Прием психотерапевта. Психотерапевт - кто это и что он лечит

Жизнь современного человека наполнена различными стрессами и переживаниями. Мы постоянно спешим, не досыпаем, сталкиваемся с негативными эмоциями и другими не самыми приятными факторами социального взаимодействия. Это, как вы сами понимаете, не самым благоприятным образом сказывается на нашей психике. Поэтому рано или поздно, практически каждому человеку приходится сталкиваться с психотерапевтом. Что это за врач, и когда требуется его прием – читайте далее.

Кто такой врач психотерапевт и чем он отличается от психолога и психиатра

Психотерапевт представляет собой врача, который занимается различными аномалиями психологического состояния. Этот специалист позволяет справиться своим пациентами с легкими и средними психическими расстройствами.

Стоит отметить, что этот врач не лечит психические заболевания, которые возникли по причине травмы головного мозга. Ведь в этом случае может потребоваться более серьезное лечение, и даже хирургическое вмешательство.

Часто люди путают понятия психотерапевт и психолог. Однако разница между этими специалистами велика. Психотерапевт – это врач, который получил медицинское образование и может ставить диагнозы и назначать лекарства. Психолог медработником не является, он больше специалист по слову.

Существую очень схожие по названию специалисты, такие как психолог, психотерапевт и психиатр. Давайте посмотрим, чем эти специальности отличаются.

Чем отличается психотерапевт от других врачей, работающих с расстройствами психики:

Психолог – это специалист, который не имеет медицинского образования. Он не назначает препараты и не ставит диагнозы. Психолог помогает человеку решить различные проблемы в его жизни, например, понять почему ребенок не хочет слушать родителей или как вести себя в той или иной ситуации. То есть, такой специалист помогает скорее словом и учит правильно жить.
Психотерапевт тоже в основном использует словесное воздействие у себя на приеме. Однако он имеет медицинское образование и является врачом, а потому может ставить диагнозы и назначать медикаментозное лечение. Такой врач может лечить реальные проблемы с психикой, не представляющие опасность для социума.
Психиатр – это врач, который преимущественно лечит проблемы своих пациентов медикаментами. Он занимается серьезными психическими отклонениями, и работает с больными опасными для социума. Часто лечение у такого специалиста происходит в условии стационара.

То есть, психотерапевт – это врач, который имеет медицинское образование, и поэтому может ставить диагнозы и назначать вспомогательные препараты. Он работает с реальным нетяжелыми психическими отклонениями, однако преимущественно воздействует словом, а не препаратами.

Прием у врача психотерапевта: чем занимается врач

Все мы боимся врачей, особенно, если не знаем, что происходит у них на приеме. Поэтому очень важно знать, что конкретно делает психотерапевт, когда его посещает больной.

Психотерапевт работает в различных центрах. Например, такие заведения как центр по работе с трудными подростками, заведения для адаптации особенных детей, тюрьмы и другие подобные заведения не обходятся без такого специалиста.

Когда пациент приходит к психотерапевту, сначала врач исследует наличие психических отклонений, а затем назначает необходимое лечение. Давайте посмотрим, как проходит прием у психотерапевта.

Как проходит прием у психотерапевта:

Сначала производится психоанализ больного. Для этого специалист производит различные физиологические тесты, на определение работы рефлексов. Также проводится беседа, и пациенту предлагаются тесты, на определение работы психики и осознания.
Также изучается течение жизни человека. Это необходимо для того, чтобы понять причину возникновения его проблемы.
Далее производится лечение больного. Сначала применяется разговор и практическое обучение методам самоконтроля. Однако психотерапевты лечат и другими методами. Например, гипнозом, кодированием, медикаментами, био-энергетикой, нейро-лингвистическим программированием.

У каждого врача свои методы лечения своих пациентов. Поэтому важно попасть к грамотному специалисту, который действительно отдается своей работе.

Список: что лечит врач психотерапевт

Психотерапевт занимается далеко не всеми психическими отклонениями. В его компетенцию входят болезни, которые не представляют опасности для окружающих. Давайте с ними познакомимся поближе.

