Как поддержать человека на расстоянии без стандартных фраз типа «все будет хорошо»? Как поддержать мужчину в трудной ситуации, какими словами подбодрить? Как избежать ошибок при этом.

Все женщины очень чувствительны, поэтому даже незначительная неурядица может расстроить их. В эту минуту девушкам важна поддержка, особенно если она будет идти от любимого человека. Как поддержать девушку, когда ей плохо?

Существует два способа, как поддержать девушку в трудную минуту. Первый заключается в моральной поддержке, то есть словами. Второй же предполагает действия, которые позволяет женщине почувствовать заботу и защиту любимого человека. Если все сделать верно, то можно добиться быстрой перемены настроения своей избранницы.

• Увидев, что девушка чем-то расстроена, необходимо обязательно выяснить причину этого. Если женщина желает рассказать, то нужно просто выслушать ее, не прерывая, а просто кивая головой. Личное мнение следует держать при себе. Если же девушка не хочет ничего рассказывать, то заставлять ее ни в коем случае не надо. Необходимо просто дать ей выплакаться и быть рядом.
• Не стоит пытаться навязывать свои решения данной проблемы, советовать что-то. Особенно это касается тех ситуаций, когда решение сложное. Иначе девушка расстроится еще больше, думая, что выхода нет.
• Сопереживать нужно обязательно, но эмоции от молодого человека должны исходить только позитивные. Этот момент очень важен. Необходимо настраивать женщину на позитивное развитие событий в будущем, что все изменится к лучшему. Таким образом, и сама девушка вскоре поверит в то, что все будет хорошо.
• Какая бы проблема не была, пусть даже незначительная, не стоит ее преуменьшать. Поэтому такие фразы как «это совсем неважно», «да у меня сто раз так было и ничего» не подходят. В противном случае женщина подумает, что любимый человек никак не воспринимает ее проблему и ей покажется, что он просто насмехается. А это породит еще большее расстройство.
• Юмор – одна из самых главных составляющих жизни человека. Но он всегда должен быть уместен. Если девушка расстроена, то можно постараться ее рассмешить, отвлечь от проблем занимательной и комической историей. При этом не нужно бояться выглядеть смешным и нелепым. Можно спеть веселую песенку. Пусть даже у парня нет голоса, это будет только в плюс. Если причиной переживания стал какой-то определенный человек, который ее обидел, то можно попробовать в юморном тоне поговорить о нем.

Поддержка словами посредством реального общения или переписки – это только первый этап, далее необходим физический контакт. Он предполагает легкие прикосновения, объятия. Но ни в коем случае нельзя нагло приставать, это не только не успокоит любимую, но и может разрушить отношения.

Когда человек обнимает или прикасается к другому, у последнего вырабатывается окситоцин. Так называется гормон, благодаря которому повышается чувство взаимосвязи, привязанности, доверия и близости. Можно просто держать девушку за руки, гладить ее ладонь, положить руку на плечо. Этих действий будет вполне достаточно.

Также ободрить девушку можно с помощью похода в кино, боулинг или еще какое-то занимательное место. Хорошо, если придумать для женщины что-то поистине необычное, романтичное. Это позволит приятно удивить любимую и отвлечь от обиды.

В чем следует быть осторожным?

Главная цель мужчины – это поддержать девушку, показать ей свою заботу, любовь, защиту. Поэтому важно не «перегнуть палку», а действовать очень аккуратно. Необходимо быть осторожнее с шутками. Если видно, что не оказывают воздействия на девушку, то лучше прекратить это делать.

Женщины всегда оценивают все старания мужчин утешить их, но далеко не каждая девушка любит это, предпочитая находиться в одиночестве в трудные минуты жизни. Если парень видит, что она хочет побыть одна, или женщина так прямо и говорит об этом, то стоит оставить ее. Но уходить далеко не нужно, потому что она должна чувствовать что-то любимый рядом и она может выговориться ему в любой момент.

