется большой арсенал средств по уходу за волосами в домашних условиях, что немаловажно для молодой мамы, у которой в первые месяцы после рождения ребенка не так много времени, чтобы посещать салоны, парикмахерские и т.п.

Маски для укрепления волос.

Перед мытьем любого типа волос полезно смачивать их кефиром или кислым молоком. Лечебные маски для укрепления волос рекомендуется делать 2-3 раза в неделю, в профилактических целях достаточно наносить маску для укрепления волос 1 раз в месяц. Для лучшего эффекта чередуйте маски различных составов.
Масляный компресс для укрепления волос:
50 г любого растительного масла + несколько капель лимонного сока или 1 чайную ложку березового сока нагрейте на водяной бане, вотрите в корни волос на 2 часа. Промойте голову шампунем и ополаскивателем: 1 столовая ложка яблочного уксуса или несколько капель лимона на 1 л воды.

Одно из самых популярных средств для укрепления волос – обычная хна. Рецепт можно прочитать непосредственно на упаковке. Маска из хны скрепляет чешуйки волос, тем самым укрепляя их и делая более толстыми.

Маски для укрепления нормальных и сухих волос:

Ржаной хлеб замочите в теплой воде или сыворотке, разотрите до консистенции густой сметаны, вотрите в голову и наложите на волосы. Через 30 минут смойте теплой водой.
1 яичный желток взбейте с 1 чайной ложкой воды и вотрите в кожу головы. Сполосните водой с уксусом (1 ст. л. на 1 л воды) или настоем трав (ромашка, крапива).
Кефир или простокваша укрепит волосы, придаст им шелковистость и блеск, поможет предотвратить перхоть. Обильно нанесите на волосы и промассируйте кожу головы. Накройте голову полиэтиленовой пленкой и повяжите платком или полотенцем на 15-20 минут. Затем промойте волосы теплой водой.

Маски для укрепления жирных волос:

1 столовую ложку сухой горчицы разведите в 1 стакане воды, нанесите на волосы на 5-30 минут. Смойте водой без мыла и шампуня, затем ополосните травяным настоем или подкисленной водой (с уксусом).
100 г рубленой петрушки залейте 1 чайной ложкой водки + 2 чайными ложками касторового масла, вотрите в корни на 15-30 минут. Помойте волосы обычным способом.
Для укрепления жирных волос 1 яйцо смешайте с 1 мл раствора витамина В6 или В1, вотрите в корни волос на 1 час. Смойте водой с шампунем, настоем трав или подкисленной водой.

Факторов, провоцирующих выпадение волос после родов, может быть достаточно много, однако редко удается выяснить точную причину самостоятельно. В связи с этим при устранении проблемы часто возникают трудности. Узнать причины и подобрать лечение при выпадении волос после родов можно, посетив специалиста, и сдав ряд лабораторных исследований.

Причины выпадения волос после родов

По истечении трех-четырех месяцев после родов большинство женщин сталкиваются с проблемой выпадения волос. Источником данной проблемы может быть как банальная нехватка витаминов и минералов, так и серьезные эндокринные заболевания, опасные для жизни. При своевременно выявленной причине намного проще уменьшить количество выпадений и значительно улучшить состояние локонов в целом.

Для точного установления возможной первопричины рекомендуется обратиться к трихологу - специалисту по изучению проблем волос и кожи головы. Обычно трихологи выделяют несколько основных причин выпадения волос после беременности, которые встречаются чаще всего.

1. Физиологическая алопеция при беременности

В период вынашивания ребенка, в связи с гормональными перестройки, женский организм терпит значительные перемены. Помимо растущего живота, отмечается также и ускорение роста волос, увеличение их густоты, да и в целом шевелюра выглядит значительно лучше, кроме того, большинство беременных девушек отмечают, что у них практически не выпадают волосы.

После родов происходит нормализация гормонального фона женщин, в результате чего постепенно локоны становятся такими же, как и до беременности.

Из-за меньшего питания волосяных луковиц, которые должны вернутся в состояние покоя происходит отмирание и выпадение волос.