Какими болезнями занимается психотерапевт:

Сильные депрессии, при которых больной не может найти самостоятельного выхода из сложившегося состояния;
Вредные привычки, от которых человек хочет, но не может избавиться (наркотическая, алкогольная и табачная зависимость);
Чрезмерная тревожность и разнообразные неврозы и психозы;
Различные зависимости, например, азартные игры, еда, секс и так далее;
Заболевания, связанные с неправильным восприятием пищи, например, анорексия и булимия;
Расстройства психики в виде мании величия или наоборот, низкой самооценки;
Панические атаки, разнообразные фобии, и состояния паники;
Усталость хронического типа и перенапряжение нервной системы.

С этими и многими другими проблемами работает врач психотерапевт. Такие больные не представляют опасности для окружающих. Однако эти состояния могут развиться в более серьезные психические заболевания.

Когда необходим прием у психотерапевта

Своевременное посещение психотерапевта поможет избежать дальнейших проблем более серьезного характера. Также поход к этому врачу позволит улучшить больному свой уровень жизни, избавив его от мучительных проблем.

Чаще всего к психотерапевту приходится обращаться именно взрослым. Поэтому сначала мы расскажем вам, какие симптомы у этой группы людей говорят о необходимости посещения психотерапевта.

С какими симптомами нужно обращаться к психотерапевту:

Депрессивное состояние. Оно может выражаться в длительной апатии, безразличности к всему происходящему, нежеланием ни с кем общаться.
Тревожность тоже причина обратиться к психотерапевту. Сюда можно отнести и приступы паники, с фобиями.
Различные зависимости, от которых не удается избавиться самостоятельно. Например, тяга к алкоголю, курению, азартным играм и так далее.
Постоянные истерики и раздражительность свидетельствует о нервном срыве. В этом случае тоже необходима консультация психотерапевта.
Появление различных комплексов, мешающих полноценно жить.

Психотерапевт иногда необходим не только для взрослых. Очень часто этот врач требуется и детям.

Когда необходим детский психотерапевт:

Прогулы школы, плохая успеваемость и так далее;
Анорексия и булимия часто встречается у подростков;
Различные проявления неадекватного поведения, такого как грубость, плаксивость и чрезмерная возбудимость;
Пассивности и отсутствие интереса к общению с другими людьми.

Такие симптомы могут говорить как о обыкновенных проблемах в школе, так о серьезных депрессий и даже наркотической зависимости. Поэтому посещение психотерапевта поможет избежать множества проблем.

Кто такой психотерапевт и что он лечит (видео)

Врач психотерапевт – это специалист, который позволяет справиться со многими психическими отклонениями. При необходимости обязательно к нему обращайтесь, и он поможет вам разобраться со многими неприятностями.

Психотерапевт – это специалист, который занимается лечением пограничных состояний и расстройств психики легкой и средней степени тяжести.

Квалификацию психотерапевта получает прошедший дополнительное обучение и овладевший одним из направлений психотерапии врач-психиатр или психолог.

Кто такой психотерапевт

Психотерапевт в зависимости от базового образования может быть:

Врачом-психиатром. Благодаря наличию высшего медицинского образования и специализации в области психиатрии этот специалист имеет право лечить пациентов с любыми психическими нарушениями, ставить пациенту диагноз и назначать медикаментозные препараты. Этот врач имеет клинический опыт и для практической деятельности в качестве психотерапевта должен иметь лицензию.
Врачом любой другой специальности (имеет высшее медицинское образование и основную специализацию в любой области медицины). Такие специалисты составляют около 10 % от всех психотерапевтов с медицинским образованием, имеют право использовать при лечении медикаментозные препараты, обязаны иметь клинический опыт и лицензию. Психотерапевтические методы врачи-психотерапевты используют при лечении психосоматических заболеваний (возникают при взаимодействии физических и психических факторов, включают бронхиальную астму, язву и др.), однако лечить психические заболевания они не имеют право.
Клиническим (медицинским) психологом. У данного специалиста благодаря высшему медицинскому и психологическому образованию есть право заниматься лечением некоторых психосоматических и психических заболеваний (в контакте с психиатром), однако нет права назначать медикаментозное лечение. И клиническая практика, и лицензия обязательны.
Психологом, окончившим ВУЗ по специальности «психология». Поскольку психология относится к гуманитарным наукам (не медицинским), психолог-психотерапевт не имеет права ставить клиенту диагноз, лечить психические заболевания и работать с медицинскими проблемами, использовать при лечении медикаменты и проводить медицинские манипуляции. Есть клиническая практика, но лицензия на психотерапевтическую деятельность для этих специалистов не обязательна.
Психологом, получившим сертификат на курсах, семинарах или тренингах. Не имеют серьезной многоуровневой подготовки, клинической практики и лицензии, не могут лечить психические и психосоматические заболевания, а также применять медикаментозные методы лечения.
Человеком с высшим гуманитарным образованием (или в сфере естествознания), который получил сертификат психотерапевта на курсах, семинарах или тренингах. Серьезная многоуровневая подготовка отсутствует, клинической практики и лицензии нет, не имеют права и навыков лечить психические и психосоматические заболевания, а также назначать медикаментозные препараты.

Основное отличие психиатра от психолога – наличие у психиатра медицинского, а у психолога – высшего гуманитарного образования. Медицинское образование (специализация психиатрия) дает возможность и право лечить разнообразные психические заболевания и применять медикаментозную терапию, а образование психолога позволяет вести психологическое консультирование психически здоровых людей, заниматься профессиональным подбором кадров и т.д.

Врачи-психотерапевты и клинические психологи принимают пациентов преимущественно в лечебных заведениях, а психологи-психотерапевты ведут частную практику, включающую онлайн-консультации.

Психотерапевт может быть более узким специалистом – наркологом (консультирует и лечит наркозависимых пациентов) или сексологом (занимается исследованием и лечением сексуальных фобий, патологического сексуального влечения, отклонений в сексуальном поведении).

Что лечит психотерапевт

Психотерапевт с базовым образованием в области психиатрии лечит:

Кратковременные психотические расстройства, при которых у пациентов возникают внезапные, кратковременные периоды психотического поведения (аномального психического поведения, которое не оценивается личностью критически). Возникает в ответ на сильный стресс (смерть близких, угроза насильственной смерти и т.д.).
Вызванное приемом некоторых веществ психотическое расстройство. Возникает при приеме или отказе от алкоголя, кокаина и других наркотических веществ, проявляется в появлении галлюцинаций, сбивчивой речи.
Вызванные состоянием здоровья психотические расстройства. Появление галлюцинаций, бредовых идей и других психических нарушений может быть связано с черепно-мозговой травмой или опухолью мозга.
Бредовое расстройство (манию) – заболевание психики, для которого характерно наличие доминирующего, систематизированного бреда. Бредовые идеи основаны на возможных реальных ситуациях (преследование, ревность к сопернику и др.), лишены причудливости и стойких галлюцинаций, сохраняются от 3-х месяцев и больше.
Распределенное психотическое расстройство, которое развивается у человека при отношениях с лицом, страдающим бредовым расстройством.
Шизофрению, которая является полиморфным психическим расстройством. Для этого заболевания характерны фундаментальные расстройства мышления и восприятия, неадекватный или сниженный аффект. Проявляться эти расстройства могут в виде слуховых галлюцинаций, параноидного или фантастического бреда, дезорганизованности речи и мышления, наблюдаются социальная дисфункция и нарушение работоспособности.
Шизоэмоциональное расстройство, для которого характерно сочетание симптомов шизофрении с симптомами депрессии или биполярного расстройства.
Расстройство шизофренической формы — проявляется симптомами шизофрении, которые наблюдаются более месяца, но не более полугода.
Маниакально-депрессивный психоз (биполярное аффективное расстройство), для которого характерны маниакальные и депрессивные состояния, либо быстрая смена или сочетание симптомов депрессии и мании.
Депрессию. Является психическим расстройством, при котором наблюдается «депрессивная триада»: снижение настроения, утрата способности радоваться и нарушения мышления. Пессимистическое настроение сопровождается двигательной заторможенностью.