• При разговоре с избранницей необходимо быть искренним, терпеливым, добрым. Не нужно просить ее улыбаться, иначе она может разозлиться. Поэтому следует постараться сделать так, чтобы она улыбалась не по просьбе, а благодаря шутке, приятному комплименту, радостной новости.
• Ни в коем случае мужчине нельзя приставать к расстроенной женщине, лезть с поцелуями и прочими интимными вещами. В трудные минуты девушке хочется, чтобы ее поняли, окружили заботой, а не приставали.
• Нельзя игнорировать любимую в виду незначительности ее проблемы. Она должна знать, что молодой человек поддерживает ее, какой бы ни была ситуация.

Как подбодрить больную девушку?

Болезнь – это неприятное явление, с которым сталкивается каждый человек и не раз в своей жизни. Для представительниц прекрасного пола оно воспринимается плохо, потому, как даже обычная простуда ухудшает внешний вид, которым они так дорожат. В этот момент женщины обычно не хотят, чтобы их видел любимый человек, особенно если отношения еще только развиваются.

В этом случае хорошим способом для мужчин подбодрить больную девушку будут комплименты. Делать ей их необходимо часто. Но с приятными словами тоже нужно быть аккуратным. Комплимент должен выражать сравнение выздоравливающего состояния с больным.

К примеру, не стоит просто говорить заболевшей: «Какие у тебя красивые глаза», а следует перефразировать следующим образом: «Сегодня твои глаза излучают нотки здоровой принцессы». Еще мужчине можно применить такие комплименты: «С каждым днем твои щечки становятся все розовее», «Может вид у тебя и уставший, но ты по-прежнему самая прекрасная девушка на свете»

Если любимая заболела какой-то серьезной патологией, то молодому человеку нельзя показывать ей свои переживания. Когда она болеет, необходимо вести себя позитивно, настраивать барышню на такой же лад, заставить ее поверить в то, что все будет хорошо.

На всем протяжении трудного времени девушка должна ни секунды не чувствовать себя одинокой. Важно окружить ее заботой, любовью, всегда быть рядом, показать, как она дорога и любима. Все проблемы когда-то заканчиваются, это стоит понимать и не зацикливаться на неприятных моментах жизни.

Сочувствие, неравнодушие, сопереживание – вот бесценные умения, свойственные миру людей.

Способность поддержать человека в трудную минуту делает нас ближе и лучше: она важна для обоих – и для того, кто страдает, и для того, кто протягивает ему руку помощи. Но не каждый знает, как, какими словами и действиями поддержать другого.

Поддержка в действии

Задумайтесь: иногда два вовремя сказанных слова спасают жизнь. За красивым и крепким фасадом самодостаточной личности может скрываться глубокая депрессия, приводящая к страшным решениям.

Многие люди рядом с вами стоят на краю пропасти и нуждаются в сострадании, но молчат об этом. Увидеть чужую беду, похлопать по плечу, убедить коллегу или друга, что все наладится, – великое мастерство.

Но недостаточно просто заметить проблему, важно произнести правильные слова. Какими они могут быть?

1. «Чем тебе помочь?» Эта фраза подойдет для деятельных, но не особо сентиментальных альтруистов. Продемонстрируйте готовность ввязаться в бой за товарища, зарыться с головой в его проблему и вместе, плечом к плечу, решать вопрос.

Возможно, ваша помощь и не понадобится, но стремление будет оценено по достоинству и вселит в человека оптимизм.

Поддержка на практике – очень актуальная вещь. Вы можете привезти убитой горем подруге продукты на дом, помочь ей с уборкой, забрать из садика ее сына, пока та приводит себя в порядок.

Окружив близкого заботой, вы покажете, что он не одинок и любим.

В тяжелых ситуациях (при похоронах близких, длительном лечении родственников, выбивании бесплатных лекарств), лучший способ поддержать человека – взять на себя часть организационных вопросов.

Вы можете обзвонить родных, проконсультироваться у юристов, сделать копии документов, заказать билеты и тому подобное.