2. Стрессы и перенапряжения

Рождение ребенка всегда является стрессом для женского организма. К этому нелегкому физиологическому процессу добавляются будущие бессонные ночи, усталость, послеродовая депрессия, переутомление и, конечно же, резкое снижение иммунной защиты. Все эти и множество других мелких проблем могут стать одним из основных факторов потери большого количества волос.

3. Анемия при беременности

В период вынашивания ребенка вязкость крови значительно уменьшается, а вот объемы крови, наоборот, увеличиваются, что является прямой дорогой к . С помощью приема комплексных витаминов и правильного питания процесс нормализации уровня гемоглобина в крови после родов происходит значительно быстрее. Но при возникновении проблем во время беременности, гестоз, например, в послеродовой период обычно отмечается низкий уровень гемоглобина. Тому же причиной может быть серьезная кровопотеря во время родов.

Как утверждает большинство специалистов, именно дефицит железа - это одна из самых распространенных причин, приводящих к чрезмерному выпадению волос. При запрете на прием препаратов железа после родов замечено ухудшение состояния волос и организма в целом. Обычно это бывает при рождении ребенка с диагнозом желтуха и прием дополнительного железа в таком случае недопустим, конечно если ребенок не находится на искусственном вскармливании.

4. Недостаточное количество витаминов и минералов

Из-за дефицита важнейших витаминов и минералов, необходимых для здорового роста волос, замечено значительное увеличение их выпадения. Чаще всего недостаток данных элементов в женском организме вызван кормлением грудью. Известно, что в первые месяцы после родов для женщин на грудном вскармливании может быть запрещено употребление тех или иных продуктов, во избежание диатеза (пищевой аллергии) у ребенка.

При недостаточном поступлении витаминов и других элементов из пищи из-за ограничения рациона, наблюдается авитаминоз. В таких ситуациях для пополнения витаминного и минерального баланса назначаются комплексные витамины. Но назначить их должен только врач, а после приема первых таблеток необходимо наблюдать за реакцией ребенка.

5. Эндокринные патологии и нарушения

Обычно нарушения эндокринной системы возникают у женщин с диагнозом синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Для выяснения точного диагноза и назначения терапии требуется обратиться к гинекологу-эндокринологу.

Симптоматика эндокринных нарушений:

выпадают волосы больше года после родов;
отсутствие нормализации веса после родов в течении длительного времени;
возникновение проблем при повторном зачатии ребенка.

6. Андрогенетическое облысение после родов

В данной ситуации облысение объясняется генетической предрасположенностью. Чаще всего данное явление наблюдается у представительниц прекрасного пола в период менопаузы. Однако в результате гормональных перестроек или нарушений, к которым можно отнести и беременность, и роды, могут вызвать развитие этого процесса и в более раннем возрасте.

Симптоматика, свойственная андрогенетическому облысению:

выпадение волос на протяжении года и более;
отсутствие роста новых волосков на месте выпавших;
истончение локонов, они становятся заметно тусклее, появляется ломкость, что способствует постепенному укорочению длины;
заметный пробор, иногда говорят, что он как бы светится;
значительное снижение густоты волос.

7. Общая анестезия и кесарево

Организм человека негативным образом реагирует на наркоз и любое оперативное вмешательство. При этом потеря волос после кесарево - это одно из последствий анестезии.

Конечно, не всегда удается избежать данного хирургического вмешательства, но необходимо учитывать, что при подобном родоразрешении организм женщины более ослаблен, нежели при естественных родах, так как процесс восстановления значительно дольше.

Видео «Почему выпадают волосы после родов?»

Информационное видео с ответами на распространенные вопросы об алопеции после родов, а также с рекомендациями профессионального трихолога.

Борьба за красоту или что делать если выпадают волосы после родов

Пожалуй, прежде чем начать лечение и как-то исправить сложившуюся ситуацию, необходимо выяснить точную причину, способствующую алопеции. Самостоятельно это сделать вряд ли удастся, поэтому рекомендуется обратиться за помощью к трихологу. После прохождения определенного обследования специалист выяснит причину, поставит точный диагноз и назначит лечение.

1. Гормоны – что с ними делать?