Психотерапевт, имеющий медицинское образование, может также лечить:

Эпилепсию. Данное неврологическое расстройство требует обращения к психотерапевту при наличии у больного различных нарушений сознания и настроения.
Состояния после инсульта, отравления, черепно-мозговой травмы. Влияние негативных воздействий на мозг в сочетании с психологическим кризисом, который переживают больные, может привести к разнообразным изменениям в психике.
Неврозы. Являются группой обратимых психогенных функциональных расстройств, которые склонны к затяжному течению. У пациентов с неврозом могут наблюдаться астенические, навязчивые или истерические проявления, временное снижение умственной и физической работоспособности.
Тревожное состояние – расстройство психики, при котором наблюдается общая устойчивая тревога, не связанная с определенной ситуацией или объектом. Проявляется в виде разнообразных дурных предчувствий, может сопровождаться постоянной нервозностью, дрожью, напряжением мышц, потливостью, головокружением и сердцебиением. Часто возникает при хроническом стрессе, может иметь волнообразное течение и переходить в хроническое состояние.
Паническое расстройство (эпизодическую пароксизмальную тревожность) – расстройство психики, которое сопровождается внезапным приступом панических атак (необъяснимых приступов тревоги и страха в сочетании с соматическими проявлениями).
Разнообразные фобии, которые являются сильно выраженным, упорным и навязчивым страхом, регулярно проявляющимся в определенной ситуации и не поддающимся рациональному объяснению.
Неврастению – расстройство психики, которое относится к группе неврозов и проявляется повышенной раздражительностью, утомляемостью, утратой способности к длительному напряжению (умственному и физическому). Обычно развивается при сочетании психической травмы, физиологических лишений (отсутствие отдыха и др.) и чрезмерно напряженной работы.
Психосоматические заболевания – болезненные состояния, которые включают конверсионные симптомы (наблюдаются симптомы объективно отсутствующего заболевания), функциональные синдромы (функциональные нарушения органов и систем при отсутствии в них патологии) и психосоматозы (заболевания, которые развиваются в результате конфликтных переживаний и первичной телесной реакции на эти переживания).

Кроме того, психотерапевт также оказывает помощь людям, страдающим алкоголизмом и наркоманией.

Психотерапевт с психологическим образованием проводит психологическое тестирование и консультирует клиентов, которые не страдают психическими и психосоматическими заболеваниями.

Детский психотерапевт

Детский психотерапевт – это врач, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой психических расстройств и психосоматических заболеваний у детей и подростков.

К сфере деятельности детского психотерапевта относят лечение:

психопатии;
депрессии;
невроза;
фобии;
аутизма;
булимии;
апатии;
нервной анорексии;
разнообразных зависимостей (зависимость от азартных игр, интернета и др.);
задержки психического развития;
суицидального синдрома.

Детский психотерапевт также занимается коррекцией негативизма, провокационного поведения и расстройства обучения.

В процессе лечения психотерапевт анализирует среду обитания ребенка, а также влияние социума и наследственности.

Обращаться к детскому психотерапевту нужно, если у ребенка:

наблюдается неадекватное, агрессивное или асоциальное поведение;
длительное время присутствует чувство вины, страха, наблюдается повышенная тревожность или отмечается равнодушие;
занижена самооценка;
присутствуют тики, энурез, заикание, стереотипные двигательные расстройства;
отмечается перенапряжение в результате воздействия стрессовых факторов.