2. «Что бы тебя могло развеселить?» . Поинтересуйтесь, какие вещи приносят человеку удовольствие, наводят на приятные мысли, отвлекают от проблем.

Ведро спелой клубники, поход в контактный зоопарк, поедание огромной пиццы, поездка в парк аттракционов, покупка нового платья… Люди черпают положительную энергию в самых неожиданных предметах.

3. «Хочешь, я побуду с тобой рядом?» , «Может, мне сегодня остаться здесь?». Человеку в беде вредно находиться наедине с негативными мыслями и депрессией. Необязательно сидеть и перемалывать на словах проблему – достаточно просто быть в соседней комнате, неподалеку.

4. «Все пройдет, и это тоже» . Царь Соломон был мудр и справедливо ценил данный лозунг. Заканчивается все – и хорошее, и плохое. Наступают другие времена и приносят с собой перемены. Убедите человека, что нужно потерпеть совсем немного – финал в любом случае настанет.

5. «Что тебя беспокоит больше всего?» . Узнать об истинных причинах печали полезно – это дает горюющему шанс выговориться и заодно покопаться в себе, определив приоритеты и расставив акценты.

Может оказаться, что официальный повод для депрессии – лишь прикрытие для более глубоких комплексов и страданий.

К примеру, ваша девушка переживает, что ее уволили. Выглядит так, будто она плачет из-за финансовой ямы, в которую угодила, но на самом деле в ней говорит заниженная самооценка, страх нового, ощущение себя бездарным и бестолковым сотрудником, который никому не нужен.

Понимание причин депрессии – залог подбора правильных слов для поддержки.

6. Вместо тысячи слов – тишина. Помолчите, крепко обнимите и внимательно выслушайте исповедь страдающего . Умение слушать – не менее ценный дар, чем коммуникабельность.

Как не надо поддерживать в трудную минуту

Иногда молчание – золото. Особенно в те моменты, когда с губ готовы слететь запретные слова и эмоции.

Что не надо говорить, есть у вашего друга – горе?

1. «Мне тебя так жаль! » Жалеть – не значит сочувствовать .

Вообще, жалость к себе – последнее, что хочет ощущать больной, брошенный или уволенный человек. Гораздо лучше излучать позитивный настрой.

2. «Да все наладится уже завтра !» Если вы не в курсе ситуации, не высказывайте ложно-оптимистичных ожиданий.

Смертельно больному человеку трудно слышать вашу убежденность в том, что он «обязательно поправится». В таком случае стоит поискать другие слова поддержки.

3. «Меня раз двадцать увольняли, но я же так не убивался ». Ваш опыт, безусловно, бесценен, но человеку в депрессии кажется, что его ситуация уникальна. К тому же нет гарантий, что вам действительно достались идентичные проблемы, да и восприятие реальности у каждого особенное.

4. «Мне тоже плохо, нога болит, шею надуло ». Не стоит жаловаться в ответ – ведь вы пришли поддержать, а не перетягивать одеяло на себя.

У человека в беде остается одна отрада – побыть в центре внимания, быть окруженным заботой. Да и нелепо выглядит, когда вы пришли к человеку, недавно потерявшему близкого, и сетуете на кашель.

При поддержке друга, возлюбленного или родственника, важно быть рядом даже в самые непростые эмоциональные периоды.

Люди в горе бывают агрессивны, ослеплены яростью, обижены на весь мир, ворчливы и критичны.

Находиться с ними в одной комнате – сложная задача, но именно так проявляется и подтверждается настоящая близость душ.

Залогом крепких отношений в семье является взаимное доверие супругов, а также дружеская поддержка в той или иной жизненной ситуации. Неблагоприятные события каждым человеком переживаются по-своему, и поддержать в такие моменты свою вторую половинку может только самый близкий член семьи, который находится в курсе негативных событий и хорошо знает характер любимого человека.