Щитовидная железа - орган, отвечающий за выработку гормонов. Но в период вынашивания ребенка к щитовидной железе подключаются еще и яичники, желтое тело и плацента. По истечении родов все эти органы переходят в так называемый спящий режим, режим отдыха. Для стабилизации состояния организма после родов необходимо больше внимания обратить на функционирование щитовидной железы.

Обратитесь за консультацией к эндокринологу или хотя-бы терапевту. С целью поддержания правильной работы щитовидки могут быть назначены препараты йода, а также диета, включающая больше блюд и продуктов с йодом. С помощью этого вещества легко нормализуется гормональный фон.

Но бывают ситуации, когда дестабилизация достаточно острая и требует более радикального вмешательства, а именно - приема гормональных препаратов и приема фитогормонов.

Сильные гормональные сбои сигнализируют о себе обычно такими признаками:

резкие и сильные колебания в весе;
стрессовые состояния и эмоциональные перенапряжения;
проявление сильной отечности (лица, ног и рук);
частые головокружения;
резкое появление обширных высыпаний, акне;
болезненные менструации, нарушения цикла.

Для подтверждения или опровержения данной проблемы необходимо сдать определенные лабораторные исследования.

При подтверждении догадок, ни в коем случае нельзя пробовать самостоятельно решать проблему. Так как даже избыток йода может негативным образом сказаться на состоянии вашего организма и здоровье малыша. Гормональную терапию должен назначить только врач-эндокринолог, после тщательного обследования.

Неправильно подобранное гормональной лечение может привести к серьезным последствиям.

2. Борьба со стрессом

Побороть стресс поможет контроль над своими эмоциями и консультация опытного психолога.

Стоит отметить, что стресс имеет косвенное влияние не только на нервную систему человека, но и на его внешность. Так, придерживайтесь простых рекомендаций для избежания стресса волосяных фолликулов, в результате которого значительно увеличивается выпадение волос после родов:

Для мытья головы отлично подойдет вода комнатной температуры. Использование слишком холодной или слишком горячей воды может негативным образом сказаться на состоянии вашей шевелюры.
Откажитесь от использования не натуральных расчесок. Наилучшим вариантом будет деревянный гребень или расческа из натуральной щетины. Не стоит также расчесывать волосы и сразу же после мытья, так как мокрые волосы больше поддаются травматизации.
Сведите использование фена и средств для укладки к минимуму. Если вам срочно необходимо высушить волосы, то используйте только холодный поток воздуха, на расстоянии не менее 20 см. Для большей безопасности также рекомендуется защита волос с помощью специальной пенки или спрея для укладки.
Повремените с покраской волос. Покраска - это дополнительный стресс для шевелюры в результате химической реакции. Это вызовет еще большую ломкость и потерю волос.

3. Витамины от выпадения волос после родов

Для профилактики алопеции после родов рекомендуется в период вынашивания ребенка соблюдать определенную диету, в которую входит много мясных и рыбных блюд. Чем более разнообразен рацион, тем больше полезных элементов получает и будущая мама, и сам ребенок.

Лучше отдать предпочтение паровой обработке продуктов, так как при таком температурном воздействии все витамины остаются в них, при этом наблюдается отличное дезинфицирующее действие.

оливковое масло;
сливочное масло;
яблоки в сыром и печеном виде;
нежирный творог.

Все продукты должны употребляться в умеренном количестве. Девушкам со склонностью к выпадению волос после родов желательно вести усиленное питание для большего поступления витаминов.

Благодаря широкому выбору фармакологических препаратов, на сегодняшний день в аптеках можно найти витаминные комплексы для беременных и кормящих грудью. Они отлично подойдут для улучшения состояния волос и всего организма в целом.

Кроме того, существуют и витамины, предназначенные непосредственно для борьбы с облысением, ломкостью ногтей. Но при кормлении грудью необходимо тщательно изучить инструкцию и посоветоваться с педиатром, чтобы не навредить ребенку.

Наиболее популярными витаминными комплексами, разрешенными к употреблению во время кормления грудью являются Элевит и Витрум Пренаталь.