В каких случаях следует обращаться к психотерапевту

Консультация врача-психотерапевта необходима людям, у которых:

Возникла серьезная стрессовая ситуация или имеется психическая травма, которую сложно пережить самостоятельно;
при отсутствии объективной причины наблюдается подавленное состояние, нервозность или раздражительность;
присутствуют перепады настроения, при которых необоснованно-возбужденное состояние беспричинно сменяется апатией и равнодушием;
наблюдается хроническая усталость;
отсутствует (утрачен) интерес к важным в профессиональной и личной жизни моментам (эмоциональное «выгорание»);
на фоне внешнего благополучия присутствует постоянная тревога, навязчивые мысли, ритуалы, страхи и фантазии;
присутствует иррациональная, неконтролируемая боязнь какого-либо предмета или явления (фобия);
наблюдаются зависимости различного рода (алкоголь, шопингомания и др.);
есть психосоматические заболевания, при которых симптомы болезни есть, а физиологическая патология либо отсутствует, либо носит психогенный характер (бронхиальная астма, язвенный колит, эссенциальная гипертензия, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нейродермит и др.).
имеется внутренний конфликт, мешающий полноценной жизни и развитию.

Этапы консультации

Психотерапевт проводит консультирование по принципу «пятишаговой» модели:

Устанавливает контакт с клиентом и ориентирует его на работу.
Собирает информацию о клиенте и выясняет, в чем суть его проблемы. После оценки психологического статуса клиента и его общей жизненной ситуации, основных трудностей и мотивации, психотерапевт рассматривает возможность наличия органического дефекта и при необходимости переориентирует клиента на получение психиатрической помощи.
Выясняет, какого результата ожидает клиент, чего он хочет добиться. С целью исключения нереалистичных ожиданий психотерапевт помогает клиенту осознанно построить систему целей, ориентированную на конкретный и достижимый в ближайшее время результат. Также выясняются пределы психотерапии, выраженные не во временном, а в содержательном виде. Клиент на данном этапе должен быть предупрежден о трудностях психотерапии, с которыми он может столкнуться.
Вырабатывает альтернативные решения проблемы. Выбор психотерапевтической стратегии для достижения поставленных ранее целей зависит от подготовки психотерапевта, особенностей личности клиента и характеристик проблемы.
Обобщает результаты взаимодействия с клиентом и оценивает эффективность терапии.

До проведения непосредственно терапии психотерапевт применяет разнообразные диагностические процедуры, выбор которых зависит от психотерапевтической школы (диагностическая беседа, наблюдение и проективные методы в психоанализе и т.д.).

Методы лечения

Подход к лечению конкретного психотерапевта зависит от выбранного при обучении направления психотерапии (в настоящее время выделяется около десятка направлений). Основными направлениями психотерапии являются:

Психоанализ, в котором основой психики считаются подсознательные процессы (инстинкты, мотивации, защитные механизмы). Используются: на этапе накопления материала методы свободных ассоциаций и толкования сновидений; в процессе терапии — методы интерпретации, анализа «сопротивления» и «переноса», проработка информации.
Гештальт-терапия, которая основана на представлении о саморегуляции психики. Используются различные техники («Здесь и сейчас», «Очистка луковицы» и др.), упражнения, перенос и контрперенос, завершение гештальта (ситуации).
Экзистенциальная психотерапия, которая сконцентрирована не на отдельных проявлениях психики человека, а на всей его жизни (психодинамический подход). Используется групповая терапия, техника работы с защитными механизмами, сновидениями, уменьшения сензитивности к смерти и др.

Психотерапевт может также быть специалистом в области когнитивно-поведенческой или клиент-центрированной терапии, арт-терапии, игровой терапии и т.д.

Человеческая психика как совокупность душевных процессов, переживаний, ощущений, эмоций и памяти является тонким инструментом, требующим постоянного внимания и бережного отношения. Психотерапевт это одна из врачебных специальностей, специализирующихся на работе с психикой.

Предмет деятельности психотерапевта – психика человека как сложная категория, подверженная отклонениям, расстройствам различной степени тяжести под влиянием внешних факторов, наследственности, стрессов, которые при этом не сопровождаются серьезными повреждениями (органической патологией) головного мозга у пациента.

Психолог, психотерапевт, психиатр: сходство и различия

У многих людей, далеких от медицины, возникает некоторая путаница со специализацией врачей, связанная с похожими названиями профессий. Им сложно сориентироваться, кто это психотерапевт, психиатр или психолог, что такое психоневрология, и что психотерапевт лечит.