Как ни странно, но наиболее часто в психологической поддержке нуждаются именно мужчины. Взлёты и падения, которые являются неотъемлемой частью активной жизни человека, нервное напряжение, усталость и плохое самочувствие являются довольно сильным эмоциональным потрясением. Именно в такие периоды помощь любимой женщины будет незаменима. Однако следует помнить, что не все действия, направленные на стабилизацию мужского эмоционального фона, могут иметь положительный эффект.

Когда может потребоваться женская поддержка

Общению с мужчиной девушек учат с детства родители. Закладывая основы воспитания, мамы постепенно формируют у своих дочерей правила семейной жизни. Взаимная поддержка, внимательное отношение друг к другу помогают сохранять крепкие семейные отношения долгие годы. Однако в случае, когда у парня или мужа случаются неприятности, не каждая женщина может правильно отреагировать на сложившуюся ситуацию и своевременно сказать нужные слова.

Основной ошибкой женщины считается то, что она считает, что мужчина способен справиться со своими проблемами самостоятельно. Однако, являясь сильным полом, он как никогда нуждается в трудную минуту в поддержке близкого человека. Если своевременно не разрешить негативную ситуацию, то постепенное нарастание нервозности и раздражения могут привести к беспочвенным ссорам, которые в результате станут причиной развода.

Довольно часто в жизни встречаются очень ранимые мужчины, которые наиболее остальных нуждаются в надёжной опоре. Вступая в семейные отношения, поддержка становится обязанностью женщины. Такое своеобразное созидание личности помогает выявить сильные стороны и положительные качества супруга и усилить их своим вниманием. Умная женщина способна придать минусам положительный акцент. Однако не стоит ограничивать поддержку обычной похвалой.

Как определить, что мужчине нужна помощь

По причине скрытности или при нежелании проявлять слабость многие парни или мужья предпочитают носить проблемы в себе. Поэтому вопрос о том, когда и как поддержать мужчину в той или иной сложной ситуации, находится в полной компетенции женщины.

Для того чтобы психологическая помощь была наиболее эффективной, женщине следует соблюдать определённые правила общения:

• Если негативные переживания стали заметны визуально, не стоит устраивать любимому человеку допрос с пристрастием. Каждое неосторожно сказанное слово может быть опасным. Чрезмерный прессинг может привести к противоположному результату. Мужчина просто не захочет рассказать о своих проблемах, и разговор зайдет в тупик. В вопросе психологической поддержки очень важно выдержать паузу, которая будет показателем искреннего соучастия.
• После того как причина расстройства будет установлена, женщине нужно как можно тщательнее подобрать правильный выход из сложившейся ситуации. Прозорливость женского ума и взгляд на события со стороны наверняка помогут найти несколько решений сформировавшийся проблемы.
• Подобрав подходящий момент необходимо в простой форме рассказать возможные варианты решения трудностей, однако при этом не стоит настаивать на том, что такой путь будет единственно правильным. Мужчина должен принять решение самостоятельно.
• После того как выход будет найден, для поднятия самооценки будет не лишним похвалить любимого человека за принятие столь важного решения. Если решение проблемы затягивается, ни в коем случае не стоит впадать в уныние, так как депрессивное состояние женщины только усилит негатив мужчины. Супруг должен всегда чувствовать надёжную поддержку жены.

В вопросе о том, как правильно поддержать мужчину, чтобы у него не возникло желание спрятать весь негатив в себе, в первую очередь женщине нужно создать атмосферу искреннего соучастия. Любимый человек ни на минуту не должен сомневаться в том, что решение будет обязательно найдено. Право на ошибку имеют все, также никто не застрахован от неприятностей. Задачи, которые поначалу кажутся непосильными, со временем всегда становятся ничтожными.

Поддержка во время болезни

Проблемы со здоровьем приносят немало неприятных моментов любому человеку. В вопросе о том, как вести себя с больным и какими словами воспользоваться для поднятия эмоционального состояния, очень важно не допустить видимого проявления жалости. Именно такое сочувствие особенно негативно воспринимается заболевшим. Наиболее правильным будет позитивное настроение. Мужчину можно подбодрить в шуточной форме, настроить на скорое выздоровление.