Конечно, чтобы улучшить состояние волос, необходимо подобрать наиболее подходящую уходовую косметику. Выбирайте шампуни на натуральной основе, которые направлены на усиление роста и борьбу с выпадением волос. Лучше использовать профессиональные шампуни.

Не обойтись и без использования бальзамов и масок для волос. Не забывайте использовать и несмываемые бальзамы, так как они оказывают защиту от внешних факторов, тем самым предупреждают дополнительную ломкость и выпадение.

Маски можно использовать как готовые, покупные, так и делать их самостоятельно. Наиболее эффективными даже на сегодняшний день считаются . Они питают кожу головы, доставляя самые необходимые вещества непосредственно в волосяные луковицы, фолликулы.

Особым эффектом обладают кокосовое масло, миндальное, зародышей пшеницы, оливковое и касторовое. Для более легкого мытья волос после масок можно использовать горчичный порошок, добавленный к шампуню в небольшом количестве.

Отличным эффектом обладают и эфирные масла, которые при каждом мытье волос можно добавлять в шампунь. Лучше всего отдать предпочтение таким эфирам:

иланг-иланг;
пачули;
лаванда;
апельсин.

С последним стоит быть осторожным, особенно в летнее время года. Лучше не использовать его утром, так как это может привести к чрезмерному облучению ультрафиолетовыми лучами.

К сожалению, до сих пор не удалось изобрести универсального средства от выпадения волос после родов. Каждый организм индивидуален, поэтому и подход должен быть таким. Но воздействуя на проблему комплексным образом, можно быстро справиться с ней.

Видео «Как избавиться от выпадения волос после беременности и родов?»

Информационное видео с советами блогерши, которые помогут уменьшить количество выпавших волос после беременности и родов.

Выпавшие волосы не могут не огорчать. Если у женщины сильно выпадают волосы после родов, это приносит ей не только дискомфорт, но и негативно влияет на весь организм. Поэтому необходимо знать, как избежать этого процесса, и какое лечение существуют.

Во время вынашивания ребенка внешний вид женщины может измениться и в лучшую сторону, что связывается с изменением гормонального фона женского организма. Особое место занимает улучшение густоты волос во время беременности. Очень сильно выпадают волосы после родов в связи с изменением гормонов у женщины. При этом волосы, которые должны были выпасть в течение всего срока вынашивания, начинают выпадать после родов.

Безусловно, женщину пугает снижение густоты волос и их интенсивное выпадение. Более того, новоиспеченную маму волнует вполне резонный вопрос: у всех ли ужасно выпадают волосы или же это явление не такое уж и частое? В основном, послеродовое выпадение встречается у подавляющего числа рожениц. Это является физиологическим процессом, который не требует специфического лечения. Обычный уход позволяет вернуть волосы к первоначальному виду.

Если внимательно изучить учебник физиологии, становится понятно, что примерно 90% волосяного покрова находятся в состоянии роста, а 10% — в периоде покоя. Волосы, находящиеся в периоде покоя, выпадают один раз в 2 – 3 месяца, чтобы на их месте могли начать расти новые.

Сколько времени после родов наблюдается процесс выпадения? Не так уж долго. Наиболее интенсивно волосы выпадают в течение пяти месяцев послеродового периода в результате гормональной перестройки женского организма. При этом примерно у 50% женщин возникает проблема интенсивного снижения густоты волосяного покрова.

В норме физиологической потерей волос считается от 100 до 500 волосков ежесуточно. При этом облысение не наступает. Если эта цифра становится выше, следует обратиться за медицинской помощью.

Выпадение волос после родов: причины и лечение

Каждую женщину, в том числе и состоявшуюся маму, волнует вопрос, почему обильно выпадают волосы после родов и как предотвратить чрезмерную их потерю.

Почему выпадают волосы в послеродовой период?

Причины, которые могут привести к выпадению волос после родов, следующие:

стрессовые ситуации;
нехватка витаминов в организме матери;
нарушенная работа желез внутренней секреции, таких как, щитовидная железа;
сниженный иммунитет;
кожные заболевания;
гормональные нарушения.