Сходство между этими профессиями одно: все они работают с проявлениями психики человека. Однако профессия психолога, в отличие от двух других, не относится к врачебным специальностям, поскольку для занятия психологией специалисту достаточно иметь гуманитарное образование. Психолог не занимается диагностикой, обследованием, терапией, не назначает лекарственных средств.

Специализация врача-психиатра предполагает лечение душевных болезней человека преимущественно лекарственными препаратами, основываясь на выводах о причинах, породивших расстройство психики.

Помощь психотерапевта осуществляется с помощью разговорного воздействия в форме беседы с пациентом, хотя зачастую психотерапевт назначает и лекарственные средства, которые в комплексе помогают людям справиться с легкими расстройствами и пограничными состояниями их психики.

Основные психотерапевтические методы лечения

В части применения методологии лечения психотерапевт использует многостороннее воздействие на человека.

Сегодня медицина использует достаточно известные и эффективные методы, в числе которых:

психоанализ, позволяющий врачу обнаружить и профессионально с помощью специальной техники воздействия вытеснить обнаруженные травмирующие переживания, внутренние конфликты из сознания пациента;
екзистенционная психотерапия, помогающая пациенту осмыслить его жизненные ценности и приоритеты, подтолкнуть к самостоятельному ответственному выбору жизненного пути;
гешальт-терапия, основанная на личностном взаимодействии врача с пациентом и другие.

Виды заболеваний, которые лечатся у психотерапевта

Психотерапевт занимается легкими и средней тяжести случаями проявлений следующих заболеваний и болезненных состояний, в числе которых:

неврозы;
депрессии;
некоторые вредные для человека привычки;
необоснованная тревожность;
различные зависимости;
состояние психоза;
анорексия;
паранойя;
хроническая усталость;
проявление апатии;
панические состояния;
разнообразные фобии;
последствия психических травм;
нервное перенапряжение и другие.

Наиболее часто в больницах и клиниках врач-психотерапевт лечит людей с неврозами. Практически каждый взрослый человек, каким бы сильным и волевым он ни был, подвержен в разной степени влиянию стрессов. При определенных условиях это влияние приводит к стойким болезненным состояниям, требующим врачебной помощи.

У взрослых психотерапевт лечит такие проявления, как :

апатия, безразличие к окружающим, событиям, ситуациям;
истерики;
повышенная тревожность, паническое состояние, фобии;
состояние депрессии;
повышенная тяга к алкоголю, другим препаратам, позволяющим отключиться от реальных проблем и другие.

Что происходит на приеме у психотерапевта

Обычно на приеме психотерапевт делает следующее:

выслушивает жалобы пациента;
оценивает ситуацию по течению заболевания в зависимости от особенности развития нервной системы пациента;
определяет причины появления симптомов и болезненных состояний;
при необходимости направляет на подробное обследование к смежным специалистам;
определяет план лечения;
делает назначения по плану лечения;
проводит терапевтические мероприятия;
информирует пациента о результатах обследования, диагнозе, плане лечения;
дает необходимые консультации и рекомендации.

Лечение у психотерапевта происходит преимущественно в форме беседы. Доверительный разговор с применением профессиональной техники воздействия оказывает большое влияние на сознание и подсознание пациентов. Добровольная основа беседы с врачом, а также возможность корректировки некоторых моментов лечения дают позитивные результаты и способствуют более быстрому процессу выздоровления.

Перечислим основные способы профессионального лечебного воздействия на психику, которые используются на приеме у психотерапевта :

беседа;
гипноз;
психоанализ;
обучение самоконтролю;
кодирование;
нейро-лингвистическое программирование и другие.

Совет пациенту: никогда нельзя скрывать от врача или искажать правду: в результате психотерапевт может поставить неверный диагноз и назначить неподходящее лечение.

Психотерапия для детей

Детские неврозы могут проявляться в разном возрасте. В детском отделении ребенку до достижения трех лет помогает врач-невролог, а, в случае продолжения болезненного состояния в старшем возрасте, курс лечения проводит врач-психотерапевт.