В период болезни женщина должна переключить внимание любимого человека на то, что он будет делать после того, как выздоровеет. Было бы неплохо спланировать с ним поездку в интересное место, поинтересоваться какие у него планы на будущее. Также можно обсудить его любимое хобби, например, рыбалку, посмотреть совместно кинофильм или почитать книгу.

Заболевшему человеку требуется больше заботы и любви, поэтому нужно как можно чаще говорить ему приятные слова, обсуждать происходящие события, строить совместные планы. Таким поведением окружающие показывают болеющему то, что он им не безразличен и ничего страшного не произошло. Мужчина должен быть уверен в том, что любимая его не оставит и при любых обстоятельствах будет с ним. При таком эмоциональном настрое выздоровление наступает быстрее.

Как оказать поддержку на расстоянии

Испытание, при котором приходится временно расстаться с любимым человеком, само по себе является стрессовым событием. А если в период разлуки случаются негативные события, то развитие депрессивного состояния становится наиболее вероятным.

Решить жизненные неурядицы в домашних условиях намного проще, чем в разлуке, поэтому мужчина, у которого неприятности случились во время отъезда, наиболее сильно нуждается в поддержке своей второй половины.

Современные средства связи значительно облегчают общение на расстоянии. Для того чтобы поддержать любимого человека, достаточно просто позвонить и обсудить сложившуюся ситуацию. Естественно при этом нужно соблюдать правила деликатного общения.

Вывести из депрессивного состояния можно с помощью регулярных СМС сообщений, которые будут содержать только позитивную информацию. Также периодическая пересылка различных фотографий, поможет быстрее справиться с эмоциональным расстройством и настроиться на позитивный лад. Моральная поддержка, оказываемая любыми способами, всегда имеет положительный эффект. Тёплые слова, сказанные любимой женщиной, помогут мужчине восстановить свою внутреннюю уверенность.

О чём следует помнить

Оказывая мужчине моральную поддержку, следует помнить, что такая помощь должна делать его сильнее. Женщина не должна самостоятельно решать сложившуюся ситуацию. Не стоит постоянно «вытирать» его слёзы и подталкивать к неосознанным действиям. Такое поведение плохо отразится на дальнейших событиях.

Очень важно помнить, что психологическая поддержка не должна иметь ничего общего с жалостью. Женщина должна всегда воспринимать своего любимого самым мужественным и сильным.

При поиске выхода из негатива не стоит надеяться на быстрый результат. Женщина не должна опускать руки, если в течение определённого времени не было замечено положительной динамики. В таких случаях нужно проявлять выдержку и не форсировать события. Помогать любимому человеку нужно искренне и бескорыстно.

Трудные периоды бывают у всех. Иногда неприятности касаются близких и значимых для нас людей. Что же сделать и как помочь им? Какие слова подобрать в трудную минуту? Давайте, попробуем разобраться в этом вместе.

Слушать и слышать

Как ни парадоксально, но сразу бросаться на человека со словами поддержки не стоит. Шаблонные заготовки ни к чему не приведут. Главное понять — что у него сейчас происходит внутри, от этого и слова необходимые найдутся.

Но, как раз умение слушать и слышать дано далеко не каждому. «Ну и пусть себе проваливает!», — говорят две женщины после разрыва отношений. Только у одной – это действительно злость, которая поднимет ее на невиданные досель подвиги во всех сферах. А у второй – крик отчаяния, судорожная попытка заглушить понимание, что без него она пропадет.

Или другой пример: «Мой начальник дурак и я ушел с работы», — ошарашивают домочадцев трое мужчин. Только у одного в уме уже давно созрел план попробовать что-то свое; у второго – полная депрессия и ощущение никому не нужности; а третий вообще радостно собирается «отдохнуть недельку-другую» перед тем, как приниматься за поиски новой работы.