Беременность изменяет организм женщины, в связи с наличием чужеродного белка происходит снижение иммунного ответа, что ведет к обострению хронических заболеваний или появлению острых. Кроме того, гормональный фон может привести к изменению структуры волос: у женщин с прямыми волосами они могут начать завиваться, а с кудрями – распрямиться.

Если вы ищете варианты, как избежать данного явления, ответ вас может разочаровать, поскольку это нельзя решить на уровне приема каких-либо препаратов — это дело гормонов. По сути, это единственный ответ на вопрос почему после родов выпадают волосы и что делать в этом случае.

Глубинные слои кожи головы также претерпевают ряд изменений, что связано с перераспределением витаминов и минеральных веществ, которые идут на постройку жизненно важных органов и развитие ребенка. В результате этого к луковицам волос идут остатки полезных веществ, что ведет к их ослаблению и выпадению.

Период вынашивания ребенка – это время дефицита витаминов группы В, железа, цинка, кремния, кальция, омега-жирных кислот, которые необходимы для нормального роста волос. Кроме того, нехватка питательных элементов может привести к появлению судорог в мышцах, ломкости ногтей и зубов.

Также причины, которые могут приводить к различным – это заболевания кожи и волосяных луковиц.

В любом случае для исключения наличия заболевания женщине необходимо посетить врача-трихолога, который занимается проблемами волос. Если такого врача в поликлинике нет, стоит обратиться за медицинской помощью к эндокринологу.

Гормональная перестройка и выпадение волос могут косвенно свидетельствовать о поле будущего ребенка. Так, волосы более сильно выпадают при вынашивании девочки, чем при беременности мальчиком. Связано это с тем, что мужской плод поглощает в большем количестве мужские гормоны для правильной закладки и развития половых органов. Девочкам же необходимы женские половые гормоны, а избыток мужских ведет к более активному выпадению волос.

Как остановить выпадение волос после родов?

Волосы на голове стали выпадать клоками после родов: какие шаги предпринять? Первое, что должна сделать женщина,когда сильно выпадают волосы – обратиться за медицинской помощью к врачу-трихологу для установления причины процесса и при возможности получить лечение.

Как остановить выпадение волос после родов аптечными препаратами и можно ли их использовать во время кормления грудью? Лечение волос при беременности лекарственными препаратами противопоказано. Активно можно после родов, однако под пристальным присмотром врача, особенно при грудном вскармливании.

Оральные препараты исключаются и прописываются в крайне редких случаях. Даже маски, витамины или шампунь назначаются очень осторожно при таком деликатном состоянии организма.

Через сколько перестанут выпадать волосы? Вполне резонный вопрос у каждой женщины, следящей за своей внешностью, как долго выпадают волосы после родов, не имеет, к сожалению, однозначного ответа. Можно лишь определить приблизительные сроки. Физиологический процесс выпадения волос предотвратить нельзя. Он сможет остановиться только после родов, когда все «мертвые волосы» выпадут из луковиц. Во время беременности волосы удерживаются на месте эстрадиолом, который после родов резко падает и приводит к выпадению волос.

Как укрепить волосы правильным питанием после родов? Полностью восполнить необходимый баланс в организме женщины только питанием невозможно. Причины этому: кормящая мама сидит на строгой диете и те продукты питания не содержат в себе необходимое количество витаминов и незаменимых аминокислот.

Подбором витаминизированных препаратов для беременных и кормящих осуществляет врач, который выберет оптимальную дозировку препарата. Только так можно восполнить дефицит микроэлементов, необходимых для матери и плода, и не навредить им. Профилактика выпадения обычно проводится наружными препаратами.

Лечение послеродовой потери волос шампунями и масками

Если после родов стали сильно выпадать волосы, использование одного шампуня или масок для волос не может решить проблему выпадения волос при беременности и после родов. Что поможет в таком случае? Только активное сочетание качественных косметических средств в совокупности с лечебными препаратами или витаминными комплексами могут оказать необходимый эффект.

При выборе шампуней или следует обращать внимание на наличие лаурилсульфата натрия, который является нежелательным компонентом для беременной женщины. Лучше выбирать натуральную косметику без вредных добавок. К тому же, такая косметика может дать некое лечение, если компоненты действительно в ней натуральные.