Приводим перечень болезненных проявлений, которые могут свидетельствовать о начале заболевания у ребенка, при появлении которых стоит проконсультироваться у специалиста:

ухудшение успеваемости;
анорексия;
бесконтрольное переедание;
неадекватное поведение: резкая грубость, повышенная возбудимость, плаксивость и другое;
нервные состояния, детские страхи и другие;
энурез;
пассивность, апатия, нежелание общения с окружающими;
гиперактивность.

В таких ситуациях кроме врачебной помощи для ребенка очень важна забота и внимание его родителей, которые должны своевременно заметить опасные симптомы, терпеливо помочь ребенку разобраться с отношением к себе и сверстникам, научить их преодолевать трудности и принимать правильные решения в конфликтах. Такая забота может предупредить многие проблемы, с которыми встретится в своей жизни их повзрослевший ребенок.

Это врач-специалист, у которого психотерапевтическое лечение заключается в различных беседах, тренингах, причем как один на один с психотерапевтом, так и в специализированных группах, участники которых, как правило, подбираются индивидуально.

(см. также Психолог)

Что входит в компетенцию врача Психотерапевта

Специалист (врач или психолог), который оказывает помощь чаще всего нефармакологическими методами.

Упрощённо говоря, психотерапевт - человек, овладевший одним из направлений психотерапии.

Психотерапевты работают как с психически здоровыми людьми, так и с людьми в "пограничных состояниях", то есть в состояниях на грани здоровья и заболевания (неврозы, депрессии...). Психотерапевт использует определённые психотехники, чтобы помочь клиенту решить его проблему.

Какими заболеваниями занимается Психотерапевт

- Депрессия;
- Шизофрения;
- Невроз;
- Анорексия;
- Булимия;
- Алкоголизм;
- Страхи и фобии;
- Панические атаки;
- Болезнь Альцгеймера;
- Психозы;
- Бессоница.

Какими органами занимается врач Психотерапевт

Мозг.

Когда следует обращаться к Психотерапевту

- Психотерапия показана Вам, если страдаете от депрессии, страхов, тревоги, бессонницы, нарушений аппетита, невротических расстройств.
- Если Вы пережили тяжелое горе, стресс, и отголоски этих переживаний сказываются на Вашем физическом и душевном состоянии.
- Если Вы страдаете от физического недомогания, интенсивных болей, телесного дискомфорта.

В основе многих недугов лежат механизмы воздействия различных стрессовых ситуаций. Ежедневные "мелкие стрессы" вытесняются из сознания, накапливаются и превращаются в неосознанный внутренний конфликт, который трансформируется в физическое нездоровье.
- Семейная психотерапия может помочь супружеским парам, которые не справляются самостоятельно со своими проблемами и разногласиями.
- Если Вы недовольны своей жизнью и хотите попытаться сделать ее лучше, или хотите больше соответствовать тому, кем Вы могли бы стать, но пока не стали.

Если вы чувствуете, что внутри вас дремлет нечто большее, чем то, что вы в состоянии воплотить в жизни, то одна из доступных Вам возможностей лежит в области психотерапии.

Когда и какие анализы нужно делать

Проводят только инструментальные методы исследований.

Какие основные виды диагностик обычно проводит Психотерапевт

- Ультразвуковая допплерография артерий шеи;
- Транскраниальная допплерография внутричерепных сосудов;
- Электроэнцефалография;
- ЭКГ;
- УЗИ печени, поджелудочной железы, селезенки, почек;
- Исследование глазного дна и остроты зрения. Один из наиболее распространенных методов релаксации. В основе метода – попеременное напряжение и расслабление различных мышц и мышечных групп для достижения состояния релаксации.

При обучении важно сильно напрягать мышцы, после этого полностью их расслаблять, и обращать внимание на разницу ощущений, возникающих при напряжении и расслаблении мышц. При регулярных тренировках (ежедневно или через день), примерно через 3-4 недели появляются навыки релаксации, которые можно использовать для преодоления стрессовых ситуаций, уменьшения напряженности, тревоги, страха, беспокойства.