Отсюда и есть основной первый пункт: поймите насколько значима эта проблема для человека: она его полностью ломает – тогда необходимо будет его утешать и «воскрешать»; она – толчок круто изменить жизнь – поддержите и поверьте в его начинания; а вот если эта проблема – лишь ширма для того, чтобы «отмазаться» от дела, не переусердствуйте с «вытиранием носика».

Мужчины не плачут и не жалуются

Этот пункт особенно касается представителей сильного пола, хотя некоторые женщины также поставили себе ряд табу, от которых потом могут страдать. Негативные эмоции необходимо сбрасывать. Если человек держит их все в себе и не выпускает наружу, он фактически начинает «сжигать» себя изнутри. Многие специалисты считают, что именно наша отечественная установка, что «мужики не должны плакать и жаловаться, иначе они не мужики, а тряпки» привела к такому огромному количеству инфарктов и инсультов у мужчин среднего возраста. И, если в Европе представители сильного пола идут к психологу, в восточных странах – снимают напряжение через физические нагрузки, то наш мужчина идет в бар, где проблема не находит выхода, зато напрягается еще и печень.

Важный совет – постарайтесь вывести человека на взрыв эмоций: пусть он выплачет свою боль, обиду или разочарование; пусть он выговорится, выругается на всех обидчиков. Если у него это не выходит – заставьте его двигаться: отправьтесь с ним домой пешком через весь город, подеритесь подушками, напишите на листике имя обидчика и заставьте его разорвать и затоптать эту бумагу.

Хорошее упражнение для снятие острого стресса: человек хлопает в ладоши и топает со всей силы, до возникновения вибрации в конечностях и чувства покалывания. Если же клиент совсем находится в состоянии неимоверной подавленности, обязательно приведите его к психологу.

Бывает так, что человек сейчас не может ничего пересказывать и говорить: горе настолько сильно. Часто такое случается при внезапной смерти близкого . И как раз в этом случае необходимо плакать. Так же можно обнять человека, выражая таким образом поддержку и немного пораскачиваться с ним. Такое маятниковое движение абсолютно природное, оно заложено нашим организмом для снятия зашкального напряжения. Кстати, многие делают это инстинктивно в периоды волнения, даже не отдавая в этом себе отчета.

Главное – рядом надежное плечо

Предложите человеку помощь. Часто в критических ситуациях человек боится остаться наедине с проблемой. Возможно, он к вам и не обратится, но это вселит уверенность, что рядом есть человек, который способен поддержать и помочь.

Ну а если кроме вас — то и ближе никого нет – помощь стоит не только предложить, но и взять на себя актуальные и насущные дела: приготовить еду, убрать, оформить необходимые документы или сделать распоряжения.

Постарайтесь отвлечь от назойливых мыслей

Постоянный возврат к своему краху, заставляет пропускать мимо кучу новых возможностей. Зацикливание на разрыве отношений, не дает нам заметить нового человека, который, возможно, на самом деле является судьбой. Отвлекайте человека: сводите его в новое место, в кинотеатр, парк, кафе. Хотя, безусловно, такие предложения должны быть своевременны и адекватны: не стоит сразу после похорон тащить подопечного на ночную дискотеку. Но, если и через неделю вам говорится, что «я лучше посплю, свернувшись калачиком», откладывать активное вмешательство не стоит. Так и депрессию с суицидальными мыслями заработать не долго.

Забота, снисходительность и понимание – это то, в чем нуждается человек. Не стоит бравировать: «Я же тебя предупреждал!» или «Я же тебе говорила!» Человек и так чувствует себя гадко, а вы еще более подкрепляете его пошатнувшееся положение. Предложите человеку совет, но так, чтобы он к нему пришел сам. Если будете давить и требовать делать что-то немедленно, то человек может просто «закрыться в своей скорлупе».

Все в этой жизни не просто так

Это — мудрость или аксиома, которую постоянно нужно держать во внимании. Любую проблему и негативную ситуацию, через некоторое время, обязательно нужно рассмотреть с точки зрения: а для чего она далась именно мне? Какой вывод я должен из нее извлечь? Лучше научиться разбираться в людях, попробовать другую отрасль деятельности, стать более настойчивым. «Ведь то, что нас не убивает, обязательно делает нас сильнее!»

Топчемся по граблям

И самое сложное: чужая душа, как говорится, потемки. Порою людям не хочется делать выводы и учится на ошибках. Им нравится по сто раз возвращаться к прежним отношениям и опять уходить с разбитым сердцем, или находить такого-же начальника-самодура. Но, стоит помнить: это их жизнь, а не ваша. И, следовательно, они в некоторой степени получают удовольствие от переживаний, эмоций и утешений, как в мыльной опере. Не надо раздражаться по этому поводу. Каждый человек сам выбирает свое счастье. В этом случае, постарайтесь не так сильно эмоционально вовлекаться.

То же касается пожилых людей. Вам уже тошнит от всего негатива, который течет непрерывным потоком? Не спорьте и не перечьте. Просто представьте, как человеку обидно отдать все свои силы и влачить не совсем достойное существование или чувствовать себя обузой. Подумайте, ведь это ваша родная душа, без которой и вас бы не было. Так что скажите в ответ просто как вы любите, цените и переживаете!

Так какие же слова подобрать?

Так какие же слова подобрать при всем этом? Только искреннее! Если перед вами действительно значимый человек, можете смело сказать ему насколько он для вас важный, любимый и ценный; и что вы готовы сделать, чтоб ему помочь. И тоже откровенно, не для пафоса. Но, помните, что принять или не принять вашу помощь – дело самого человека. Возможно, он еще не готов. А вот как оказаться рядом, именно в нужное время – вам не подскажет никто, кроме вашего внутреннего голоса. Зато наградой таких усилий будет более тесная связь и, проверенные неприятностями, отношения.

Слова поддержки - это не просто сочувствие, благодаря им вы выражаете свое причастие к проблемам, неурядицам и горю другого человека. Конечно, нет стандартных заготовок фраз, которые будут корректны в определенной ситуации, подойдут мужчине или женщине, бабушке или молодому человеку. Очень важно, чтобы слова шли от сердца, были пронизаны вашими чувствами, но и забывать о некоторых человеческих факторах тоже не стоит.

Например, будьте готовы, что чем-то встревоженный человек может не так, как обычно отреагировать на ваши слова, быть более вспыльчивым, не идти на компромиссы и т. д. Помимо этого, слова, которые будут успокаивать нервную систему женщины, могут быть не правильно восприняты мужчиной и наоборот. Поэтому, необходимо соблюдать не только толерантность, корректность и субординацию, но и учитывать особенности данной ситуации.

Ваша вторая половинка должна всегда чувствовать вашу поддержку, ведь вы - опора для нее в сложной ситуации, жилетка в горе и человек, с которым делят счастье. Обязательно нужно сказать еще раз о своих чувствах, повторить, что вас двое, а преодолевать любые трудности вдвоем легче.

Обязательно выражайте свои чувства:

• «Мне больно видеть тебя расстроенным»,
• «Я также переживаю, как и ты».

Такая формулировка сближает вас, делает разговор откровеннее и создает доверительную атмосферу. А если не можете подобрать нужных слов или видите, что слова сейчас лишние - просто побудьте рядом. Иногда никакие слова не заменят присутствия любимого человека.

Слова мужчине в трудное время

Мужчины намного острее реагируют на жизненные неурядицы, считая, что ответственность за все лежит на них, ведь их так учат с детства. Но на самом деле бывают такие ситуации, когда вины мужчины в произошедшем нет, а он все равно упрекает себя. В таком случае нужно как можно мягче, не настойчиво и не агрессивно (ведь мы помним, что расстроенные люди склонны к неожиданным реакциям на любые наши слова), убедить мужчину, что не нужно себя винить.