Обучение релаксации, как и любое другое обучение, требует регулярных занятий.

Заниматься можно в любое время дня, но желательно выбрать время, когда никто вас не отвлекает. Не нужно спешить или прилагать излишние усилия для достижения релаксации – это будет мешать расслаблению.

Вот одна из модификаций метода.

Основные принципы: напряжение и расслабление каждой мышечной группы продолжается 4-5 сек, а каждое упражнение повторяется 3-4 раза.

При напряжении мышц сконцентрируйтесь на ощущениях, постарайтесь почувствовать, как мышцы сокращаются, сжимаются, становятся твердыми и плотными. При расслаблении – обратите внимание на приятные ощущения, возникающие в мышцах, почувствуйте, как когда они разглаживаются, расслабляются все больше и больше. Просто сконцентрируйте внимание на этих очень приятных ощущениях расслабления, разливающегося по мышцам, на ощущениях покоя и расслабления.

Сядьте поудобнее.
- Напрягите мышцы лба. Для этого поднимите брови как можно выше.

Постарайтесь ощутить, как мышцы лба напрягаются, становятся плотными, и расслабьтесь.

Теперь напрягите мышцы век, щек и верхней челюсти. Для этого надо сильно зажмурить глаза и наморщить нос.

Сконцентрируйте внимание на ощущениях, возникающих при напряжении этих мышц и расслабьтесь.

Мышцы нижней части лица

Сожмите зубы и растяните углы рта, как при улыбке.
- Сконцентрируйтесь на ощущениях напряжения этих мышц и расслабьтесь, снимите напряжение.
- Опустите подбородок к груди, не касайтесь груди, и напрягите мышцы шеи и расслабьтесь.
- Теперь сведите лопатки и напрягите мышцы верхней части спины и расслабьтесь, снимите напряжение.
- Переходим к нижней части спины – прижмитесь спиной к спинке кресла и прогнитесь, почувствуйте как напрягаются мышцы в области поясницы и полностью расслабьтесь.
- Сожмите руки в кулак и сильно напрягите мышцы кистей и предплечий и снова расслабьтесь.
- Теперь напрягаем мышцы рук. Упритесь ладонями в подлокотники, как бы пытаясь оттолкнуться от них, сильно напрягите мышцы рук и расслабьте руки.
- Сделайте глубокий вдох грудью, немного задержите дыхание (напрягаются мышцы грудной клетки), затем сделайте спокойный полный выдох.

Мышцы живота

Втяните живот и напрягите мышцы брюшного пресса и расслабьте мышцы живота.
- Напрягите мышцы голеней: прижмите стопы к полу и поднимите носки ног, потяните их на себя (пятки прижаты к полу). Сконцентрируйтесь на напряжении этих мышц и расслабьтесь, снимите напряжение.
- Теперь носки ног прижмите к полу, а пятки поднимите как можно выше. Почувствуйте, как напрягаются мышц стоп и голеней, расслабьте мышцы ног.
- Упритесь ногами в пол (как будто собираетесь встать), сильно напрягите мышцы обеих ног и расслабьтесь.
- Сейчас можно полностью расслабиться. Сядьте в позу релаксации (спину прислоните к спинке кресла, ступни на полу, ноги не перекрещены, руки на подлокотниках или на бедрах, пальцы рук не сцеплены) и расслабьте мышцы лица, шеи, плеч, рук, спины, груди, живота, ног.

Если вы заметили, что какая-нибудь мышца хоть немного напряжена, постарайтесь освободиться от этого напряжения. Сконцентрируйте все свое внимание на приятных ощущениях покоя, расслабления, тепла, умиротворения. Постарайтесь ощутить, как мышцы расслабляются все больше и больше. Наслаждайтесь ощущениями полного расслабления, разливающегося по всему телу.

Когда вы будете готовы закончить релаксацию, подвигайте руками, ногами и откройте глаза.