Подойдут фразы:

• «Твоей вины в данном случае нет»,
• «Это стечение независимых от тебя обстоятельств» и т. д.

Важно помочь мужчине перестать заниматься самобичеванием и начать поиски решения проблемы.

Никогда не выражайте свое сочувствие через прилагательные «бедненький», «несчастный», не говорите, что вам так жаль его. Наоборот, нужно подбадривать его фразами о том, как он силен духом, что его жизненной энергии хватит, чтобы справиться и с более трудными задачами. Если вы будете проговаривать то, что мужчина очень умный и найдет выход из данной ситуации, то его амбиции просто не дадут ему усидеть на одном месте с грустным выражением лица. Чтобы подтвердить ваши слова, мужчина начнет действовать.

Женщине - поддержка своими словами

Женщину наоборот, нужно сначала успокоить, возможно потом и не придется заниматься поиском решения проблем, все может уйти с истерикой. Найти слова поддержки очень важно в такой ситуации. Например, если причина плохого настроения - разрыв с мужчиной, то сделайте комплимент по поводу ее привлекательной внешности, скажите, что она хорошая хозяйка и еще достаточно молода.

Хорошо, если ситуация позволяет отвлечься и заняться посторонними делами, прогулка, развлечение, приготовление новых блюд - все это может отвлечь женщину от грустных мыслей.

Девушке - слова в трудную минуту

Молодые девушки в стрессовых ситуациях могут совершать крайне необдуманные поступки. Поэтому важно не только успокоить и отвлечь их от проблемы, а еще и максимально отгородить от важных дел и заданий. Старайтесь окунуть молодую леди в море положительных эмоций, избегайте стандартных фраз: «Все будет хорошо», «Все пройдет», «Сочувствую» и т. д. Они только усугубят ситуацию.

Обязательно попробуйте поговорить с девушкой о том, что она чувствует, помочь высвободить все ее негативные эмоции, а после настроить на положительный лад или помочь найти выход из сложной для нее проблемы.

Подруге, которая оказалась в трудной ситуации

К кому, как ни лучшей подруге, обратится девушка в сложной ситуации? Конечно, изначально нужно выслушать подругу, особенно если вы видите, что человек хочет высказаться. Изложение проблемы облегчает душу и помогает взглянуть на проблему со стороны. Слова утешения, совет - то, что девушка явно захочет услышать в ответ, поэтому не стесняйтесь изложить свою конструктивную мысль, только помните, что в данной ситуации нужно преподносить свою позицию мягко и не настойчиво.

СМС человеку в трудное время

Если вы вдруг узнали о проблеме близкого просто знакомого вам человека, а присутствовать рядом с ним нет возможности, то всегда можно отправить короткое сообщение со словами поддержки. Не нужно длинных эпитетов про ваше сочувствие.

Иногда просто достаточно написать СМС:

• «Я знаю, что произошло. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь».

Эти два предложения довольно коротки, но смысл их будет понятен сразу. Не ожидайте моментального ответа, возможно, человеку нужно определенное время для того чтобы решиться попросить у вас поддержки или просто поговорить о своей проблеме. Но когда ваш близкий будет знать, что вы готовы разделить с ним тягость ситуации, сразу же мир ему покажется немного радужнее.

Слова поддержки в прозе

Даже если вы отправляете сообщение со словами поддержки в социальной сети или по телефону, пускай они лучше будут в прозе. Так, вы выразите свои слова искренне и доступно. В противном случае у получателя может сложиться мнение о том, что вместо звонка или личного визита вы занялись поиском стишка на страницах Интернета, а потом просто, скопировав, отправили его. Это испортит впечатление даже от самого чистосердечного сопереживания.

Будьте рядом с близким человеком во время его радости и делите с ним груз неприятностей. Ведь вместе - вы сильнее! И находите для него именно те слова, которые передают ваши настоящие чувства.